【小龜有かき冰】
京都黑蜜黃豆刨冰 $170
單球 薏仁湯 $80
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到宜蘭蠻喜歡去小龜有吃冰
店內佈置的日系溫馨感
刨冰的配料口味搭配非常多
口感綿密的刨冰淋上厚奶霜
挖到裡面還有寒天白玉蜜紅豆
薏仁湯薏仁飽滿不會太甜
目前飲品外帶折價$20
刨冰🍧也可以外帶 熊貓點的到
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地址🏠宜蘭市康樂路29號
營業🚪12:00~19:30(現場供應至19:00)

彰化厲害的嫩仙草終於來台中新開幕！！
店家堅持傳統古法製作，吃得到滿滿的古早味，台中店全新文青風格，夏天必吃清涼美食
✨加入會員第2碗半價優惠
🔻#嫩仙草芋圓 $50 🥣 店家給料完全不手軟滿滿的芋圓、芋頭泥、珍珠、仙草凍，仙草Q彈可口吃起來很清涼而芋頭泥綿密吃得到一點點的顆粒是真材實料，即使添加了鮮奶及奶油球也不會感覺到甜膩，很適合這個炎熱的夏天
🔻#綜合芋圓 $45 🥣 綜合的料可以選擇3種，有滿滿的芋圓、我選擇了粉圓、紅豆、薏仁，湯底使用黑糖水搭配上鮮奶香甜不膩，芋圓、地瓜圓與粉圓的口感軟Q而且吃得到真材實料的顆粒，紅豆與薏仁也都很飽滿煮的非常綿密，整碗吃完非常的有飽足感，很可以
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🍽店名：圓木嫩仙草-台中大業店
🏠地址：台中市西區大業路32號
☎️電話：04～23105155
🕰營業時間：11:30～21:30
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🥤第一屆台南人推薦必喝，本次是「一家店的一杯飲料」整理。波哥的綜合新味，榮獲台南人推薦的第一名、第二名是永華阿美綠豆湯｜綠豆汁+粉角和茶の魔手｜山楂烏龍。
加入台南IG、接收更多訊息：https://bit.ly/3ih697o
當然，還有很多遺珠之憾無法一一列出，如果想讓你喜歡的飲料沒上榜～下次的台南話題請再踴躍留言喔！

本排行為樂活台南粉絲頁2021/5/6之台南話題留言彙整，有效票數為130。

第二屆開始會以累積總票數成呈現（各屆累加）

【排名總清單】
波哥｜綜合新味
永華阿美綠豆湯｜綠豆汁+粉角
茶魔｜山楂烏龍
一等涼｜冬瓜檸檬
大泉雜貨店｜古早味紅茶
小西腳｜青草茶
双生｜綠豆沙牛奶
專治口渴｜碧海藍天
甜又鮮｜花蜜噴泉
荷稼｜桂花奶茶
荷稼｜檸檬青茶
50嵐｜四季春
50嵐｜青茶
三皇點子｜檸檬青
上宇林｜鮮奶茶
小西腳｜蓮藕茶
小新划島｜桂花烏龍奶
小新划島｜煉乳鮮奶茶
小腳腿｜綠豆沙
老爺行旅｜艾碧斯B52
協進國小旁｜花生牛奶
波哥｜小情人
波哥｜炒糖鮮奶茶
波哥｜綠精靈
金奌子｜太妃拿鐵
茶魔｜梅子普洱
甜又鮮｜噴射梅子綠
荷稼｜檸檬愛玉
荷稼｜檸檬綠茶
麻古｜金萱青茶
黑店｜紅茶雪淇
義豐｜金桔冬瓜茶
葒莊｜彩色珍珠印度拉茶
嘉藥正門附近｜紅豆薏仁湯
蜜桃香｜楊桃湯
鴨母寮市場｜阿婆尿
龜龜毛毛｜泰式奶茶
雙全｜紅茶
藥師｜紅茶
識好茶｜甘蔗清茶

【延伸閱讀】
台南市各局處緊急聯絡窗口（COVID-19）專區
https://bit.ly/3z11Zd0
台南COVID19-儀表板｜確診者足跡地圖
https://bit.ly/3c1xytv
台南端午返鄉一人快篩陽性｜PCR檢測出爐為陰性
https://bit.ly/35dzbjX
6/11台南新增1例確診者｜白河家庭群聚再一例｜新北案6643一傳九
https://bit.ly/3pGUZOq
6/10台南新增1例確診者｜大內區北孫南送案阿公也確診｜足跡有玉井果菜市場
https://bit.ly/2SiltJU
6/9台南新增1例確診者｜大內區50多歲女性｜北孫南送確診
https://bit.ly/3pB56UJ

🛍找外送/外帶美食店家資訊嗎？🔖看過來！也歡迎店家到各分區底下刊登您的資訊喔！（ps. 不要留在本篇底下，感謝～）
---【台南店家外帶/外送資訊列表】---
不分區總表：https://bit.ly/3f8pdGs
中西區：https://bit.ly/3hDt5Rm
東區：https://bit.ly/3bGM3mu
北區：https://bit.ly/3ueKp1T
安平區：https://bit.ly/2QGNyd2
永康區：https://bit.ly/2T6zQkt
南區：https://bit.ly/3f17v7z
新營區：https://bit.ly/3hIIcZM
安南區：https://bit.ly/3yriuie
佳里區：https://bit.ly/3wnbhhr
仁德區：https://bit.ly/3hHMMaS
歸仁區：https://bit.ly/3bE6rUX

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感覺一陣子沒拍 Vlog，加上最近剛好有一些改變、生活上的事想與大家分享，就都結合在這支影片裡了。包含對食物的看法、有關過去強迫運動的事，以及讓我感動的傳統市場菜攤。比較少拍這麼長的影片，希望你們也會喜歡這次的分享 :)

Be true to you and to myself, always.
Nora

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» 我如何變成 Vegan - https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y

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影片時間表：
0:00 簡短開頭
00:22 煮燕麥粥、水果
1:30 準備隔夜燕麥粥
2:21 吃早餐、聊聊最近對食物看法的改變
4:29 早餐後的點心
5:40 有關聊強迫運動的事
9:54 讓我感動的市場菜攤
11:30 煮大小紅豆薏仁湯(食譜於下方)
11:43 中午準備午餐
13:53 分享最近很喜歡的飯後點心
14:56 溫柔的瑜珈片段
15:09 最後晚上吃的
16:24 有關這支影片的特別聲明
16:59 結語


影片提到的：
• 蘇格蘭燕麥 - https://iherb.co/4tGpACV
• 瑪卡粉 - https://iherb.co/LEtqbeC
• 肉桂粉 - https://iherb.co/C2r1naM
• 椰棗泥食譜 - https://bit.ly/how-to-make-date-paste
• 藍莓穀片 - https://iherb.co/qHidNgG
• 大小紅豆薏仁湯食譜 - http://bit.ly/jobstears-red-bean-soup
• 義大利麵食譜 - https://bit.ly/creamy-tahini-mushroom-pasta
• 黑糖蛋糕瑞士捲 - http://bit.ly/black-sugar-cake-roll
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Music by
La Hara - Unlawful - https://thmatc.co/?l=E54E4DFD
C4C - Get Better - https://thmatc.co/?l=254A2F51
Naomi - The Coffee Shop - https://thmatc.co/?l=D3015019
Laura Zocca - The Art Of Getting By - https://thmatc.co/?l=18EF5327
Emi Choi - Stranger's Sweater - https://thmatc.co/?l=50EC6484


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這個月，我們要來挑戰一個月一萬元的生活！
誰說賺很多錢才能存到錢？誰說省錢的生活很痛苦？
賺得多花得多，那錢也不是錢！
存下來的錢，才是錢！
一起朝著FIRE族的理想生活前進吧！



雖然何鋅和我，感覺是兩種完全不同類型的人，但我們卻有很多共同的興趣。
像是大吃美食、旅行、大自然裡生活、露營等等⋯

有時他陪我背起背包流浪，有時我陪他享受奢華。

因此和何鋅在一起之後，兩個人就設定好要以「自由生活」為我們的共同目標。

因此規劃提早退休、討論遠距工作的方法、甚至計畫靠被動性收入環遊世界、
選一個喜歡的國家住下來、開一間Hostel等等⋯，一直都是我們聊天時時最喜歡討論跟研究的話題。

我最常問何鋅：「皮～（北鼻的意思），我們去過的國家你最喜歡哪裡啊？」
「皮～你最想回去哪一個城市生活啊？」
「皮，你覺得我們旅行中吃過最好吃的東西是什麼？」
「皮，你記不記得我們去哪裡哪裡看到什麼什麼～？」

除此之外，當然我更愛問：「皮，你愛我嗎？」😂

當每一天都把目標放在心上、也掛在嘴邊，還有一個貼身的「男友隊員」互相扶持，
自然就會越來越認真看待這件事情，對「金錢」和「時間」也越來越有意識。

常常聽到別人說賺存翻、開源節流，到底是什麼？存錢真的很痛苦嗎？錢賺不夠就不能規劃退休嗎？

這次的特別企劃，認真地紀錄了我和何鋅的生活，和一起邁向FIRE族的生活點滴和歷程！

如果你也有興趣，歡迎加入和我們：一起來「粗鋅大奕的快活」。😳


#1【同居男友】一交往就同居？怎麼有辦法！破紀錄的戀愛秘密首度大公開。
https://youtu.be/lF69VavlHK8

#0【同居男友】牽著手走過低潮，這半年我們一起做了什麼？
https://youtu.be/GTrhNkgqfw4

小別勝新婚，是「無理」還是「真理」？｜我與我的台灣男友
https://youtu.be/gtwNsHxRnbg

阿母駕到｜酷媽（Queer’s mom)又怎樣？我反同到挺同！
https://youtu.be/oOGDc9c9Qzw

媽啊，被劈腿後的兩年我怎麼走出來的？ 戀上法國男篇3
https://youtu.be/DzBoced5U9o

電影裡的開放式關係是真的！媽啊，一見鍾情跟我想的不一樣！｜戀上法國男篇之2
https://youtu.be/SI2O9Tvu270

電影般的戀愛情節是真的嗎？ 媽！我一見鍾情了！｜戀上法國男篇
https://youtu.be/cLcwE57823w

2020年旅行去哪裡？我的Top 10「最愛旅點」大推薦！
https://youtu.be/zfw072BmuEc



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夏天要到了，就是要來點冰冷沁透心扉的「冰糖紅豆薏仁湯」啦！
一個冰品家了薏仁與紅豆
消暑的時候還能同時防止水腫與補血
真是一舉三得！
但是要用甚麼步驟才可以讓湯品綿密呢？
趕快看肥大叔的教學做筆記吧！

🥬材料 （10人份）
🔸紅豆薏仁 適量
🔸白木耳 適量
🔸牛奶 500cc

🧂調味料
🔹冰糖 適量

🍳作法
1️⃣將冷凍的紅豆薏仁放到滾水中火20分鐘
2️⃣將白木耳放入，蓋鍋再滾10分鐘
3️⃣將3分之一食材和牛奶倒入果汁機，打到濃稠狀
4️⃣轉大火，將多餘殘渣撈出
5️⃣ 最後加入一些些冰糖，可關火起鍋

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