他不關乎地位成就是否到達顛峰，持續投入並努力在演藝事業上精益求精，期望透過不同的角色性格感動他人，充分體現了品牌精神。 一起來看看萬寶龍與新任全球品牌大使席尼·墨菲(Cillian Murphy)背後的精采故事。

電台收到了來自《Dharma 達摩樂隊》的公關片

聽完三首精緻的單曲後

搜尋了這個樂團的粉絲專頁

看到了今年4/24台北素食生活節的活動照片

正隨意的瀏覽著

赫然發現了相簿的最後一張

是前往擺攤的妳燦爛的笑容

手上正搖著果汁

也就是在那當晚

發生了讓許多樂迷朋友們都不能接受的事

突然發現照片上面的文字

寫著專輯歌曲的文案 往生咒

驚嘆這個數月後才發現的巧合之餘

也希望妳此時已往生極樂

繼續在那個世界吹著小喇叭🎺

和很酷的音樂前輩們組團

11/27妳的朋友們為妳籌備的音樂會

很可惜因為疫情的影響音樂劇延期至同天

我沒有辦法一起參與

但相信你的好朋友們一定會踴躍的參加

也請用妳留下的好聲音繼續守護被妳感動的人們

我們都懷念妳

go go rise / 美好前程

席尼墨菲被當眾吐槽：「你的眼睛也沒有那麼藍嘛。」（#N編）
#影劇 #CillianMurphy #蝙蝠俠

：
在廚房還算是新手小白的我，
常常站在廚房不知道應該要做些什麼，
每次做的料理都沒有跟著自己原本預訂的想法走過（笑）

熱油嗆佐料做出來的 #蔬菜酸辣拌麵，
只是因為隔天要去屏東，家裡的配料還有太多了，
不吃完實在是怕壞掉，而做出來的一道料理 XD

-

而絲瓜麵線單純是因為，現在菜價太高了，
我去買菜的時候，只買得起簡單的絲瓜，因為他一條不超過 $50哈哈鉿哈哈
這樣說起來，我是不是太過份了哈哈鉿哈哈
真的是以一個主婦的心，在過生活喔（眨眼笑）


➰

00:00 Intro
00:19 蔬菜 酸辣麵
02:39 酸辣麵醬汁
07:20 絲瓜麵線
13:44 必加入的美味「茄汁鯖魚罐頭」


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01:04 宜得利・蔬菜處理器
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01:52 Modori 自然煮義 四色砧板
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08:36 Modori 自然煮意
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00:00 開場
00:18 乾爹時間(吳獨麵介紹)
01:41 蔬食新品
04:28 蔬食新書
06:18 蔬食快訊
08:55 羽絨議題討論
11:14 零殘忍品牌(SAVE THE DUCK)
13:07 提問

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===== 蔬 食 活 動 =====

4/24 【虎山音樂祭X台北素食生活節】
4/24-25 【木吉「牠」春季音樂節】＠台北市客家文化主題公園
5/2 【台南關廟護生園蔬食園遊會】

===== 議 題 討 論 =====

★SAVE THE DUCK在台灣設櫃 限定門市販售中
相信每個人家裡都有一件羽絨衣或羽絨被，重量輕又有保暖效果，是相當受到歡迎的材質。但你知道這些原料怎麼來的嗎？(詳細請看本期影片 或 PDF文字檔)

✓本集提問
看完羽絨的真相以及有關人造纖維的討論，你有什麼想法嗎？
Ａ. 毛皮都應該留給動物，身為人類唯一支持零殘忍品牌！
Ｂ. 日用品實在太難避免動物性成分了，但知道真相後會盡可能避免
Ｃ. 我還是會偏向選擇傳統羽絨，理由是因為......
Ｄ. 其他想法，歡迎留言跟我們分享

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你吃過Ikea植物素肉丸了嗎？
上週奔去原宿Ikea，當晚就來做素食料理糖醋丸子～
下方食譜放送，看之前先訂閱開鈴鐺，
才不會錯過下一個蔬食食譜哦！

#プラントボールレシピ
Ikeaのプラントボールで ヴィーガン#肉団子の甘酢あん を作りました！最高です！幸せ ♥　

🧔🏻麥可上菜

▶材料 INGREDIENTS

Ikea植物素丸子 Plant Balls
洋蔥 Onions
番茄或鳳梨 Tomatoes/ Pineapple
蔥花 Green onions

▶調味料 SEASONING

橄欖油 Olive Oil
鹽巴 Salt
大蒜粉 Garlic Powder
味醂 Mirin
醬油 Soy Sauce
辣椒醬 Chili Sauce
甜麵醬 Sweet Bean Sauce @lkkusa
番茄醬 Ketchup

▶作法
① 橄欖油炒香洋蔥
② 加入植物肉丸拌炒
③ 加入番茄或鳳梨拌炒
④ 加鹽巴、蒜粉、味醂、醬油拌炒
⑤ 加辣椒醬、甜麵醬、番茄醬拌炒，小火收汁
⑥起鍋，撒上蔥花，完成♡ 

▶DIRECTIONS

① Stir-Fry onions with olive oil
② Add plant balls and stir fry
③ Add tomato or pineapple
④ Add salt, garlic powder, mirin, and soy sauce and stir fry
⑤ Add chili sauce, sweet bean sauce, ketchup and stir fry
⑥ Dishing and put green onions, enjoy ♡


Thank you and Big Love,
Jen & Mike