無論你是平時注重飲食均衡的精實人、吃保健品深怕營養素ABCD不夠的上班人、腸胃要嘛敏感要嘛罷工不給你排便的媽媽人！持續減重、練muscle的精壯人！

益生菌對你來說重要嗎？直接和你說，很重要！真的很重要！

像我就是腸胃敏感的媽媽人，這真的很困擾！但也不得不正視這個問題，為了更長遠的健康著想，相信你也這樣覺得。

市面上益生菌非常多，但鮮少有針對專屬個人、適合自己的為主，這並不是隨便說說而已喔！而是透過腸菌檢測的結果來挑選合適的益生菌給你。

1️⃣無壓力！在家輕鬆檢測！使用所附的採檢棒，以非侵入式的方式將糞便採樣，這樣就可以從糞便中取得腸道菌相關的基因訊息。

2️⃣將糞便檢體以低溫保存，並放入袋中內有已幫你填寫好地址的超商宅配單，再至超商寄回指定地點就好囉！

益生菌是好的，若不針對自己的需求吃再多還是缺乏，但透過腸胃道檢測就可知道怎麼吃最適合自己，再搭配正確的飲食習慣，相信正視健康這條路就會越來越順囉！

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不久前收到了廠商寄來的腸胃道檢測結果，跟我預期的相差不遠，畢竟從小腸胃就不是很好，尤其因為最近開啟了好多新挑戰，壓力的增大也讓我常常感受到腸胃不舒服，簡單來說就是常拉肚子。一直以來也嘗試了很多方式想要改善這樣令人困擾的症狀，但經常一忙碌就忘了好好調養……

上次有跟大家提到，最近接到一家廠商的邀約，不同於以往我們吃益生菌的習慣，這家廠商在你開始用益生菌調養前，還會先寄檢測工具讓你了解自己是哪一種體質適合，吃哪種益生菌配方，但我好像還沒有好好介紹過他的檢測內容，怕我描述得不夠清楚，所以就直接附上廠商給我的說明啦～

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居家檢測，得知您的腸道『密碼』

訴求:
飲食及營養素有吸收嗎?
保健食品真的有效嗎?
潛在的癌症因子?
營養元素(維生素ABCD)足夠嗎?
腸道讓你容易過敏嗎?
您有容易便秘或是腹瀉體質嗎?
減重、重訓者最在意的AKK菌足夠嗎?

★ 透過腸菌檢測除了可以作為挑選合適的益生菌，還可以知道
腸道菌的組成:可作為營養學基礎的飲食建議方案(如地中海式飲食)，有助於對失衡菌相 進行調整及補充。

✅菌相平衡八指標:八項指標:好壞菌比例指標、生物多樣性比例指標、脂肪攝取指標、蛋白脂攝取指標、好養菌指標、陽性菌指標、內胞子菌指標、可動菌指標 不同的菌相扮演的角色不同，知道這些指標你可以了解，如:透過脂肪攝取指標、蛋白攝取指標，可 了解日常攝取狀況等)

✅伺機害菌與致病菌:了解自己潛在腹病風險

✅共生益菌分析:比菲德氏菌、乳酸桿菌、羅斯氏菌、嗜黏蛋白阿克曼氏菌。阿克曼氏菌AKK菌又稱減肥菌，是一個與減肥速度有關的菌，讓您更了解體內的分布狀況，對於減重及重訓做為補充依據。

檢測與疾病相關細菌比例:可檢測出腸內細菌與特定疾病有關
1. 腸道疾病風險:(大腸直腸癌、大腸激躁症、炎症性疾病)以腸道內細菌作為風險評估
大腸直腸癌-與大腸直腸癌相關的菌Campylobacter, Fusobacterium等四株菌比例
大腸激躁症- 與大腸激躁症有關的Salmonella enterica等四種菌
炎症性疾病-與癌症疾病有關Shigella, Ruminococcus等3種菌)

2.體質風險:(如:便秘體質、脹氣體質、腹瀉體質等)以腸道內細菌作為風險評估 便秘體質-與便秘體質有關的菌 Methanobrevibacter smithii
脹氣體質-與脹氣體質有關的菌 Methanobrevibacter smithii、Anaerotruncus colihominis等3種菌
腹瀉體質-與腹瀉體質有關的菌 Clostridioides difficile等7種菌

✅腸道功能性分析:三大營養素的吸收狀況(蛋白質、脂肪、醣類)、補充行營養素是否足夠(必需 胺基酸、微量金屬元素)、維生素產量(維生素A、B、C、D)、糞便型態、腸道免疫力(抗氧化發炎因
子、病菌抵抗力、)等五種分析

那應該要怎麼檢測呢？
✅只需要在家!!!!使用我們的採檢棒，透過糞便採樣，以非侵入式的方式，，即可透 過糞便取得腸道菌相的基因訊息。
✅糞便檢體低溫保存並至711寄回指定地點即可。(內含宅配單，已幫您填寫好地址)
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如果覺得上面的說明太複雜的話，我來給大家做個總結。
就是藉由腸胃道的檢測，藉由檢測結果去調整自己的飲食習慣，還有進一步挑選適合自己的益生菌來吃，而且益生菌的部分還會分階段讓你調養，像我目前就還在第一階段的調養，希望可以堅持下去。

如果對檢測有興趣的話，可以來私訊我詢問相關問題還有索取優惠碼喔～

為防堵非洲豬瘟隨豬肉製品入侵台灣，提高旅客違規攜帶肉品入境罰鍰，只要查獲從中國大陸及港澳、俄羅斯、部分歐洲國家等近3年發生非洲豬瘟的國家地區，攜帶豬肉產品入境，初犯開罰新台幣20萬元，第2次就100萬元。中央社根據動植物防疫檢疫局資料，整理出不能攜帶入境的肉製品：

1.新鮮、冷藏、冷凍及煮熟（含真空包裝）動物肉類

真空包裝僅是把空氣抽出，還是必須放冷凍、冷藏，非洲豬瘟病毒仍能存活，因此不准攜帶入境。

2.加工肉類（含真空包裝）

（1）乾燥或醃製肉類，如肉乾、肉鬆、香腸、臘肉、熱狗、火腿。

（2）內餡含肉產品，如肉粽、肉包、貢丸、水餃、月餅、肉鬆蛋捲、綠豆椪。

綠豆椪即使無肉餡，但餅皮拌豬油，依舊不能帶入境；澳門伴手禮「鳳凰卷」內含肉鬆，一樣不行。

（3）肉眼可明確辨認內含肉類（如肉塊、絞肉、火腿、培根、香腸、肉乾、肉鬆等）的液態湯類。

3.動物飼料，含牛羊豬禽及禽蛋等之犬貓食品，包括乾飼料、含牛肉成分罐頭、零食、保健食品等，以及動物皮製成供寵物嚼咬產品

供人食用的罐頭可帶入境，包含軟性罐頭，如泡麵裡的調理包，因罐頭是經高溫、高壓滅菌消毒製程的食品，可常溫保存，不會有疫病問題。

4.動物之骨、角、齒、爪、蹄產品（經拋光、上漆等加工處理者除外）

5.生鮮、乾燥及鹽漬之動物皮（經鞣製加工處理者除外）

6.未熬製精煉之動物油脂

不是只有疫區肉品不准帶入境，旅客違規攜帶動物產品入境都要罰，罰鍰已提高為1萬元以上100萬元以下。

非洲豬瘟在中國大陸延燒，如今共有22個省份發生疫情。（中央社製圖）
非洲豬瘟在中國大陸延燒，如今共有22個省份發生疫情。（中央社製圖）
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除了肉製品，不准帶入境的還有這些：
1. 未煮熟蛋（製）品，包括生鮮雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、胚胎蛋（如鴨仔蛋）、皮蛋、生鹹蛋等。

2. 生乳及鮮乳。

3. 動物血液、動物血清、動物疫苗、動物病原體、動物來源檢體、動物來源生物製劑（不具感染性之生物製劑除外）。

4. 直接採摘未經加工處理之燕窩（夾雜有血液、羽毛、糞便及其他雜污）。

5. 未完全去除內臟的生鮮、冷凍及冷藏魚產品。

6. 附著土壤之動物產品。

7. 含動物性成分之中藥材，包括生鮮、乾燥或研磨成粉狀等，如牛黃、雞內金、麝香、鹿茸、動物鞭、熊膽（錠狀、膠囊狀等具商業包裝之調製藥品除外）。

8.含動物性成分之有機肥料。