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在 紫心地瓜產品中有517篇Facebook貼文,粉絲數超過2萬的網紅賴靖雯 Jamie,也在其Facebook貼文中提到, 🍑胖咪食遊記-「低低弄」健康低卡台式便當 怕外食吃得太油膩想控制飲食,偶爾會想來點健康餐平衡一下,這次胖咪發現一間台式口味的健康餐,打破我們對於一般臺菜的「重鹹、多油」的印象,也與一些水煮健康餐來的有味道,吃起來不會感到空虛🤣 🌟低脂瓜子蒸肉: 口感扎扎實實的蒸肉,用瘦豬絞肉製成,比例上只用少量...
同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過17的網紅水水食堂水水莉,也在其Youtube影片中提到,想要快速料理,看水水廚房準沒錯! 防疫期間夜市沒營業 好想吃地瓜球 好酥好香,好壞念~~ 四種材料,你也會做🤪 📌 所需食材: ▪️黃地瓜 3顆(包裝袋上約500克) ▪️二砂糖 1大湯匙 ▪️樹薯粉 3大湯匙 ▪️木薯粉 1大湯匙 👉🏼粉類比例為地瓜1% -1的量 如我的地...
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紫心地瓜 在 貪吃鬼914 ? 張婷筑 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 16:39:42
𝘛𝘢𝘪𝘱𝘦𝘪 | 𝘉𝘳𝘶𝘯𝘤𝘩 一日之計在於晨,大家吃早餐了嗎? 最近在美食沙漠的內湖,挖掘到一家CP值很高的早午餐好選擇ฅ՞•ﻌ•՞ฅ 於是喚醒久違的大胃王胃!將 #城市漢堡 🍔 菜單上甜的、鹹的、多種類選擇,試了幾款 ≣ #招牌厚牛美式漢堡 / $75 光看外表就知道這一顆漢堡完全不馬虎...
紫心地瓜 在 高恩歐膩在台北 Instagram 的精選貼文
2021-09-20 01:55:38
如果能夠將所有精緻澱粉替換掉 不用特別做什麼也會慢慢瘦下來的㊙️妳知道嗎? 就是「減醣」的原理 在斷食七天基本上就是直接被「斷糖(醣)」 有研究3⃣️天 經過3天的時間 你的身體不會再對醣類如此渴望 也就是我為何在復食之後都還不吃回任何澱粉! 因為我要的是後面的降脂🤟🏻 地瓜種類真的太多(...
紫心地瓜 在 • Mr.小狼?高雄▸美食▸生活▸香水 • Instagram 的最佳解答
2021-09-16 09:10:11
[ 高雄|蛋壽司 ] #高雄美食 #蛋壽司 #狼狩獵鳳山 – 今天來跟大家分享鳳山的彩色壽司 這間的他們家的壽司很特別 價位很平價大約十幾塊上下 口味上有甜的也有鹹的 其中最特別的是裡頭家有花生醬的壽司 鹹甜的口味吃起來意外的很搭 另外還有很漂亮的紫心地瓜/芋泥壽司 顏色是紫色的很吸睛 芋頭口味的...
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紫心地瓜 在 水水食堂水水莉 Youtube 的最佳解答
2021-07-19 20:12:33想要快速料理,看水水廚房準沒錯!
防疫期間夜市沒營業
好想吃地瓜球
好酥好香,好壞念~~
四種材料,你也會做🤪
📌 所需食材:
▪️黃地瓜 3顆(包裝袋上約500克)
▪️二砂糖 1大湯匙
▪️樹薯粉 3大湯匙
▪️木薯粉 1大湯匙
👉🏼粉類比例為地瓜1% -1的量
如我的地瓜約500克,樹薯及木薯粉的量就為4大湯匙
👉🏼樹薯粉:木薯粉 = 3:1
▪️買不到紫心地瓜可用香料芋頭粉 約半小湯匙
👉🏼有買到紫心地瓜可以混黃地瓜,因為紫心地瓜顏色很深,混一半黃地瓜,炸出來的紫色地瓜球,顏色可以比較漂亮!
👩🏻🍳製作方式👩🏻🍳
1️⃣地瓜表皮洗淨、去皮,切大塊入電鍋,一杯水蒸15~20分鐘
2️⃣蒸好,趁熱倒入二砂糖混合至看不見砂糖粒
3️⃣分次加入調和好的樹薯、木薯粉
(因地瓜品種不同濕度也不同,一次全加麵糰會太硬、太乾,不好拌勻) 💡若沒有紫心地瓜,要用香料芋頭粉,少量有上色就好,炸過顏色會變深
4️⃣成糰後,搓成長條狀、切成數小顆,再搓成湯圓狀
5️⃣小火熱油,丟麵絮冒小泡,就可以丟地瓜球下去炸 (每次下大概15~20顆)
6️⃣下完後,拿湯匙撥動地瓜球約30秒
7️⃣接著一顆顆用湯匙按壓,讓地球空心
(此動作重複7~8分鐘,想吃酥脆一點,把時間拉長到10分鐘以上,起鍋前,轉中小火,逼油)
8️⃣瀝油起鍋,靜待五分鐘,表皮會更酥脆
就大功告成拉!!🎉🎉🎉
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紫心地瓜 在 Zaoka Home Youtube 的最佳解答
2021-05-12 11:14:52以前家裡有很多高麗菜跟麵線時
媽媽就會做這道菜
沒想到還可以有這種變化!立馬做來吃!
更多創意養生麵料理 https://tinybot.cc/zaogod/jiahemi/
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紫心地瓜 在 Zaoka Home Youtube 的最佳解答
2021-05-11 15:50:39那裡來的彩色麵啊包住肉跟蛋嘿嘿嘿~
咬一口就會發出魔性的咔叱咔叱!
獻給創意美食家的養生麵 https://tinybot.cc/zaogod/jiahemi/
#呷好麪
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#創意麪料理
#惡魔麪炸蛋
#紫心地瓜麵
#皇室養生薑黃麵
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紫心地瓜 在 賴靖雯 Jamie Facebook 的精選貼文
🍑胖咪食遊記-「低低弄」健康低卡台式便當
怕外食吃得太油膩想控制飲食,偶爾會想來點健康餐平衡一下,這次胖咪發現一間台式口味的健康餐,打破我們對於一般臺菜的「重鹹、多油」的印象,也與一些水煮健康餐來的有味道,吃起來不會感到空虛🤣
🌟低脂瓜子蒸肉:
口感扎扎實實的蒸肉,用瘦豬絞肉製成,比例上只用少量的肥肉就能帶出香氣,比一般外面重鹹的瓜子肉更清淡不膩口。
🌟招牌三杯嫩雞胸:
喜歡三杯的九層塔香氣🤤很意外雞胸肉還能用三杯的方式烹煮,軟嫩的雞胸加上醬油與九層塔的調味,確實是三杯的味道但完全不油膩呀~(要摒棄什麼水煮雞胸肉了
🌟古早味紅燒滷牛腱:
喜愛吃牛肉的看過來~使用相較低脂的牛腱肉部位,牛肉非常軟嫩也非常入味,吃得出店家很用心的烹調!
🌟酒香嫩雞胸:
我大推❤️❤️❤️第一次吃到用紹興酒調味烹煮的雞胸肉,雞胸肉特別多汁柔嫩,酒香氣整個滲進紫米飯裡讓我一直扒飯,想要大人的口味可以來試試🤣(再次屏棄水煮雞胸肉
🌟五香滷雞腿:
是不是有看到雞胸肉就想逃的人?沒關係這裡還有滷汁入味的軟嫩棒棒腿選擇,調味適中也不會過鹹☺️
🌟配菜方面:紫米飯、蒜炒高麗菜、花椰菜、溏心蛋、滷豆腐、紫心地瓜
🌟飲料:蜜香紅烏龍/四季春清茶 兩種選擇
總體來說一個便當可以吃的很飽足,紫米飯份量很夠,蛋白質也有達到三份左右,配菜調味鹹淡適中(不是那種會讓人崩潰的水煮!還有富含花青素的紫心地瓜也很吸引我❤️
店家也很貼心的在菜單上表示熱量、碳水、蛋白質以及脂肪含量,每份便當大概400-500多大卡左右。主食有多樣口味變化,想控制飲食的外食族可以來嚐鮮唷!
📌營業資訊:
低低弄 台式低卡便當
週一至週五11:00-19:30
台北市松山區延吉街9-4號
有Foodpanda合作外送🐼
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紫心地瓜 在 我可是生活家 Facebook 的精選貼文
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紫心地瓜 在 Smile 水果-最新鮮的好品質(小魚) Facebook 的最讚貼文
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農友的地瓜,外表一定不是最美
但很認真種的地瓜!! 鬆軟香甜~~
有三種顏色的地瓜
1. 紅皮地瓜
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種植: 彰化大城鄉//雲林崙背鄉
農友有話要說:(必看)
人的五根手指不一樣長
請大家不要 要求 每根要一樣大小
每個地方土壤都會根據 溫度 濕度
一年四季變化不同,
就會大小 甜度 含水量都不同
這個是農作物 請不要太高標準來審視
●唯一不變的就是他真的有用心種植
地瓜剛採收含水量較高
表皮水分會慢慢蒸發
寄出5台斤
收到也有可能會失重~請大家包涵。
每一種顏色吃起來感受都不同
大家可以選擇自己喜歡的
或者可以選擇一份綜合(營養滿分)
訂購1-2天出貨(不含假日)
收到檢查沒問題 通風放置
也可 紙巾/報紙包好 冷藏