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[爆卦]米蛋糕熱量是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇米蛋糕熱量鄉民發文沒有被收入到精華區：在米蛋糕熱量這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 米蛋糕熱量產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅享受人生，也在其Facebook貼文中提到， 有朋友問我～氣炸鍋或氣炸烤箱能不能做蛋糕？ 可以哦！先前我使用氣炸鍋做過蛋糕，烤出來的口感也和烤箱一樣讚～ 詳細圖文：https://wenjoylife.com/blog/post/32923297 同場加映～減醣點心是使用米穀粉、生糙米粉或全麥粉來取代部份的低筋、高筋麵粉，市面上有一些食譜...

　同時也有105部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅戀戀家，也在其Youtube影片中提到，這次利用豆漿和無熱量的羅漢果糖來做低醣的抹茶戚風蛋糕， 讓整體的熱量少了非常多 烤出來的蛋糕體還是非常的濕潤柔軟， 而且味道清爽，非常適合代替牛奶來作為甜點的材料。 因為是抹茶蛋糕，我用了可愛的丸子串， 還蠻有日式風情的，用來裝飾抹茶蛋糕效果超級好， 我超級喜歡!! 分享給大家喔。 PS關於羅漢果...

「米蛋糕熱量」的推薦目錄

米蛋糕熱量 在 林凱鈞 Instagram 的最佳貼文

2021-09-15 15:21:56

【凱鈞有食力】減法烘焙食尚超夯，美味不打折，健康大加分！10款無糖、高纖、零麵粉點心優選，秀色可餐令人垂涎！ 外觀油亮鮮豔，香甜可口且鬆軟綿密的烘培糕點，是大人小孩都愛的點心良伴，但長期攝取精緻澱粉、反式脂肪、高糖高鹽高油及各式添加物，對身體的體重、血糖、血壓、血脂、腸胃、心臟與心血管等運作，都可...

米蛋糕熱量 在 邱婷婷 Instagram 的最佳貼文

2021-09-15 20:30:45

早安～ 今天的餐桌上居然會出現幸福的奶茶🥰 不知道你們有沒有發現…. 婷婷的早餐幾乎都是無糖豆漿、無糖茶、燕麥奶…等等，幾乎不會出現牛奶、奶茶嗎？ 婷婷為了避免身體發炎導致長粉刺、長痘痘、甚至濕疹癢不停，所以婷婷平常都儘量少吃乳製品，但要完全戒掉乳製品是不可能，畢竟起司、優格、麵包、貝果、蛋糕…都是...

米蛋糕熱量 在 米那? Instagram 的最讚貼文

2021-09-10 22:16:48

🌕 中秋節即將到來！禮盒買好了沒！ 我要來分享買了好多次生日蛋糕的 @cheeseduke ，不只乳酪蛋糕好吃，這次的費雪中秋禮盒也超讚的！ - 今天要分享的是 #望月禮盒  裡面有兩個口味：#鳳梨金磚費學雪 和 #陳釀梅好費雪 共10個 不多不少，吃起來剛剛好的數量！ - 除了常常買 #起士公爵 ...

  • 享受人生

    米蛋糕熱量 在 享受人生 Facebook 的精選貼文

    2020-10-26 09:37:46
    有 17 人按讚

    有朋友問我～氣炸鍋或氣炸烤箱能不能做蛋糕？

    可以哦！先前我使用氣炸鍋做過蛋糕，烤出來的口感也和烤箱一樣讚～

    詳細圖文：https://wenjoylife.com/blog/post/32923297

    同場加映～減醣點心是使用米穀粉、生糙米粉或全麥粉來取代部份的低筋、高筋麵粉，市面上有一些食譜書，寫的都是用椰子粉、杏仁粉或堅果粉來完全取代，使得做出來的成品碳水化合物含量非常低，但往往就是油脂含量過高。

    減醣是減少碳水化合物，增加蛋白質，而不是增加油脂，因此不要覺得＂低碳水＂就一定好，若產品有營養標示，請仔細看油脂含量～

    不管是糖友還是身體健康的一般朋友，都不建議太常食用＂低碳高油＂的點心，食用過多，患有心血管疾病的風險就提高～

    【豆漿黑芝麻米蛋糕】（熱量約852大卡，四吋一個，每次食用四分之一，每份淨碳水為20.8克。蛋白質7.2克。脂肪13克。膳食纖維0.8克）

    材料：蛋三個、玄米油30G（可用其他植物油代替）、米穀粉60G、燕麥高纖無糖豆漿100CC、檸檬汁5C.C、麥芽糖醇30g、芝麻粉10g

    作法：
    １。把蛋黃跟蛋白先分開，蛋白我會先放進冷凍冰一下，等要打發時再拿出來。將玄米油放到鍋子裡隔水加熱，待油表面有出現紋路後取出 。

    ２。將米穀粉過篩，加入黑芝麻粉進去拌成顆粒狀。

    ３。依序將蛋加入粉塊裡，一直拌到沒有顆粒狀為止，拌至沒有顆粒為止，拌勻後放至一旁備用。。（如有電動打蛋器用那會比較快一點）

    ４。把蛋白從冷凍庫拿出來打發，稍微打至有泡泡加入檸檬汁，開最高速打，糖分三次加入，打至濕性發泡即可。

    ５。取１／３的蛋白糊加入蛋黃糊裡拌勻，拌至沒看到蛋白糊。

    ６。將拌好的蛋黃糊，倒入蛋白糊裡一起拌，記得要拌勻哦！不然很容易烤出來的蛋糕會有洞洞。最後加入核桃拌一下就可以倒進模型裡，模型往桌上輕摔三下，這是為了將麵糊中的小氣泡給消泡。

    ７。將氣炸鍋以140度（華氏275°F）預熱三分鐘，再將模型放入外鍋中，以以140度（華氏275°F）烤8分鐘（我覺得5分鐘就可以拉出來劃線了），再以160度（華氏325°F）烤15分鐘（我覺得可以再多烤5分鐘），以上溫度及時間僅供參考，大家可以試著抓自己家中的烤溫哦！

    ８。要確認有沒有熟，就是用竹籤插入蛋糕裡，抽出來時沒有麵糊就可以了，我為什麼說可以再加烤5分鐘，是因為我覺得中間比較濕潤，如果再烤五分鐘會更好。出爐後就倒扣，這樣比較不會縮水，放涼後再脫模即可。

    #安晴氣炸鍋氣炸烤箱代訂購持續中

    #有需要的朋友可私訊哦！

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