【職業醫學】~ 鼓手的職業風險

最近朋友去學打鼓，在學習的過程中間覺得聲音很大，往往學完之後都有些耳鳴的情況；想說戴著耳塞上課，以減少暴露在高分貝的環境中，卻被老師笑說哪有人打鼓還戴耳塞的？！

趁這個機會來了解一下打鼓可能會遇到哪些健康風險。

A. 噪音

有人會說音樂怎麼可以說成噪音！只要分貝數高，就會對聽力造成危害，不管你是工廠機台的噪音，還是HIGH翻天的演唱會音樂。

在過去的的研究中調查了329位，年齡層在18-29歲的古典音樂學生，分別在不同部門：人聲、銅管、管樂、弦和打擊樂器，其中有78%出現了6000Hz聽力下降的情況 (噪音性聽損的特色之一，高頻聽力下降)。

而在針對流行/搖滾/爵士音樂家的研究中，越常暴露經擴大器放大的音樂，高頻聽力閾值會越高 (越大聲才聽得到) 且合併主觀自覺耳鳴的情況。{其中鼓手有80%，自覺有耳鳴的情況！}

在相關的研究中都呈現出「鼓手」就是比其他人的聽力來得差。

另外，在研究中，每週暴露的時數對噪音性聽損，比總暴露的年資影響還要大。而聽力保護的部分，並不會因為你玩音樂比較久，而比較注重。{全部受測者中，只有42.1%有使用聽力防護設備 (不到一半呀！)}

當然，文章中也討論到了為什麼音樂家不用聽力防護具來保護自己？音樂家自述會影響到和樂團其他人的互動，在音色的呈現上也會有影響，所以寧願冒著自己的健康風險，也不想配戴聽力防護具。

B. 肌肉骨骼疾病

打鼓是重覆性的動作，所以容易出現累積性的肌肉骨骼傷害，如果在姿勢不良的狀況下，更可能提早出現症狀。

主要出現的位置在上肢，如：手指、手腕、手臂及肩膀；再者，下肢因為要踩踏板，亦可能會出現症狀。

〖小結〗

不管是音樂還是噪音，只要分貝數夠高，就會造成聽力受損；建議還是要配戴聽力防護具。

重覆性動作，在一開始練習時就應該要注意姿勢且安排適當的休息，以避免累積性的傷害。

參考資料：
1. Exposure to music and noise-induced hearing loss (NIHL) among professional pop/rock/jazz musicians
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4918652/

2. Common Injuries Suffered by Drummers and how to Avoid Them
https://www.libertyparkmusic.com/injuries-drummer-how-to-avoid/

明天是我鍾愛的生祥樂隊到香港演出的日子，由衷推薦給此刻在香港的朋友們，相信生祥樂隊的歌聲與音樂，將會撫慰每個人的心靈。

至今仍印象深刻，在我才初到台北唸書的那幾年，還不會彈吉他的時候，下課後的傍晚，總是在唱片行徘徊，那時候沒有串流音樂，但可以站在試聽機前面，聽遍各種不同的音樂。在永和的小小玫瑰唱片前，聽著「臨暗」這張專輯，即使聽不太懂客語，站在試聽機前無法動彈，某一種離鄉的孤獨與溫暖還是什麼我不清楚，忘記肚子餓，那時還沒有錢可以買專輯，就站著聽完整張專輯。
某一年夏天，我去參加了一個文學營，在淡江大學，生祥大哥和永豐大哥都是這個文學營的講師。生祥大哥分享了文學與小說如何影響著他的音樂創作，談到鍾理和，大地書房等等，分享著他如何擁有人生第一把吉他。而永豐大哥分享了詞，講起bob dylan，課後，我鼓起勇氣跑去找永豐大哥，想問問他一個問題。烈日下，他戴著一頂大草帽（還是斗笠？
我忘記了）耐心懇切地回答了我的提問。至今，他分享的一席話，仍是我在創作途中一直依循的座標。
除了生祥與永豐大哥，長年詞曲創作的絕佳默契。生祥樂隊的每一位都是身懷絕技的音樂家，吉他手大竹研是我尊敬的吉他老師，偶爾有機會可以上課的時候，總是會從他身上發現吉他彈奏上的種種可能、不可思議，兼容東方的旋律美學以及非常好的非洲節奏律動。早川徹的貝斯彈奏，像是一尾悠遊在大海自由的魚兒，而當他彈起鋼琴，瞬間又為那溫柔浪漫的琴音融化。福島紀明的爵士鼓，帶動每一首音樂的呼吸。吳政君精通各種打擊樂器，黃博裕的嗩吶一出，情緒就被牽引。

還記得在TICC菊花夜行軍15週年的演唱會，「風神125」從永豐大哥開始朗誦就頭皮發麻，歌聲一出，坐在座位上淚流不止......後來生祥大哥開始替電影創作音樂，每一出手，都是耳目一新令人驚艷！大佛普拉斯、到剛上映的陽光普照。主題曲「有無」、「遠行」無論台語、國語、客語，生祥大哥的歌聲都要唱進心坎裡。

明天晚上生祥樂隊全員出動，即將在柴灣青年廣場演出，不知道演出的曲目會是哪些，肯定是精選中的精選。我也深信，當晚的音樂一定是展開手臂大力地擁抱每一個人，給予力量，給予支持！！！！！

【臨暗 · 我庄 生祥樂隊2019香港演唱會】
日期: 2019年12月4日 (三)
時間: 晚上八時
地點: 柴灣青年廣場
票價: 預售票 HK$480 /現場票HK$580 (不設劃位)
半價學生票: HK$240
半價學生票登記表單: https://forms.gle/Ffxtkmf2SCoB8NTaA)
購票：https://timable.com/event/1864410
報導：生祥樂隊亂世開騷，與香港同行
http://bit.ly/35Vqzg9

Domiproduction 島米制作
香灣人 （Thomas Chung）
生祥樂隊

明天是我鍾愛的生祥樂隊到香港演出的日子，由衷推薦給此刻在香港的朋友們，相信生祥樂隊的歌聲與音樂，將會撫慰每個人的心靈。

至今仍印象深刻，在我才初到台北唸書的那幾年，還不會彈吉他的時候，下課後的傍晚，總是在唱片行徘徊，那時候沒有串流音樂，但可以站在試聽機前面，聽遍各種不同的音樂。在永和的小小玫瑰唱片前，聽著「臨暗」這張專輯，即使聽不太懂客語，站在試聽機前無法動彈，某一種離鄉的孤獨與溫暖還是什麼我不清楚，忘記肚子餓，那時還沒有錢可以買專輯，就站著聽完整張專輯。

某一年夏天，我去參加了一個文學營，在淡江大學，生祥大哥和永豐大哥都是這個文學營的講師。生祥大哥分享了文學與小說如何影響著他的音樂創作，談到鍾理和，大地書房等等，分享著他如何擁有人生第一把吉他。而永豐大哥分享了詞，講起bob dylan，課後，我鼓起勇氣跑去找永豐大哥，想問問他一個問題。烈日下，他戴著一頂大草帽（還是斗笠？
我忘記了）耐心懇切地回答了我的提問。至今，他分享的一席話，仍是我在創作途中一直依循的座標。

除了生祥與永豐大哥，長年詞曲創作的絕佳默契。生祥樂隊的每一位都是身懷絕技的音樂家，吉他手大竹研是我尊敬的吉他老師，偶爾有機會可以上課的時候，總是會從他身上發現吉他彈奏上的種種可能、不可思議，兼容東方的旋律美學以及非常好的非洲節奏律動。早川徹的貝斯彈奏，像是一尾悠遊在大海自由的魚兒，而當他彈起鋼琴，瞬間又為那溫柔浪漫的琴音融化。福島紀明的爵士鼓，帶動每一首音樂的呼吸。吳政君精通各種打擊樂器，黃博裕的嗩吶一出，情緒就被牽引。

還記得在TICC菊花夜行軍15週年的演唱會，「風神125」從永豐大哥開始朗誦就頭皮發麻，歌聲一出，坐在座位上淚流不止......後來生祥大哥開始替電影創作音樂，每一出手，都是耳目一新令人驚艷！大佛普拉斯、到剛上映的陽光普照。主題曲「有無」、「遠行」無論台語、國語、客語，生祥大哥的歌聲都要唱進心坎裡。

明天晚上生祥樂隊全員出動，即將在柴灣青年廣場演出，不知道演出的曲目會是哪些，肯定是精選中的精選。我也深信，當晚的音樂一定是展開手臂大力地擁抱每一個人，給予力量，給予支持！！！！！

【臨暗 · 我庄 生祥樂隊2019香港演唱會】
日期: 2019年12月4日 (三)
時間: 晚上八時
地點: 柴灣青年廣場
票價: 預售票 HK$480 /現場票HK$580 (不設劃位)
半價學生票: HK$240
半價學生票登記表單: https://forms.gle/Ffxtkmf2SCoB8NTaA)
購票：https://timable.com/event/1864410
報導：生祥樂隊亂世開騷，與香港同行
http://bit.ly/35Vqzg9

生活，有時就像在拔河，而無論每個人正肩負哪些責任、面對何種處境、身處什麼地方，在一日即將結束之際，帶著各自的疲憊，就輕順著歌謠牽引，放緩身心休息片刻吧。

詞曲：黃瑋傑
編曲：黃瑋傑 劉雲平 黎致宇 曾淵明 鄧亦峻 周意紋 張幼欣
木吉他：黃瑋傑 劉雲平 低音提琴：黎致宇 打擊樂器：曾淵明 和聲：張幼欣 大提琴：周意紋 長號：鄧亦峻 錄音、混音：劉詩偉

山歌毋唱 心毋開
大路毋行 生溜苔

日頭愛落山 今晡日 汝還好無
日頭愛落山 今晡日 汝嘛𤸁欸啊

挷一條生活个河
渡一條理想个江
挷一條生活个河
渡一條理想个江

屋下毋歸 心毋安
小路毋行 添放忒

日頭也落山 今晡日 汝還好無
夜色輕翻身 今晡日 汝嘛𤸁欸啊 好轉擺欸啊

今晡日：今日
𤸁欸：累了、疲憊
挷：拔
屋下：家裡
添放忒：忘記、遺忘

歌詞中文翻譯：

山歌不唱 心不開
大路不行 生溜苔

日頭欲落山 今日 你還好嗎
日頭欲落山 今日 也累了吧

拔一條生活的河
渡一條理想的江

家裡不歸 心不安
小路不行 已快忘

日頭已落山 今日 你還好嗎
夜色輕翻身 今日 也累了吧 歇會吧

------
《夜色》專輯年終專場演出
時間：12/17(日) 下午3:00入場 3:30開始
地點：竹圍工作室
購票表單：https://goo.gl/GHgaWH

-----
黃瑋傑：https://www.facebook.com/huangweijieweijie