疫情關係是不是很多人都無法出門去保養臉啊，來啦！太太今天來分享這厲害的面膜儀，讓你臉上發光閃亮亮，雖然前幾天有直播了，但身為一個國際部落客（？）當然要圖文並茂（？）在燒你們ㄧ波😂
先來說說太太為什麼這麼大推這個＃LED光面膜，約莫在10幾歲20歲初，我是一個很容易長大痘痘，臉上很多內包，那些粉刺一直不知道在嬌羞沙挖歌（什麼東西的台語）， 含苞待放死不冒芽，不冒芽的粉刺根本就是惡婆婆等級，你討厭它卻無法對它怎樣，稍微耐不住性子用手摳摳它，那你完蛋了，惡婆婆等級的內包粉刺就會反擊，不是讓你腫歪歪，就是最後大發炎變成坑洞，偏偏內包看醫生沒三小路用，醫美又負擔不起，最後跑去做臉，挖粉刺的阿姨技術特好，還沒挖之前跟我家巷口的小石路一樣粗糙，每次挖完後臉總會平的跟雞蛋一樣滑順，這時阿姨就會
問我要不要照光療程啊，照完馬上變成嫩豆腐，但是照光好貴，每次ㄧ照就要快兩千，6次就破萬元 🥲
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後來可能年紀大了臉上油田有冷靜一下，粉刺也轉大人了，不再含苞待放，跟主人一樣都是直接脫光直接來的（？）年紀越大最煩的就是抗老，臉部開始有細紋，買了一堆保濕面膜，開架式與專櫃的我都買，使用面膜時總會有錯覺，越濕越好，躺在床上邊敷兩側還會滴下精華液，起身時不知道的人還以為我剛剛在那邊看謎片（？）
更煩的是每次敷完，都覺得保濕透亮，然後隔天打回原形。住在一天到晚都是陰天的大陰帝國，如果奧運有比賽老化和乾燥，歐洲的女人絕對得金牌，我們台灣無望，但他們是大陰帝國，很厲害的，花多年心血研究如何抗老，砸下大成本研發出這個LED燈面膜儀（孔鏗老師音樂麻煩一下~~~~)
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這紅光面膜儀很多歐美名人和超模都有使用，在ＩＧ上可是火熱熱，根據多位使用者心得，連續照個四週，能減少35%的紋路，當然要百分之百不可能啦，想要百分百橡塑膠一樣光滑，麻煩直接去醫美灌液體好嗎？
其實現在這種面膜儀好像很多品牌都有，為什麼要選咱們大陰帝國的
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因為🌟🌟🌟🌟
這是新一代結合抗衰老的紅光可穿戴LED技術面膜儀，沒有任何侵入性，能活化你的臉皮，改善臉皮的紋路，讓皺紋不要太猖狂，也很改善膚色，緊緻你的臉皮，最厲害的是，你可以自由移動，可以邊打掃邊使用，晚上另一半不睡覺在那邊邀你運動煩死人，面膜儀戴下去讓他看你的矽膠面膜😂
官網提供資料，這個得過很多獎唷
2020 Cosmopolitan 美容大賞, 2020 Woman&Home 美容大賞, 2020 Pure Beauty 美容獎, 2021 Wardrobe Icons

太太的真心話大冒險
老實說這面膜儀的價格真的很難相處，跟那些陰國人一樣，剛開始會很難懂他們的幽默，但親自使用後，會發現面膜儀其實換算下來很划算，疫情間出去做臉又怕危險，買一堆面膜的費用換算下來也不便宜還不一定有用，頂多是臉濕濕也不知道到底有沒有真的改善肌膚，太太照了幾次，覺得很優秀，我本來還以為是我自己的錯覺，但上次直播照給大家看時，真的馬上亮一階，而且臉摸起來會很ㄉㄨㄞ唷~~~

好啦我知道他不便宜，但是現在網站有折扣，太太在給你折扣碼，折上折可以入手一個，全家都能用。
⭐️建議搭配他們家的面膜效果會更加倍，
它牌的不可以敷著照，真要用它牌的話可撫完再照，然後照光時穿細肩的才能脖子胸口都照到唷

這個網址再打上折扣碼才有折上折

折扣碼8/20為止
折扣碼: MRSMARK
台灣朋友這邊買�https://tidd.ly/3ydz7NX

英國朋友�https://tidd.ly/3f5w42G

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這幾個地方都能買東西
社團：https://m.facebook.com/groups/157655978371674/permalink/814725229331409/
馬克太太住英國亂亂賣（問題要回答才能審核通過）
頻道：https://t.me/mrskmarkinuk
需要私訊我：https://t.me/QueenaKuan
（但我回覆慢）

🎁IG的新代購，這邊賣得會跟社團有些許不一樣唷
https://instagram.com/mrs_mark18?igshid=69ex8a0gjdkq

⭐️IG太太的真實日常：https://instagram.com/black54399?igshid=1ixwh4bg37yht

⭐️太太業餘的YouTube 頻道：https://www.youtube.com/channel/UCg6OQsDMgXx95gmZMK03h4Q

記得我剛開懷孕時，就幻想著以後要跟孩子穿親子裝，結果生完後，我不得不老實說，要跟男寶寶一起穿親子裝超難，大部分都是母女裝，生男生真的很悲慘，硬要穿就是Ｔ恤，而且很多Ｔ恤都印很醜的圖案，不然就是材質很粗糙，這也是為何後來我再買衣服時，就會故意挑與啦啦同色系來個偽親子裝。
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年初時接觸到#Mifresa這品牌，我才知道原來我們台灣其實有在地手作品牌，原本以為他們大概也是印印圖案在上衣，就可以稱作是親子裝，ㄧ上網站才知道哎唷威啊，他們的衣服很有特色，圖案都很特別，是有花心思在設計的，不是就找個圖印上去而已，而且#Mifresa在媽媽界也是頂港有名聲，下港有出名的，原諒我住英國太久，真的是我資訊更新太慢了哈哈。
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衣服款式多到我選擇障礙，最後我跳選了可愛的數字洋裝，啦啦則是一樣花色的連身包屁工作服，穿上時還可以跟小屁孩一起數數字遊戲，小孩衣服品質不用多說，一般的工廠製作跟他們家無法比，褲子是包屁款式，若外出要換尿布，也很方便。
童裝就是毋庸置疑不講究材質的話，閉眼睛買都可以買到可愛的，但是大人就不ㄧ樣了，說實在的當初我有點擔心，但我收到洋裝時，發現洋裝設計很替媽媽著想，下擺是Ａ字設計，該遮住的都遮了哈哈，雖然我這件是無袖，但也可以裡面搭一件素色Ｔ，變成是背心裙，只是難得英國天氣溫度回溫，我直接就單穿了，裙子沒有分尺寸，但是他是一片布，旁邊有個小綁帶可以綁，應印你的身材做調整，那天拍照時，我不小心沒綁好，胸部就漏一邊出來，意外發現這要是哺乳媽媽穿也很方便唷。
另外啦啦還有一套像胎衣款式的居家服，這超可愛的哈哈，看啦啦穿我就莫名的想笑，而且這衣服彈性非常好，我兒子頭非常的大，這種整套的胎衣款式，我很愛買，但是啦啦每次要穿時，就頭很難下去，每次下去，臉也被擠歪了，＃Mifresa 家的就沒有這問題，棉質的觸感很親膚，不會太厚，也不會太薄，你們懂的，有些洗幾次就薄得像紙張一樣🤣

好啦！其實他們真的也不太需要大大廣告，因為好的品牌，用過的自然會回購，而且依照臺灣人的個性肯定『加賀到修ㄅㄜˋ』（大大推薦台語的意思），你也是跟我ㄧ樣家裡有小怪獸的媽媽嗎？試過Mifresa了嗎？還沒的話可以買幾件來跟寶貝一起穿搭了！
保證你會忍不住的又回購好幾次❤️

這邊買
https://bit.ly/3x7DHNi

#創意澄金artistar

關於 ＃疫情

這週出門採買，相較上週路上車流明顯變多，畢竟大家還是得生活...而我呢？ 平常除了通告以外的工作，都是宅在家寫歌練琴，大家都在說待在家就能救世界，我可能剛好有幫上一點點忙，可除此之外好像大部分都是無能為力的感受。記得以前曾經很氣餒的和製作人說過，我的職業對世界的貢獻好像很無用，他告訴我：「 才不是這樣的，你忽略了人的心靈該有的寄託 」，如果我的創意真的能讓無處去的心有個暫時安放的地方，那我很願意成為這樣的陪伴。碰上嚴峻的時刻，很多工作安排都取消了，在疫情之前就前置好的新歌，我們還是勇敢地依原定計劃如期發行。這段時間的無力感，我努力修復自己，不管是發洩大吃、還是看劇、還是什麼也不做，總之剛好在這段時間把自己還給自己，大家都要一起努力，在你覺得無奈的時候，我的小小陪伴在此，一起在這首歌裡發洩吧！

關於 ＃Ｄ逃

要推動一件事並不難，難的是你的隊友帶著什麼心態和你一起工作。人非聖賢，我努力站在每個人的立場去思考才明白 “多一事不如少一事” 原來是高指導原則？那是存活職場安然，不易遭受攻擊的保護色。 別輕易在資歷比你久的古老物種“Ｄ逃”前出風頭、給建議，愈是乖巧聽話愈能明哲保身，儘管他和你不同職位，他若想要管你、撈叨你、酸言酸語，你就左耳進右耳出。不否認他們曾經多有貢獻？給予尊敬，但也應該要更有彈性，鋤頭和畚箕才好分工合作。別責備自己，學著看清楚規則，調整好心情，別浪費心神在不值得的人身上。

這首歌在疫情之前就寫好一半，但當時實在想不到更好的副歌，就帶著粗糙demo，約了 詹森淮 Senhuai 去找宣銘老師，也是一個亂聊，不知道那時為什麼天外飛來一筆，我就是突然很想唱台語版的“聖誕老公公，騎車黑白籠”，因為demo副歌一進來的第一句歌詞就是「與我無關」，讓我想到職場上的薪水小偷，也因為台語不知道為什麼唱在裡面就是很順，於是上網搜尋有什麼和職場相關的俚語，就找到了現在歌詞裡的這一句『頂司管下司，鋤頭管畚箕』，6/5 我和偉苓，希希的台語小教室會為大家解析這句話的意涵。

關於 ＃感謝

謝謝森淮陪我聊天，有時候往心裡陰暗面檢討，其實又被自己療癒了一次。 也超感謝宣銘老師的製作和編曲，唱完是發洩也痛快！謝謝戴佩妮 PennyTai 佩妮姐，配唱第一天現身探班，我一直努力讓少女心保持鎮定（在偶像面前唱歌！要瘋了～～）但不知道為什麼我其實沒有任何緊張感，可能是因為姐真的太真誠地在分享她的經驗，我像上了一整天的課那樣充實，謝謝妳那麼那麼的溫暖，我會記得“快樂地唱最重要” ：Ｄ

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病毒疣也可以稱疣，台語的所稱魚鱗贅，學名是人類乳突病毒，病毒疣是由某一型人類乳突病毒(HPV)感染引起的，造成病毒疣的原因有使用公共淋浴、從事肉類工作、濕疹患者及免疫力不佳者等等這些。

#病毒疣 可以分成這幾種：

1.尋常疣：外觀為往外凸起的棕色、粗糙角化的顆粒或斑塊，常出現於手部、指甲周圍或四肢。

2.足部疣：出現在腳底，由於在足底不易提早發現，當病灶長太大時可能會疼痛紅腫，造成行走不適。

3.扁平疣：突起面與上述的疣不同，較平滑、扁平、粉膚色，常出現在前額、臉部、前臂和小腿，很常被忽略或誤以為是老人斑。

4.生殖器疣：俗稱的菜花，好發於男女生殖器及肛門周圍，主要是不安全性行為接觸所引起的，生殖器疣和上述的三種病毒疣是不一樣的表現和傳染途徑。

病毒疣外型通常很小，粗糙，堅硬、其顏色與其餘皮膚相似。

病毒疣經常發生的部位有哪些？

病毒疣可以100%預防不發生嗎？

這一集莊盈彥​醫師跟蕭全佑​醫師會跟大家分享如何 #治療病毒疣 以及 #預防病毒疣。

偷吃步時間表：
0:00 魚鱗贅??
0:48 菜花&病毒疣如何分辨
3:11 病毒疣病因及預防
5:30 病毒疣治療方法
6:50 關於子宮頸疫苗

延伸閱讀-什麼是協同式 #痘疤治療​​►►http://bit.ly/2HXSTns​​

延伸閱讀-#疤痕治療​ 的方法有這些​►►https://reurl.cc/X27rR​​

延伸閱讀-如何做 #青春痘治療​​►►https://goo.gl/P4gWNR​​

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跟柳丁哥哥探索大自然！看更多【好好玩自然】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLo_HY74ov2N1M5nuSRzV5AX6HOdrb6fxN
主持：柳丁哥哥、阿傑老師

這次來到的是位於陽明山國家公園的大屯山。大屯山主峰為海拔1092公尺，可飽覽群山環繞的台北都會區景觀，可眺望七星山、大屯南峰、西峰、淡水河口。
大屯山地理上屬於大屯火山群的大屯山亞群，為一錐狀活火山，也就是所謂的休火山地形。也因此在天山頂部西側的向天池就是一個完整漏斗形噴火口地形，積水成池。「後火山作用」所形成之噴氣孔、硫磺結晶、溫泉及壯觀的崩塌地形最具特色。小油坑附近有箭竹林步道，觀察箭竹林、芒草原和火山植物。

1. 黃星天牛：分布在平地至中海拔山區，是台灣常見的天牛之一。體長約18～29mm，體色底色為黑色，全身滿布灰色短絨毛，有許多大致左右對稱的黃色或乳白色大小不等的圓點。成蟲在春、夏季出現，夜晚有趨光性，幼蟲的寄主植物為桑樹、無花果和油桐等，在樹幹中鑽洞蛀食的幼蟲會將糞便排在樹幹外。

2. 雲帶天蛾(幼蟲)：雲帶天蛾的幼蟲，又叫作雙斑白肩天蛾，是低海拔山區常見的昆蟲，也是台灣特有種的蛾類。牠們在野外主要以華八仙、繡球花這些植物為食。其實我們看到的眼睛狀構造，是長在腹部前端的眼紋，又叫作假眼，並不是真正的眼睛。其作用可用於威嚇敵人、轉移焦點。真正的眼睛則非常細小，位在最前端綠色球狀的頭上。其實各種各樣的「假眼睛」、「尾巴」可是天蛾類的幼蟲常具有的特徵。

3. 鳳頭蒼鷹：又稱粉鳥鷹(台語)，為台灣的特有亞種鳥類，也是第二級保育類動物。分布於2000公尺以下的森林環境，是中海拔山區森林常見的日行性猛禽。會停棲在視野開闊的隱密樹枝靜候獵物，也會空中追捕鳥類和昆蟲。繁殖期時，雄鳥常會有振翅行為，會快速振翅且下壓翅膀，之後滑翔而去。頭部鼠灰色，後面有一小搓羽毛(冠羽)，也是被稱為「鳳頭」蒼鷹的由來。

4. 栗蕨：栗蕨是低海拔常見的蕨類，它生性強健，可以適應非常惡劣的生存環境，例如在台灣北部的陽明山國家公園火山噴氣孔附近，一般植物是無法生存的，但只有像栗蕨或芒草這類植物耐得住乾旱、高熱及強酸的惡劣環境，在沒有其他植物搶地盤的情況下，栗蕨及芒草就稱霸該地了，也因此，陽明山國家公園裡時常可以看到栗蕨成片的生長。

5. 黑殼蝦：黑殼蝦正式的名稱是多齒新米蝦，生物分類屬於匙指蝦科新米蝦屬。黑殼蝦是淡水蝦，只生活在乾淨的溪流裡，所以也做為自然環境的生物指標；雖然牠黑黑小小的不起眼，但是牠可是養魚人的最愛，只要在水族箱裡放上幾隻，就能讓水質乾淨不混濁。也因為黑殼蝦對氨之毒性敏感，被應用於放流水（廢水）生物急毒性檢測方法。

6. 日本樹蛙：日本樹蛙是一種不會爬樹的樹蛙，體型較其他樹蛙小，雌性的日本樹蛙比雄性樹蛙稍大一點。牠們身體背面粗糙，有X或H型深紋。其中一個明顯的特徵是牠背部的中央近肩胛的地方有一對短棒狀突起。身體顏色會隨著環境而變化。分佈在平地及中低海拔山區，會在步道、水溝、溪流和地面積水處出沒。因為喜歡聚集在溫泉附近，又稱溫泉蛙。全年皆可繁殖。叫聲為「唧、唧唧」很像蟲叫。

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