從這一代開始，我們都被迫學習「保持距離」。

更為可怕的Delta病毒，在台灣掀起了第二波令人擔憂的疫情恐慌，正逢秋季開學，孩子們好不容易回到校園裡上學卻都得要戴緊口罩，甚至開始有學園又要停課了…家長們也都好擔心。

今天傍晚，粿在一間超商櫃台前排隊等著結帳時，一個小女孩突然可愛地抱住了我。

小女孩揹著印有卡通圖樣小背包、穿著粉紫小碎花洋裝、身高僅在我膝蓋位置左右。本來她是站在提款機和冰櫃中間的縫隙，等她的媽媽領完錢，

但她卻突然朝我奔過來，緊緊抱住我的雙腿，還用她那水汪汪地大眼抬頭看著我。

被抱住的我，雙手拿著冰飲和飯糰，一時間不敢動彈，但也不知該怎麼辦，只能隔著口罩笑瞇了眼、回看著她。

很快地，小女孩的媽媽領完錢發現了，轉過頭來對著她喊，「不要亂摸別人！不可以隨便靠近別人！妳快過來！」

我笑著跟她說，「沒有關係的，她很乖很可愛。」

不過，當下聽到小女孩的媽媽這麼說時，其實我是有點訝異的，我原以為媽媽會說的是，「妳怎麼抱著不認識的人！不可以沒禮貌！」等等…類似如此提點小女孩、不能過於唐突地對陌生人做出過大的動作；

但小女孩媽媽的言中之意，聽來比較像是… 擔憂孩子和外人 未保持適當距離、擔憂著可能會有 接觸感染的風險。

.

走出超商時，小女孩的媽媽特別走回頭向我解釋，她不好意思笑著說，「剛剛真的不好意思耶，因為她最近很喜歡紫色的東西，可能是看到妳也穿紫色的上衣，所以她就很開心那樣抱妳，但是這幾天疫情又變嚴重，很多又是幼稚園的小孩確診，我怕她那樣抱人，會讓人不開心，啊她也老是出門看到喜歡的東西就到處亂摸亂碰…」

我則再次告訴她，「不會啦！沒事沒事的，小朋友很可愛，我不介意。」

令我感到些許遺憾的是，在小女孩媽媽的解釋中，我聽出了，她帶有幾分近日對幼兒園疫情新聞的擔憂，以及她認為，

在疫情之下，得趕緊讓孩子學會「收斂好奇心、適度和人群保持距離」這項課題。

這又讓粿另外想起，剛生產完未滿一年的家姐，近日在她po的育兒照片上，我也看見了可愛的小姪子、還不到一歲，他那透嫩白皙的小臉蛋就得要戴上口罩，在那麼小的年紀，就得適應那樣的不適和悶熱感…

．

和孩子一樣，我們都是被迫學習「保持距離」的第一個世代。

此刻開始至往後不知多少個年頭，
過往的潔淨空氣、可以大口深呼吸的情形都已不再有；

過往能開心地奔向友人、家人的懷抱或親吻，未來可能只能以點頭、拱手或戴著口罩放大音量打招呼才行；

過往和一大家子、一大群友人在餐廳圍圈而坐相聚用餐的情形，此刻都已被隔板硬生生終止；

取而代之、得適應的情形還有…
- 隨時補齊家中的口罩
- 三天兩頭注意體溫或擔憂是否有呼吸疾患
- 養成隨時開啟掃描相機app的習慣
- 家人和自己都順利打過疫苗才安心。

新冠疫情已是長期、盡頭未明的戰爭，下一個世代、孩子們，也都得在更高風險、更為嚴峻、變動更多的環境之下成長著，那麼，我們該如何看待呢？

粿想起哲學作家卡謬在《鼠疫》一書中提過的幾句話…

「能夠對抗瘟疫的唯一方法，就是正直。」

「對於絕望的處境開始習慣了，這比絕望的處境本身還要糟。」

「人要為犧牲者繼續奮鬥，而如果變得從此什麼都不愛了，那奮鬥還有什麼意思？」

粿主觀地解讀這席卡謬所言，我想，他是否想告訴大眾：與其消極恐慌、鬱鬱寡歡，迎戰疫情和生活變動的絕佳方法是…

▪「心性」更為堅定強化
▪ 以正確方式防範
▪ 給身邊的人更多的愛與理解
▪ 尋找出路、持續相信、懷有希望

除此之外，沒有其他的偏方了。

身體生理的健康與否，和內在情緒狀態是緊緊相扣的，維持正向與積極，想必才更有動力對抗病毒和危險的環境。

最後，祝福大家健康平安，
身心健康是最重要的！💛

（完）

#今天的字數量有收斂囉🤭
－－－－－－
💜更多心理議題圖卡，都在粿的IG
https://instagram.com/healingquei
●如您想讓身邊更多人看見本文內容，請於文首標明出處來源、亦或是直接轉發本文原連結，勿擅自片段抄改寫、截圖，感謝您。

大家很愛問住台南究竟都吃什麼早餐？到台南念大學的前幾年，我習慣買大學周邊小餐車的早餐。偶爾耍笨忘記帶錢包，老闆還會很阿莎力的說送你，沒關係啊！！(台南好人真多)(我後來都有回去付錢)

大五大六在醫院見習，早晨七點附近就要到醫院，同組中最高壯的同學總帶著各式各樣的神奇早餐來開晨會，內容多元，有肉燥飯、炒飯、炒麵、炒米粉、肉粿、或各種羹麵。同學說，他租屋處在市場旁，早上市場繞一下就能找到各式美食。由於同學身高185，老闆們都很怕他沒吃飽，每次夾飯菜都將便當盒塞到鼓脹變形，才拿給同學，讓我們天天看著他神奇豐盛早餐流口水。(again，台南熱情老闆真多)(到那時才知道原來台南早餐選擇這麼多)

住院醫師年代通常都累得半死，餐點無關美味，有就好，當時台南早餐再好吃都與我無緣，平時最常光顧的就是醫院裡的小七。基本上整天三餐都是吃小七也是可能的。那時買到與三班輪值的店員都熟，夜班店員會在我半夜開刀前送一杯咖啡，白班店員還會塞給我巧克力。(台南好人真多蓋章認證)

直到升主治醫師後，才比較有在週末尋覓美食的機會。剛開始早餐吃到鹹粥就覺得是人間美味了，後來覺得魚皮湯/魚肚湯+肉燥飯更合我胃口。而最終讓我認定是極品早餐的，是新鮮的溫體牛肉湯。牛肉超軟嫩，湯頭是用蘋果和洋蔥熬出的，很鮮甜。牛肉湯端上來時，肉片還有點紅，真的是超新鮮又好吃，而且這整桌白飯+蛋+炒青菜+牛肉湯都是原型食物，看起來很簡單，卻能吃到美味。每一次吃到都有暖暖的幸福感。能吃到溫體牛肉湯和魚皮湯絕對是住在台南的前三大優點之一。

然而吃鹹粥、牛肉湯並非我的日常，而是偶一為之的幸福點綴。平日我幾乎每天吃麥片+堅果+水果當早餐，這時就要講到超有恆心毅力每天早上現切水果的老公，早上起床就去切蘋果、木瓜、芭樂、鳳梨等等，準備個二至三種水果來搭配麥片，讓我每天都有滿滿的維生素。如果是我自己準備，大概早餐只會出現香蕉這樣方便的水果吧。嗯，老公對我也很好~~

好了，大家都吃什麼早餐呢？

⭐親子宜蘭香格里拉農場團購來囉
👍本次厭世奶爸X香格里拉農場特殊團購專案
共有六個日期
禮拜天(平日價)有三個日期
⭐4月11日 & 5月2日 & 6月6日
禮拜六(假日價):
⭐4月17日 & 5月22日 & 6月12日
另外農場贈送免費活動
🎉夜間20:00搓湯圓DIY、打陀螺、放天燈、夜間還有準備簡單消夜
🎉厭世奶爸獨家專案❤️贈送每房一組 DIY 四擇一(小天 燈、竹頭號、豆豆鑼、蠶寶寶)
⭕本次客房是住宿飯店高規格的[檜閣房型]以木造裝潢為主,有機會由房間往外看!就會有超棒景觀
⭕接著迎來農場特殊活動有❤️五月份的螢火蟲季及❤️六月份鞦形蟲季
加入奶爸的社團會有各種好康團購喔：https://reurl.cc/ZOW5YQ​​​​
🔶🔹🔸🔷🔶🔹🔸🔷🔶🔹🔸🔷
厭世奶爸X香格里拉農場特惠專案
⭕檜閣二人房(二大床) 平日$3700 假日$4500
⭕檜閣三人房(二大床) 平日$4300 假日$5100
⭕檜閣四人房(二大床) 平日$4700 假日$5500
客房加人：每人收費 NT$800(附早餐及農場門票，加人提供加床墊)，每房限加一人身高 130cm 以上以成人價格計價，100~130cm 以兒童價格計價，未滿 100cm 不計費。
🔶🔹🔸🔷🔶🔹🔸🔷🔶🔹🔸🔷
⭐奶爸針對農場設計了一系列的景點(詳見影片)
❤️悠閒腳踏車環湖之旅[梅花湖]
❤️全台莊嚴道教總廟[三清宮]
⭐飯店周遭還有各種美食
❤️試吃沒在省的"順進蜜餞行
❤️純手工不黏牙的[春記麥芽酥]
❤️當地名店[鴨肉送]
❤️奶爸大力推薦超好吃"碗粿"及又香又脆的"草仔粿"[廣興做粿]
🔶🔹🔸🔷🔶🔹🔸🔷🔶🔹🔸🔷
填寫線上表單隨後就由飯店人員與您聯絡喔
線上表單:https://forms.gle/qG4e5ELpfSk6DPmy6
🔶🔹🔸🔷🔶🔹🔸🔷🔶🔹🔸🔷
厭世奶爸粉絲專頁：https://reurl.cc/Mv8xrm​​​
奶爸成立的旅遊社團：https://reurl.cc/ZOW5YQ​​​
（奶爸帶你去旅行👍親子旅遊👍秘境旅遊👍深度旅遊）

►熱門影片 ►
香格里拉農場完整影片:https://youtu.be/Lv84HDtQ_5o

►活動邀約►
eric8686@livemail.tw
#宜蘭#親子#香格里拉農場#親子農場#冬山