紀州庵文學森林
營業電話：0223687577
營業地址：台北市中正區同安街107號

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✍️風格茶館營業時間✍️
週二至週四、週日 11:00 ~ 18:00
週五、週六 11:00 ~ 21:00
週一固定休館

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紀州庵文學森林【作家私房菜】在家微烹調，好滋味通通在裡面。

作家飲食不只存在廚房餐廳，內涵是人情與世故。

作家用寫字的手，不只是技藝與料理，更揉合了日常回憶，刻劃出生活的痕跡，把時間走的深邃。

這是文學的魅力，也是作為文學家的細緻。作家的私房菜，一道道的故事上菜。

紀州庵文學森林邀請您在家把文學放進烹飪中，烹飪裡有文學的底蘊。



「作家私房菜微烹調系列」四入1,000元

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微解封，解嘴饞，風格茶館外帶免服務費打85折超優惠！
微烹調吃不過癮？還想再來一碗牛肉麵？
沒問題，紀州庵幫你準備好熱騰騰的餐點喔～
只要一通電話，就能來現場取餐回家享用，方便又划算🥰
而且！現在只要消費就送「50元折價券」，未來開館後還可以使用唷。
好康這麼多，就等你訂餐！！

菜單：https://kishuan.org.tw/teashop37.htm
洽詢電話：02-23687577

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《野貓軍團 妖怪山》簡介
糰子店的糰子被一陣風離奇的捲走了，
難道有妖怪？這次野貓軍團將勇闖妖怪山！
這是汪汪開的糰子店。野貓軍團正在外面偷看……他們好想吃糰子。
野貓軍團偷偷的到糰子店裡做糰子，正當糰子做好了，打算泡茶配著吃的時候，突然來了一陣風，把糰子全部都捲走了！連店都毀掉了！
野貓軍團看到地上有腳印，沿途還有串糰子的竹籤……好像會出現可怕的妖怪……
真的是妖怪吃掉糰子嗎？野貓軍團這次將勇闖妖怪山，找尋糰子的下落！

訂購網址：https://kishuan.org.tw/teashop_detail912.htm
洽詢電話：02-23687577

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訂購網址：https://reurl.cc/MAA5Op
洽詢電話：02-23687577 分機10或13 (每週一休館)

【庵心好厝邊，外帶揪甘心】
整天宅在家，冰箱翻到底，居家上班比在公司還忙！
您在尋找今天要吃甚麼嗎？ 紀州庵外帶好厝邊，五款餐盒美味平價又貼心， 今天訂，明天取，分流取餐最庵心。

【經典特色餐點】

☆日式蒲燒鯛魚飯 150 元
★迷迭香雞腿飯 150 元
☆泰式椰汁雞飯 120 元
★三杯杏鮑菇(素) 120元
☆雙菇福竹飯(素) 120元

【人氣冷泡茶】
☆有機綠茶
★文山包種茶

●庵心獨家優惠：
☆訂就送：每張訂單送期待再相會50元折價券 (開館後至年底方可使用)
★滿額送：4個餐盒以上送紀州庵購物袋(市值69元)

【預購說明】
●訂購時間：每日10：00-18：00 開放預購 ( 因食材準備關係，請至少於取餐日前一天預訂，當天訂購視現場狀況出餐）
●訂購方式：填寫線上訂購表單或來電02-23687577分機10或13訂購
●付款方式：需於取餐前完成預先付款(銀行匯款或ATM轉帳)
●取餐時間：11:00-14:00採分流取餐 防疫生活需要些奢侈的留白將一片綠意收入 快來外帶紀州庵的愜意回家吧！

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疫情期間會幫各個餐廳、飯店曝光 外送、外帶美食的資訊，各位有需要的朋友參考囉！

#一起加油 #挺過疫情 #盡一己之力幫忙業者 #防疫美食 #外帶 #外賣 #宅配美食

**** 同步發表 台北吃貨老饕美食討論區 ****

今天我的新書正式上市。

《瑜伽練習者求生指南》收錄了九則現代人的身心受困處境，是失戀而成的抑鬱，婚姻失意的囤物癖，是亞斯傾向的啃老族，完美主義者的厭食症；是單親媽媽與過動獨子的親子拉鋸，是靈魂錯置的思覺失調者……

瑜伽老師「我」帶著他們踏上瑜伽墊，透過每個練習者彼此連結，說出一則則「想活下去」與療癒的故事；也藉由瑜伽練習從而找到生命出口的旅程。

「瑜伽」（Yoga）的字義是連結、結合，每個踏進瑜伽教室的人，都帶著自己的故事前來。

有些人是身體上的肩頸痠痛，有些人是心理淤積而夜不成眠，一些人將瑜伽當作純粹的運動操練，而一部分的人，希望藉由瑜伽，找到身心合一與平衡。

每張瑜伽墊上，都有一段「求生」的故事。
在墊上呼吸、伸展，重新找到心的位置，渴愛的人也是求生的人，他們選擇瑜伽，也透過練習，選擇活下去。

九篇以「瑜伽」為主題的故事集。
九則你我皆在尋覓解答的生命課題。

每次的呼吸與伸展，每回的合碎裂與接納，都是為了返抵「心」家，不再徬徨。

　　「大千世界是最好的瑜伽練習場，而瑜伽教室便為其縮影，
　　眾人帶著不同的目的及期待前來，希冀瑜伽能滿足心中的種種渴求。」
　　——張以昕

🔸各界推薦🔸

吳妮民（作家．醫師）——專文推薦
Kamini卡蜜尼（《Mantra梵唱聽出好心情》系列專輯＆心靈音樂家）
李欣倫（作家・中央大學中文系副教授）
亞里（大愛「蔬果生活誌」節目主持人）
郝譽翔（國立台北教育大學語創系教授）
張光斗（「點燈」節目製作人）
張瑋軒（女人迷創始人、作家）
楊小黎（金鐘演員）
蔡士傑 Janus Tsai（C-IAYT 瑜珈療癒師）
劉冠吟（《小日子》雜誌前發行人）——柔軟心推薦（按姓名筆劃排序）

🔸本書特色🔸

1/　附錄給各個練習者的求生指南處方箋，針對有相似癥狀者，可藉由簡易體位法、靜坐或生活禪，讓瑜伽練習融入生活每時每刻。

2/　不同於坊間瑜伽書經常是以鍛鍊、體位法為重點，本書更貼近瑜伽哲學：瑜伽是身與心的連結，得以從中找到生命的平衡。

🎈邀請您帶一本書回家🎈
博客來：https://bit.ly/3zcDkSo
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誠品：https://bit.ly/3ATa2J1
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＃歡迎支持喜愛的獨立書店訂書：https://fribooker.wordpress.com/bookstore/

🎈 解憂瑜伽課——張以昕《瑜伽練習者求生指南》新書分享會

時間：10/3（日）下午1500-1700
地點：紀州庵文學森林-2樓多功能展演空間（台北市同安街107號）
主講：張以昕（本書作者）
與談：郝譽翔（國立台北教育大學語創系教授）

分享會報名網址（名額有限，需先報名）
https://kishuan.org.tw/activity_detail927.htm

#瑜伽練習者求生指南
#張以昕

老師，想跟您聊聊

疫情爆發後，我跟老公都沒回婆家跟娘家
（我們沒跟公婆同住，但是婆家娘家都在同個縣市，很近）
每個週末，婆婆都會打電話來問我們要不要回去？
表面上是詢問，但是就是要我們回去「看看」他們

老公一開始都拒絕，說疫情嚴重，不移動
婆婆就回說：「我看你們是想出去玩，才藉口疫情不回來」
我聽到真的很無言
老公也每個週末都忍受婆婆這樣的情緒勒索

端午節那個週末老公忍不住了～拜託我能否回去看看，一下子就好。
到後來我讓步了。
前提是，全程戴口罩，不飲食！不久待！

老公很開心的回去了
婆婆看到老公也很開心
可是我不開心，公婆當時家中有訪客，雙方彼此沒戴口罩，也沒保持距離，我當下就站在門外等老公

訪客還算識相，也有可能是看我都站在門外不進去，早早離去
我進門。婆婆也沒給我好臉色看，連名字也不叫
只是「欸欸」的叫我，

其實我不太能理解老公的心態～他每天都會看新聞，也會說：「好可怕喔！交談一下子而已就感染了」這類的話

可是他依舊每個禮拜想回家，甚至還想去親戚家看看，我認為這樣真的很沒危機意識，但是老公卻覺得我這樣太誇張

他認為疫情跟回家是兩馬子事情～

疫情爆發到現在，我一次也沒回娘家，我也很想娘家爸媽啊！可是我爸媽反而要我乖乖在家不要亂跑，我們平常都會視訊聯絡，我也跟老公說他平常不跟婆婆視訊，然後週末才在說都沒回去、沒看到爸媽～

那次陪他回婆家，老公有問我要不要回娘家，我也斷然拒絕，因為我不想讓他有話講，認為我不讓他回婆家卻回娘家。

疫情對我們夫妻經濟上沒有造成影響（都遠端工作）但是感情造成影響，一場疫情讓我看到兩家人的觀念落差，而且婆婆對我的防疫態度非常斥之以鼻，她認為都是我不讓他兒子回去看她！

疫情久久未平息，而每到週末，內心就備感煎熬！
我並不認為我這樣是不孝，表達孝順有很多種方式，絕對不是「親自見面」才算數，現在又要週末了～內心真的覺得又要再一次的收到婆婆跟老公的情緒勒索～心想，「逆媳又如何呢？」

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（從今天開始，我回覆的每封信的照片都會無償幫好產品來宣傳，幫大家一起渡過疫情帶來的困難，如果你們有我可以幫忙的，可以把你們的產品告訴我，如果能有折扣分享給大家，限量即可，我都樂意幫你們轉po，產品的購買介紹，我都會放在回信的最後）

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作家私房菜微烹調系列
【產品介紹】
作家飲食不只存在廚房餐廳，內涵是人情與世故。
作家用寫字的手，不只是技藝與料理，更揉合了日常回憶，刻劃出生活的痕跡，把時間走的深邃。這是文學的魅力，也是作為文學家的細緻。作家的私房菜，一道道的故事上菜。
紀州庵文學森林邀請您在家把文學放進烹飪中，烹飪裡有文學的底蘊。

【宅享美味價】
▍買四入組合，原價1150元（含運費），現享免運優惠價1000元，預約自取只要900元！
▍買八入組合，原價2200元（含運費），現享免運優惠價2000元，預約自取只要1800元！再贈「特色餐點兌換券」乙份（市價260元）。

▶ 微烹調包內容 : 為主餐一份，不含飯及小菜；牛肉麵則為湯頭、牛肉及生麵一份。
▶ 自取建議自行攜帶保冷袋

【訂購方式】
• 網路訂購步驟123
步驟1：請於網路下單
付款方式1 —匯款 (ATM請不用輸入分行代碼)
戶名：財團法人台灣文學發展基金會市定古蹟紀州庵及新館營運管理處
銀行別及分行別：台北富邦銀行-城中分行
銀行代號：012 ,分行代號： 7314 , 帳號：731-102-006679
(ATM轉帳：銀行代號：012 帳號：731-102-006679)

步驟2：請於3日內匯款完成，並回覆匯款通知信
｜匯款通知信
匯款後請您email至service@kishuan.org.tw，填上以下資料
訂購人姓名、匯款金額、您的帳號後5碼

步驟3：工作人員將於3-5個工作天宅配寄出並簡訊通知，請您留意信件。
* 宅配預購商品視宅配公司情況運送
**自取商品視情況需等五至七個工作天，詳細時間由專人與您聯繫。
【訂購電話】02-23687577 分機10

文學套餐的網址，裡面有詳細介紹。

https://kishuan.org.tw/teashop_detail878.htm

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難道是我們把雨給帶來了嗎?! https://lingmami.com/blog/post/kyushu-fukuoka-travel

原來酷企鵝飛機長這樣 : https://youtu.be/5nGPCTNEvS4

😂距離出發到現在應該已經有半年之久了吧!!!😝原本一開始沒打算要剪片的，但又很想把這次的旅行做一個紀錄，所以硬著頭皮還是一字一幕的記錄下來。我想，之後回頭來看都會是滿滿的感動~~~❤
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第一天的行程其實大部分都花在交通上面✈，到達福岡機場時也都已經是中午的時間，🚘再租車開往北九州其實也是接近傍晚了，所以安排再小倉車站隨處走走的行程，吃吃小吃會比較愜意，晚上好好休息💤，隔天才能夠有精神準備開始玩搂!!!😎
沒去過的跟著我們一起遊九州吧~~~Follow me
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✔出發前該做什麼? https://lingmami.com/blog/post/fukuoka-travel-12days
✔日本一次搞定租車 https://lingmami.com/blog/post/tabirai-budget
✔九州不吃會後悔的鰻魚飯 https://lingmami.com/blog/post/inakaan
✔一晚兩千CP值高的APA Hotel小倉站
https://lingmami.com/blog/post/apa-hotel-kokura-ekimae
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