為什麼這篇紅茶減肥ptt鄉民發文收入到精華區：因為在紅茶減肥ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者shion770119 (老衲)看板FITNESS標題[討論] 茶這種東西真的會阻礙增重嗎？時間...
紅茶減肥ptt 在 瘦身日常 | Get Slim Fitness Instagram 的精選貼文
2020-11-19 02:41:11
【@getslimfitness】成日聽人講食完肥膩嘢飲返杯茶去油，原來飲紅茶除咗有助分解脂肪，仲有其它好處幫你減肥！🤩 . 每日為妳更新健康瘦身資訊 追蹤我們看更多 👉🏻 @getslimfitness 大家一齊努力！🏃🏻♀️ . #GSfitness #getslimfitnesstv #fi...
小弟目前是170/47
你沒看錯...47...
正在努力飲食配合重訓運動增加體重中
不過...
小弟我超級愛喝茶
不管是飲料店的紅茶綠茶...還是家裡泡的老人茶都超愛喝
請問茶飲料真的會使人胖不起來嗎？
要增加體重是否該戒掉茶飲料？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.39.0.226
→ FantasyRyu:……你是索馬利亞來的嗎？我很想分你個10㎏脂肪 09/18 15:55
推 Caliry:我想分你8公斤... orz... 鄭多蓮書上有提,茶跟咖啡會阻礙 09/18 15:58
→ Caliry:身體吸收水分, 所以我現在都沒有喝了. (解饞就喝一口) 09/18 15:58
→ Caliry:喝茶可以減肥...我不知道, 我老公愛喝茶, 但過重... ^^b 09/18 15:59
推 edguy:我之前 175 48 ~ 09/18 16:00
→ Caliry:......... 我曾經48過. (掩面) 09/18 16:01
推 edguy:透過重訓+有氧+改變飲食作息習慣 現在175 65 09/18 16:04
→ shion770119:請問樓上如何改變的？ 09/18 16:05
推 g9xuggf:分你10KG =.= 09/18 16:13
→ reality362:我也常喝茶阿 怎麼一樣胖 T_T 09/18 16:16
→ edguy:我一週4天重訓2天有氧~記得"腿"一定要練~ 09/18 16:19
推 goodrain:我可以分你20~ 09/18 16:25
→ shion770119:各位鄉民啊~~~高舉你們的雙手~~分我一點脂肪吧~~~ 09/18 16:31
推 twentyeight:我也慷慨給你10KG脂肪 09/18 16:34
推 teukpine:好想分你10KG!!!!!!! 09/18 16:35
推 edguy:我可以要10kg肌肉嗎>.< 09/18 16:36
→ shion770119:嗯嗯我現在一天游泳1500M，一天跑步5000M 09/18 16:41
→ shion770119:家裡早中晚伏地挺身+仰臥起坐，隨時都在舉啞鈴 09/18 16:42
→ chdc:隨時都在舉啞鈴? 09/18 16:48
→ edguy:肌肉是在休息時長大的... 09/18 16:49
推 pw080325043:我的天阿 我減掉一個你了...... 09/18 16:57
推 ksfable:好像有運動前一小時喝茶可以增進攝氧量的說法 09/18 17:19
→ apnaapna:我也要分你10kg脂肪~~~~~~~~~ 09/18 17:27
推 hopecity:你這種練法只會傷身體好嗎= = 09/18 17:41
→ hopecity:你應該要去規劃一個課程 把有氧無氧分開 而不是埋頭苦幹 09/18 17:42
→ hopecity:有效率的一個小時 比胡搞蝦搞一整天有用多了 09/18 17:43
→ sagarain:你的體脂率? 09/18 17:49
→ sagarain:覺得你作的有氧反而會減輕重量吧 09/18 17:50
→ sagarain:游泳+跑步 1.5小時以內就搞定了吧 09/18 17:51
→ sagarain:而且我經驗隨時重訓反而沒甚麼效果 09/18 17:52
→ sagarain:一直離題 XD 我覺得你需要的是增脂吧 當然要看體脂先 09/18 17:52
推 hopecity:練核心去找電腦人就好了 八分鐘搞定 不用啥早中晚 09/18 17:55
推 cherilove:會妨礙鐵質吸收 09/18 18:42
推 asukaka:我男友也172/46，我整個很無奈...... 09/18 18:49
推 littlechubby:我體重分你20當猛男吧~ 09/18 18:54
推 needhp:我這裡也有10KG請你來站內信領喔 09/18 18:59
推 tapapade:我男友172／50…站在他旁邊都顯得我超胖… 09/18 19:14
推 lightyagami2:我也愛喝茶!! 170/52 09/18 19:29
推 yalin0413:我願意郵寄20公斤到你家分給你歐!! 09/18 19:29
→ yalin0413: 脂肪 09/18 19:30
推 cadie:8公斤純脂肪分給你..我自付郵資宅配到府!!! 09/18 20:11
推 hewittlin:我國小三年級的體重........ 09/18 20:27
推 mi2ery:我高中跟你差不多 過了10年 現在變 172 57 09/18 20:46
推 cockatiel123:整篇推文都在送脂肪XDDDDDDDD 09/18 21:22
推 BlueMoonss:不用太擔心，老了就開始胖了 09/18 21:59
推 HI5566:我想這應該沒關係 我也很瘦又愛喝茶 但是變重的時機點還是 09/18 22:22
推 Aries0326:我也要送脂肪Q_____________Q 09/18 22:24
→ HI5566:在運動+重訓 之前當兵時操一下有用到肌肉馬上就增重5KG 09/18 22:24
推 airphone:個人以前經驗很愛吃正餐時配茶，結果都餓很快 09/18 22:33
→ airphone:現在戒掉感覺吃完肚子感覺差很多，個人覺得茶會影響吸收 09/18 22:34
推 chimeptt:最近認識一個朋友 176/49 男生 @@ 09/19 00:08
推 liberating:五公斤脂肪(給) 09/19 00:18
推 vivasilence:put my hands up...你要多少kg...我可以冷凍宅配= =+ 09/19 01:05
→ daycat:我身上增的幾乎都是淨體重,才不分給你勒~~咧咧咧~~ 09/19 01:07
推 joyce238:營養師是有說，茶類咖啡容易利尿，但是茶也不能喝太多， 09/19 01:30
→ joyce238:如果你今天有吃油膩一點，飯後是可以喝點茶，利尿讓它幫 09/19 01:30
→ joyce238:忙代謝掉一些鹽份，不過如果平常水份沒喝多，而茶喝太多 09/19 01:31
→ joyce238:反而會把你體內該有的水分也整個帶出去，她通常建議我一 09/19 01:32
→ joyce238:天茶類或是咖啡類大概佔600cc(一瓶)，其他就用水來補充 09/19 01:32
推 kess:請問..那麥茶呢 不是市面上瓶裝那種 手搖 無糖 09/19 10:22
推 minilemon:我也可以宅配給你 站內信喔!! XD 09/19 10:35
推 Basket0205:有年紀嗎 老了代謝就變慢 更容易胖XD 09/19 11:10
推 forkxtokx:是否接受脂肪5kg (Y/N) 09/19 12:11
推 dancingmoon:脂肪這東西我量產的... 09/19 13:49
推 gum30925:分你10KG+1!! 09/19 13:57
推 hidepose:我可以送十公斤的脂肪給你,如果嫌少,可以再加啊!! 09/19 15:49
推 fabledqqman:送你40KG ...... 09/19 16:06
推 cat1988416:我可以分你４５公斤,選我選我!!! 09/19 22:05
推 KuangChao:172 55 >/////<!!!!!!(其實沒有到非常瘦XD) 09/19 23:17
推 adychen1982:樓上我噸位跟你差不多，但我才164....... 09/20 11:53
推 O12:紅得可愛 XD 09/20 14:52
→ O12:推錯篇 XD 09/20 14:52
推 tempoyo:我這裡有好幾個十公斤好便宜的，要的打下面這支電話 09/20 16:01
推 Rhomb:大家都要分我也要，我分你25公斤，不收錢! 09/20 17:08
推 yjkuo:喝含糖茶... 09/22 00:06
推 jrnb:我應該至少可以分給原po 20KG不是問題 09/23 23:19