#新書上市📖｜#這樣安排是為你好​ ​ 《「這樣安排是為你好！」──照顧父母的25個盲點》​ ◎陳乃菁 醫師／副教授（高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任）​ ​ 你、我無法想像的老後狀況，震撼、揪心，​ 正每分每秒發生。​ ✅為了安全，把長輩關在床上？​ ✅為了討愛，奶奶要求掛上鼻胃管？​ ✅看護要睡覺，只好讓媽媽吃安眠藥？​ ​ ▌中年子女什麼都幫年邁父母做，並不是真正的孝順。​ ▌孝順是讓年邁父母自立，盡量健康活到最後。​ ​ 以下的狀況，都是照顧父母時，我們容易犯下的盲點。​ ▘中風後的爺爺走路慢，還沒到廁所就尿出來，只好幫他包上尿布？❌​ ▘因為怕王伯伯危險，看護把他綁在床上？❌​ ▘外籍看護要睡覺，只好讓媽媽吃安眠藥？❌​ ▘一年只回家兩次的弟弟對姊姊說：「媽媽被你照顧，好像變瘦了？」❌​ ▘爸老了，什麼都做不好，所以什麼都不要讓他做？❌​ ▘用藥當然是照顧父母的第一選擇？❌​ ▘子女無法照顧父母，當然就請外籍看護？❌​ ▘住院的奶奶想下床走一下，當然要禁止她：「不行」、「很危險」？❌​ ▘我們三個兄弟要「公平」照顧媽媽，所以媽媽輪流在我們三兄弟家住？❌​ …… ​ ​ ➡️當我們對年老的父母說：「#這樣的安排都是為你好！」​ 但，我們與父母討論了嗎？​ 我們了解父母的想法與感受嗎？​ 因為，「#尊重」與「#將心比心」才是最好的照護。​ ​ ➡️你、我都會老。​ 今天我們照顧父母的方式，就是我們未來被照顧的方式。​ 老後的「#獨立自主、#尊重生命品質」​ 是父母與子女都該學習的功課。​ ​ ══════════​ ​ 高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任陳乃菁醫師，對於照顧父母，除了提出相互尊重與良好溝通的想法外，她認為「#自理與自立生活」更該是台灣年邁父母與中年子女都需要學習的一門新功課。​ ​ 台灣社會普遍重視孝道，中年子女也容易因為孝順，而以年齡來限制父母能做的事，又或對年邁父母過度保護，但當剝奪了父母的自理能力，在中風、生病後因過度保護而失能、臥床。雖然父母壽命極長，但那卻不是一個人該有的生命品質。如何如同北歐長者獨立自主，往生前臥床僅數週，乃菁醫師期待所有人可以一起為有自主的老年而努力。​ ​ 因為，我們愛著這些老去的父母，我們多麼希望他們不要因為藥物而沉默不已、整日昏沉；我們多麼希望他們還可以叫叫我們的名，跟我們說說一天內發生的事情，甚至一起唱歌、聊天，或憶著過往，這些都是人與人間的親密交流。我們不該只期望讓父母安靜、睡著。​ 只有呼吸的照護，不是真正的照護啊。​ ​ ══════════​ ​ ▌我們是否因為忙碌、「方便」照顧，忽視父母的需求？​ ▌我們是否因為「害怕」，而限制父母的能力？​ ▌若照顧父母有困難，我們是否忘了尋求其他資源、求助相關單位？​ 因為父母的不適，可能他們說不出來；父母的疼痛，可能不知如何開口；更可能他們的眼淚，總是獨自吞下。​ ​ ══════════​ ​ 【專文推薦✍️】​ 朱為民（民醫晚安。朱為民醫師 、臺中榮總健康管理中心主任）​ ​ 【有感推薦❣️】​ 朱偉仁 （愛長照執行長）​ 余尚儒（都蘭診所所長）​ 林書煒 （POP Radio電臺臺長／主持人）​ 郭慈安（中華民國家庭照顧者關懷總會理事長）​ 蔡佳芬（台北榮總老年精神科主任）​ 詹鼎正 （新竹台大分院副院長兼新竹醫院機構負責人）​ ​ ​ #照顧父母的25個盲點​ #這樣安排是為你好8月20日溫暖上市💕

今天中午直播，請到新竹人最信任的精神科醫生 Dr. 馬 來跟大家聊聊宅在家怎麼才能心情愉快！❤️ #心理健康 #防疫日常 #elaineinhsinchu💕

- 醫生都說「⋯」，所以我跟著做，但是我要的嗎？ 醫生回的是：要專注工作，不然會被過去現在的記憶困擾。 現在的我，是怎樣活著？ 或者你會問，記憶、回憶回來不過就像一樣夢，如煙如夢過去。 而我，是與過去、現在的我共存。 失憶的片段，每天回來一點，每天我都要分清楚過去和現在的人事及情緒。可能只是在走路，就浮現在台灣生活的片段，是走在國北、是在新竹北大路、是在那個家、那些人。帶給我的，是再度感受當下的情緒，喜怒哀樂。 大部分的畫面，我曾經很努力記起、忘掉，而走到現在，沒法躲避的部分，試著讓它過去，試著讓大腦處理創傷，修復每個畫面、情緒，讓血肉模糊的部分，處理好，是疤痕也好。 腦海閃過的、夢中出現的人事，太多是創傷後遺症的事。 心理醫生說我封鎖太久的門，沒有處理好的事，而現在是一個機會處理他們。當我去看著每件事、每個我，我都試圖尋找笑著的她、感到幸福的她，但都是少之有少。 懂得分辨過去和現在，理清過去和現在的情緒，才會避免情緒轉移。而我，每天每天都要做這件事。是自己、家人、伴侶、朋友、工作，都會被過去掛鉤，情緒都會連繫。 我問精神科醫生「為什麼我比以前更容易哭？」 他說「當你面對現在時，也會被以前的記憶影響，一些相同的情緒，情緒就會更強烈。」 我是沒法擺脫以前，就像在重新過一次以前的日子。 回香港家的路上，我想起我走在吳興街的街頭，ubike 、284、早餐店、信義區，昏暗的街頭，我好像走了一回。 今天有一個畫面，是我回到台灣，去探望那些人。 會買手搖飲料，可能會相擁哭著，可能會說想您，可能、 只是啊，我突然離開台悲、台灣，只是，也沒什麼特別。 只是，我偶然會想，台灣的誰會想起我嗎？ #賴亭碎碎念 #麗婷不安日記