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(飲料篇 - Part 2)
續昨天的瓶裝水跟啤酒篇🍺，凱倫泰泰今天要繼續為大家介紹個人在泰國喜歡喝的飲料🍹。

看完了昨天了那篇的留言後，才發現到大家看到了🍺啤酒的介紹好像整個都醒了😅😅，Monday Blue都不見了😁，很開心可以看到大家那麼踴躍分享，也才發現到其實還是有許多人需要類似這樣的資訊，也謝謝各位🙏。

👉👉如果錯過了昨天的瓶裝水根啤酒篇，歡迎參考:
www.facebook.com/story.php?story_fbid=2313524538705585&id=1738413192883392

泰國人真的很愛喝飲料🍹，越冰，越多冰塊才夠在地，一大早進公司就可以在馬路上看到大家人手一杯，但是在泰國這麼☀️炎熱的天氣下，住久了，其實也慢慢習慣喝冰飲，值得慶幸的是，還好泰國最近慢慢的有健康意識，手搖飲的糖份也漸漸的漸少✅，不然又冰又甜，真的是身體一種負擔😟。

凱倫泰泰本身❌不愛喝太甜或是有許多人工化學物添加物多的飲品，以下幾款是太泰本身自己愛喝的，希望介紹給各位試試。😊

🔵🔴乳製品🔵🔴

許多人其實對🐮牛奶有乳糖不耐症，所以泰國很貼心的出了幾款沒有乳糖的牛奶給想要和需要喝牛奶的民眾享用。

🔹🔹mMilk Brand: 這一牌可以說是超市裡第一家泰泰看到有針對乳糖不耐症的牛奶(Lactose Free)，他除了有全脂無乳糖之外，也有低脂無乳糖的選擇✅，當然，如果您喝牛奶不會不適的話，他們家的全脂牛奶也是很好喝的，產品不錯之外，他們的包裝也很討喜😍。

🔹🔹明治Meiji: 明治牛奶在mMilk Brand上市幾個月後，稍稍的也出了一款針對乳糖不耐症的牛奶，也不錯，無乳糖的還是mMilk Brand 優先，除了牛奶之外，泰泰個人也喜歡喝他們家的0脂肪乳酸飲料😋，喝起來比較不會像泰國其他老牌那麼甜，以前還會買回家然後跟綠茶粉一起混著泡。👍

🔹🔹阿華田: 泰國這邊的阿華田喝起來就是跟台灣的不一樣，泰泰個人超級愛❤️，夠濃，夠滑順，不會太甜膩，喜歡喝巧克力牛奶🐮的可以參考。

🔵🔴果汁🔵🔴

泰國🇹🇭老實說，除了吃超甜，超冰之外，還是個吃色素很嚴重的一個國家😭，有時看到販售五顏六色的，超不甜然的果汁都真的捏一把冷汗😰，因為健康意識越來越重視，所以現在陸陸續續出了一些天然，無香料，非濃縮的果汁在市面上販售。👍

🔹🔹Doi Kham: 皇家出了這一系列的果汁後，泰泰就深深的愛上❤️，至少十種的水果種類可以選，而泰泰最常喝的就是🍅番茄(有正常跟低鈉Low Sodium的選擇)，Mocktail (無酒精雞尾酒-其實就是綜合果汁)，還有百香果，但是泰泰最愛的就是紅心芭樂❤️，天然，非濃縮，也無加多餘的糖。

皇家還有出一款玻璃罐的有機桑葚汁，這一款營養價值很高，也是很推薦的👍，如果覺得比較甜一點，也可以加入冰塊，或是跟凱倫泰泰一樣，跟蘇打水一起混著喝，又更清爽!😋

📍貼心體醒: 在7-11買的Doi Kham果汁的選擇雖然也不少，但是一般在冰箱裡會找不到冰的低鈉番茄汁🍅，紅心芭樂，和有機桑葚汁建議要去大型超市，存放沒有冰的果汁區那邊尋找才會有!

🔵🔴茶飲🔵🔴

不習慣喝甜的人，肯定會很不習慣喝這邊的瓶裝飲料，以前泰國人還未有健康意識時，市面上除了水之外，可以說完全找不到一款無糖茶😭，讓愛喝無糖茶的泰泰真的滿崩潰的😭，直到了之後才有一間Oishi集團出的微糖茶，到之後的無糖伊藤園綠茶，到今天終於有比較多款可以選擇，畢竟，大熱天中，喝太甜的飲料真的很不解渴。

🔹🔹伊藤園Ito En: 除了大家比較熟悉綠罐的伊藤園綠茶之外，市面上也找的到無糖的茉莉綠茶，帶點微微的茉莉花香，個人覺得喝起來不會讓人覺得是人工的。😋

🔹🔹靜岡茶Shizuoka: 這個系列之前推出了兩款綠茶，一款無糖，一款微糖，而近期推出了無糖的培茶(Hojicha)。

🔹🔹Doi Kham: 皇家本身自己也推出兩款泰泰也很推薦的茶飲，一款是洋甘菊花茶，另一款是銀杏羅漢果茶，也都滿受人家歡迎的👍，只不過，這兩款茶飲比較偏涼性，女生如果遇到月事來，或是有拉肚子的請自行斟酌☝️。

🔹🔹Lipton立頓檸檬紅茶: 如果您喜歡喝甜的飲料，那這一款是泰泰從小到大唯一喜歡喝的😁，雖然甜度比較高，但是那個茶香配上檸檬真的很可以一口接一口，如果可以到入一杯冰塊中，那就更💯完美了!

🔵🔴美容飲🔵🔴

泰國近期推出超多讓男女性漂亮的美容飲，多道有時會有選擇障礙，👇以下是泰泰的推薦。

🔹🔹minii維他命C飲 (綠萊姆/黃檸檬):綠色的比較偏酸，而泰泰比較推薦🍋黃色檸檬飲，纖維質比較高，喝起來很爽口，不會過酸，也不會太甜，喝起來很天然😋，標榜是純天然的成分下去製作。(🛒這兩款在7-11可以找的到)

🔹🔹Beauti Jelly: 這一牌的美容飲有分三種，第一款是🍏蘋果口味的高纖維(Fiber)加左旋肉鹼(L-carnitine)飲，第二款是荔枝口味的高膠原蛋白(Collagen)加高維他命C，第三款是好入眠😴的洋甘菊(Chamomile)加薰衣草(Lavender)，這個三款喝起來有一點類似半果凍狀，不會太稀，也不會太濃稠，清爽又好喝!

🔹🔹Juice Nest燕窩飲: 這一排有分兩種口味，一種是🍇白葡萄燕窩飲，泰泰個人比較喜歡另一個龍眼燕窩飲，其實兩個都不錯，但是龍眼讓人覺得很順口，如果喜歡，他們也有盒裝的，方便帶出國✅。
(🛒這一牌各大超市和比較大間的7-11均有販售)

🔵🔴提神飲料🔵🔴

🔹🔹Red Bull和M150: 如果旅遊中，有需要提神的飲料，這兩款可以參考，當然要看個人體質，有些人喝完後，真的可以精力充沛💪，有些人還是一樣想睡覺，主要是，紅牛(Red Bull)是🇹🇭泰國製的，所以價錢比國外來的便宜太多了!

以上泰泰所介紹的，除非有特別註明銷售地點，不然基本上7-11，大型超市都找的到。

📌📌如果想要一併買齊，那就去泰泰一直想破除各位來曼谷一定要去Big C買伴手禮的迷思(❌真的沒比較便宜!)，推薦去Gourmet Market超市，選擇性更多，許多商品也比較便宜，還可以免費送到您飯店，歡迎參考:
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