來過璞之妍或是我家的朋友，應該會發現我的地盤都有一個特色，就是空氣清淨機無所不在。細數一下家裡，因為空間不小，每個廳室跟房間我都會配置一台空氣清淨機，光是家裡就足足就有七台空氣清淨機。更不用講兩間診所，從空調循環濾淨到診間大廳廊道的空氣清淨機，簡直到了偏執的程度。因為人能一天不吃不喝，卻不能一時一刻不呼吸，每一次仰息，進入我們肺中的空氣品質，都無聲地在挑戰著我們肺的健康，想到國人居高不下的肺癌發生率跟死亡率，我總認為起碼回到自己的空間，每一刻都要清新而健康的吧！

所以這一次接到Dyson空氣清淨機合作的邀約，我細看了這台的外型跟特色，很難得的破例接下了這次的合作案，除非是真正有質感的好產品，不然給我再多費用，我也不想為品牌產品背書，醫生就好好當醫生，接業配賺錢不是我的風格，但這一次不同，這次的合作有很棒的健康推廣上的意義。
先說說我選擇空氣清淨機的標準，以下標準就我來說缺一不可：

1.外型要時尚好看，畢竟家電也是環境擺飾的一環，外型很重要。
2.要能過濾小於PM1.0以下的粒子。
3.要能過濾環境中的有機揮發氣體。
4.要能偵測顯示空氣品質數據，具體數據化才能即時監看、無時無刻都放心。
5.智能提醒濾網更換，因為對於忙碌如我的職業婦女，這功能很重要，不然沒有及時換濾心，空氣清淨機一樣是擺辛酸的。
6.要兼顧循環扇功能，盡可能地全面轉動吹送過濾後的清新空氣。

因此，當Dyson TP06這一個空氣清淨機產品找上我時，看完了全部的規格，請他們送來試用之後，試用完我就決定幫忙推廣這個商品，因為不僅符合我上述對空氣清淨機的全部要求，Dyson TP06還多配備了Dyson Cryptomic™ 甲醛分解科技，能有效率的降低室內游離甲醛濃度。

大家可能很好奇甲醛是什麼？為什麼能分解甲醛是重要的？

首先，甲醛很常見於室內各種裝潢、家具跟擺飾品當中，舉凡合成板、黏著劑、地毯、沙發、貼皮、木作等等，都可能在室內環境中長年緩慢地釋放甲醛，當室內溫度越高、越密閉、越不透風，甲醛濃度就會越高，潛在的環境中甲醛，驚呼吸道吸入或附著在肌膚黏膜上，可能引發皮膚炎、皮膚敏感、慢性呼吸道疾病、氣喘、支氣管炎、結膜炎、咳嗽等等，而身為皮膚科醫師跟三個小孩的媽，加上我的老大跟老二從小就是氣喘體質，因此我對居家空氣的品質要求是更嚴格。
Dyson Pure Cool Cryptomic™ 二合一涼風智慧空氣清淨機 TP06，擁有醫療級HEPA+活性碳組合濾網，可以捕捉99.95%小至PM0.1的可能有害污染物。在能過濾PM1.0以下的微粒之外，還能有效分解室內甲醛，將這個有害氣體分解成無害的微量水氣與二氧化碳。同時Dyson TP06還有擺放在室內空間的精品質感，真的完全敲中很講究的使用者的心坎。

現在每天看著被過濾後的室內空氣，呈現各種漂亮的數據指標，有種莫名愉悅的安心感。有興趣的人，可以參考下面的連結喔！
https://shop.dyson.tw/

【出不了的家門回不了的家鄉，在國外，成年人的崩潰只要一個“瞬間” （不需要PR也可以申請的工作機會list即將誕生）】

不知道多少人看過美劇 - 菜鳥新移民 Fresh Off the Boat，這部電視劇是在講述1990年代，來自台灣的黃頤銘一家人從華盛頓D.C.搬至佛羅裡達州的奧蘭多，他們在那裡開了一間牛排館。然而，他們經歷了很多的文化差異，孩子們則試圖融入當地的學校生活，雖然這個劇是用喜劇的方式呈現，但是我想在異國他鄉的你們，即便是看喜劇，心裡是不是也會出現一些感概、心酸和思念。

#奮鬥與掙扎的生存故事
全球有大批的華人，來自不同地方，來自不同年代，在屬於他們的異國他鄉寫下了他們奮鬥與掙扎的生存故事。

人的共情能力是有限的，在自己的城市，自己的家鄉，並不能體會故事裡的人們的艱辛與掙扎。恰恰相反，可能看到的這更像是一場充滿 “詩歌與遠方” 的華麗冒險。

在異國他鄉，瀟灑、自由、夢想…即使被裹挾在最擁擠的人潮中，也不會被沖刷掉生活的熱情。那時候，可能有一種錯覺，覺得人們都應該永遠年輕，永遠朝氣蓬勃，永遠充滿夢想。

我想只要有出國生活經歷的人，都會記得，在最初等待那趟飛往他國的國際航班時，那種對全新生活的期待又有一絲畏懼的心理，就像小時候看恐怖片，明明怕的要死，但，還是忍不住從手縫裡偷偷看一眼，其實，期待是大於恐懼的。

#2020疫情把親人朋友分隔開 #旅行已經變成奢望或是傳說
2020年的疫情，就像一場無聲無息的戰爭，把親人朋友分隔開來，國家與國家之間的關係變得尖銳，我們的距離變遠，心裡的隔閡也加大，而旅行已經變成奢望或是傳說。

在國外的你，是不是正在習慣這樣的 “新常態”，一個人的獨處成為生活日常。祈禱不要生病，因為怕語言和種族的不同，或許得不到最好的醫療照顧。

Joyce最近也忍不住想，跟家人朋友相隔萬里，過著完全相反的季節。從凱恩斯到坎培拉，我好像在一年裡面經歷了兩次夏天，漫長的夏天，缺少了夏天的蓬勃，但是漫長的很深刻。

因為疫情，我們在世界上最大的島上，開始試著跟自己成為了最好最好的朋友，相依為命的夥伴。

#想念是輕易不能觸及的
“想念”，是輕易不能觸及的，真的不能。所有讓自己心酸難過的事情，最終，也都變成了微信裡的一條 “僅自己可見” 的朋友圈。FB、IG和LINE，上面發的東西都是經過修飾和過濾的，為的是讓人家不要太擔心。

#因為疫情失業 #報喜不報憂是異國他鄉人群的共同特質
因為疫情，很多朋友失業了，或是即將面臨失業。同樣的，他們都是自己扛著這樣的壓力和獨自面對這樣的窘境。 “報喜不報憂” 我想是很多在異國他鄉人群的共同特質。

#隔離是新常態
澳洲的疫情又反復了，維州，新州關閉了，在這樣下去，可以回家的時間遙遙無期，好像要永遠都要這樣隔離著生活下去。

@DJC：一邊打工一邊上學，工作可能也快沒了，也沒什麼朋友，因為疫情原因快2年沒回家了，有時候覺很孤單。
@JEN：就要畢業了，本來的找工作計畫完全被疫情打亂，不知道該怎麼辦，很擔心。
@AAAAA：基本上沒有朋友，到淩晨兩點看書看資料，Spring的一節經濟學課被教授誣陷作業suspicious activity。我自己一個人上課也沒好的同學，但還好有國際部advisor和一些老師幫我。有時候覺得自己超慘撐不住了，但是想到人生就是經常慘的沒話講，只希望我們都能撐過去，加油！

。。。

好不容易，你一位你有“朋友”了，但是，你還得學會分清是不是真朋友。

@松松：不能輕易交“朋友”，絕大多數人都是生命中的幾天的過客，還有一件心酸事就是被不小心偷東西偷到只剩下一條內褲和護照。
@Rockiiiiii-：出國以後，朋友是朋友，同學是同學，同事是同事，好朋友是好朋友，別混為一談，會傷心。

#不敢生病
在國外最容易崩潰的瞬間，應該是“生病”的時刻。生理的不適，往往會加劇心理的難過。

平時...
一個人工作，你可以。
一個人上課，你可以。
一個人吃飯，你可以。

甚至，一個人給自己過生日，你都可以獨自吹滅蠟燭，許願順順利利，你可以。

但是，生病的時候，熬不下來，就只能崩潰。

其實很多在國外我們，表面上看起來光鮮亮麗，背地裡一場病都生不起。

世界格局因為疫情在大洗牌，我們也因為疫情深刻思考，到底生活中什麼是最重要的。

@紫紫：本來住的公寓著火，被迫搬家去很爛的另一間公寓，然後眼睛嚴重通紅結膜炎一直好不了被醫生警告不能再看電腦，但是為了畢業論文沒辦法死撐著，最後就熬著熬著過去了，想告訴大家熬過去了總會有希望的，不管一個月還是三個月半年一年，現在很感謝當時自己沒放棄，成就了現在讀博士的自己。
@CC：2月份發燒了一個星期，反反復複，老闆還嘰嘰歪歪，病假都不能安心，還得自己照顧自己。
@Iran888: 什麼TMD疫情，工作沒了，還感冒了，真的是很想哭。

。。。

疫情之下，在國外的日子，難熬。

疫情之下，家人不在身邊的日子，難熬。

疫情之下，邊界開放遙遙無期的日子，難熬。

#當隔離變成新常態更加不能放棄心中的溫暖和希望
你總需要給自己找個方式去儘量 “取悅” 和 “安慰” 你自己。當隔離變成新常態，我們更加不能放棄心中的溫暖和希望💛💛💛

#機會還是很多 #工作機會比5月多百分之40
對於工作，雖然今年的就業市場很嚴峻，很多挑戰，但是機會還是有的，而且還是很多。

👉 其實你可能不知道，整個6月份的全澳職缺比5月份上漲了近40%，現在有超過10萬個工作機會，而且其中有超過5000多個是entry level positions，還有劃重點哈：有超過80個大型Graduate Program是不需要PR也可以申請。

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我相信會在這個澳洲冷冷的冬天，給你們帶來一些幫助和溫暖。

澳大利亞的寒冬正在進行，冷冷的天氣，來Joyce看世界就是不一樣，緩解你目前的求職焦慮。

讓原本可能崩潰的細細碎瞬間，被有用的資訊和正向的能量代替💜💜💜

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#只要我們閃閃發光大家都會看到我們來自的地方
#大鎖國時代你必須主動規劃自己的幸福和前途
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#為什麼您需要過敏原檢測？

在台灣，根據醫師公會鼻過敏防治委員會彙整學術2017年調查資料指出，因空汙嚴重，學童過敏性鼻炎盛行率30年內暴增10倍，提升到兩人中有一人是過敏兒。而無論成人與學童中，異位性皮膚炎的比例也是逐年攀升，據統計國內約有300多萬人罹患異位性皮膚炎。為何台灣會有這麼多過敏症狀的人？這與台灣長期以來的食安問題、空氣汙染、飲食西化精緻化、氣候濕熱、以及越來越提高的經濟、社會、學業壓力都有關聯。

#什麼是過敏原檢測？

人的血清中有很多抵抗外來入侵者的「抗體」，這些抗體會去辨認外來物。而抗體有很多種，其中有一個抗體的大家族叫做「免疫球蛋白」（ImmunoGlobulin），簡稱 Ig 。免疫球蛋白（Ig）這個大家族，又可再細分為 IgA、IgE、IgG 等等。而這個名為「IgE」的免疫球蛋白，就參與了許多過敏反應。過敏原檢查，就是去偵測人體內有沒有會與特定物質反應的 「IgE」(急性過敏)和「IgG」(慢性過敏)。

#為何要測急慢性過敏原？

目前醫院常見的過敏檢測，所檢測的是IgE（急性）免疫球蛋白，但是慢性食物過敏卻是反應在IgG（慢性）免疫球蛋白上。IgG的檢測目前在台灣仍然不普遍，主要與醫院能提供的檢測成本、健保給付有限以及部分醫師對過敏原檢測並不重視相關。因此大部分人都不知道自己對哪些食物或接觸物有慢性的過敏反應。而如果要抽血做檢驗，建議就一次性地把項目做齊全，免得若有遺漏，仍然找不出原因。

#哪些人適合做224項急慢性過敏原檢測？

1. 有過敏相關病症患者
2. 本身屬於過敏體質者。
3. 長期大小毛病不斷者
4. 長期腸胃吸收狀況不佳、生長發育不理想者
5. 父母親其中一人或兩者皆為過敏體質者。
6. 懷孕及哺乳期：
從懷孕到出生的9個月，是減少生下過敏寶寶機會的黃金期；
哺乳時期，若媽媽飲食不當，也會造成寶寶過敏。
7. 學齡孩童:
孩童免疫系統尚未健全，容易受到過敏原的影響，
可經由過敏原檢測了解過敏成因，並加以避開。
8. 注重個人健康管理、想多了解自身狀況者。

幼兒建議三歲以上再檢驗較為準確

上述所提的過敏病症包括
異位性皮膚炎、蕁麻疹、濕疹、牛皮癬、過敏性鼻炎、鼻竇炎、過敏性結膜炎、過敏性中耳炎、氣喘、腸胃道的過敏，則是食物過敏，會引起腸胃不適的種種症狀（如時常腹脹、腹痛、腹瀉、便秘），腸漏症也是其中之一。另外長期渾身不對勁、又找不出原因，也不妨做檢測，很可能會有令人驚訝的發現

#報告出來之後最重要的是講解

很多人以為測出來有一大堆過敏反應那我或孩子之後就再也不能吃這些碰這些了嗎?
不是的。
醫師應該要跟根據您的整體狀況和報告搭配來看，若您顯示出有極多的過敏原，加上問診得到的資訊，那有可能其實您是腸漏症。近期發現許多急慢性過敏反應（如蕁麻疹、氣喘）、慢性食物不耐反應（如長期疲勞、頭痛、腸躁症、消化不良、代謝循環差、多處肌肉疼痛、關節發炎），甚至一些自體免疫疾病如類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡等，都與 #腸漏症有關。

而最佳的治療腸漏的方式就是改變飲食與作息，針對腸漏的營養品可以在短時間內大幅改善患者的臨床症狀與舒適度。而如果能夠好好完成腸漏症的治療，我們可以按流程逐步把一些食物吃回去的。

良好的檢驗品質、醫師能對於您的報告給予詳細說明、為您分析您接下來可以應對的方式，以及根據報告建議適合您的後續治療方法，便能將一份過敏原檢驗發揮到最大的價值。

#過敏原
#急慢性過敏原檢測
#腸漏症

更多詳細說明請看
https://www.homelin.com.tw/allergy%20test%20GE224.html

#rabbit #養兔知識 #侑敏頻道

🔺胼胝
兔子的潰瘍性足炎也就是俗稱的胼胝。
兔兔的腳底板只能靠著厚厚的兔毛形成軟墊來當腳底的保護，兔兔如果經常性的踩在鐵條的腳墊、一打滑的瓷磚地，都有可能造成腳底板脫毛，脫毛區少了毛保護就容易紅腫、破皮甚至感染，加上腳底沾到糞尿的情況，會惡化的更快。

*小提醒*
兔子的腳是上天設計走在草地或土地上的，但是家中的硬地板無法提供他們這麼「柔軟」的環境，為了避免胼胝的狀況，盡量提供他們適當的軟墊或草墊給他們跑跳。

🔺球蟲症
與兔子年齡、感染程度、抵抗力等相關。感染症狀不明顯。
在年輕兔子較多出現有體重減輕、脫水。中度會影響食慾、精神沉鬱、便祕、肝功能受損等。
通常剛從外面買回家的小兔子都有這種症狀，是可以從糞檢是精確的發現球蟲並且馬上做治療，發現有球症狀的兔兔請與其他兔兔隔離，避免糞便、食物、飲水，相互污染。

🔺鼻淚管阻塞
兔子的眼睛有分泌物
一般來說眼睛分泌腺體是正常的現象，但如果眼淚製造過多，就是鼻淚管受到壓迫，眼淚就會分泌異常，長期的流眼淚會造成眼周圍細菌感染、發炎、脫毛。
造成鼻淚管阻塞的可能是因為牙根過長，壓迫到鼻淚管引起淚囊感染以及結膜炎，很多疾病都會引起流眼淚，不管是什麼原因，當你發現兔兔開始有不正常的眼淚分泌時，請直接帶去兔科門診做檢查。

🔺毛球症
兔子會一直整理身上的毛，同長也會換下大量的毛，常常會吞入過量，又因為沒有完全消化、排出而出現腸阻塞的症狀。
兔兔會開始不吃飯、排便量減少（甚至不大便）、肚子變大等。腸阻塞不能拖，當你發現兔兔有以上狀況請馬上帶去兔科門診。

🔺疥癬
疥癬大多都是由身體末端開始發生，像是手跟腳，再藉由兔兔洗臉、洗手、挖耳朵、清理身體等行為逐漸傳播到全身。
感染疥癬的地方會開始有脫落毛髮的現象，且出現有剝落現象的皮屑（看起來很像白色的痂）。疥癬本身不足以致命，但還是需要藥物的幫忙才能痊癒。

🔺歪頭症
分為中耳炎感染、巴士德桿菌感染、腦包子蟲感染等三大典型狀況，除了中耳炎外，其他兩類的感染原因目前暫無絕對的防治方式。
這種細菌會讓兔兔以為牠歪頭才是正常的，但歪一邊其實會造成神經的壓迫還有暈眩，所以歪頭兔常常會有翻滾的現象。
個人認為歪頭症是很危險的症狀之一。
如果兔兔的眼球莫名震動、頸部會不自覺偏向某處、站容易側面翻滾等現象，飼主須馬上帶去給醫生做檢查，越早給予正確治療，能抑制病情或是復原的機率就越高。
但如果是小兔感染歪頭症，很有可能因為在生長期期間影響到骨架、骨隨，即使症狀消失，還是有可能突然病發。

🔺中暑
通常是在夏天、房間悶熱等情況發生。
中暑的兔兔下巴會出現大量的口鼻分泌物，有點像是流口水加流鼻水，多的話會沾濕到整個脖子都是，中暑的兔兔會身體軟弱無力，較嚴的話會有皮下還會有紅疹出血狀況發生，如果沒有做及時地處理兔兔很容易死亡。
🔅怎麼預防中暑 https://www.youtube.com/watch?v=QGf2SLGd4g4&t=3s

🔺拉肚子
通常是因為寄生蟲感染、食物不乾淨、腸胃道感染、過度壓迫以及緊張等因素。
拉肚子時的大便通常呈黃綠色，如果已經拉到有出血的狀況的話，大便則是呈現暗紅或褐紅色。
拉肚子對於兔兔來說也是非常危險的狀況，只要出現拉肚子症狀就請趕緊急診，由其在半歲以內的小兔，很可能在復瀉十到三十分種內死亡
🔅兔子大便尿尿介紹 https://www.youtube.com/watch?v=yxaQzc2r138&t=176s
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文章參考：
台灣地區寵物兔常見疾病介紹👉https://goo.gl/nBgJhy

愛兔協會官網👉https://goo.gl/AjViNO、
愛兔協會粉專👉https://goo.gl/drbm3P

台灣流浪兔保護協會官網👉https://goo.gl/kU19eY
台灣流浪兔保護協會粉專👉https://goo.gl/phy93x

海綾月兔兔認養專區官網👉 https://goo.gl/LPVMKK
台灣認養地圖官網👉https://goo.gl/9hJUZr
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