漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目
李基銘主持人

本集主題：「覺察孩子的焦慮危機：咬手、拔頭髮、猛眨眼……從辨識警訊開始，讓孩子學會紓解焦慮，安定成長」介紹

訪問作者： 王意中 心理師

內容簡介：
　　老愛啃指甲、考試流手汗、上學肚子痛、上臺就口吃、分離焦慮、社群憂慮、別人被罵他卻哭、分組就想逃、不斷洗手的強迫行為……

　　｛｛焦慮，需要被懲罰嗎？｝｝
　　→焦慮無法完全消失，但學會辨識、彈性思考、適切表達，大人跟孩子都一定能與焦慮和平共處。

　　◆◆◆

　　●市面少見，專門解決兒童、青少年焦慮的臨床心理專書。
　　焦慮是警訊，提醒我們：
　　孩子內心在受苦，無法解決，需要我們更細膩去觀察、去瞭解、去協助。
　　孩子不說，不表示沒事。

　　●焦慮未好好處理，將成為跟著孩子一生的噩夢！
　　「我警告你，如果你偷書被我抓到，你就完蛋了！」

　　書店老闆隨口一聲警告，卻在男孩心裡烙印上巨大汙點，引發害怕犯錯的無盡壓力。從此，他寫字一定要用尺才覺得工整，而寫錯字、數字有錯……任何小瑕疪都會立刻喚出創痛，爆發焦慮。

　　但是無論再痛，他從未對大人說。
　　那個小男孩，就是王意中心理師。他決定成為兒少心理師，正是因為傷痕累累地走過，更能體會：

　　●孩子內心焦慮，往往說不出口，但表現於外在行為是求救：「幫幫我！我想要擺脫痛苦！」
　　焦慮是很常見的情緒，說來就來，無法控制，更不能說停就停。焦慮不只表現在一處，可能同時有不同狀況。

　　壓制、懲罰和責罵無法解決焦慮，只是硬逼孩子壓抑情緒，但是焦慮的「源頭」沒有好好處理，孩子將一輩子受影響，失去自信，人際、學習與生活受挫。

　　本書針對從幼兒到青少年的常見焦慮狀況，協助大人先冷靜自己，同時提出具體、周全的方法，陪伴孩子舒緩當下的緊繃，進而學會當焦慮來襲時，更有能力跳脫情緒困境，出聲呼救。

　　【深呼吸，以靜心傾聽取代怒氣責罵，讓我們成為孩子生命中最重要的安定力量。】

作者簡介：王意中 臨床心理師
　　王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》嚴選部落客、《Baby Home》駐站專欄作家、《未來Family》數位專欄「過動的美好天地」作家、《國語日報》專欄作家。

　　於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所，目前演講場次已超過2000場，是許多家長與老師心中極為信賴的心理師。

　　高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業，曾擔任振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師及國軍八○二總醫院精神科臨床心理師，並曾於實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系擔任兼任講師。

　　合作經歷，包括臺北市、新北市、基隆市、宜蘭縣校園系統（輔導諮商及特教服務）、臺北市家庭暴力暨性侵害防治中心、幸夫愛兒園、中華民國發展遲緩兒童基金會、社團法人台灣赤子心過動症協會、財團法人赤子心教育基金會及伊甸社會福利基金會等，提供心理專業服務。

　　於網路上，經營「王意中部落格」，分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊，部落格的參觀人次已突破四百萬！
　　

作者粉絲頁： 王意中、 王意中心理治療所

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明天要教今年最後一班能量課了
眼角看到講義裡的介紹
覺得超有感覺的～往事歷歷在目
想要加到粉絲頁介紹裡跟大家分享
結果被FB以字數太多拒絕....

那我就直接po上來好了 哼

#看這口吻也知道是史黛嬉本人文XD
#但簡介不是我寫的
#所以蠻好看？

———————————————
史黛嬉的天使朋友們由Staci Lee成立於2013年。

staci 是一位從事影像創作20年的視覺導演，同時也是一位長期跟天使團隊合作者。
2009年接受天賦指引，轉入療癒和教學的領域。
2016年開始每年四次的天使靜心會。
2018年 創立專屬線上課程平台。
2019年設立碎形意識有限公司，為服務更多人投入更多心力。

史黛嬉的天使朋友們要傳遞的是：
每個人都是受到祝福，特別來到地球創造的 One N Only
都被老天爺包養著
但實際上的生活並沒有照著這個設計發展
為什麼呢？ 因為我們忘記了
忘記自己的特質
忘記是受到無盡祝福的個體
忘記我們天生就具備擁有所有資源
只記得各種限制
把時間花在自己嚇自己，花在怎麼討別人喜歡和認同
忘記自己的觀點和自己要創造的是什麼

史黛嬉的天使朋友們就是要協助大家從能量的角度
針對「回歸自我」「情緒管理」「創造豐盛」三大主軸
學會校準自己的能量狀態
在每一個選擇下，跳脫限制符合、內在渴望
就回到One N Only的狀態，回到被老天爺包養的人生裡

能量平衡課程是我們最重要且完整的基礎課程
歡迎大家加入重回 One N Only 的狀態裡

附上攝影史黛嬉照片一枚 ❤️

漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目
2019-03-19影音檔
　　
出版社： 釀出版
粉絲頁： 作家生活誌
　　　
　　　
本集主題：「重修舊好」小說新書介紹
　　　　　
專訪作者： 廖智賢
　　　　　
內容簡介：
生命中某件東西破損了，
比起丟棄，有更好的選擇。
　　
　　致我們的青春歲月！王育群、吳瑪麗、郝譽翔、馬幼娟、唐宏安、葉珊、劉瑄庭、楊永智、楊力州、謝哲青、簡永彬，好評推薦！
　　
如果可以回到過去，你最想和誰重修舊好？
　　
　　阿樂和阿壯是對「不打不相識」的好友，兩人從小在眷村一起長大，隨著年歲的增長，生活經歷也各自不同。因為生活環境的轉變，他們發展出不同的人生，甚至漸行漸遠，終至失去聯繫。而開啟兩人重修舊好的契機，來自阿壯的一封信……
　　
　　這是一部友情、愛情和親情環繞的故事，全書共六則故事，看似獨立，卻又巧妙相連成一個完整故事。年少除了輕狂，更是充滿回憶，邀請你重返那個時代，跟著阿樂舊地重遊，一起重修舊好。
　　
作者簡介：廖智賢
新竹出生與成長，新竹中學、輔仁大學影像傳播系、中國文化大學美國研究所。
喜歡旅行，厭惡椎間盤突出。
　　
　　二○○八年，開始在北海岸的一座美術館工作編雜誌，學習聆聽予寫出別人的故事。無論轉職何處，都持續搖筆桿、爬格子、算字數。
　　
　　二○一四《重修舊好》小說創作計畫獲得國家文化藝術基金會補助，於是回憶童年與青春，動手記錄新竹。
　　
最希望做到的，就是寫出吸引人的故事。

本集主題：「覺察孩子的焦慮危機：咬手、拔頭髮、猛眨眼……從辨識警訊開始，讓孩子學會紓解焦慮，安定成長」介紹

訪問作者：王意中 心理師

內容簡介：
　　老愛啃指甲、考試流手汗、上學肚子痛、上臺就口吃、分離焦慮、社群憂慮、別人被罵他卻哭、分組就想逃、不斷洗手的強迫行為……

　　｛｛焦慮，需要被懲罰嗎？｝｝
　　→焦慮無法完全消失，但學會辨識、彈性思考、適切表達，大人跟孩子都一定能與焦慮和平共處。

　　◆◆◆

　　●市面少見，專門解決兒童、青少年焦慮的臨床心理專書。
　　焦慮是警訊，提醒我們：
　　孩子內心在受苦，無法解決，需要我們更細膩去觀察、去瞭解、去協助。
　　孩子不說，不表示沒事。

　　●焦慮未好好處理，將成為跟著孩子一生的噩夢！
　　「我警告你，如果你偷書被我抓到，你就完蛋了！」

　　書店老闆隨口一聲警告，卻在男孩心裡烙印上巨大汙點，引發害怕犯錯的無盡壓力。從此，他寫字一定要用尺才覺得工整，而寫錯字、數字有錯……任何小瑕疪都會立刻喚出創痛，爆發焦慮。

　　但是無論再痛，他從未對大人說。
　　那個小男孩，就是王意中心理師。他決定成為兒少心理師，正是因為傷痕累累地走過，更能體會：

　　●孩子內心焦慮，往往說不出口，但表現於外在行為是求救：「幫幫我！我想要擺脫痛苦！」
　　焦慮是很常見的情緒，說來就來，無法控制，更不能說停就停。焦慮不只表現在一處，可能同時有不同狀況。

　　壓制、懲罰和責罵無法解決焦慮，只是硬逼孩子壓抑情緒，但是焦慮的「源頭」沒有好好處理，孩子將一輩子受影響，失去自信，人際、學習與生活受挫。

　　本書針對從幼兒到青少年的常見焦慮狀況，協助大人先冷靜自己，同時提出具體、周全的方法，陪伴孩子舒緩當下的緊繃，進而學會當焦慮來襲時，更有能力跳脫情緒困境，出聲呼救。

　　【深呼吸，以靜心傾聽取代怒氣責罵，讓我們成為孩子生命中最重要的安定力量。】


作者簡介：王意中 臨床心理師
　　王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》嚴選部落客、《Baby Home》駐站專欄作家、《未來Family》數位專欄「過動的美好天地」作家、《國語日報》專欄作家。

　　於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所，目前演講場次已超過2000場，是許多家長與老師心中極為信賴的心理師。

　　高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業，曾擔任振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師及國軍八○二總醫院精神科臨床心理師，並曾於實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系擔任兼任講師。

　　合作經歷，包括臺北市、新北市、基隆市、宜蘭縣校園系統（輔導諮商及特教服務）、臺北市家庭暴力暨性侵害防治中心、幸夫愛兒園、中華民國發展遲緩兒童基金會、社團法人台灣赤子心過動症協會、財團法人赤子心教育基金會及伊甸社會福利基金會等，提供心理專業服務。

　　於網路上，經營「王意中部落格」，分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊，部落格的參觀人次已突破四百萬！
　　

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