V.G BOOM 綠拿鐵鮮凍包 🌟#米飯媽咪團購GOGOGO🌟 🔸購買連結🔗：米飯媽 @_mmwu_的IG首頁 🔸團購日期：9/13-9/19．11:59pm準時收單 讓你在家也能享用現打營養綠奶昔 推薦給 #全職爸媽 #職場媽媽 #上班族 #外食族 #缺少蔬果族 先來跟大家介紹一下，什麼是「綠拿鐵」？ 「綠拿鐵」這名詞大約是在這一兩年左右興起的，但是！它並不是咖啡更不是抹茶！ 而是主要由不同蔬果加水或是飲品結合打成的飲品！ 如果你要自己準備也可以！ 只是你要去買水果、蔬菜！買很簡單啊！你要洗要切！我光用想的就覺得有夠累啊！ 所以！這次要來介紹的是就是非常方便，完全不用自己洗、切蔬果的 V.G BOOM 綠拿鐵鮮凍包。 V.G BOOM 綠拿鐵鮮凍包主要分成「正常版」和「菜多版」。 我主推正常版！因為菜多版的菜味真的比較重，有比較貴😆😆 但是基本上都包含 4～6 種川燙過的有機菜葉、蘋果、綜合堅果， 再依添加不同的水果來分口味，包含：芒果、黑莓、藍莓、草莓、芭蕉、奇異果等。 包裝是採真空密封裝，冷凍保存能保留住食材的新鮮度。 包裝上都有列出每一包的內容物、營養標示，與正常／菜多。 鮮凍包的包裝是透明的，能直接看到裡頭的食材， 可以看到明顯的蘋果、亞麻籽、芒果、鳳梨、蔬菜、莓果等。 另外鮮凍包每一包都會附上「Vita Codes 大豆胜肽群精華」。 胜肽就是小分子的蛋白質（=胺基酸），簡單來說它就是大豆蛋白轉化為胜肽（小分子）的型式，讓人體可以較容易吸收喔！！ 喝綠拿鐵有什麼好處？ 1. 綠拿鐵能輕鬆地吃進更多蔬菜量 2. 綠拿鐵擁有健康的油脂與植物蛋白 3. 改善消化系統 4. 降低慢性病風險 5. 降低膽固醇 作法非常簡單 但你必須自備 1⃣️果汁機 2⃣️水 1⃣️微退冰鮮凍包 2⃣️將食材放入果汁機 3⃣️加入大豆胜肽群精華 4⃣️加入200cc的水 ⚠️水的溫度，決定綠拿鐵的溫度 加入常溫水-微冰 加入溫熱水-去冰 5⃣️打開果汁機，將食材打碎 完成✅

Green Common 又有新分店，今次開到剛重建的觀塘裕民坊，這次沒有堂食餐廳只賣純素飲品，仲推出新系列即食料理包，放工買返屋企即刻有菜加！ 我仲以為會有條天橋可以由地鐵站或者APM行過去裕民坊，原來都要落地下行既，新商場充滿現代「活化」的感覺，「重現」各種老香港情懷之類。Green Common 新店在大廣場的一角，臨近中秋節對面仲有燈籠打卡位，剛好可以一次過來影相仔。 現場除了純素飲品吧，仲有冷凍櫃和各種純素食品可以買，方便觀塘返工的素友。 🍎蘋果生薑綿綿茶 HK$44 觀塘店限定新飲品，上層是純素奶蓋，下面是夠晒薑的蘋果薑茶，因為我鍾意食辣薑所以覺得好正！如果唔太受得薑可能要試其他口味了。純素奶蓋甜甜地，口感綿密，溝埋一齊更好飲。 🍓洛神綿綿茶 HK$42 朋友試洛神花紫蘇茶，紫紅色都幾靚架。飲品都可以做無糖，不過這個不加糖就會偏酸，可以混埋個純素奶蓋平衡一下。 一場來到當然都試試新推出的純素即食料理包，平時放冷凍保存，吃之前解凍再用微波爐或者隔水加熱就食得，方便快捷適合繁忙上班族。除了素菜亦有紅米飯可以另外買，圖中配麵那些都是另外自己煮的，料理包唔包澱粉質。 新店限定價 HK$118/3包，全部都港式口味和濃味仔野，感覺都幾吸引！除了沙嗲植物牛那一款用韓國植物牛肉片之外，其他都係用新豬肉或新肉絲，看起來都好適合撈飯。 #菜菜子in香港 #香港素食 #純素 #hkvegan #hkveganfoodie #veganhk #純素奶蓋 #greencommon #裕民坊

🐟 比起牛肉豬肉雞肉，我更愛魚肉！ 🌟#米飯媽咪團購GOGOGO🌟 🔸購買連結🔗：米飯媽 @_mmwu_的IG首頁 🔸團購日期：9/6-9/10．11:59pm準時收單 / 我們家的餐桌上我都儘量能夠均衡特給米飯粥！菜、水果不能少！肉類蛋白質也必須！但如果魚跟肉挑選一樣給孩子們補充！我一定挑魚肉！ / 魚類一直是人類重要的蛋白質來源之一，蛋白質含量是豬肉的2倍！另外因為含有大量不飽和脂肪酸，對於保持身體健康亦有相當大之助益。 / 在育兒之路，從懷孕時期大家就會提醒你！要補充DHA喔！ 孩子生下來之後，副食品之路開始！DHA是寶寶發展的重要關鍵，尤其在視力及腦部方面。 ⚠️哺乳媽咪也可以多吃魚喔！ / 平常我們家最常出現的魚就是「魚寶貝魚片」「鮭魚」「虱目魚肚」 為什麼？因為我不會殺魚，也很不會啃魚！更沒有時間可以幫孩子把魚刺慢慢挑起來！煮飯夠忙了！還要挑魚刺！！放過我吧～～～ / 「魚寶貝」真的是大推大推大推！ 每一片魚片都非常的厚！ 就連我最愛的白帶魚片都很厚！厚到無法捲起來那種！吃起來的爽度真的很夠！ 再來就是，我的老天爺真的超方便！ ⚠️魚片皆為人工去刺切塊，已儘量把魚刺挑乾淨，但無法保證完全無刺，建議煮食時還是再做檢查喔！ 就是用指腹摸一下！魚刺很硬如果有！很容易摸出來的！！ / 魚寶貝的無刺清肉真的很方便 不用挑刺、不用去鱗更不用處理內臟！ 建議可以前一個晚上拿到冷藏慢慢退冰！如果趕時間，隔著袋子泡水裡面退冰也行！但切記退冰要趕快煮，或是再送到冷藏保鮮喔！！ 魚寶貝魚片，乾煎、清蒸、煮湯 美味簡單直接上桌！！ / 如果你們也跟我們愛吃魚 請不要錯過這一團好嗎！！ ⚠️ 保存期限：均為三個月 效期：約85-90天 🔺 日本青甘無刺清肉 適合年齡：建議六個月以上 日本空運來台生魚片級數青甘清肉， 口感柔嫩細緻非常適合各種烹調方式！ 🔺 寒鯛無刺清肉 適合年齡：建議六個月以上 一種膠質十分豐富的魚種，柔軟的口感，適合乾煎、清蒸或煮湯。 🔺 土魠無刺清肉 適合年齡：建議一歲以上 肉質偏中，適合乾煎、炸、紅燒、薑蒸。 粥粥是BLW寶寶，所以它在咀嚼方便已經蠻熟練！所以已經有吃土魠魚囉！！ 🔺 特級扁鱈無刺清肉 適合年齡：建議六個月以上 市面上少見的特級扁鱈無刺清肉，口感超級柔軟！適合乾煎、清蒸、紅燒 🔺 南方澳大白帶魚無刺清肉 適合年齡：建議六個月以上 （我の最愛） 乾煎就是美味！我喜歡煎得恰恰感，外酥內軟🤤 🔺 北海道干貝(級數:2S) 適合年齡：建議六個月以上 生食級干貝，可生食、微煎、微烤，也美味！ ⚠️ 注意事項： 我們魚貨大部分是由各大漁港直接提供， 再由魚寶貝立即去刺分切處理然後包裝冷凍準備出貨以保新鮮 我們只建議三個月內食用完畢 因為您所食用的是海鮮，越早食用完越好 放在冰箱越久會有冷凍遞減鮮度效應的問題喔！ 🔸 此團為預購團！ 預估約9/27-9/28 出貨