製作影片的過程是很孤單的，因為我不會100%知道影片做出來，觀眾是否會喜歡，及覺得受用，所以一支影片要說什麼，怎麼拍，怎麼剪輯，幾時推出，猶如一場運氣賭注。

紀伊國屋書店是我個人很喜歡的書局。看到大家對我的信任，而讓我推薦師尊的書登上「龍虎榜」，有種「苦盡甘來」的覺受。🥲

昨晚特別跑去書店，記下這難得一見的「盛況」，因為無常啊～競爭激烈，不知會擺在那裡多久，去拍張照留念留念。😁

心情特好，這星期會出支影片，送一本書給七位想讀蓮生活佛盧勝彥文集的觀眾！無論您在世界的哪裡！到時再回來參加贈書活動！❤️

感謝大家！

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Video production is a very lonely process, because I would never 100% know whether the audience will like my videos and find it useful. Thus, to decide what to say, how to film, how to edit, and when to publish the video is like a gamble of luck.

Kinokuniya bookstore is a personal favourite of mine. To see these books authored by Grandmaster on its recommended section, due to the trust you placed in me, it’s like being recognised for my efforts. 🥲

Yesterday night, I did a bookstore run to record this rare grand occasion. Because with so much competition going on, we never know how long the books can stay “recommended”. 😁

This week, I will be releasing a video to give one of the books to 7 viewers. No matter which part of the world you live in, come back to watch the video and take part in the book giveaway! ❤️

Thank you for being here!

可能已經有甜甜圈在網路書店的通路上看過簡介了
但我在此要正正式式地 為大家介紹我的第一胎
我的人生中第一本文字創作

我是公主，我有病呻吟：
我與可惡的乳癌和動輒得咎的自我意識拚鬥的人生

稍晚就會接到寶寶本人了
書媽媽我非常緊張又期待

9/26晚上10:00
想跟大家在Instagram約個會
直播聊一聊這本書及寫書過程的小故事

9/27 00:00
以下通路正式開放預購
博客來 https://reurl.cc/DZZRXj
MOMO https://reurl.cc/6DD1Xk
誠品 https://reurl.cc/Yjj2zl
金石堂 https://reurl.cc/yeez1y
讀冊 https://reurl.cc/Mkkq0K
目前各網路書店都已經有預告頁了
大家快點去請他們（誰？）到貨通知你

9/29會在全台灣的實體通路非常任性地登場：
誠品、金石堂、墊腳石、何嘉仁、政大書城、
紀伊國屋、法雅客等
其他書店也可以先打電話去確認喔

至於前陣子很多海外的圈兒們及好友們問的
你們也可以任性獲得！

博客來網路書店：可配送全球（需負擔海外運費）

◆ 香港：誠品書店、商務印書館、三聯書店、
中華書局、田園書屋、樂文書店
◆ 新加坡：紀伊國屋、大眾書局
◆ 馬來西亞：紀伊國屋、大眾書局

這樣不知道清不清楚呢？
大家趕快先去網路書店設定通知
然後別忘了我們9/26晚上10:00的直播約會

約好了不見不散

#我是公主我有病呻吟
#假公主之名行任性之實
#imsickthereforeiwhine

#台中建案OMG超豪奢
前陣子解封後，跑去看台中買的房子第一期成屋聯悅聚，有點期待也有點擔心，因為我們買的建設公司聯悅雖然股東陣容豪華、代銷非常悠久然後優轉投資建設，但畢竟還沒有實際作品端出來，所以買了以後，很怕實際的第一期不如他們廣告與口說的豪華。

結果我從進去到出來，完全都被震撼的不要不要的，不只是外牆、內裝公設用料超好超豪華，而且是有氣質的豪華，不是土豪的豪，是非常文藝氣質的豪！覺得當初以1字頭買到的人應該超級開心，太值回票價，我去永和看過一個豪宅建案，一坪破70萬，公設都沒這麼豪華氣質爆表！（而且公設比才32％）

豪氣照片都在照片說明，譬如：整個大廳都是紅銅片裝飾、廊道上都是畫作真跡彷彿在逛美術館、兒童遊樂室你會以為自己在誠品書店兒童館、音樂教室小中大提琴都有未來還可以預約老師教學、畫室非常專業優美根本不需要去外面學畫、家教間裡面還有昆蟲植物標本我以為自己走進科學館......

史上最美健身房，居然有空瑜與完善核心運動小器材；有氧設備都用matrix是非常高規格的，這在建案超少見，通常不會給這麼高單價的器材；重訓綜合訓練台竟然有leg press……練臀超必要！

最愛的是與紀伊國合作選出的閱讀間，根本就是書店！裡面的閱讀氛圍非常棒、書很多很新，我的業務池池説：「這邊只有25坪左右，一年換一次書；到時候第三期書屋部分會破百坪，而且一個月換書一次喔～」，天啊明明是要買來投資的，結果聽完好想自己住過來，我真的爆愛待在書店與看書的，想到孩子在這樣的公設內成長一定美學才藝書香味濃厚啊～（而且搞不好二寶還來得及用到兒童遊戲房哈。）

結束後回到聯悅第三期接待中心坐坐，我很喜歡自己的業務池池還有他的同居女孩Candy，Candy去年還在林口銷售房子時曾接待過我們，那時候在林口看房子看到灰頭土臉，不少業務知道我們當時頭期自備款後，都會瞬間變臉懶得理我們，但是Candy是第一個知道我的能力後，還努力去幫我跟主管談付款方式與金額的人（但是後來談半天也是沒買龜山房，而是買下青埔的房）；後來來看聯悅臻時，我才知道接待我們的Rainy池池，是Candy的大嫂，兩個年輕女生從台北來台中，人生地不熟、沒有勢力範圍，乾脆一起住一起打拼賣房子；因為整個太有緣份的相遇，我也非常喜歡她們的服務，很熱情與貼心，加上我直覺台中港重劃區一定會發展起來，於是這次就成為了她們的客戶。

她們兩一直很努力在服務客戶和經營自己的粉絲專頁，粉絲需要看聯悅的房子我很推薦她們～
❤️Candy & Rainy 聯悦小天地
https://www.facebook.com/Candy-Rainy-聯悦小天地-102354452024357

最近我有一個粉絲，私訊我說很開心因為我的介紹，加上他自己做功課，結果聯悅臻揪團買了三戶。他自己是台中人，研究與做功課、跑來看現場與看第一期後，就開心下手了，他覺得雖然還需要一點時間，但這裡很像是當初的台中七期初期；而池池的老公是看著林口由空城轉繁榮的資深房地產人，他們也看好台中港重劃區這邊會跟林口一樣發展起來。

我買青埔房，去年買到現在已經價格上揚很多很多；我買聯悅臻（聯悅第三期）到現在，隨著當地發產趨勢越來越強、聯悅第四、五、六期規劃陸續出爐，房價也是水漲船高。我買聯悅臻是因為有蔦屋書店的合作書屋，第四期的聯悅八九不離十蔦屋書店與商城會直接進駐，就算我只生活在重劃區，也能豐衣足食很快樂～（蔦屋台灣老闆是梧棲人，發展家鄉的決心我超欣賞）

當然這個重劃區的魅力其實見仁見智，目前第一間百貨公司已經即將邁入第三年，消費力超強大讓三井百貨集團再建設了第二間百貨(明年初登場)；另外的觀光議題還有海洋生態館(也是明年開幕)；除此之外最大的公眾建設還有今天通過確認的捷運藍線議題（應該也是要等十年以上就是）；還有飯店已經確定就在附近，連帶也會有商場......這樣算算未來這個重劃區內商場百貨就有四間，總之我很相信自己的直覺，會發展、獨樹一格、覺得這兒跟我買的青埔感覺很像！

弟弟買到面海景觀房我真的羨慕，因為面海房漲聲最高、住起來最美；媽媽買面中庭泳池也超讚的整個渡假風；有點後悔我為了撿便宜買面北低樓層.....但已經買了就這樣吧～

池池跟我說聯悅臻第三期，最後一棟100多戶會在9/11公開，大家可以利用週末假日去看屋、賞屋、看看令人琛目結舌的豪華公設與書房......搞不好我們會有機會當鄰居喔～超推薦有小孩的家庭去置產，完全就是為了孩子而擁有的家～～就算沒有買房去三井走走、去高美濕地吹吹風，也是非常棒的體驗。然後可以找池池或是Candy，我真的很喜歡她們。Candy和池池的賴我放在留言，大家可以自己聯絡他，可以報上名說是筋肉媽媽的粉絲，我相信會給更多照顧的喔～

有些人問伊比利豬肋怎麼料理比較好？是不是只能煮咖喱？來介紹一下我家最愛的吃法，只要用鹽和七味粉醃，放入平底鍋煎就可以了，真的很簡單喔。

這次團購雖然以牛肉為主，但單選的部份有伊比利豬供大家選夠購喔。 社團：https://www.facebook.com/groups/424572752050436/

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我的五本書在博客來、momo、誠品、金石堂、讀冊、讀書花園和紀伊國屋書店還有各大書局都能買到！

《宜料理·豬排與絞肉》
《宜料理·雞胸肉》
《一起來吃早餐》
《一起帶冷便當》
《一起來捏飯糰》

#宜手作 #一起帶冷便當 #一起來捏飯糰 #一起來吃早餐 #便當 #食譜 #作法 #冷便當 #弁当 #bento #伊比利豬 #伊比利豬肋

家裡的檸檬放了一星期，感覺快乾掉了，趕緊拿來煮菜。檸檬汁非常好用，加在料理中有清香，酸味讓整道料理有不同的口感，尤其在炎熱的夏天吃非常適合。

《檸檬雞》

我用6隻翅小腿，一餐吃完剛剛好，如果要改成其他部位，例如雞翅或雞腿也是可以的。

用鑄鐵鍋可以將食材的水分逼出，且都會留在鍋內幫助燉煮，所以可以不加水，如果是其他鍋子，請適時的加入水分，不要燒乾了。

我喜歡用小鍋子，如此一來不會煮太多，一餐吃完最好，改天來介紹我的小鍋們，有機會也可以談談 #小鍋料理

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我的五本書在博客來、momo、誠品、金石堂、讀冊、讀書花園和紀伊國屋書店還有各大書局都能買到！

《宜料理·豬排與絞肉》
《宜料理·雞胸肉》
《一起來吃早餐》
《一起帶冷便當》
《一起來捏飯糰》

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《直播預告》

沒想到我也有開直播的一天，實在是太久沒上課，想念大家了。

最近很多人問我該先買哪一本書好？我想我就來跟大家介紹我的五本書，這樣會比較知道自己需要從哪一本入手。當然除了書之外，也歡迎大家問其他問題，想要先提問的話，也歡迎在這邊留言，我也會在直播時回答喔。

那當然，我的直播經驗是0，請大家包含，我現在也要先研究一下怎麼直播😅，到時如果直播情境尷尬，再麻煩大家解救我一下😂

《肉丸蔬菜燴》

做好的肉丸我很喜歡這樣煮，其實也是清冰箱的概念，但是營養又好吃喔，而且再加個麵條或粉絲，就是完整的一餐了，我自己是很喜歡泡飯吃，超好吃的！

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《宜料理·豬排與絞肉》
《宜料理·雞胸肉》
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《一起帶冷便當》
《一起來捏飯糰》

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