兒物 X 薰鮭魚採訪手記 週四專欄 ep19
一歲書單│ #薰鮭魚親子丼

接續上篇的實用路線，這次聊聊近一歲兩個月的豬寶平時愛翻（玩）的書有哪些。書海浩瀚，也歡迎你們留言分享寶寶喜歡的書給我！

就不贅述親子共讀的重要性了，比較想強調的是，每個家庭各有步調、預算和時間安排，不用因為看到別人從寶寶出生就念床邊故事，自己做不到而感到壓力，這絕對沒什麼好比較。

常在地方媽咪群組中看到大家興致勃勃囤書，甚至打從寶寶脖子還沒硬就在買點讀筆，我也曾一度感到「落後」或質疑自己是不是不及格的母親，後來想想，真的不要為了那口氣跟時間（和現金）過不去。

當然，現階段買書多憑父母喜好，不過，我們一定會帶豬寶一起逛書店。有興趣的系列先買一兩本，試試孩子的反應；或讓他自己挑，他可能只是因色彩鮮豔、有喜歡的動物而隨便指，沒關係，就讓他帶一本回家。

在孩子身上花點冤枉錢在所難免，你很快就會發現他們愛惡分明，在這個年紀，「喜歡」又是特別濃烈的，你很難看不出來他的著迷。有趣的是，孩子不會永遠不喜歡一個東西，這也是我佩服的，他們願意不斷給事物機會。

以下書單，正是隨著時間淘選，被豬寶小爺愛不釋卷、喜歡超過一個月的（嗯哼，對一歲幼兒＋喜新厭舊的獅子座來說，一個月很長啦）。

1.有聲音樂書：當了媽才知道有那麼棒的書，有精緻的圖文故事，還能動動手指按出美妙的主題音樂。以下三系列應是市佔率最高的音樂書。

🔸《PACO帕可好愛XX樂》（水滴文化）：可聽到最多種音樂，每本有16種！來自法國的音樂繪本，主題多元，《帕可好愛交響樂》、《帕可好愛搖滾樂》、《帕可好愛嘻哈樂》等十幾種。

第一次翻閱時，我被精美的繪圖震懾。它有考究該樂種的文化背景，以動物的故事串接地景，認識音樂之餘，還能跟孩子介紹發源地的特色。這應是父母最喜歡的一系列，不過紙張偏薄，很容易被還不太會拿書、掌控力道的小怪獸撕爛；按鍵是三者中唯一「不立體」的，對寶寶來說，需要花點時間學習按，當他真的按出音樂，那驚喜反應會讓父母很開心呀！噢！意外發現豬寶對非洲樂興趣缺缺，熱愛銅管樂，很有趣。

最好撕★★★★☆
最好按★★★☆☆
最好聽★★★★★
最好看★★★★★

🔸《我的小小音樂大師》（禾流文創）：每本有6種音樂。顧名思義，就是以古典音樂大師區別，如莫札特、韋瓦第、貝多芬等，也有「我的第一堂古典音樂課」、「古典音樂跟我說晚安」等，近期還出了新系列《我的小小藝術大師》「認識莫內的狂想曲」、「認識梵谷的狂想曲」，以名畫配合交響曲。這系列畫風可愛、色彩鮮豔，按鍵十分好按，缺點就是一按就開、一按就關，當寶寶學會按，會瘋狂開開關關，很難好好聽完一首（哭笑不得）。

最好撕★☆☆☆☆
最好按★★★★★
最好聽★★★★☆
最好看★★★★☆

🔸《我的小小音樂圖畫書》（三民書局）：每本有6種音樂。主題繁多，像是「樂器大集合」介紹各種樂聲，或「我的歡樂舞曲」介紹各種交響樂舞曲，按鍵好按的程度跟《我的小小音樂大師》不分軒輊，缺點就是這系列的故事性較弱，主要以動物識別為主，可以教孩子認識動物和樂器。

最好撕★☆☆☆☆
最好按★★★★☆
最好聽★★★☆☆
最好看★★☆☆☆

2.硬頁遊戲書
🔸《Bizzy Bear》：這是我們最早購入的硬頁遊戲書，但一開始豬寶興趣缺缺，當他到了快1歲，突然對這系列超有反應，現在會自己爬去拿，或指使我趕快拿，一拿出來就會開心到跳動，一翻開唸內文，還會抬頭對我燦笑，媽媽成就感爆棚啊！喜歡到前陣子去花蓮玩，還要幫他帶一本，睡前念個七次都聽不膩。Bizzy bear很可愛，雖是外文書，都是簡單有致的韻文，每本主題明確，有生活化也有奇幻，搭配遊戲操作的部份，很適合帶寶寶認識世界。

🔸《Maisy’s world》（套書）：原理跟Bizzy bear一樣，只是主角換成老鼠波波。套書中還有貼紙書，主題一樣生活化，畫風狂放立體，我個人蠻喜歡。不過，紙質較Bizzy Bear薄，有時操作起來卡卡的，暴力一點還是撕得破。

🔸《好餓的毛毛蟲》：堪稱繪本經典，還出了幾週年紀念版、立體版、洞洞版等各種版本及周邊商品。故事很簡短，就是一隻毛毛蟲飢不擇食肚子痛，最後吃對食物變成蝴蝶（看有多簡短），很合寶寶胃口。我們有洞洞版跟立體版，前者很適合現在的豬寶邊玩邊看，立體版太美了，暫且收藏用。

3.繪本：這系列就不分開介紹，純粹挑出目前看過，故事長短、豐富度、動人程度、繪圖風格、教育意義、特色最佳的十本。主題不脫生命、父母的功課、愛。用這些溫馨的圖文跟孩子聊死亡，蠻好的。

較特別的是《拯救動物》，以玻璃片的設計，呈現每種動物應該出現在哪裡，卻被利用成哪些商品或不當剝削，全書只有最後一頁出現「你想拯救哪種動物呢？」幾個字，看完很震撼，很酷！

l 《謝謝你來當爸爸的寶貝》
l 《媽媽變成鬼了》、《我要和媽媽結婚》、《再見了！變成鬼的媽媽》
l 《雲上的阿里》
l 《最勇敢的人》
l 《我和爸爸的游泳課》
l 《拯救動物》
l 《活了100萬次的貓》
l 《我永遠愛你》


撰文、攝影：薰鮭魚

薰鮭魚│斜槓到不行的地方媽媽，育有一兒豬寶。正職網路媒體總編輯，兼差各類文字工作，偶爾韓貨連線，夢想開奶茶廳。專業是文字，專長是把小孩養得很大；例如身高PR97的豬寶，和家裡那隻體重上看13公斤的肥貓。生活有時很像鬧劇，可能老公太像諧星， 薰鮭魚的採訪手記、豬寶的IG: zubaobaoyuan，歡迎光臨。

文超長，沒耐心看的直接滑到有㊙️的地方，有任務要給啾迷執行。

#屏東i秀殺青文
是的，這個禮拜，我正式從《屏東i Show》畢業了。每一集都用極少的時間，深入挖掘極大感動的故事，就這樣用最短的時間，生出了十一集，這個因應疫情於是誕生的線上節目，激發了我不少潛能，例如在演藝廳彈百萬名琴，那個讓我緊張的要命的橋段，就只是因為「我想回家」，太想念屏東了，所以我接下了這份工作。

雖然我沒有阿吉梗（文化處才懂的梗）讓影片一日破萬，但那個彈琴的全球首播，至今已經累積破五千點閱率。

除了要彈鋼琴，還要打桌球唱阿卡貝拉、用那個生硬的手指操戲偶、用左撇子畫偶頭、用急躁的脾氣打陶壺鼓、用鬧事的指令要大家一起在蒂摩爾延伸跳舞、訪問故事訪到胃脹氣、還不知不覺地寫了十一篇絞盡靈感腦汁用真感情寫出來的推薦文，我不知道我原來可以做到這些事情。

然後，以上這些事情，都不是委外廠商跟我接洽的，通通都是公部門自己來的。

我不知道為什麼屏東縣政府文化處的表演藝術科可以那麼強？我只知道因著這合作，我擅自稱呼那些可愛的她們為「表藝金釵」了。

嘖，公部門其實可以把這案子委外廠商製作，承辦人不用這樣自己那麼賣命的還要寫腳本、還要盯影片進度、還要寫觀察日誌、還要想各種方法宣傳的。

他們這公部門為何要親力親為？
因為他們是屏東縣政府文化處。

這些都是你在短短十幾分鐘影片裡，看不到的幕後那些長長的準備。

追片上架的日子有太多人要感謝的了。

謝謝表藝科瑞珍科長的信任，這個中正國中的學妹還算能夠稱得上讓您感到驕傲的吧？每一篇的推薦文妳都願意按個讚，我都有收到這份鼓勵與肯定，再次謝謝科長。

謝謝老地方工作室，那個破五千的影片就是出自於你們之手，讓我那些ＮＧ無數次的彈琴橋段，能在你們的處理之下讓我看起來真的很有那麼一回事。

謝謝 階梯影像製作，能在蒂摩爾氣質出眾，以左臉完美亮相，都有賴於導演的完美掌鏡哈哈哈哈哈，導演導演，一定要去看《腦筋急轉彎》，這部電影會讓你開始喜歡憂鬱，並且不再忽視低潮，那個藝術家脾氣讓我們保有一定的美感，但我們也一起努力容納更多聲音，讓美感更多元喔。謝謝育齊，繼聽友會之後又能在影像團隊與你交手，還有那個有想法的可愛妹子，謝謝妳長得平平安安然後讓我在工作裡遇見，還讓我擁有那麼美的照片，妳要繼續在影像工作裡努力奮鬥喔，不要放棄。

謝謝大熊導演，你說故事的方式我不斷地回味再三，出自於你之手的《明興閣》、《全樂閣》、《泰武古謠傳唱》、《屏東聯合管樂團》都好精彩，我忘不了你給我的芭樂考題，那個短時間逼我生出結語真的很要命，但，我信任你，所以我收！也謝謝小黃總擔任我的瀏海擔當！還有那個耳洞超大大頭，謝謝你！

謝謝家燕，在蒂摩爾一起延伸的日子我覺得很好，我知道妳總是肯關注我的臉書跟ig，那種默默地支持我收到了，給妳遲來的生日快樂喔。

謝謝布拉帝，我的側拍紀錄讓妳手機容量總是呈現爆炸狀態，但妳好重要，不然我不會有這些照片發各種推薦文，也很珍惜結束工作之後吃晚餐的日子，很開心妳是那種身體力行買專輯的人，請繼續依然行動力挺，然後，要保持聯繫，我要死纏著表藝金釵們！

謝謝博士，從有距離感，到拿出少女心，這轉變我好珍惜喔，我很感謝妳某天收下了我給予的任務，請從那之後繼續當個溫暖的守護者，然後，那個籤詩希望妳喜歡。

謝謝亭安，中間一度失聯的日子卻依然不放棄肯找上我，由此可知妳真的是忠實聽眾，初見面就準備厚到炸的資料洗腦我，又在那麼短的時間帶我密集地見了好多屏東演藝團隊，這案子結束，最捨不得的大概就是妳了吧（因為沒案可接了哈哈哈哈哈），謝謝妳總當我的保溫瓶守護者，妳很強的是，知道說些什麼可以讓厲害的人為妳工作，然後親力親為執行每件事，而與此同時又願意信任為妳工作的人，還一起經歷了首播上片驚魂記。然後，妳竟然要我初見面就要彈鋼琴真的是要了我的命，雖然有壓力，但我很清楚這個壓力源頭是源自於想做好一件在乎的事情。未來的日子裡，請繼續成為我最忠實頭號粉絲吧：）

或許會對這份工作戀戀不捨，不過我們依然可以在未來的日子裡，透過屏東的演藝團隊繼續延伸各種感動，這真的是一場我最難以忘懷的工作經驗了，謝謝文化處的你們。

㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️
我很好奇有看《屏東i Show》的你，你對哪一集最深刻？我寫了那麼多的推薦文，我一一列出來，也附上連結，然後這一次，換你跟我回饋你的心得文吧。#啾團真性情留言時間，預備備，起。

①#我在屏東演藝廳的日子
是什麼原因讓你願意答應這次合作？「我想回家。」當時跟我接洽的文化處同仁小管說，聽到這答案覺得很訝異。未來的日子裡，我想透過影片，邀你跟我回屏東，認識這個可愛頑皮但很真性情的地方。
https://ppt.cc/f7JLbx

❷#消失的密室／千萬價值鎮館之寶管風琴開箱
屏東縣政府文化處禁得起被檢視的考驗，更耐得住時間的歷練，這些你看不到的精神，我覺得有必要寫出來讓你們知道，因為城市不缺少美，缺少被發現。
https://ppt.cc/fUsGcx

③#怎樣的人說話是最誠實的／蒂摩爾古薪舞集 Tjimur Dance Theatre
「酒醉的人。」你不要奢望你會在蒂摩爾這裡得到什麼，也不用預設你到蒂摩爾這裡各種體會都領悟不了，喜歡瀨戶內海藝術祭的，離你那麼近的迷你版藝術饗宴，你幹嘛不來？
https://ppt.cc/fsBPEx

❹#你會在學校講故事給學生聽嗎／貓頭鷹兒童實驗劇團
原來用自己喜歡的事情說故事，可以讓你難過的時候更有力氣，故事就是有這樣的魔力，可以談心，可以讓你對未來產生期待。
https://ppt.cc/fOtRmx

⑤#我的聲音能為屏東留下什麼／ #SURE人聲樂團
我喜歡的好像都沒那麼主流。就連參加合唱團也是。你可以透過《屏東i Show》多認識屏東優秀的演藝團隊，看看哪些內在安定感是你喜歡的，然後，把這些安定，打包，帶走。
https://ppt.cc/fwHUIx

❻#所謂的傳承_真的得要血脈相傳嗎／明興閣掌中劇團　Ming Hsing Ke Glove Puppet Theatre
這一集，你會看到一個八十幾歲的老爸爸，以及五十幾歲的兒子們，還有二十幾歲的孫女，共同在戲台上搬戲的故事。
https://ppt.cc/fWXOsx

⑦#大家都舉手了_就她沒有／屏東室內合唱團
為什麼這三年家人都沒有來看演出呢？她笑笑的說：「可能他們都忙吧，也覺得合唱團又不是獨唱也聽不到我的聲音吧，但，這也許是今年我最後一次在屏東室內合唱團參加演出了⋯⋯」我很努力嘗試找到那些「看不到卻很重要的東西」。
https://ppt.cc/fchzMx

❽#凡發生之事要視為好事／羽•擊舞藝術 Feather Art of Drum and Dance / Yu•Hit Dance Art
不管發生多大的問題，或是人家給的多或少，「凡發生之事要視為好事」，你都要學習感恩，甚至沒有都沒有關係，這給你最好的學習機會。《羽・擊舞藝術》圓圓老師，也是「凡發生之事要視為好事」的精神實踐者。
https://ppt.cc/fkpVZx

⑨#不管你家在哪_走在心之所向_那裡就是家／泰武古謠傳唱 Taiwu Ancient Ballads Troupe
你如果失真到忘記什麼是真實，你如果從純粹進化到只懂買醉，你如果讓家鄉變成了陌生異鄉，那麼，讓這一集的《屏東i Show》帶你回家。
https://ppt.cc/fH68Gx

❶⓪#不做_才是夕陽_做了_就可以讓他看見曙光／全樂閣木偶劇團
你接下來看的影片畫面，不確定有沒有微電影風格，但我可以保證確定的是，他們的職人精神應該蠻精彩的。
https://ppt.cc/fS6P4x

①❶#先感動自己_才願意拿出來感動別人／PTSB 屏東聯合管樂團 / Pingtung Symphonic Band
這一集，你會看到看似只在一個小空間，拍攝著一堆人吹奏與敲打他們擅長的樂器，但，我們團隊厲害的地方在於，我們很會挖出團隊背後那些看似平凡但卻很深刻的小故事。
https://ppt.cc/fALMUx

屏東演藝廳Pingtung Performing Arts Center
屏東縣政府文化處
#我是不是寫的太流水帳了
#哎唷不管啦反正就這樣了啦

【職業醫學】~ 鼓手的職業風險

最近朋友去學打鼓，在學習的過程中間覺得聲音很大，往往學完之後都有些耳鳴的情況；想說戴著耳塞上課，以減少暴露在高分貝的環境中，卻被老師笑說哪有人打鼓還戴耳塞的？！

趁這個機會來了解一下打鼓可能會遇到哪些健康風險。

A. 噪音

有人會說音樂怎麼可以說成噪音！只要分貝數高，就會對聽力造成危害，不管你是工廠機台的噪音，還是HIGH翻天的演唱會音樂。

在過去的的研究中調查了329位，年齡層在18-29歲的古典音樂學生，分別在不同部門：人聲、銅管、管樂、弦和打擊樂器，其中有78%出現了6000Hz聽力下降的情況 (噪音性聽損的特色之一，高頻聽力下降)。

而在針對流行/搖滾/爵士音樂家的研究中，越常暴露經擴大器放大的音樂，高頻聽力閾值會越高 (越大聲才聽得到) 且合併主觀自覺耳鳴的情況。{其中鼓手有80%，自覺有耳鳴的情況！}

在相關的研究中都呈現出「鼓手」就是比其他人的聽力來得差。

另外，在研究中，每週暴露的時數對噪音性聽損，比總暴露的年資影響還要大。而聽力保護的部分，並不會因為你玩音樂比較久，而比較注重。{全部受測者中，只有42.1%有使用聽力防護設備 (不到一半呀！)}

當然，文章中也討論到了為什麼音樂家不用聽力防護具來保護自己？音樂家自述會影響到和樂團其他人的互動，在音色的呈現上也會有影響，所以寧願冒著自己的健康風險，也不想配戴聽力防護具。

B. 肌肉骨骼疾病

打鼓是重覆性的動作，所以容易出現累積性的肌肉骨骼傷害，如果在姿勢不良的狀況下，更可能提早出現症狀。

主要出現的位置在上肢，如：手指、手腕、手臂及肩膀；再者，下肢因為要踩踏板，亦可能會出現症狀。

〖小結〗

不管是音樂還是噪音，只要分貝數夠高，就會造成聽力受損；建議還是要配戴聽力防護具。

重覆性動作，在一開始練習時就應該要注意姿勢且安排適當的休息，以避免累積性的傷害。

參考資料：
1. Exposure to music and noise-induced hearing loss (NIHL) among professional pop/rock/jazz musicians
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4918652/

2. Common Injuries Suffered by Drummers and how to Avoid Them
https://www.libertyparkmusic.com/injuries-drummer-how-to-avoid/

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❤️Ruby簡歷❤️

2004 高雄市附屬青年管樂團saxophone

2007 考取高雄市文化局街頭藝人執照

2007 於六合夜市街頭展演

2008 接受中天新聞採訪/接受日本電視台“瀨上剛in臺灣”採訪

2009 於婚禮樂團、外場活動做表演

2010 加入臺灣民謠爵士樂團

2010 固定於高雄黃金愛河咖啡廳演奏

2011 受邀至中視縱藝大哥大節目演出

2011 豬哥亮萬秀之王2巡迴演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手

2011 鄭進一請您的家後來聽家後演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手

2012 固定於高雄藍色狂想表演

2012 固定於高雄barcode和DJ做演出

2012 民視三星報喜孔鏘超級樂團薩克斯風手

2012 曾心梅台北演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手

2012 余天聽歌演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手

2013 蔡小虎眾星拱月演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手

2014 海軍第27屆國家音樂廳海韻音樂會特別來賓

2014 民視明日之星孔鏘超級樂團薩克斯風手

2015 李翊君新加坡演唱會孔鏘樂團薩克斯風手

2015 海軍第28屆國家音樂廳海韻音樂會特別來賓

2016 許富凱少年夢高雄巨蛋演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手

2016 黃品源台北國際會議中心演唱會薩克斯風

2016 余天華麗轉身台北高雄演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手

2016 民視王牌雙響炮孔鏘超級樂團薩克斯風手

2017 李翊君翊往情深台北國際會議中心演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手

2017 黃品源夏日狂歡高雄演唱會薩克斯風手

2017蔡小虎福虎生風幸福送乎你台北國際會議中心演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手

2017 翁立友 有你真好台北小巨蛋孔鏘超級樂團薩克斯風手

2017 李翊君翊往情深新加坡演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手

2017 黃品源東莞演唱會薩克斯風手

2018 華視天生王牌 孔鏘超級大樂隊薩克斯風手

2018 陳雷 「歡聲雷動」台北小巨蛋 孔鏘超級大樂隊薩克斯風手

2018 華視黃金年代孔鏘超級大樂隊薩克斯風手

2018 黃品源台大體育館星火燎源演唱會薩克斯風手

樂器配件常識 -【如何挑竹片？】

每次到了買竹片的時刻
都要想想這段時間做了哪些好事.....
因為要挑到好的竹片，人品要夠好 !!
這是眾所皆知的事呀 !!!!!

那要怎麼定義什麼是好竹片呢?
好吹就夠了嗎? 還是有更多不同的測試方式呢?
這集就要來和大家分享，
薩克蘇蘇是如何在茫茫竹片中，
挑出狀態最好的竹片 !

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蘇聖育 Shen-Yu Su

台灣知名薩克斯風演奏家,以高超的演奏技巧遊走於爵士音樂、流行音樂等各類音樂之 間。

因著對爵士音樂的熱愛,2006 年經考試錄取後,遠赴比利時的布魯塞爾皇 家音樂學院(Koninklijk Conservatorium Brussel)，就讀於五年制的爵士音樂系，主修薩克斯風演奏,指導教授為比利時著名薩克斯風演奏家 Jeroen Van Herzeele、John Ruocco;副修 爵士鋼琴。

演出經歷：
不僅曾擔任藝人盧廣仲、嚴爵、許哲珮、范瑋琪、郭靜等 歌手的現場演出樂手，也曾參與藝人林宥嘉、韋禮安、杜德偉、鄧福如、劉子謙、嚴爵、家家專輯管樂編曲演奏,以穩定而具有深度的演奏技巧，受到流行音樂聽眾的廣大好評。

◎2011 年聖育與國內知名樂手們:電風琴手曾增譯、吉他手葉賀璞、鼓手黃子瑜組成 Organology 樂團,並於 Bravo 喝采音樂節演出。
◎2012 年聖育所在的台北爵士大樂團參加了由台北市政府文化局所主辦的 文化就在巷子裡 的演出。
◎參與台北爵士大樂團與美國知名音樂家 ”Eric Marienthal” 演出。
◎2012 年以爵士樂手的身份,參與林宥嘉邂逅爵士樂演唱會薩克斯風手,造成轟動。
◎2013 年參與 台北電影節 安心亞演出配樂製作、錄音。

隨後成立 福爾摩沙任務爵士樂團 並於義大利等地巡迴演出，其中包含了：Pozzuoli Jazz Festival ‘ Beat Onto Jazz Festival ‘ Palermo Jazz Festival ‘ Empoli Jazz Festival ‘ Jazz Up Jazz Festival ‘ Trabia Jazz Festival ‘ Trem Jazz 等各大音樂節。並發行首張同名專輯 Mission Formosa。
◎2014-2015 參與金曲歌王林俊傑世界巡迴樂團演出。
◎2016年與 福爾摩沙任務爵士樂團
錄製並發行第二張專輯(Kind Of True)並且於2016入圍金音獎、28屆金曲等獎項。
◎2017~2018 參與羅大佑巡迴演唱會演出。
◎2018~2019 張惠妹跨年演唱會演出。