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[爆卦]糖藕的做法是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇糖藕的做法鄉民發文沒有被收入到精華區：在糖藕的做法這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 糖藕的做法產品中有188篇Facebook貼文，粉絲數超過16萬的網紅唐安麒 Angel Tong，也在其Facebook貼文中提到， 秋燥傷肺🫁，這時適合多食白色入肺的食物。秋藕最養人，熟蓮藕補脾胃、清肺養肺，又養血補虛；牛蒡有「東洋參」之稱，能清熱解毒、宣肺氣、袪風濕，所含皂素更有助延緩衰老。這道「高纖蒟蒻牛蒡鍋」最適合作為秋季食療。😋👍🏻 材料 蒟蒻 1塊 紅蘿蔔 1/2條 蓮藕 1/2條 牛蒡 1/...

　同時也有228部Youtube影片，追蹤數超過305萬的網紅Xiaoying Cuisine，也在其Youtube影片中提到，今天給大家分享的是包菜各種美味的做法，這個是合集視頻。需要準備：包菜、雞蛋、青紅椒、食鹽、胡椒粉、生抽、麵粉、玉米麵、黑芝麻。這樣做出來的包菜營養又好吃，不僅可以當主食還可以用來當早餐。 【小穎美食】包菜不再炒著吃了，教你懶人新吃法，不炒不炸不涼拌，出鍋比肉香 00:00 包菜不炒不炸不涼拌，出鍋比...

「糖藕的做法」的推薦目錄

糖藕的做法 在 台中美食-平靜的玩食生活 Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 17:27:02

📍日日好食 幫靜慶祝25歲生日， 來到這間CP值超高的歐法料理餐廳! 這一天我們點了一份888元的櫻桃鴨胸套餐以及1099元的菲力牛排套餐，每一份套餐中都附有南瓜濃湯、沙拉、歐式麵包、蘋果醋飲、前菜(鮭魚卵燉飯)、飲料(當天點拿鐵咖啡及蜂蜜檸檬汁)、甜點(當天點烤布蕾及莓果冰淇淋)。上餐的速度很棒...

糖藕的做法 在 安安的餐桌日常 Instagram 的最佳貼文

2021-09-10 06:05:08

1100830上班日冷便當 . 昨晚先做好涼拌菜 早上再炒盤肉末放涼後 全部裝進便當盒 星期一趕上班的早晨 從容不迫的做好午餐😚 零廚藝的涼拌菜真的好適合我😆 今天多做一個便當跟同事一起分享❤️ . 皮蛋黑木耳炒肉末 食材 梅花豬絞肉 1盒約200克 皮蛋 1顆 黑木耳 2朵 薑、蒜少許 蔥末適量 ...

糖藕的做法 在 安安的餐桌日常 Instagram 的精選貼文

2021-09-10 06:05:08

1100810上班日冷便當 . 很久沒有在po文的首張照片出現盛好盛滿便當菜的便當盒照了 . 近期有些新加入的朋友常會問關於冷便當保存的問題，怕天氣太熱食材會壞掉 其實只要注意一些細節 夏天吃冷便當真的很可以 . 以下⬇️是我的冷便當做法 👉每天早上現煮現做的便當菜放涼才裝進便當盒，所以便當都是當天...

  • 唐安麒 Angel Tong

    糖藕的做法 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的精選貼文

    2021-08-24 12:30:43
    有 87 人按讚

    秋燥傷肺🫁，這時適合多食白色入肺的食物。秋藕最養人，熟蓮藕補脾胃、清肺養肺，又養血補虛；牛蒡有「東洋參」之稱，能清熱解毒、宣肺氣、袪風濕，所含皂素更有助延緩衰老。這道「高纖蒟蒻牛蒡鍋」最適合作為秋季食療。😋👍🏻

    材料
    蒟蒻 1塊
    紅蘿蔔 1/2條
    蓮藕 1/2條
    牛蒡 1/4條
    荷蘭豆 10條
    冬菇 4隻
    蒜(剁茸) 2粒
    葡萄籽油 2湯匙
    無味精雞湯 1/2杯

    調味料：
    老抽 1/2湯匙
    糖 1茶匙

    做法
    1. 將蒟蒻用清水洗淨，然後切成小塊，用清水加1茶匙白醋汆水。
    2. 將紅蘿蔔、蓮藕切塊，牛蒡切片，蓮藕和牛蒡需要用淡醋水浸泡以防變色。
    3. 冬菇浸泡至軟身，一開四或原隻均可。
    4. 荷蘭豆洗凈用油鹽汆水備用。
    5. 燒熱砂煲，下葡萄籽油爆香蒜茸，加入冬菇、蒟蒻、蓮藕、牛蒡炒香，然後加無味精雞湯，燜約15分鐘，加入紅蘿蔔再燜 5 分鐘，最後加入荷蘭豆翻炒片刻，加調味料炒勻即可。

    更多健康食譜 :
    牛蒡消脂糖水：https://youtu.be/-TYh3kvhORI
    麥冬雙棗糖水：https://youtu.be/cxcmsTsgsBw
    菊花蜜糖露：https://youtu.be/vm5MVtbOoDY
    #立秋 #食療 #潤肺 #潤燥 #食譜 #不時不吃 #唐安麒 #蓮藕 #牛蒡 #Angel_kitchen
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  • 糖藕的做法 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-15 15:49:11
    有 293 人按讚

    🙏🙏週日平安愉快
    防疫新生活在家吃出免疫力！！
    今天王老師要分享一道冷熱都好吃😋使用當季好食材蓮藕的健康美味料理：
    ◎和風七福築前煮
    這道菜是日本很常見的鄉土菜，在過年時家家戶戶也會煮來吃。「七福」一般是用雞肉搭配當令蔬菜，尤其是根莖類，總共有七樣食材，所以稱為七福。這道菜傳統以日式醬油去烹煮，但我運用了台灣的黑豆蔭油，中日融合，讓味道更加濃郁。另外，日本人會用到的味醂，我也特別用了黑麥汁取代，利用它的甜味與顏色，讓整鍋燉物吃起來特別香甜美味！

    【材料】
    薑……1小塊
    去骨雞腿肉或排骨……300公克
    芋頭……1/2個
    牛蒡……1根
    蓮藕……2節
    紅蘿蔔……1/2根
    豌豆莢……100公克
    黑豆蔭油……5湯匙
    黑麥汁……200cc
    黑胡椒粉……1小匙
    乾香菇……8朵
    昆布……3小片
    水……1000CC
    油…….少許

    【做法】
    1.製作香菇昆布高湯：乾香菇、昆布再加適量水，放在冰箱泡一個晚上即可，也可以再用小火煮滾放涼備用。
    2.薑及蓮藕切片，其餘根莖類皆切塊。
    3.去骨雞腿肉切大塊，先加入黑豆蔭油1湯匙、黑胡椒粉醃片刻。
    4.起鍋下少許油，煸香薑片，再下雞腿肉，雞皮朝下兩面煎香。
    5.利用鍋中逼出來的雞油煎香芋頭，芋頭煎過後燉煮時才不易散掉，接著蓋上鍋蓋燜煮一下。
    6.將香菇昆布高湯350cc及黑麥汁倒入鍋中，再放入牛蒡、蓮藕、紅蘿蔔、高湯裡的昆布及香菇，煮滾後轉小火燉煮二十分鐘。(或是將所有食材放入壓力鍋中煮約十分鐘即可)
    7.最後加入豌豆莢燜熟即完成。

    【營養小叮嚀】
    黑麥汁是富含維生素B群、鐵質、蛋白質的飲品，適量加入料理中不僅能取代糖提味，還能額外攝取到其他營養，而黑麥汁中有一成分忽布花抽取物Humulus lupulus，對舒緩女性經痛有幫助。另外也有許多哺乳婦女會直接喝黑麥汁來增加乳汁的分泌，但要特別留意黑麥汁熱量並不低，若是哺乳的媽媽每天都來一瓶，體重可是會悄悄上升喔。

    蓮藕含豐富的營養和纖維，有助促進心血管健康。研究顯示，食用非水溶性纖維含量高的食物與血壓及膽固醇水平呈反比關係，也就是說可幫助控制血壓和膽固醇在較低水平。另外蓮藕也是鉀的良好來源，鉀是人體重要的礦物質之一，負責確保心臟跳動的規則性，只要適度補充有助控制血壓、改善水腫。蓮藕上的多酚類化合物可以刺激神經膠質細胞中的BDNF(腦源性神經滋養因子) ，來改善神經功能及抗氧化功能。

  • 糖藕的做法 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-22 09:01:40
    有 2 人按讚

    大暑是暑氣最盛、濕熱之氣最旺的節氣，古人有云「大雨時行」、「土潤溽暑」，即大暑期間，常下雨令空氣常處於濕熱狀態，土地亦如此，當土壤水分蒸發，人處其中如像在蒸籠。但大暑過後便開始過渡至立秋，下雨則有助於天氣降溫。。大暑易外感暑濕胃口差

    大暑期間，不少人自覺全身無力、胃口不佳、胃悶作嘔、肩頸不適、口乾、出汗多、夜間睡眠時自覺發熱、頭重、便祕燥結等，都是外感暑濕的表現。

    都市人經常進出冷氣房，則更容易生濕氣，原理便與把東西從雪櫃把東西拿出、外面有冷凝水一般。而從室外走到室内享受冷氣，溫差大的情況下，很容易變成外感風寒。

    於此節氣僅遵循下列的保健要點，對節氣保養有很大的益處

    一、.於此節氣，應多吃清涼去濕、益氣健脾食物，
    【清涼祛溼的食物】
    大暑是暑濕之氣最爲旺盛的季節，想要排出這種邪氣就必須服用與之相對屬性的食物。清涼之品西瓜、綠豆、冬瓜、苦瓜、老黃瓜、荷葉、蓮藕、赤小豆、冰糖、麥冬、蘆根、茅根、生熟薏米…等

    【益氣健脾的食物】
    暑濕最傷脾胃，因此亦應該加以補氣，使脾胃能自行處理過多的水液，才可以避免暑濕去而又回，益氣健脾的食物的藥食如淮山、扁豆、五指毛桃、太子參、花旗參、茯苓、白朮、甘蔗、南棗等。

    二、不宜進食辛辣、溫補、油膩食物
    夏季是全年陽氣最盛的時候，人體與大自然亦同樣處於陽氣亢盛的階段，因此如鹿茸、巴戟、杜仲、鹿尾巴、辣椒、韭菜、薑、羊肉等辛辣、溫補、對氣血有鼓動作用的食物便不適宜一般人士在夏季、尤其是大暑進食。而油膩、肥膩的食物會增加脾胃運化水濕的負擔，因此亦不建議進食。

    三、避免中暑
    大暑前後的天氣如同蒸籠，因此減少吸收熱能十分重要。郊遊時應穿著透氣、淺色的衣物，亦避免長期逗留在戶外地方。即使停留也盡量避免逗留在潮濕的地方遮蔭，否則水氣蒸發就更容易使人體觸冒暑氣。

    四、避免貪涼飲冷飲
    很多人都喜歡酷熱的時候馬上進到有冷氣的地方或飲用大量冰凍飲料，其實這不但會使脾胃之氣受損，引致腸胃不適、不願進食，更會把暑氣困在體内，難以排出。因此最好是把室内的冷氣調常溫25度，不宜過冷，亦應避免大量攝入寒涼之物。

    五、體質虛寒或有慢性虛寒病症人士可把握機會進行傳統灸法
    平素怕風怕冷、面色蒼白人士，或有大便經常不成形、痛經、鼻敏感、氣管炎、尿頻、手足軀幹冰冷、食欲不佳等虛寒症狀的人，大暑是使用灸法的好時機。

    古人提倡「冬病夏治」，意指可使用夏天充足的陽氣治療冬季發病的虛寒性疾病，因此在大暑可進行一些灸法。而除了艾灸，便是嶺南相當有特色的天灸療法，三伏天中的中伏便與大暑接近，因此大暑前後進行灸法對虛寒性疾病的治療有一定效果。

    大暑前後不宜吃太多冰品，建議大家可以泡杯合適的飲品來喝，將會是很棒的大暑靚茶。

    青檸話梅薑茶
    材料：青檸檬半顆、話梅數粒、嫩薑2-3片、熱水250ml
    做法：將青檸洗淨切小丁(或薄片)，話梅也是切細碎小丁，再加入嫩薑，用熱水浸泡15分鐘即可喝囉。
    食用益處：檸檬味道清新且有醒脾作用，青檸皮同煲會略有苦澀；嫩薑散寒；話梅酸甜開胃，且可中和些的苦澀；酸能生津，此款飲品能生津開胃、清心消暑、消暑兼具祛濕寒。
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