妳們的第一款專櫃保養品牌是什麼？快告訴我！！ Sisley 的全能乳液是我從大四開始使用、也是第一個我去百貨公司買的專櫃保養品❤️對它我有滿滿的感觸🥺🥺🥺 （當初也是因為我的臉一直長疹子，我上網爬ptt 的文才下定決心買的！夠鄉民吧😆😆） 如果妳跟我一樣是敏感過敏肌，常常換季潮濕臉就會太乾泛紅脫皮，我自己很推薦靠櫃試試看Sisley最經典雋永的產品-全能乳液（是說我以前就愛用花香化妝水、修護霜還有洗面皂，連Sisley 公關都說我是保養老司機！ 哈哈哈哈哈） 每次我的皮膚不穩定我就會用全能乳液來急救一下，因為裡面有修護效果非常好的積雪草，長期使用完皮膚會比較穩定，也不會常常脫皮或是長小疹子，尤其我自己很怕太香的保養品，他香味不刺鼻，吸收又很快😌😌 長期使用這樣即使素顏看起來皮膚也很透亮，好氣色！！ 想到某天大四打工下班後決定要對自己好一點，就去漢神百貨買了第一個保養品的，那種感覺不知道是不是每個年輕女生都會有的，買完還有點後悔自己是不是亂花錢，要再打幾天的餐廳端盤子的工，但想想工作這麼辛苦不就是希望自己能夠越來越好嗎！！（女生亂花錢的藉口都一樣😆😆） 成分介紹： 積雪草 -幫助促進真皮層中膠原蛋白形成，還可幫助受損的組織癒合及緊實肌膚。 蛇麻草 -促進皮膚新陳代謝，鎮靜舒緩。 人參 -提高肌膚免疫力，刺激微循環，提高紅血球的含氧量，刺激白血球形成。 防止外部環境的傷害。 迷迭香 -殺菌及舒緩鎮靜作用，刺激血液循環、新陳代謝。 @sisleyparisofficial 頭髮新顏色： 深亞麻偏霧面 @danax_wang #神級乳液 #肌膚維他命 #我的精品乳液 #最強積雪草修護 #神級養膚防禦 #打造最強肌質 #Sisley #全能乳液

. 蜜亞小廚房今天又要來教大家用【歐洲乳酪】製作料理囉！ 說起乳酪有人跟我一樣，超愛乳製品嗎？ 尤其偏愛法國的乳酪製品，簡直愛死了～ 你們知道乳酪中的營養成分含有蛋白質、微量元素 其中所含的維生素葉酸，可以幫助體內紅血球和神經細胞形成、 還能維護視力、抗衰老、保持皮膚健康呢！ 這次使用來自法國的藍紋乳酪來製作料理【雞肉白醬奶油義大利麵】 它有著滑順的質地與飽滿的口感，不會刺激或苦味 很適合製作義大利麵醬或用來拌沙拉，超美味～ 法國人常說【一餐沒有起司，就好像一天沒有見到陽光】 由此看出法國人對乳酪的熱愛，餐餐必備乳酪 是生活日常，也是美味信仰～ 這次【雞肉白醬奶油義大利麵】準備的食材有： 法國奧萬尼藍紋乳酪２００ｍｌ 洋蔥 1顆 花椰菜 適量 蒜末 適量 洋菇 適量 雞高湯 ２００ｍｌ 鮮奶油 ４００ｍｌ 鹽 適量 義大利麵條 適量 義大利麵香料 適量 雞胸肉 ２００ｍｌ 製作方法： １.將洋蔥切丁，洋菇切片，用橄欖油把蘑菇炒軟 ２.在鍋子加熱水，水滾加入麵條（依包裝上的指定時間烹煮） 起鍋前加一勺鹽跟些微橄欖油 ３.橄欖油炒蒜末跟洋蔥爆香，中小火炒軟， 最後放入雞胸肉跟蘑菇一起炒 ４.倒入雞高湯，稍微燉煮一下， 再倒入鮮奶油跟法國奧萬尼藍紋乳酪 ５.撒一點香料、鹽、跟黑胡椒 ６.將煮好的麵條加入醬汁內，開始烹煮收汁 待收的差不多就可以倒入餐盤中上桌～ 其實乳酪料理真的很多變化， 中西式料理、搭配麵包、沙拉、開胃前菜… 就算是單吃也非常美味～� 宅在家時，不妨跟我一起來DIY美味餐點吧！ 下次也可以嘗試利用法國乳酪製作台灣在地美食 例如：乳酪蛋黃酥，使用基本的材料，麵粉、奶油等等， 還可以到傳統市場購買一些紅豆製作成紅豆沙， 感覺會有不同的新滋味！ �歡迎留言敲碗製作😂 還可以做出什麼創意料理呢？歡迎底下留言跟我分享唷！ #歐洲乳酪 #法國乳酪 #EnjoyItsFromEurope #EuropeanCheeses #frenchcheeses

翠綠的龍鬚菜是廣受饕客們歡迎的鮮蔬選擇，但許多人不知道它與佛手瓜是出自同一株植栽，上頭的嫩葉和捲鬚的莖蔓，就是鮮嫩美味的「龍鬚菜」。其源於中南美洲，正式名稱為「隼人瓜苗」，也稱為海米粉、菊花菜、佛手瓜苗等。主要產地落於苗栗、南投、花蓮及高雄山區，又以花蓮最具規模，並在吉安鄉成立了龍鬚菜專業產銷班，品質精良，名聞遐邇！ 因其生命力強韌，且少有病蟲害，故種植時不需噴灑農藥與化學肥料，是物美價廉又天然的營養野菜，以下「5個吃龍鬚菜的理由」，我們一起來看看吧！ ❶鮮嫩可口低熱量 其具低熱量特性，每100克龍鬚菜，熱量僅17大卡，且零膽固醇，對講究養生的現代人來說，是營養又健康的蔬菜優選 ❷有害物質皆驅離 所含的天門冬醯胺，屬胺基酸的一種，具有吸收體內有害致癌物質並將之消除之特性，以避免有害物質蓄積體內而產生病變威脅 ❸護眼美膚好健康 當中的維生素A，有助維持視覺機能，並增進皮膚與黏膜的健康，並維持牙齒和骨骼的發育與生長。約120公克就可滿足一天之需求 ❹養血強身增防禦 富含鐵與鋅元素，鐵質可有助製造紅血球，以預防貧血；而鋅則具促進成長與身體器官之發育，以改善免疫功能與優化抗氧化酵素的重要成份；在於調節身體機能、維持味覺功能及促進食慾等作用，皆表現優異 ❺高纖順暢助消化 所含有的膳食纖維豐富，每100公克龍鬚菜就有2.5公克膳食纖維，其屬於無法被人體消化吸收的多醣類（如纖維質、半纖維質、果膠質）和木質素。在消化道中能夠增加糞便的體積、重量與吸水性，進而促進腸道蠕動、排便，以達預防便秘之作用。也因有利縮短糞便停留在腸道的時間，進而能降低致癌物質的產生與逗留 #龍鬚菜停看聽 ⚠️龍鬚菜屬性偏寒，料理時可搭配適量麻油和老薑烹調，用以中和寒性，且可增添美妙風味 ⚠️其膳食纖維屬粗纖維類型，若胃腸消化功能稍弱的人，過量可能造成胃腸負擔，建議適量為宜 ⚠️龍鬚菜多於清晨採摘，以保持其青翠與水分，亦是鮮嫩可口的秘訣。而龍鬚部位，若呈直鬚狀會比捲曲狀幼嫩；若葉子已出現泛黃或水傷，挑選時就不做考慮 #凱鈞話重點 #5個吃龍鬚菜的理由