2021.06.14 Home quarantine & training 🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️ #covid_19 居家防疫😷 肥宅的一餐👇 Pizzahot 小披薩*2 Costco 烤雞腿*8 Costco凱撒雞肉沙拉*1 端午節必備肉粽*3 紅葉蛋糕8吋*1 珍奶*2 1.25公升百事可樂*1 ———————————— 吃完後產生的罪惡感踩台 / 1hr ———————————— 胖不是沒有原因啊 你知道嗎，光是凱撒雞肉沙拉熱量就979卡/1份⋯踩一小時的台有跟沒有一樣🤷‍♂️ 再不解封，我要去買XL的衣服囉 . . . #單車 #公路車 #自転車 #自転車のある生活 #자전거 #ロードバイク #cyclistlife #cyclingshots #cyclingtips #cyclingtraining #pioneerpowermeter #cycling #indoortraining #indoorcycling #garmin935 #fujifilm #fujifilmxt1 #xf1655 #eating

早安♥！睡了兩個鐘頭的我突然驚醒☺。擔心今天的中午聚餐的餐食沒弄好，擔心手忙腳亂，擔心朋友太早來招呼不周。突然神經質上身😅😅😅 等等再去市場買個泰國蝦就可以開始準備今天的痛風餐了。😈 今天早餐吃什麼呢？昨日去好市多購得的加州蒜味胡椒鹽，就來試試它的味道。【加州蒜味胡椒雞排沙拉】、【塔醬馬鈴薯義大利麵】、【綠拿鐵】。 【加州蒜味胡椒雞排沙拉】 雞腿排煎熟。 蘿蔓葉、蘋果丁、鳳梨丁、小黃瓜、彩椒，甘藍球煎熟，西蘭花燙熟。 擺盤後撒上蒜味胡椒鹽即可。 覺得蒜味和胡椒鹽就是百搭，所以簡單又美味。 【綠拿鐵】 青江菜、鳳梨、蘋果、香蕉、核桃仁。 #好食早餐#美味早餐#早餐記錄#早餐很重要#早餐日記#早餐吃什麼#早餐#雞肉沙拉🥗#加州蒜味胡椒#塔醬沙拉#塔塔醬#綠拿鐵#綠蔬果汁#艾絲米的廚房#艾絲米的視野 ——————————————————— #艾絲米的胡言亂語 原本昨日下午想去北市買法國的秘密甜點的蛋糕，結果搞到四點多才有空。 想想今天是母親節，那麼晚去撲空怎辦.... 後來想到上次吃紅葉的蛋糕也不錯。那這次母親節蛋糕就是它了。和小女朋友們靠著兩光導航繞了一大圈，才終於到了位在上新莊的紅葉。順利買了蛋糕帶回家冰後，想想5點多還早。一起去吃個晚餐再回家整理菜和做醬料吧~小女朋友帶我去了一家香港來的泰昌餅店嚐鮮。雖然忘了兩年前去香港吃的滋味了😂。但昨日點的餐食都挺好吃的，讓我會想再來嚐嚐別的餐點😋。就只是覺得吃的很罪惡....每樣都是超級破表的高熱量餐食😅。為了彌補心中的小罪惡感，決定去逛逛大遠百散步一下。消耗一下剛剛補充保額熱量......順便幫我家二號尋找花襯衫，小牡羊男=悶騷男🤣🤐。超愛♥花襯衫的他，又留長髮燙捲。整個很日系.....昨日跟他聊天，聊到年輕人用語。 我：不懂為什麼？你們八年級總是在問句之前加了一句。（你知道嗎？） 我：我連你要問我什麼問題，我都還不清楚。怎麼會說妳知道嗎？然後才拋出問題🤔。 我：正常是，問題先敘述出來，再接著妳知道嗎？