大家早安🌼，前陣子因為居家辦公的關係，上網報名了好多課程😆，除了增進自己廚藝以外，其實還默默加入了語言課程💗

如果說說日文可以讓夏美信心滿滿的話，那英文一定是完全相反😰，而且每次說英文都很容易說成日文的發音，和外國人聊天都覺得只有好糗及尷尬癌發作的場景😅😅😅。

所以說夏美就報名了TutorABC線上體驗課程🎉💗，而且上課之前還有會顧問電訪聊天，了解想學習的課程內容及摸索一下美美的英文能力🔍，過程中會有3-5分鐘全英文對話，可以隨心所欲的表達想說的內容✔️，在完全無壓力的情況下，顧問會安排好你想上課的課程及評估你的能力等級🎖，豐富的課程內容像是👉🏻商用英文、旅遊探險、歷史文化、財經分析、生活會話、藝術人文等等，像美美就選擇旅遊探險的主題👍🏻👍🏻👍🏻

#準備好上課了嗎
準備好上課前，TutorABC還非常貼心的安排工程師👩🏼‍💻，檢測設備與連線網路測試，讓夏美正式上課的時候，不用擔心和遠在國外的老師因為距離的關係，有網路卡卡的問題🔊。

🔺《學習，不受時間、地點限制》
🔺《一對一-真人互動教學、一對多-小班互動課、大會堂-主題課程》
🔺《可以自己挑選上課老師》
🔺《AI智能，量身設計教材》

上課時間45分鐘，原本夏美還覺得應該會很難熬😜，沒想到居然咻～一下就過去了✈️！而且只有夏美看得到老師的畫面，老師是看不到學生，所以除了隱私滿分💯以外，如果在家上課，好像也可以穿睡衣(笑)🤣🤣🤣👍🏻

上課過程中老師會用豐富的肢體語言及表情引導夏美💃，非常活潑且生動的教學內容，也會讓夏美更專注在課堂上的學習✔️💯。過去說英文都是使用「單字」來進行對話，老師也會引導夏美使用「句子」增加英文會話的能力🎉👍🏻。如果有任何不懂的情況下，老師還會隨時放上圖片或是文字解說，讓夏美上課完全沒有壓力，輕鬆且自在，讓夏美勇敢開口說英文。💗🎉

上課後，老師與美美可以互相為對方打分數💯，老師會為上課表現給予評分與評語，同時美美也可以為老師上課表現給予評分，而且課後TutorABC 提供上課錄影檔，讓美美可以隨時複習，隨時回顧上課情形，學習更深刻👍🏻👏🏻

❣️先做個小測驗，找出適合自己的學習方法：https://lihi1.com/Ciybw
❣️和我一起來體驗TutorABC 課程：https://lihi1.com/wZ5jX

#TutorABC因材施教符合需要 #我在TutorABC學英文

教育新創 Sensay 創辦人兼執行長 Caren Chen 認為：「在英語課堂外，我們很少有機會練習 #英文 ，也沒有人會即時給予我們 #口說 的回饋。」台灣的英語教育過度強調「語言的正確性」（單字拼得對不對、#文法 對不對），反而忽略了語言的本質是「#溝通」。

Sensay 推出 #AI 英文口語練習平台，老師於 Sensay 網站上指派口說練習作業，學生可以隨時隨地錄音，系統將會立即評分、指點錯誤，老師也能從後台追蹤學生的 #練習 狀況，幫助學生勇敢開口說英文！

閱讀完整報導👇

台灣在採購國際認證的疫苗數量上嚴重不足，國人為爭取打上保命的國際認證疫苗煞費苦心，外加高端疫苗解盲過程疑點重重、黑影幢幢，黑箱上癮的蔡政府對於第二類及第七類甚至還有其他類名單卻不斷膨脹，先前還被各方踢爆施打莫德納疫苗人數暴增了34萬人，但面對全國人民的質疑，陳時中部長一如往常，拒絕具體說明。
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當眾人質疑高端疫苗安全性之際，蔡政府御用側翼及打手，某糖哥哥嘴巴支持高端疫苗卻登記AZ疫苗，被網友洗版後才趕快改為高端，甚至是像蔡丁貴們之流，例如鄭文燦市長、黃偉哲市長，用行動表現了他們真正的想法，嘴巴上支持高端、挺打高端，但是 #一有機會就立刻施打其他國際認證疫苗，能不打高端就不打高端。
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令人更不能理解的是高端疫苗公司員工還造冊列為優先施打非高端的疫苗，陳時中部長解釋說「他們染疫會讓他睡不著覺」，言下之意到底是他們比一般民眾生命安全更重要，還是上至部長下至高端員工都對高端疫苗沒信心？深恐打高端也可能染疫？這些問題國人都無從得知，也許他們才是全國最害怕打高端疫苗的人。
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相比之下，我國友邦巴拉圭(Republic of Paraguay)，面對巴國民眾質疑疫苗施打不公開不透明，所以主動在衛生部網站上公開資料庫清楚列出每位接種者的姓名、施打地點、疫苗類型，以及打過幾劑等資訊，乃至該國前總統魯戈(Fernando Lugo)的施打疫苗訊息都被公開揭露。雖然巴拉圭在國際透明組織(Transparency International)的施政廉潔評分不佳，但相比之下，巴國的透明程度肯定是遠超過完全拒絕公開疫苗施打名單的蔡政府。
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最後，我不奢求黑箱上癮的蔡政府能有友邦巴拉圭的坦蕩，但至少第二類、第七類還有其他類的名單，必須公開透明，給予民眾知悉，以昭公信。
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#蔡英文黑箱上癮
#蔡政府不敢公開透明
#公開二類七類施打名單

無論你是不是管理職，每個人都會有累的時候，偶爾對工作感到疲乏是相當正常的事， 但因倦怠若造成績效／評價變差，後果卻要自己承擔，該怎麼改善呢？從心理學層面來看又是如何發生的？
:: 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
:: 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
:: 上市櫃公司副發言人唐老師的三點精闢心法消除職場倦怠

＃國外商管類 讀書會，Great Managers are made, not born. 管理職人、熱愛學習的夥伴們，用一杯茶的時間，減少眼力腦力轉換成本，內化成你的獨門攻略。

★ 本集私語：

減少出門，勤洗手，常酒精清潔，防疫加油! 台灣加油!
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本集使用 [佳樂CAROL-920s] 外銷品動圈式超心型麥克風 (先樂音響贊助)。有興趣可參考-不專業三款mic實測與 團購優惠85折 youtu.be/rUovXlLWftQ (RODE podmic / CAROL 920s / 鐵三角 ATR 2100x-USB )

★ 本集重點摘錄:
你知道嗎? 世界衛生組織（WHO）在2019年正式將「職業倦怠」列為一種疾病，
美國社會心理學家把對工作上長期的情緒及人際上的外界刺激，而產生的心理綜合症稱為職業倦怠。
美國研究認為，職業倦怠包括三個面向，分別是：
1.情緒耗竭（emotional exhaustion）
2.去人性化（指對他人消極、冷淡、過分隔離、憤世嫉俗等態度和情緒；）
3.自我效能降低（decreased professional self- efficacy）。
簡單說來就是：「心好累、不高興、我不行。」

台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象 ，你中了幾項呢？
NO.10 借酒澆愁
NO.9 容易生氣不耐煩
NO.8 什麼事都提不起勁
NO.7 上班昏昏欲睡
NO.6 工作效率變差
NO.5 常常發呆放空
NO.4 睡眠品質變差
NO.3 早上起不來狂遲到
NO.2 健康出問題
NO.1 裝病請假翹班
超過五項並且影響到工作生活，建議到家醫科或身心科 看看喔！

如果你是管理職或HR，更要注意了，
因為職業倦怠感是很容易在辦公室發酵蔓延，進而讓團隊產生雪崩式的士氣崩解。
所以 如何避免團隊出現職場倦怠，如何帶領團隊同仁 渡過職業倦怠感難關，
如果我們管理職能早一點、包括去改善一些工作環境、工作流程，適時給予他們一些建議、鼓勵，
來避免人才最終採用「離職」作為解決的方式， 帶來團隊損失。

上市櫃公司副發言人唐老師的三大建議：
1.自我覺察
2.硬實力
3.軟實力

★ 本集提到的過往重點:，
Ep03.(00:17:00) 馬斯洛需求法則

★ 本集分點章節:
(00:00:14) 本集導覽
(00:01:03) 職業倦怠的三個定義
(00:02:07) 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
(00:03:00) 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
(00:07:09) 從心理學層面看職業倦怠為何發生? 外部與內部因素
(00:09:40) 上市櫃公司副發言人的三大建議

★ 本集補充資料
早上醒來只想裝病請假！網友熱議「職業倦怠十大症狀」by網路溫度計 https://reurl.cc/9rZ5Ga
=====================
Music C.C. by Chester Bea Arthur -Folk Physics / Free Sound Effects https://lihi1.cc/QIOep

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很開心今天能邀請到服勤過威航、亞洲航空以及傳統航空公司的
『男空服員Steven』來和我們聊聊待過三間航空公司所擁有不同的親身經歷以及點點滴滴～

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EP11分享大綱👇
1:22 讓大家更認識Steven
1:53 持續報考航空公司的動機？
4:47 AirAsia和AirAsiaX其實不一樣？
6:10 國籍航空和廉價航空的差異化？
7:50 廉價航空安排的安靜區和平躺區在哪？
10:08 考前如何準備是高錄取關鍵？
11:55 男空服員一定要服完兵役才能報考？
13:15 英文成績有規定的達標分數嗎？
14:20 外商航空公司和國籍航空公司面試差異？
15:12 威航的吉祥物熊熊背後的含義？
16:35 習慣外商航空管理機制，如何面對國籍航空『學姊學妹制』
18:50 最特別的飛行航線經驗居然是『自掏腰包』？
19:52 推薦的外站景點？
21:20 如何一直保有對飛行的熱忱？

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＃亞洲航空 ＃醫療案件航班
亞洲最歡樂的航空公司『亞洲航空』
base在馬來西亞的空服員Serena
除了和我們分享相關亞洲航空的職涯分享外，
也透露了一條飛行航線聽說是最多醫療案件的航班！！

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EP10分享大綱👇
1:23 讓大家更認識Serena
2:05 報考亞洲航空的動機？
3:29 面試要求條件？
3:42 外商面試穿搭小技巧？
4:15 面試時有髮型限制嗎？
5:45 英文成績有分數限制嗎？
7:50 團體英文面試居然是表演？
9:10 團體英文討論面試背後的原因？
9:20 Air Asia喜歡的組員特質？10:05 馬來西亞生活最大的文化差異盡然是？
12:30給予組員妝髮寬容度很大。
14:35 居然可以燙黑人捲上班？
14:55 和各國組員相處上有磨合期？
16:13 有學姊學妹制淺規則嗎？
17:27 『最多醫療案件的航線』？
18:52 最印象深刻的外站景點居然也是這邊？
23:23一個月可以自由安排回台灣幾次？

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