聰明才智 – 養兒育女必須知道的21件中醫知識（21）

養兒育女系列文章到了最後的段落，我們來討論一個許多父母都想知道卻常常揠苗助長的題目：如何讓小孩子變聰明、學習成績優異。

提到中醫幫忙增强聰明才智，許多人會想到「補腎」、「提清陽上頭」、「加强氣血」等等。爲什麽要補腎？中醫認爲「腦為髓海」，髓屬於腎家，想「補腦」也就想到了補腎。提升清陽，或者說提好的水上頭，能讓人耳聰目明、神清氣爽，自然也就應用在提升頭腦的功能。而加强氣血，是對人體整體功能的輔助，好比加强後勤補給，前方戰線的各種機制才能好好發揮。

《東垣試效方》中有個知名的方劑，「益氣聰明湯」，常常被大家當作增强聰明才智的藥方。「益氣聰明湯」的中藥組合為黃耆、人參、葛根、蔓荊子、白芍、黃柏、升麻、灸甘草。藥方的意義為葛根、升麻提升清陽，黃耆、人參、炙甘草補中益氣，蔓荊子清上熱，白芍補血斂陰，再視病人情況而加一些黃柏來清熱瀉火。後代醫家因而解釋「益氣聰明湯」的「益氣」為補益中氣作用，「聰明」為耳聰目明、聰穎智慧的意思。

然而，常常看我文章的讀者大概已經猜到了，當我像上面那樣平鋪直敘地陳述，代表事情沒那麽單純，文章一定有轉折。沒錯，這也是爲什麽一開頭時說許多父母都是揠苗助長。我們先暫時跳開中醫的架構，來談一談腦部的運作。人頭腦的運作十分複雜，並非你想做一件事情，頭腦就會老老實實按照指令來進行。人類的意識（Mind）和頭腦（Brain）的關聯性，至今仍然沒有被充分理解，和物理的統一場論一樣，被列爲人類最迷惘的幾個大問題之一。不過，所有腦部研究都同意一點，那就是「The mind uses the brain to make the mind. （意識使用頭腦來建立意識）」，簡單的說，人的意識會改變頭腦實質的結構及反應，而頭腦的實質結構及反應會改變人的意識，無論人們是否有靈魂或佛教所謂的「自性」，這個意識與頭腦的相互改變的關係都是存在的。

舉個例子，當人壓力大、心情緊綳的時候，頭腦會自動進入備戰狀態，好像馬上要和敵人打鬥或逃離老虎追趕一般，增强主導負面情緒的頭腦部位反應，壓制主導正面情緒的頭腦部位反應，也大幅增强反射動作的快速控制，壓制思考複雜問題的大腦部位。頭腦也會下令分泌大量的皮質醇（cortisol），壓低免疫系統的功能，以免發炎現象為戰鬥能力帶來負面的影響。頭腦也會自動減少製造新的神經元（neuron），降低新神經元鏈接的不確定性。同時，不同神經元在短時間内一起反應，彼此的鏈接即會加强，以後會更常一起反應。因此，當主導負面情緒的頭腦部位有大幅反應時，無論當時你做什麽事情，都會和負面情緒連結，一起被收藏到隱性記憶（implicit memory）裡，長期改變主導隱性記憶的頭腦部位結構。換句話説，下一次你做類似的事情時，明明應該是高高興興的，負面情緒卻突然跳了出來。這也是爲什麽有時候我們會覺得，一聼到某個人説話的聲音就開始莫名地煩躁，一看到某個場景就開始莫名地害怕等等。如此的意識與頭腦互動會產生惡性循環，一開始壓力大、心情緊綳造成頭腦的改變，做類似事情時自動產生負面情緒，而這樣的反應加强及擴大與負面情緒連結的事情範圍，直到有一天，做什麽事情都心情不好或怨氣十足，變成了所謂的憂鬱症、躁鬱症等等，而這種情況下的學習及思考能力，當然也就糟糕透了。另一方面，神經元越使用越容易激發，越不使用越不容易激發，而神經元彼此之間的鏈接越少互動，就越可能被頭腦自動修剪掉。也就是説，大腦用來思考複雜問題的部位越被壓抑，該部分的神經元的反應會越差，人的聰明才智也就越低落。而學習及思考能力下降，挫折感增加、心情低落，使得負責思考複雜問題的部位更被壓制，這又是另一個惡性循環。

言歸正傳，如何提升聰明才智。由上面的例子，大家不難猜到，想要變得比較聰明、學習能力比較好，最重要的是長期保持正面的情緒及身體的健康狀態，這也是爲什麽許多醫學研究表示，多接近大自然、適度運動、養寵物等等，除了讓人心情愉快、增强免疫力以外，也會提升記憶力和思考力。另一方面，對小孩子而言，睡眠是其中一個很重要的關鍵。充足的睡眠不但直接幫助小孩子身體的成長，也對智力發展有很大的影響。依據美國對中學生的長期追蹤研究，在類似背景下，每晚睡九個小時的中學生，平均成績明顯比睡八個小時的中學生好，而每晚睡八個小時的中學生，平均成績也明顯比睡七個小時的中學生好。關於睡眠的論點，中醫本來就如此認爲，不過，得外加一個條件，那就是晚上十一點到半夜三點是最重要的睡眠時段，如果小孩子是半夜三點睡到中午，即使是睡足了九個小時，也還是枉然。

結論是，中醫幫忙提升聰明才智，重點在於幫助小孩子情緒平穩、睡眠良好，同時處理他們健康上其它的問題，讓他們不受疾病的困擾。這和文章一開始提到的「補腎」、「提清陽上頭」、「加强氣血」並沒有衝突，只是得知道爲什麽要做些動作，做這些動作能不能讓小孩子情緒平穩、睡眠良好等等，並不是拼命地補腎、補氣、補血就會比較聰明，小孩子過度進補，反而影響他們正常生長的步調。

這裡得補充一點，許多父母讓小孩子不斷地做數學練習題、背很多英文單字等等，大量的重複練習確實可以加强神經元的鏈接，在腦部產生强固的處理網路，通常也很容易在考試成績上表現出效果來。然而，這樣的做法也有不少負面的問題。第一，如果小孩子在這個過程中不快樂、壓力很大，那麽思考複雜問題的整體能力會被抑制下來，得不償失。第二，大腦爲了處理某項不斷重複的動作，得修剪附近部位的神經元鏈接，也就是當人太專注在某一項工作時，學習及應付其它事情的能力將無法同步成長。這點對專業人士而言，可能問題不大，但對正在成長、學習各種不同事物的小孩子而言，不一定是件好事。第三，許多醫學及教育專家指出，小孩子每天都需要一段「無聊」的時間，讓他們自己去找東西來玩、來想，藉由這樣的過程來提升他們的想象力、思考力、創造力。如果每天的時間都排得滿滿的，又是數學、又是鋼琴，短時間内可以讓父母虛榮地炫耀小孩子數學多好、音樂多好，長時間下來卻損害了小孩子獨立思考及應付複雜問題的能力。那麽，小孩子長大了，或許可以成爲馬雲手下領高薪的程序員，卻失去了像Elon Musk那樣引領Tesla和SpaceX的思維能力。

#當張仲景遇上史丹佛
（http://andylee.pro/wp/?p=9848）

#溫故知新　今天是薛丁格的生日，跟他同樣知名的，應該就是他的那隻貓了吧（咦）
　
薛丁格的貓常常出現在各式作品跟哏圖中，不過，到底這隻又生又死的貓跟薛丁格有什麼關係呢？
　
#薛丁格表示
#氣死
　
延伸閱讀：
萬物有沒有唯一解？愛因斯坦未完成的統一場論——《愛因斯坦的宇宙》
https://pansci.asia/archives/156257
照出黑洞不算什麼，科學家連量子纏結都能拍到！？
https://pansci.asia/archives/180461
量子糾纏研究的新突破：科學家成功讓量子糾纏的原子數打破紀錄！
https://pansci.asia/archives/flash/186149
　
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異兇間(特別篇) - 費城實驗 (關公) [廣東話]
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科學史上有過一次著名的「費城實驗」，即本傑明·富蘭克林在1752年在費城用風箏把雷電收集到萊頓瓶中。
費城實驗是由莫里士·吉索普博士所寫的書中所透露，但當他對Dr. Manson Valentine說他在費城實驗這事的研究上取得突破時，因先前車禍而受重傷的吉索普第二天卻被發現死於汽車廢氣中，官方以自殺結案。他根據尼古拉·特斯拉生前所研發出來的統一場論又稱引力動態理論，1943年特斯拉過世那年，費城計劃由愛因斯坦主持，此理論假設磁場、電磁波跟地心引力互有關係，根據該理論在透過特別的儀器和足夠的能量，能夠使光線彎曲，而讓實際的物質變成隱形。美國海軍認為這個應用在戰時有極顯著的價值（當時正值美國參與二次大戰的期間），所以認同並贊助這個實驗的進行。一艘美國海軍護衛驅逐艦埃爾德里奇號在美國海軍的船塢，配備強力的磁場產生機準備進行這個實驗。
美軍考慮該試驗的絕密性，將彩虹計劃的試驗對象定為埃爾德里奇號。
第一次的實驗是在1943年的夏天進行，起初實驗很成功，有一次7月22日的實驗進行的時候，驅逐艦在一團綠霧包圍下接近隱形，實驗之後的船員有嚴重作噁的情況出現。
在同年的10月28日，再做了一次實驗，這次是整艘艦艇在一道強烈的藍光之下突然消失不見，而且在同一時間距離600公里遠的維吉尼亞州諾福克基地（Norfolk）回報該驅逐艦在附近海面上出現有數分鐘之久，接着在又在費城突然出現又突然消失。根據這一事件，有人把它聯想成異維傳輸或著與百慕達三角有間接關係。
據當時的一些知情者所說，看到船員出現了一些不可思議的事情。一些船員感到噁心和分辨不出方向外，一些船員無故的消失和一些小部分船員鑲嵌在牆上，跟船上的鋼板完全融合，是否還活着還有據考證。後來一些參加過的船員強迫退役。
實驗過後，驅逐艦上的船員身心遭受到嚴重創傷，幾乎所有的官兵都身得重病，有些死亡，有些則是精神疾病例如思覺失調症，據傳言有人目擊這些船員在酒吧或家中會突然消失與出現。
#海上 #都市傳說 #費城實驗 #特斯拉 #愛因斯坦 #老高與小茉MrandMrsGao #老高 #小茉 #五歲抬頭

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美軍考慮該試驗的絕密性，將彩虹計劃的試驗對象定為埃爾德里奇號。
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在同年的10月28日，再做了一次實驗，這次是整艘艦艇在一道強烈的藍光之下突然消失不見，而且在同一時間距離600公里遠的維吉尼亞州諾福克基地（Norfolk）回報該驅逐艦在附近海面上出現有數分鐘之久，接着在又在費城突然出現又突然消失。根據這一事件，有人把它聯想成異維傳輸或著與百慕達三角有間接關係。
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實驗過後，驅逐艦上的船員身心遭受到嚴重創傷，幾乎所有的官兵都身得重病，有些死亡，有些則是精神疾病例如思覺失調症，據傳言有人目擊這些船員在酒吧或家中會突然消失與出現。

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本片主題：
體驗《暗網》費城實驗之時間旅行者的手稿！！Philadelphia Experiment Time traveler~deep web

本片感想：
費城實驗裡的項目真的很多呀~

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