🍱《右滑有料理影片👉🏻》
邪惡宵夜文來了😚
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💡#今天吃什麼
✔️炒牛肉泡麵
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💡材料
大包泡麵*2、牛里肌肉片300g、蔥段、紅蘿蔔絲、高麗菜
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💡作法
1️⃣牛肉片用醬油、米酒、白胡椒抓醃，室溫下醃個10分鐘即可
2️⃣蔥切段（蔥白蔥綠分開），紅蘿蔔切絲，高麗菜洗淨切小塊備用
3️⃣煮一...
🍱《右滑有料理影片👉🏻》
邪惡宵夜文來了😚
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💡#今天吃什麼
✔️炒牛肉泡麵
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💡材料
大包泡麵*2、牛里肌肉片300g、蔥段、紅蘿蔔絲、高麗菜
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💡作法
1️⃣牛肉片用醬油、米酒、白胡椒抓醃，室溫下醃個10分鐘即可
2️⃣蔥切段（蔥白蔥綠分開），紅蘿蔔切絲，高麗菜洗淨切小塊備用
3️⃣煮一鍋水，燙泡麵大約一分鐘，麵體可以分開就要快撈起來，等等炒過會在繼續變軟
4️⃣加一點玄米油熱鍋，爆香蔥白跟紅蘿蔔絲，之後倒入高麗菜炒軟後移到鍋邊，鍋內重新倒入一點點玄米油，下牛肉片放著煎上色後再翻面煎上色一次，之後倒入泡麵的肉燥醬再整鍋一起翻炒，最後加入泡麵後再灑上泡麵粉，加入蔥綠炒勻就完成囉🎉
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最近被象廚 @e.g.kitchen 的炒泡麵文燒到了😍，看到好多篇炒泡麵文，我也來試看看，很好吃又懶人簡單😆，絕對零調味失敗的一道菜😂，大家可以試試喔！
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今天加料使用的牛肉片是日荷的牛里肌火鍋肉片，日荷的牛肉片比較大塊，建議可以先減一半，這樣會比較好炒喔！不然折在一起，其實我在炒的時候一邊拿剪刀把他們分屍了🤣（影片剪掉了），剪小塊一點好炒熟好入口不要跟我一樣偷懶了🤪，牛里肌肉片沒有什麼肥肉，不能炒太大喔，會變很柴，所以一熟就差不多該起鍋了！時間要算好😊，如果用牛五花肉片的話，口感會比較好一點😉
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牛里肌肉片是下週日要團購的增肌減脂組裡面的商品！這組是打折最多的一組！打到6折阿🤩，裡面包含的都是瘦肉部分，適合飲食控制的寶包❤️
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注意‼ 懷孕/塞奶 媽咪請勿飲用
哺乳媽咪 一天可喝2~3次 (哺乳前30分鐘飲用)
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❤ 改善掉髮產後護腰 杜仲茶
可改善掉髮太重要了!!!!!!
嚴重的話 光洗頭就能賭塞排水孔
尤其對本身頭髮就量少的媽咪
甚至頭髮綁起來還可以看到頭皮 媽媽都要哭了😭😭
杜仲茶養生價值高，適合坐月子時飲用，對產後婦女來說，
喝杜仲茶最主要的功效是改善腰痠背痛。
當然，杜仲茶還有許多其他功效，沒有坐月子也可食用補身
頭髮的主要成分為角質蛋白質，根植於內皮層（由70%膠原蛋白質組成），杜仲可起到活化角質蛋白，改善毛髮質地的作用，
從而使頭髮變得光亮且減少脫髮。日本人體試驗證明，
杜仲可使白髮變黑，該項研究已獲得日本專利，
並且還可以使指甲變得柔韌而富有光澤等。
不只產後媽媽可以喝，爺爺奶奶易腰痠族群都可以一起喝喔
可以加入熬煮的雞湯內一同享用，美味再升級
免熬煮，即開即飲非常方便迅速
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✔顧腰 ✔改善掉髮 ✔坐月子時喝
✔上班媽咪 保溫瓶隔水加熱3分鐘 即可開封飲用
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✔也可加水飲用
✔也可加入補品熬煮食用
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