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同時也有18部Youtube影片，追蹤數超過60萬的網紅飲食男女，也在其Youtube影片中提到，工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 味噌煮白蘿蔔蒟蒻 https://bit.ly/2NSwQp9 材料： 白蘿蔔 1條 蒟蒻 1盒 日本醬油 2湯匙 味醂 2湯匙 清酒 100毫升 黑糖2湯匙 味噌 2茶匙 薑 30克 蒜頭 6瓣 米糠油 2湯...
「粟米紅蘿蔔瘦肉湯」的推薦目錄
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粟米紅蘿蔔瘦肉湯 在 ℂ?????? ????? 阿媽超人❂◡❂桃姐「姬絲桃」 Instagram 的精選貼文
2021-04-02 11:07:24
#桃姐下廚 - #桃姐無火煮食系列 ．紫洋蔥炆雞翼 ．清炒本地菜心苗 ．（加餸）半肥瘦叉燒 ．粟米紅蘿蔔瘦肉湯 ． ． #簡單就是最好味 #住家飯 #住家餸 #食好西 #家常菜 #家常便飯 #家常便饭 #homemademeals #homemademeal #homemaded...
粟米紅蘿蔔瘦肉湯 在 Fitfatmui Instagram 的精選貼文
2020-05-13 08:06:40
晚餐: 芋絲14扎，瘦叉燒4件，大冬菇1件，生菜1碗，粟米1/4條，湯底粟米紅蘿蔔瘦肉湯 運動: skywalk 35mins HR 143 今日做呢部機啲汗baba聲咁流😅 #終於得左喇 #媽呀我得左啦 #脱離150魔咒 #我幾耐無試過150磅 #更加期待14嘅來臨 #2018繼續減肥 #堅持就是...
粟米紅蘿蔔瘦肉湯 在 Kitty Yuen ???♀️? Instagram 的最佳貼文
2020-05-02 23:53:32
新手試蒸爐：牛蒡粟米紅蘿蔔瘦肉湯，當然仲有南北杏蜜棗無花果啦！100度3小時，甜，掂！#小儀煮飯仔...
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粟米紅蘿蔔瘦肉湯 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
2021-03-01 07:15:12工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。
味噌煮白蘿蔔蒟蒻
https://bit.ly/2NSwQp9
材料：
白蘿蔔 1條
蒟蒻 1盒
日本醬油 2湯匙
味醂 2湯匙
清酒 100毫升
黑糖2湯匙
味噌 2茶匙
薑 30克
蒜頭 6瓣
米糠油 2湯匙
酒釀魚香肉絲
https://bit.ly/3snLcNm
材料：
瘦肉 200克
木耳 1片
葱 1棵
蒜頭 2瓣
薑 20克
馬蹄 5粒
酒釀 1湯匙
生抽 1茶匙
糖 1茶匙
豆瓣醬 1湯匙
米糠油 2湯匙
椒鹽油甘魚柳
https://bit.ly/3sk1KFS
材料：
油甘魚柳 1片
檸檬 1個
鹽 1茶匙
黑椒 1茶匙
麵粉 1湯匙
生粉 1湯匙
椒鹽 2茶匙
牛肝菌粉 1茶匙
米糠油 300毫升
栗子海底椰粟米素湯
https://bit.ly/3ulXPu9
材料：
栗子 300克
海底椰乾 100克
粟米 1條
紅蘿蔔 1條
蜜棗 3粒
無花果 3粒
南北杏 30克
鹽 適量
足本食譜： https://bit.ly/3aNCDW3
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推薦影片:
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【街市尋寶】慈雲山街市 二百幾萬機器鮮製$24午餐肉 肉彈味濃無添加日賣500份 (飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/rTrYPzECHI0)
【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆：好做嘅食物唔會好食(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/svAF8pKszw0)
【假如沒有天價租】「福食」三老 唔靠綜援靠自己 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/aUE2oQIDoV0)
【籽想旅行】直擊東南亞首個人妖騷後台 變性舞台一姐的日與夜 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/CBBq_D0-Lsg)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 AppleDaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
#蒟蒻食譜 #肉絲食譜 #魚柳食譜 #素湯食譜
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飲食男女 打卡大街小巷搵食地圖
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粟米紅蘿蔔瘦肉湯 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
2021-02-27 07:15:16工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。
娃娃菜蒜香蒸豬肉
https://bit.ly/3aHIPin
材料：
娃娃菜 2棵
蒜茸 10湯匙
瘦肉 200克
生抽 1茶匙
蠔油 1茶匙
糖 1茶匙
生粉 1/2茶匙
米糠油 5湯匙
紅菇紅棗炆雞
https://bit.ly/3pLQQar
材料：
紅菇 30克
紅棗 5粒
薑 30克
雞 1／2隻
生抽 2茶匙
蠔油 1湯匙
糖 1湯匙
雞湯 50毫升
米糠油 3湯匙
菜脯蒜頭蠔仔煲
https://bit.ly/3aK1BWa
材料：
菜脯 20克
蒜茸 10湯匙
金菇 1包
蠔仔 600克
生抽 1湯匙
蠔油 1湯匙
糖 1湯匙
生粉 2湯匙
米糠油 3湯匙
乾雜菌椰子素湯
https://bit.ly/3aMG1k9
材料：
乾雜菌 300克
粟米 1條
紅蘿蔔 1條
印度椰子1個
腰果 200克
無花果3粒
南北杏 30克
鹽 適量
足本食譜： https://bit.ly/3aJTY28
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【假如沒有天價租】「福食」三老 唔靠綜援靠自己 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/aUE2oQIDoV0)
【籽想旅行】直擊東南亞首個人妖騷後台 變性舞台一姐的日與夜 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/CBBq_D0-Lsg)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 AppleDaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
#蒸豬肉食譜 #炆雞食譜 #蠔仔食譜 #素湯食譜
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粟米紅蘿蔔瘦肉湯 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
2021-02-26 07:15:15工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。
香葱蠔油煎豆腐雞蛋
https://bit.ly/3bzWaIE
材料：
葱 3棵
板豆腐 1盒
雞蛋 3隻
鹽 1/2茶匙
胡椒粉 1茶匙
蠔油2湯匙
糖 2茶匙
米糠油 4湯匙
滑蛋吉列豬扒
https://bit.ly/2Mg0kwJ
材料：
洋葱 1／2個
豬扒 1塊
雞湯 50毫升
清酒 2湯匙
味醂 2湯匙
日本醬油 1湯匙
麵粉 1湯匙
蛋 1隻
麵包糠 3湯匙
鹽 1茶匙
胡椒粉 1茶匙
米糠油 300毫升
香辣東風螺
https://bit.ly/3pJVeXn
材料：
東風螺 600克
薑 30克
辣椒 1隻
辣椒油 2湯匙
生抽 1茶匙
蠔油 1湯匙
米酒 1湯匙
麻油 1茶匙
鹽 2茶匙
米糠油 3湯匙
西洋菜羅漢果煲瘦肉
https://bit.ly/3boDUSo
材料：
西洋菜 300克
羅漢果 1個
瘦肉 300克
粟米 1條
紅蘿蔔 1條
南北杏 30克
蜜棗 3粒
鹽 適量
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【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆：好做嘅食物唔會好食(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/svAF8pKszw0)
【假如沒有天價租】「福食」三老 唔靠綜援靠自己 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/aUE2oQIDoV0)
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#雞蛋食譜 #吉列豬扒食譜#東風螺食譜 #西洋菜湯食譜
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粟米紅蘿蔔瘦肉湯 在 Crystal Black 郭慧 Facebook 的最佳貼文
#桃姐下廚 - #桃姐無火煮食系列
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#簡單就是最好味
#住家飯
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粟米紅蘿蔔瘦肉湯 在 Duckie SIUCHI ♥ is ALL AROUND Facebook 的最佳貼文
懷念那個時候，我們還不用戴口罩外出、不用爭廁紙白米、不用搶口罩漂白水滴露的日子。
2020年2月9日（日）陰 防疫的日子 第 16 日
妹妹還有咳，煲了蘋果龍脷葉水。這天是生產力 0 的一天，因為有人昨晚玩得太盡興，這天還一直攤在睡房，親友早上來取口罩都沒聽到電話，結果人家在樓下等了一個小時多，煮好午餐後就是一輪陪玩陪學家務，本身想趁妹妹午覺同哥哥落去踩車但還是考慮到星期日人多且結果妹妹五點才睡就算了。晚上大人叫外賣，小朋友的另外煮，簡單一天。
這段期間順便清屋，而且比以前更狠心俐落！最先看不過眼的永遠是公仔 — 由細到大都麻麻地⋯⋯細細雙鎖匙扣尺寸可以、其他 不了、掉了好幾箱舊盒，決定以後不再保留紙盒（除非是有轉售的打算）還有些不見了parts的幾袋路軌⋯⋯還有超過100盒以前outjob的假睫毛，我自己完全用不上，疫情過後轉送給現職化妝師好了，中期內看不到自己會復出，繼續掉啦，越簡潔越好。
2020年2月10日（一）陰 防疫的日子 第 17 日
終於等到回復weekday，街上的人相對較少，是計劃中的外出 — 都是一個人出動，煮好中午後，今天煲粟米紅蘿蔔瘦肉湯，待妹妹心情轉好，先去買些麵包但居然只帶了散紙包，回家放低後再轉戰超市買水果蔬菜肉魚，隨便都過千，也不太明白別人口中的「買定一星期餸」是怎樣做到，我自己最多2天，3天已是極限要吃急凍食物⋯⋯四大袋拿回家超級重，大家都在計劃要不要買部買餸車⋯⋯回家前看到藥房剛返了八箱韓國中童口罩貨，問極老闆都不說幾錢，話等等先。後來鄰居問到是$100/3個，的確狼。
妹妹午睡後有低燒 — 變了嗲嗲豬，吃了一次退燒藥後有好轉，心情變好在家跑跑跳跳，現在說話好攪笑：「爸B，食一個」呢日話「依邊果邊」又會跟哥哥說話最尾幾個音，見到相機會扮v手勢話「yeah」成日聽我們言談間的對話斷章取義，例如講起今日去超市買了蘋果，她就馬上說「蘋果」然後跑去廚房「媽咪、蘋果呀、食、抱妹妹、切切切」然後見到任何零食都話「哥哥呀」（因我們常說有些零食是哥哥呀，妹妹唔食得）晚餐蒸鯇魚、小唐菜+菜芯，妹妹晚上會咳睡不好，理性的人建議哥哥一齊做廳長。
最緊要身體健康。
2020年2月11日（二）雨 防疫的日子 第 18 日
開始閉關閉到個人好亂，今天收到消息菲律賓工人滯帶延期至3月尾，對我來說影響不算十分大，也好好珍惜自己空氣～現在將物資都堆滿了工人的床，而我估計哥哥至少四月後才復課，有朋友甚至說直接放到暑假⋯⋯
早上理性的人幫妹妹拎籌，要dr shum就等到下午四點，見妹妹退燒了，精神也ok 會玩會吃會飲湯，外面下雨，不是必要都不出門了，順道買brunch回來。下午繼續在陪玩陪學看電視執屋清潔家務中過，最近大熱的 #停學不停學 說得真好 收到hktv送貨，已經是上星期的訂單，終於有濕紙巾和廚房紙、食油和少部分罐頭，尿片訂了兩箱只送到了一箱。此時此刻還未買到廁所卷紙，存貨夠捱一星期⋯⋯晚餐煮西蘭花炒鮮魷、蒸排骨，今天煲瘦肉蘋果龍脷葉湯，我自己覺得好有效，溫和又滋潤。
理性的人 home office了大半天，晚上還在做⋯⋯聽說明天會下大雨 — 又是閉關的日子。
#抗疫日記連載 #保持心境開朗 #苦中作樂
#mamablogger #hkblogger #duckiesiuchi
xxx
沒法擺脫文字 • 十二年曰
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粟米紅蘿蔔瘦肉湯 在 Duckie SIUCHI ♥ is ALL AROUND Facebook 的精選貼文
懷念那個時候，我們還不用戴口罩外出、不用爭廁紙白米、不用搶口罩漂白水滴露的日子。
2020年2月9日（日）陰 防疫的日子 第 16 日
妹妹還有咳，煲了蘋果龍脷葉水。這天是生產力 0 的一天，因為有人昨晚玩得太盡興，這天還一直攤在睡房，親友早上來取口罩都沒聽到電話，結果人家在樓下等了一個小時多，煮好午餐後就是一輪陪玩陪學家務，本身想趁妹妹午覺同哥哥落去踩車但還是考慮到星期日人多且結果妹妹五點才睡就算了。晚上大人叫外賣，小朋友的另外煮，簡單一天。
這段期間順便清屋，而且比以前更狠心俐落！最先看不過眼的永遠是公仔 — 由細到大都麻麻地⋯⋯細細雙鎖匙扣尺寸可以、其他 不了、掉了好幾箱舊盒，決定以後不再保留紙盒（除非是有轉售的打算）還有些不見了parts的幾袋路軌⋯⋯還有超過100盒以前outjob的假睫毛，我自己完全用不上，疫情過後轉送給現職化妝師好了，中期內看不到自己會復出，繼續掉啦，越簡潔越好。
2020年2月10日（一）陰 防疫的日子 第 17 日
終於等到回復weekday，街上的人相對較少，是計劃中的外出 — 都是一個人出動，煮好中午後，今天煲粟米紅蘿蔔瘦肉湯，待妹妹心情轉好，先去買些麵包但居然只帶了散紙包，回家放低後再轉戰超市買水果蔬菜肉魚，隨便都過千，也不太明白別人口中的「買定一星期餸」是怎樣做到，我自己最多2天，3天已是極限要吃急凍食物⋯⋯四大袋拿回家超級重，大家都在計劃要不要買部買餸車⋯⋯回家前看到藥房剛返了八箱韓國中童口罩貨，問極老闆都不說幾錢，話等等先。後來鄰居問到是$100/3個，的確狼。
妹妹午睡後有低燒 — 變了嗲嗲豬，吃了一次退燒藥後有好轉，心情變好在家跑跑跳跳，現在說話好攪笑：「爸B，食一個」呢日話「依邊果邊」又會跟哥哥說話最尾幾個音，見到相機會扮v手勢話「yeah」成日聽我們言談間的對話斷章取義，例如講起今日去超市買了蘋果，她就馬上說「蘋果」然後跑去廚房「媽咪、蘋果呀、食、抱妹妹、切切切」然後見到任何零食都話「哥哥呀」（因我們常說有些零食是哥哥呀，妹妹唔食得）晚餐蒸鯇魚、小唐菜+菜芯，妹妹晚上會咳睡不好，理性的人建議哥哥一齊做廳長。
最緊要身體健康。
2020年2月11日（二）雨 防疫的日子 第 18 日
開始閉關閉到個人好亂，今天收到消息菲律賓工人滯帶延期至3月尾，對我來說影響不算十分大，也好好珍惜自己空氣～現在將物資都堆滿了工人的床，而我估計哥哥至少四月後才復課，有朋友甚至說直接放到暑假⋯⋯
早上理性的人幫妹妹拎籌，要dr shum就等到下午四點，見妹妹退燒了，精神也ok 會玩會吃會飲湯，外面下雨，不是必要都不出門了，順道買brunch回來。下午繼續在陪玩陪學看電視執屋清潔家務中過，最近大熱的 #停學不停學 說得真好 收到hktv送貨，已經是上星期的訂單，終於有濕紙巾和廚房紙、食油和少部分罐頭，尿片訂了兩箱只送到了一箱。此時此刻還未買到廁所卷紙，存貨夠捱一星期⋯⋯晚餐煮西蘭花炒鮮魷、蒸排骨，今天煲瘦肉蘋果龍脷葉湯，我自己覺得好有效，溫和又滋潤。
理性的人 home office了大半天，晚上還在做⋯⋯聽說明天會下大雨 — 又是閉關的日子。
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沒法擺脫文字 • 十二年曰
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