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在 節拍器速度產品中有6篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 常開玩笑說： 如果學生練不起來，90%是老師的責任，如果老師無法找到學生的問題癥結，並提供有效的改善步驟，學生常有90%機率怎麼練都練不好。(當然這是指會練琴的學生） 一般我們遇到的情況是：老師會提供一個大方向，譬如要對節拍器練、要慢練、要放鬆、一天要練多久？要動腦要思考等等⋯⋯再來90%就歸納為...
同時也有14部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個，也在其Youtube影片中提到，#SBD怪獸Podcast #邱個ChillChillderPodcast #Backbone人體工學椅 本集節目由【Backbone｜人體工學椅】贊助播出 傳送門：https://lihi1.com/aEuCh 輸入折扣碼：【CHIOUGRR】僅限線上商城使用 購買升降桌 ＆人體工學椅，享92折...
「節拍器速度」的推薦目錄
- 關於節拍器速度 在 Locking Broco花椰 Instagram 的最佳貼文
- 關於節拍器速度 在 智偉 程 (Aska) Instagram 的最讚貼文
- 關於節拍器速度 在 胖胖麻 Instagram 的精選貼文
- 關於節拍器速度 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於節拍器速度 在 游泳教練日常紀錄 Facebook 的最佳解答
- 關於節拍器速度 在 Jo's 九萬的 Facebook 的最佳貼文
- 關於節拍器速度 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
- 關於節拍器速度 在 鋼琴輕鬆談-手指建立&音色表達Aweken your inner pianist Youtube 的精選貼文
- 關於節拍器速度 在 Ting-Wei Chen Youtube 的最讚貼文
節拍器速度 在 Locking Broco花椰 Instagram 的最佳貼文
2021-07-09 08:36:40
《Locking Broco Online Class Vol.1》 線上課程開始🔥🔥🔥 ‼️課程重點‼️： 如何「 聽 」音樂以及 將Locking基礎延伸運用在音樂之中🎵 《老師請問⋯你都怎麼聽音樂的？》🤨🤔 這個問題，在過去幾年的教學經驗當中，應該是最常遇到的問題之一，這次的課程我們就來...
節拍器速度 在 智偉 程 (Aska) Instagram 的最讚貼文
2021-05-30 01:13:29
台北、高雄魚式團練 （結業學生限定）。 團練內容 沒有艱難的速度與耐力菜單 只有一連串的分解練習 沒有訓練體力與心肺 只有訓練大腦與神經連結 沒有浮板與划手板 只有節拍器與呼吸管 沒有訓練意志力 只有培養專注力 只有累積，沒有奇蹟! #魚式游泳 #totalimmersion #ticoac...
節拍器速度 在 胖胖麻 Instagram 的精選貼文
2021-05-08 12:22:22
不要小看基本功的重要性！！ Hanon and the scales are always the first thing you need to practice!! No independent fingers no piano. 影片是我每個學生來上課坐下來一定要先彈的「基本功練習」 之一...
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節拍器速度 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
2021-06-24 20:30:11#SBD怪獸Podcast #邱個ChillChillderPodcast #Backbone人體工學椅
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➤ SBD World’s Strongest Man冠軍出爐！來自英國蘇格蘭的大力士Tom Stoltman!!!
➤ 蘇格蘭高地運動High Land Game，為什麼只有大力士，卻沒有厲害的舉重選手？
➤ Stuart McGill：Scottish Hip？蘇格蘭髖是什麼？
➤ 舉重選手髖關節與全蹲之間的關係。
➤ 推薦Netflix紀錄片：《全球競賽之旅》https://www.netflix.com/tw/title/80227160
➤ Húsafell Stone：https://youtu.be/gF57BXMsC_Y
➤ 未來台灣也會有Atlas Stone巨石比賽嗎？(SBD台灣大力士比賽)
➤ 英國Sheffield健力明星賽延到什麼時候？
➤ 美國USAPL健力公開賽，瘋狂破世界紀錄。
➤ 新冠失眠？
➤ 重點回顧：Super Slow的相關補充，時間的計數建議(節拍器)。
➤ 重點回顧：無痛訓練原則，相對有痛訓練的保守觀點。
➤ 推薦書：《Deskbound： Standing Up to a Sitting World》坐姿的危害～
中文書名超長：《久坐人靈活解方：解決頑強痠痛、提高工作效能、改善運動表現的終極指南》
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➤ Sedentary Life 靜態生活者議題。
➤ 新時代公共衛生，抗老化對抗的是『失能』不只是避免慢性病。
➤ 平常過著很糟糕的靜態生活，然後一個禮拜上健身房一次，是絕對不夠的。
7.【爆發力訓練】Train Power
➤ 爆發力訓練：最大肌力的30%~80%重量之高速度訓練。
➤ 快縮肌纖維，利用大重量(足夠的重量刺激)，或是高速度爆發力訓練，才能避免流失。
➤ 老化退化，主要流失是快縮肌纖維。(快縮肌纖維主要負責高速度)
➤ 小重量高速度？閃電五連鞭？高速甩手？光速抖腿？有沒有用？
➤ 推薦：【壺鈴擺盪｜Kettlebell Swing】(不只一種Swing)
➤ 【功夫只學一套，器材有千百種】壺鈴就是一個重量器材。
➤ 壺鈴的證照化分門別類，不同門派，動作標準化：壺鈴警察/壺鈴糾察隊？
➤ 蹲式Swing，RDL式Swing：髖主導/膝主導，屈膝/屈髖的幅度不是一個定數。
➤ 單側 (外側) 壺鈴擺盪，直體核心抗動訓練討論。
➤ 彈力繩練習爆發力訓練推薦：前抱式深蹲(Zercher Squat)練習
➤ 是否可以利用彈力繩來練最大肌力？他的缺點是？
➤ 彈力繩高點阻力的特性，使用速度來訓練爆發力。
➤ 赤腳踩彈力繩，相撲式硬舉速度訓練。(前提是動作正確)
➤ 爆發力的適應窗口較小/長期進步較短，最大肌力適應窗口較大。
➤ 彈力繩爆發式臥推，划船拉，引體向上。
➤ 訓練爆發力，是維持最佳肌力好方法，避免疲勞之課表建議。
➤ 壺鈴單側外側擺檔之注意事項。
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節拍器速度 在 鋼琴輕鬆談-手指建立&音色表達Aweken your inner pianist Youtube 的精選貼文
2021-03-26 20:20:04第五屆ＲＵＢＡＴＯ聯合音樂會
在極度傷痛中，承受著不能承受之重。
左手的伴奏，緩慢沈重猶如喪禮的步伐，這是最無助的時刻。
有時淚水只在眼眶打轉 ，想安撫自己的情緒、想向上天祈禱、或想先唱首歌，
因為心中知道，哀痛是必須，卻常常無濟於事，
直到無法承受 ！
這首樂曲從慢到快，從哀傷到激動 ，把一個人在困境、谷底的心境 描繪得
如肌膚一般切身的紋路
一樣，聽第一句，忽快忽慢，那是生命的脈動，嘆息，這就是彈性速度，Rubato,這需要二十年以上的功夫，如果妳放不掉節拍器，何時才要開始學呢？
放掉節拍器，勇敢成為大師吧！
（雖然此曲演奏時依舊罩著學校對節拍器的魔箍 希望加油繼續努力）![post-title]()
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節拍器速度 在 Ting-Wei Chen Youtube 的最讚貼文
2020-05-31 21:46:01B...
Bizet „Carmen“ Act3 Entr‘acte
Allegretto quasi Andantino
比才
歌劇「卡門」第三幕序曲
稍快板近乎小行板
Play-Along but not Alone - Orhcestral Excertps with @Ting.Flute
under my ''Playful.Thing'' Project
This time we have a Tempo served around 72 m.m. for the very beginning, but based on how it was recorded at the beginning and based on the piece itself for the romanticism, it had to be a little flexible and had some rubato. This excerpt was NOT recorded with metronome.
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One measure metronome before the piece, don’t forget to wait two measure (with harp) before your solo begins. 😉
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Go check the video with the 1st voice as well.
https://youtu.be/k5a8nzbh4Ho
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Show me the videos that you pracitce with the video! #Tingflute
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#flutagram
#solothing
#soloting
#tingflute
#orchestralexcerpt
#orchesterstellen
#practice
#playalong
#playalongnotalone
#skandi
#coloful
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在家練習樂團片段也不會死板。相信我，你不是一個人!
#玩不停計畫 #Playful.Thing Project
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這次影片速度設定大概在72。有鑑於這個片段不能只有照著節拍器演奏避免失去其浪漫歌唱的性質，所以沒有使用節拍器錄製這個片。
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一個小節預備小節。別忘記開頭有兩小節豎琴😉
歡迎在家練習和這個影片互動錄製短片，分享給大家!
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#長笛廷
#樂團片段
#獨奏廳
#自己吹
#影分身
#北歐風
#顏色適合刷牆![post-title]()
節拍器速度 在 Facebook 的最讚貼文
常開玩笑說：
如果學生練不起來，90%是老師的責任，如果老師無法找到學生的問題癥結，並提供有效的改善步驟，學生常有90%機率怎麼練都練不好。(當然這是指會練琴的學生）
一般我們遇到的情況是：老師會提供一個大方向，譬如要對節拍器練、要慢練、要放鬆、一天要練多久？要動腦要思考等等⋯⋯再來90%就歸納為學生夠不夠用功、認不認真⋯然學生常是盲目的努力，偶爾有幾位較具天份的學生，老師就算教學成功了。
問題來了：怎麼慢練？慢練後效果不大怎辦？要對節拍器？速度卡住上不去怎辦？要放鬆？如果還是會痠怎辦？一天練了8小時，技巧還是無法解決怎麼辦？
對於學生，需要確切指出問題，譬如那根手指、那個部位運作錯誤，而經過調整，能夠確實的一步一步，#親眼看著它克服 ，#如果沒有這個明顯的進程，#就要停下來思考，#否則你練了10年還是這樣的你。當然，這個明顯的進程可能不會發生在幾個月內，但如果2-3年沒有轉變，10年20年你還是受困於鋼琴技巧，你真的應該停下來好好思考這件事。
如果涅高茲跟霍洛維茲不曾將鋼琴技巧解決，他們不會說出：鋼琴技巧不難🤬！這類讓人‘吐血’的話。
我們常看到許多彈了二十幾年的碩士畢業生，曲子雖然可以很熟練，但遇到蕭邦、李斯特練習曲還是感到吃力，絲毫跟涅高茲說的話一點都沾不上邊，而能彈出來的，卻是花費1/3人生在鋼琴上，而不是魯賓斯坦說的每天3小時⋯⋯
事實上真是這樣？涅高茲、魯賓斯坦已經完美示範，表示鋼琴可能沒有那麼難，是 #因為操作錯誤。
在「順勢演奏」中，你會發現所有曲子都建立在「單音支撐」跟「兩音連結」，徹爾尼是，蕭邦練習曲也是，由此可知大家在單音支撐跟兩音連結的環節可能就已經出了問題，隨著曲子越難就越吃力；或是用了一個無法到達輕易演奏的方法。
想一想：「為何涅高茲、李希特可以辦到（重點是：他們還說‘這麼輕易’），而我練這麽久依然卡住？」
利用這段需要待在家的時間，所有學琴者都可以想想這個問題！
Dawson L.
#練琴不能靠機率
#是改變的時候了
#我們希望讓每位在鋼琴上用功的你都成為涅高茲
節拍器速度 在 游泳教練日常紀錄 Facebook 的最佳解答
關於速度如何提升
1、必須先了解速度公式 划頻x划距=速度，提高速度有兩個條件 。
2、什麼是有效的划距（你必須了解綠區的概念），每個人身高不同，划手的次數也會不同（請參考下圖） 男生均值為19下 、女生為21下
如果划手數不在綠區，提高頻率後會出現更高的划手數（反而會更慢）
3.什麼時候才可以加快划頻呢？ 進入綠區（意味著你的動作已經有效率）
4.我們要放多少節奏呢？ 1.5大概就是游泳走路的速度 ，1.3 大概就是慢跑 ，1.0大概就是快跑，所有初階者的目標先能在1.5找到綠區即可，慢慢再提高。
5.如果找不到綠區，請回到分解練習，表示平衡上或是動力連結上還有問題，跟力量大小無關，建議放慢節拍練習，直到你找到綠區。
6.游泳速度金字塔訓練 ，透過調整節奏的快慢，讓身體慢慢適應節奏，進而提高速度
7.把節拍器調快，拆解身體的每個部位，跟著節奏練習。
課程預約表單
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd-6Dn6bsc4TGie77yjqZHVoWrbRc2Jj320soQ-Aedmgs22vA/viewform
#魚式游泳
#totalimmersion
#finis節拍器
#速度訓練
節拍器速度 在 Jo's 九萬的 Facebook 的最佳貼文
《深呼吸》
覺得急躁的時候，深呼吸。
覺得想要的人事物怎麼還沒出現時，深呼吸。
覺得生氣時，深呼吸。
各種讓你不舒服的情緒出現時，深呼吸。
用鼻子呼吸，把氣徹底的吸到你的肚子裡，然後吐氣 —— 七次、十次、二十次，深呼吸。
然後，你會發現你的腦袋一片空白，不舒服的情緒也緩和了下來。
——
搬來峇里島加總已經快半年，我做了幾次breathwork workshop，每一次對我來說都是突破。身邊也有朋友是引導breathwork workshop的。
Holistic breathing, 中文翻為自療呼吸法 —— 如同任何一種workshop或課程，自療呼吸法也有各路門派。自療呼吸法的背後是有科學根據的，但我對解釋科學沒什麼興趣，所以有興趣的人可以自己研究。
就我自己學習、實驗、還有應用在生活及工作、表演上的了解，呼吸絕對是幫助我們穩定情緒很重要的一環。我在面對當下比較急的鋼琴/音樂學生和《轉變人生加速器》的個案時，也會陪著他們練習呼吸。
呼吸看似平凡，是每天在做的事情，但其實真的很多人不知道該如何正確的呼吸（應該很多管樂聲樂老師或教游泳、自由潛水的人對這點有共鳴。）
All is well. 知道我們所想要的都在來到我們手中的路上了。Now, go on with your day. 😊 所有你正在擔心的人事物都會好好的。
——
給音樂老師：如果你的學生很愛趕拍子，把譜和琴蓋關起來，打開節拍器（速度定不超過60），請學生聽節拍器的聲音，然後陪著他們深呼吸（不需要照著節拍器的節奏。）
——
📷：Greg Raines
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