說到廢人，很多人都可能對這個問題避而不談，也可以說是覺得自己在變廢了，也無心改變，任由發展，於是就越來越廢，想想回顧自己可以說是過的渾渾噩噩，完全不是自己想要的生活，閒來無事刷知乎，突然看到一篇關於人是怎麼廢掉的回答覺得寫的挺好，因此很想抄寫下來激勵自己，在此也感謝知乎答者 曾加的回答，版權歸曾加所有。他從以下5點進行了總結，我覺得說的很到位，也說到了很多人的痛點。

1、沈溺於輕易獲得高成就感的事情：有意無意的尋找用很小的付出就能能得到很大回報的偏方，哪怕是一些虛擬的回報，這種行為會逐漸提高自己的“興奮閥值”，讓人越來越不擁有成就感，這是一件很可怕的事情，從而越來越依賴虛擬的成就感，就會愈演愈烈，陷入惡性循環。

2、接受低信息密度的信息源： 其表現為無需動腦的視頻、圖片、娛樂、八卦新聞等，不願意接受高密度、思考後才能得到的信息（如知識框架、課程、分析報告等），如果隔離了這部分的內容，基本也就隔離了進步的可能。

3、習慣用錯位成就感痲痹自己：有兩類：1 習慣於拿自己擅長的東西和別人不擅長的東西比較，從而獲得自己比別人強的錯覺（如何運動員比學習，和學霸比體育）；2習慣於拿別人做事情A的時間來做事情B，來假裝自己B事情做的很好（如自己在節假日做了比別人更多的工作，但也僅僅是在節假日如此）

4、過度依賴（既有可行路徑）： 在工作中，習慣了一件事情的流程之後沒有再想過如何改進，只會機械的重複，然後騙自己很充實，於是也沒有了剔除糟粕的意識，需要重複的東西越來越多，消耗的時間越來越長，到最後一看費了很多時間，其實不僅一點點進步沒有，還失去了進步的空間。

5、封閉強化學習的通道 ：在學習和接受信息的過程中，只願意執行最簡單的一步，卻不願意執行接下來更為複雜的鞏固和應用流程，其表現為只聽不說、只看不寫、只學不練、還痲痹自己說學到了很多東西，而實際上，這種淺層的學習遺忘極快。有時還不如不學。比如天天學英語，卻從來不寫文章，再比如天天花大量時間刷知乎，簡書等，卻從來不寫答案 總結。

結合以上5點，我們可以對照自己的生活情況，看一下自己到底是“廢”在哪些地方，及時作出改變，也可以寫出自己5條中曾做過或打算做的事情，逐條進行改變，每天堅持進步一點點，堅持帶來大改變，只希望未來我們都能遇到更好的自己，當回首往事的時候不會因虛度年華而悔恨，也不會因碌碌無為而羞恥，要改變的時候，任何一刻都不晚，改變，從現在開始！

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前幾天中國有一個14歲的女孩留下遺書後自殺了，
我原本沒有想要多評論此事，但是這封遺書被維尼河蟹了，所以我就要在這轉發。

一個孩子在赴死之際，仍然沒有放棄表達，而她的聲音，被認為"怕引起仿效"之後被消失，我感到非常憤怒。
她絕對不可能是從未嘗試溝通過，以死明志讓人心痛，但也說明了正常的溝通方式根本沒有用。

真正逼死人的會是模仿嗎?
真正逼死人的難道不是父母不把小孩當成應該尊重的個體、繼續沿用上一代暴力的糟粕教養而不改嗎?

也許我仍然樂觀天真，
總希望如果我們持續發聲、討論這樣的社會議題，
社會觀念會一點一點的轉變。
就像魯迅說的，本來沒有路，走的人多了便有了。

/
老實說我看到這封遺書時，心裡大為震撼，
因為跟我青春期時在腦中反覆琢磨的內容極為相像。

我當時想了無數遍，一樣用綠色格子的稿紙(但是我們的是直式的)寫下遺書放在學校抽屜，才有被傳播的可能。

一個孩子，有思想、有尊嚴，然而卻離不開羞辱他和消耗他的環境，那種痛苦我至今想忘也忘不掉。
「父母這麼做都是為你好」這話，對我來說就是一句寒凜的冷風，每當有人如此說，就又從我滿目瘡痍的心中刮過。

/
以下節錄遺書內文:

「巴掌打在臉上最疼，然後是手背，再是手臂，最後是大腿，打在背上還行，被皮帶或電線抽時腿上最疼，然後是背上，最後是雙臂。​
羞辱人最有效的方法先是讓她就穿拖鞋站在屋外向外人示眾，再是每日每夜不停地尖聲罵最難聽的話，還說的冠冕堂皇，最後是耍潑婦。​」
​
「失眠的原因是睡前被罵或被打，躺在床上接著聽從主臥傳來的謾駡聲，剩下的時間用來回味一天的難過。​」

「中國人愛說小孩瘋掉是因為學習壓力大，可明明是家長把成績看得太重，先來明白了，因為他們不知道自己錯了，過去不知道，現在不知道，未來更不可能知道。​」

「毀掉一個人很簡單，只需要毀了她的童年，其餘一切順其自然，你們已經毀了我，也毀了江雯月，請好好待她的弟弟吧，請收手這種傷害，這並不威風。​」
​
「你們把我們想得太堅強了，反省這件事就留給歲月好了。」

/
我覺得「最讓一個孩子感到他沒有被當成一個人對待」的，就是打巴掌跟當眾羞辱，
所以我要繼續無數次呼籲大家
#不要打小孩巴掌 #不要當眾羞辱小孩 (就是不要教小孩給別人看)

這封信或這篇文章，哪怕能讓一個父母在失控時為之收斂，至少那個用生命想講一個道理的孩子，傳達了些什麼。

最後，敬有著艱難童年卻沒有被毀掉的我們。

（有些人因為遺書文筆好就認定是造假。
國中生寫成這樣在我眼裡不奇怪啊，
我14歲時，都已經當了8年的國文小老師加上被打了10年了。
不要自己程度差就不相信別人程度好，遺書是親戚拍的，傳在微信裡，遺書中都寫出名字了、然後還被刪光，
這樣還要陰謀論的話，
退一萬步講，
遺書中的事，仍然是這個時代需要警惕的。）

說到馬祖伴手禮，你們會想到什麼呢？
還記得以前去馬祖玩，只會買老酒麵線、紅糟或淡菜之類的，但送禮感覺又沒那麼體面，也無法送給家裡不開伙的朋友，最近發現這個好美又實用的馬祖酒粕香皂，一開始還想說，該不會洗完澡全身酒味吧哈哈😆
沒有沒有～
米白香皂是萃取酒粕精華製作的，總共有五種味道，還附精美帆布袋
♥　小蒼蘭絲瓜蘆薈
♥　海藻藍風鈴
♥　大馬士革玫瑰蜂蜜
♥　牛奶薰衣草
♥　山茶油檀香

以前習慣用沐浴乳洗澡的我，發現原來好的香皂洗起來也舒服不緊繃，還可以洗臉呦！終於知道為何老爸只需要一塊香皂就可以從頭洗到腳了🤭
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晾在浴室裡的香皂還會讓空氣中飄散淡淡香氛味，自從換了香皂，覺得進到廁所都有香香的味道，還沒使用的香皂也能放在衣櫃裡，衣服上會帶有不同的香味喔！以後到馬祖旅遊，美酒+酒粕皂才不虛此行

官網 https://www.twgoods4u.com/