【一秒即著】身邊總有一個燥底朋友

⭐祛躁要從減少熬夜開始
⭐避免溫補食物以免火上加油
#星期二提升正能量

一秒躁底宜疏肝清熱
經常煩躁不安、急躁易怒、心浮氣躁，少少事情就可以「一秒躁底」，情緒就像跑車由零加速至100km/h的速度一樣，究竟這些人是否天生情緒管理特別差？未必！中醫理論認為煩躁與熱有關，肝膽火旺會引致口苦口渴、舌紅、小便黃、脅痛頭痛、晚睡多夢、煩躁易怒等症狀，經常熬夜、壓力大、飲食不節、嗜食辛辣、常喝酒、重口味食物都是常見成因。
想改善火爆情緒宜清熱疏肝，從避免進食辛辣、溫補、重口味食物開始，適量飲用涼茶，如雞骨草、菊花茶等等，清熱祛濕，也可進食屬性偏涼的食材如火龍果、冬瓜、綠豆、霸王花等，另外還要找適合自己的宣洩渠道，適度減壓。

雞骨草素馨花茶
功效：疏肝清熱，紓緩煩躁心情、容易眼火爆情緒等症狀。
材料：雞骨草9克、素馨花3克、綠茶包1個
做法：材料洗淨放保溫瓶，以熱開水沖洗一遍，注入熱開水焗約5-10分鐘即可。此茶可反覆沖泡至味淡，建議一星期連續飲用2-3天，連續兩星期為一個療程。

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Soothe the liver and clear heat to ease irritability
Some people are quick-tempered and always feel frustrated and get annoyed, and their emotions change quickly like a roller-coaster ride, but does that mean they have anger management issues? Not necessarily!

Chinese Medicine theories believe this is related to heat in the body. Heat accumulated in the liver and gallbladder can cause bitterness and dryness in the mouth. Other symptoms include red tongue, yellow urine, abdominal pain and headache, insomnia and excessive dreaming, and irritability. The common causes are sleeping late, stress, unhealthy diet, and regular consumption of alcohol and hot, spicy, and heavily flavored foods.

To improve this condition, we need to clear the heat and soothe the liver. Avoid eating hot, spicy, heavily flavored foods and ingredients that are warm in nature. Consume an appropriate amount of herbal tea made with ingredients such as Chinese prayer bead grass and chrysanthemum, as they can clear heat and eliminate dampness from the body.

We can also consume ingredients that are cool in nature such as dragon fruit, winter gourd, mung bean, and night blooming cereus. At the same time, we can find other healthier alternatives to vent out frustration and relieve stress.

Chinese prayer bead grass and jasminum tea
Effects: Soothes the liver and clears heat. Relieves emotional symptoms such as irritability.
Ingredients: 9g Chinese prayer bead grass, 3g jasminum, 1 green tea bag
Preparation: Place all ingredients into thermos, rinse once with hot water, and add in hot water and steep for 5-10 minutes. This tea can be re-brewed until its flavor weakens. For best results, drink consecutively for 2-3 days. Two weeks for a treatment.

✔️CheckCheckCin Paper Pack Drink Recommendation: Dragon fruit rose tea
Ingredients: water, dragon fruit juice, rock sugar, honey, rose, lemon juice concentrate, oolong tea
Effects: Loosens bowel to relieve constipation, relieves stress, aids digestion and burns fat. Suitable for those with difficult passing stool, stress, frequent sighing and dull complexion.
Note: Not suitable for menstruating women, but can have this tea before period. Not suitable for pregnant women.

Welcome to order through our website: www.checkcheckcin.com

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#男 #女 #我煩躁 #濕熱 #頭痛 #壓力大 #花茶 #清熱

Gucci Beauty最新Gucci Flora Gorgeous Gardenia香氛！跟Miley Cyrus 探索flora fantasy

適逢Gucci百年誌慶，Alessandro Michele為Gucci Flora Gorgeous Gardenia 重塑新形象。全新漆面粉紅色香氛瓶加上品牌獨有的 Flora 圖案，由向來忠於表達自我、樂觀向上和真我本色的Miley Cryus帶大家闖入Gucci Flora Gorgeous Gardenia的歡樂滿載的夢幻國度，感受全新香氛散發甜而不膩的花香。

Gucci Flora Gorgeous Gardenia的全新香氛，比以前推出的淡香氛更為馥郁。經典花香以梔子花為主調，相傳這一款清香的花曾用於調配靈丹妙藥。Gucci Flora Gorgeous Gardenia 香氛的創作靈感則源於這款傳奇花卉及其力量去，白色梔子花香氣與明亮的素馨花原精調和，以令人內心充滿愉悅歡欣的梨花香調為前調，尾調為清甜的紅糖香調。以全新加長香氛瓶盛載的Gucci Flora Gorgeous Gardenia ，配上漆面粉紅色玻璃瓶身，及金色瓶蓋。產品於1966年首次由藝術家兼插畫師Vittorio Accornero為Gucci創作，其包裝以全新手法演繹了品牌的獨特圖案，外層部分則採用了FSC 認證紙張製成，此認證系統確保了產品的採收均以負責任的方式進行。

這款香水經重新設計，靈感源自Alessandro Michele的美學理念，香水盛載在一個嶄新的細長形粉紅色漆面玻璃瓶之中，瓶身部分以循環再造玻璃製成，並附有光面金色瓶蓋。

前調：梨花
中調：白色玫瑰花、茉莉花
後調：紅糖、廣香香

「搶鮮預購」商品下單需等10~15個工作天，可接受再下單，感恩！

30ml：＄2150
50ml：＄2950
100ml：已完售

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今個夏天雖然無旅行去，但都想為自己創造一個異國花海意境🌺，幻想喺溫暖嘅陽光🌞底下聞住花香，睇書野餐，享受 Me Time！今次 Gucci Beauty 就特別打造了一款充滿歡樂花香夢幻感覺嘅全新香氛 Flora Gorgeous Gardenia🥰，以宜人嘅梨花香調為前調、愉悅動人嘅白色梔子花與清香優雅嘅素馨花為主調，令經典花香流露時尚並洋溢歡欣、頌揚自由嘅氣息，小編聞完都十分心動！😍另外，粉紅色瓶身上嘅花卉設計圖案係品牌創作總監 Alessandro Michele 為慶祝 Gucci 成立 100 週年重新構想而成，相信每位女生都想擁有💗

香水一定要親身體驗先知啱唔啱自己🤩～由 8 月 13 至 31 日，立即登記親臨 Gucci Flora Gorgeous Gardenia 花園，換領全新 Flora Gorgeous Gardenia 香水體驗裝🎁，並享受一系列驚喜禮遇和購物優惠！記住要快啲同閨密👭🏻一齊登記先得！

#GucciBeauty #GucciBeautyHK #FloraFantasy

清暉園位於廣東省佛山市順德區大良街道，建於清嘉慶年間。為廣東四大名園之一，嶺南園林的代表。1989年被列入廣東省文物保護單位名錄，2013年3月被列入列入第七批全國重點文物保護單位，是國家AAAA級旅遊景區。清暉園原址原為黃氏花園。明朝萬曆三十五年（1607年）順德杏壇鎮人黃士俊高中狀元，官至禮部尚書、大學士。為了光宗耀祖，於天啟元年，在城南門外的鳳山腳下修建了黃家祠和天章閣、靈阿之閣。清乾隆年間，黃家衰落，庭院荒廢。當地龍氏碧鑒海支系21世龍應時得中進士，將天章閣、靈阿之閣購進。該院歸龍家後，由龍應時傳與其子龍廷槐和龍廷梓，後來廷槐、廷梓分家，庭院的中間部分歸龍廷槐，而左右兩側為龍廷梓所得。龍廷梓將歸他的左、右兩部分庭院建成以居室為主的庭園，稱為「龍太常花園」和「楚薌園」，人們俗稱左、右花園，南側的龍太常花園在園主衰落後，賣給了曾秋樵，其子曾棟在此經營蠶種生意，掛上「廣大」的招牌，故又稱廣大園。龍廷槐字澳堂，於乾隆五十三年（1788年）考中進士，曾任翰林編修，記名御史。嘉慶五年（1800年）辭官南歸，居家建園。嘉慶十一年（1806年），其子龍元任請了江蘇武進進士，書法家李兆洛書寫了「清暉園」三字書余園的正門上方，以喻父母之恩如日光和煦照耀。園林經龍應時、龍廷槐、龍元任、龍景燦、龍渚惠等五代人多次修建，逐漸形成了格局完整而又富有特色的嶺南園林。清暉園占地約5.1畝（0.34公頃），分為三個景區：南園方池，為園中水景區，主建築物有澄漪亭、六角亭、碧溪草堂，以木製通花作裝飾的連廊與裝飾有嶺南佳果的濱水遊廊連接；中園有船廳、惜陰書屋、真硯齋，花亭、獅子山等園林小築，掩映在綠雲深處，周圍廳敞欄疏，徑暢台淨，濃蔭匝地，是園內景色最集中的遊覽區；北園以竹苑為代表，建築較為密集，樓屋櫛比，假山迎面，修篁夾道，巷院兼通，是園主們日常生活起居之所。清暉園的造園特色首先在於園林的實用性，為適合南方炎熱氣候，形成前疏後密，前低後高的獨特布局，但疏而不空，密而不塞，建築造型輕巧靈活，開敞通透。其園林空間組合是通過各種小空間來襯托突出庭院中的水庭大空間，造園的重點圍繞著水亭作文章，整個園林空間主次分明，結構清晰。其治園藝術，還表現在大量使用鏤空木雕花板、花罩、磚雕等裝飾工藝以及巧布玉堂春、紫藤、素馨花等古樹名木上。

纖維瘤 專題 (普通話) － 吳家緯醫師@FindDoc.com
資料來源：http://www.FindDoc.com

背景：姚小姐今年28歲，兩年前乳房脹痛，且摸到有硬粒。照超聲波後發現兩邊乳房生纖維瘤，現每半年做一次覆診。

(一) 中醫有什麽方法可令乳房纖維瘤縮小或消失呢？一般需多少時間才見效？0:30

(二) 姚小姐聽説乳房纖維瘤治愈後也較易復發。中醫有何方法預防乳房纖維瘤復發？1:09

(三) 乳房纖維瘤患者在日常生活和飲食上需注意什麽？有哪些食療或茶療適合患者？1:49

(四) 從中醫的角度看，乳房纖維瘤是怎樣形成的？(FindDoc 健康資訊) 2:32

瀏覽粵語版本短片：
http://youtu.be/Y9lplXlFnEc

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背景：姚小姐今年28歲，兩年前乳房脹痛，且摸到有硬粒。照超聲波後發現兩邊乳房生纖維瘤，現每半年做一次覆診。

(一) 中醫有什麽方法可令乳房纖維瘤縮小或消失呢？一般需多少時間才見效？0:31

(二) 姚小姐聽説乳房纖維瘤治愈後也較易復發。中醫有何方法預防乳房纖維瘤復發？1:22

(三) 乳房纖維瘤患者在日常生活和飲食上需注意什麽？有哪些食療或茶療適合患者？2:05

(四) 從中醫的角度看，乳房纖維瘤是怎樣形成的？(FindDoc 健康資訊) 2:53

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