冷凍飯。

稍微紀錄一下，不然會忘記。

糙米白米1.5杯＋五穀米1.5杯。

一盒冷凍飯150g左右（方形那盒最後盛的，159g）。
這三款盒子都是日本製，皆能耐受到零下20度...
中間長形盒子是多年前在大創買的，一直都是用這個盒子裝剩餘的飯冷凍，
現在一次冷凍的量大，盒子不夠，不過大創已經沒這款盒子，所以...
另外兩款盒子都比較大，得要用秤子來量飯的量。

至於微波的部份，
我習慣拿出來後放在耐熱盤上或是矽膠盒進微波爐（不會直接用盒子去微波），
微波時會加點水在飯裡，這樣比較溼潤些，
微波好後就把米飯攪散、讓水汽蒸發，這樣飯就不會太溼，吃起來口感比較ok。

冷凍飯很好用，除了拿來微波食用外，煮粥、煮燉飯都超方便呢！！