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筋膜球哪裡買 在 NAOMI/毛 Instagram 的最佳解答
2021-02-20 22:17:33
說到最近很紅的小物應該非筋膜槍莫屬了吧～ 火紅程度可以說是人手一支，各大直播主都在團購、連我逛家樂福都能看到架上有滿滿的筋膜槍🤣 而最近終於讓我入手 @girlstudy_shop #女孩研究室 的 #MINI小魔槍 ～ 原本我對筋膜槍的效果可以說是半信半疑，想說怎麼大家都搶購成這樣🤔 親自使用過...
筋膜球哪裡買 在 Shirley Tsai 1994 ??Taiwan Instagram 的精選貼文
2021-02-21 18:15:41
#從印度舞講到排毒的故事希望不會廢話太多XD #但會讓你更認識我，也認識經絡排毒的重要性 不知不覺堅持學舞已經有一年了，一直想希望有機會公開表演，可惜時間太短，不是專職舞者的關係，工作時間不可能比練舞長，努力工作之餘，也幾乎每天努力抽至少30分鐘，偶爾哪天有空更會練上幾小時，因為我真的很熱愛很熱愛印...
筋膜球哪裡買 在 李筱維?米米瘋 YouTube Instagram 的最佳貼文
2020-04-21 15:24:03
大家好，我是環遊世界30國的旅遊記者三寶媽米米李筱維，今天要分享的 #米米瘋好物 是 #梅麗莎香香鞋 經常自助旅遊的我們，全家都有好體力，尤其在日本旅遊需要經常走路，時尚又實穿的鞋子變得非常重要，孩子還小的時候(3Y妹5Y哥)我幫他們買厚底登山鞋，帶他們跟我在日本漫遊兩個月，安全過關都沒有足底筋...
筋膜球哪裡買 在 莎莉牌炸雞 Facebook 的最佳貼文
（自己精心做的圖文在上一篇）
今天要跟大家分享的就是經絡排毒！
只分享目前學到的，若想知道更多可上網查，不然文會太長。
舞蹈老師經常會讓我們用按摩小黃球來排毒經絡，
接觸之前，我都不知這種方式也能這麼舒服。
［血海］這部位只能用手按
位於膝蓋外側
👉調理月經不順、蕁麻疹、關節疼痛、濕疹、腸道健康等等
※以下千萬不要按骨頭！以經絡為主，可使用筋膜槍
［膽經］（可按也可大力拍打，越大力越暢通，力道自己斟酌控制）
我最愛按的就是膽經，位於大腿外側的位置（可以上網搜尋），
然後按下去你會很痛的地方，雖然痛但按完真的很爽很舒壓！
👉幫助睡眠、消水腫、憂鬱等等（有些女生大腿很粗，不是真的粗，而是水腫，像我就很粗很需要多按）
［三焦經］
分為上中下焦
上手臂外側也有焦經
👉可調節內分泌、情緒、消手臂水腫
［背部］
在肩胛骨內側，不要壓到脊椎。
從膏肓穴推到風門穴
可以整片滾，或是定點按壓
👉調節初期感冒傷風、肩頸痠痛、胸悶、免疫力
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BUT總是有個BUT
有時工作一整天虛脫，沒力氣用全身力量或太多力氣去用小黃球，
想到最近很夯的筋膜槍，是一個很好的工具！
小黃球還是可以用，筋膜槍更像一個懶人工具哈哈。
使用方式很簡單，圖片影片有教學，我自己做的唷～
這款 ✨ #德國合作品牌 #PhoenixMini迷你筋膜槍 真的非常優秀
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而且要過年了，這可以說是實用貼心的禮物。
用起來真的只有一個字「爽」！「舒服」！
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筋膜球哪裡買 在 莎莉牌炸雞 Facebook 的最佳解答
（自己精心做的影片在下一篇）
#從印度舞講到排毒的故事希望不會廢話太多XD
#但會讓你更認識我，也認識經絡排毒的重要性
不知不覺堅持學舞已經有一年了，一直想希望有機會公開表演，可惜時間太短，不是專職舞者的關係，工作時間不可能比練舞長，努力工作之餘，也幾乎每天努力抽至少30分鐘，偶爾哪天有空更會練上幾小時，因為我真的很熱愛很熱愛印度舞（至於故事又是可以另外找時間再說了）。
「跟對老師，幸福一生，跟錯老師，悔恨一生。」
這一直是我深深領悟的心得，找老師我就要找最好的最合適自己的。
謝謝這一年來Aina老師傳授滿滿舞功、養生知識、印度故事等等，
當中我最愛的之一就是課前暖身和課後收操的瑜珈、拉筋、動物流、經絡排毒等等，太多不勝枚舉。
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今天要跟大家分享的就是經絡排毒！
只分享目前學到的，若想知道更多可上網查，不然文會太長。
老師經常會讓我們用按摩小黃球來排毒經絡，
接觸之前，我都不知這種方式也能這麼舒服。
［血海］這部位只能用手按
位於膝蓋外側
👉調理月經不順、蕁麻疹、關節疼痛、濕疹、腸道健康等等
※以下千萬不要按骨頭！以經絡為主，可使用筋膜槍
［膽經］（可按也可大力拍打，越大力越暢通，力道自己斟酌控制）
我最愛按的就是膽經，位於大腿外側的位置（可以上網搜尋），
然後按下去你會很痛的地方，雖然痛但按完真的很爽很舒壓！
👉幫助睡眠、消水腫、憂鬱等等（有些女生大腿很粗，不是真的粗，而是水腫，像我就很粗很需要多按）
［三焦經］
分為上中下焦
上手臂外側也有焦經
👉可調節內分泌、情緒、消手臂水腫
［背部］
在肩胛骨內側，不要壓到脊椎。
從膏肓穴推到風門穴
可以整片滾，或是定點按壓
👉調節初期感冒傷風、肩頸痠痛、胸悶、免疫力
---
BUT總是有個BUT
有時工作一整天虛脫，沒力氣用全身力量或太多力氣去用小黃球，
想到最近很夯的筋膜槍，是一個很好的工具！
小黃球還是可以用，筋膜槍更像一個懶人工具哈哈。
使用方式很簡單，圖片影片有教學，我自己做的唷～
這款 ✨ #德國合作品牌 #PhoenixMini迷你筋膜槍 真的非常優秀
跟i7一樣小、usb充電、僅450g輕、三段變速（馬達強中弱）
安全可轉換四個按摩頭、外觀美、方便攜帶、附收納包和充電線
我真的愛死他了～自用家人一起用、送禮皆相宜！！
而且要過年了，這可以說是實用貼心的禮物。
用起來真的只有一個字「爽」！「舒服」！
本來要兩張小朋友，
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跟上我，跟我一起讓身體越來越健康吧❤️
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筋膜球哪裡買 在 米米瘋快樂星球 Facebook 的最佳貼文
經常自助旅遊的我們，全家都有好體力，尤其在日本旅遊需要經常走路，時尚又實穿的鞋子變得非常重要，孩子還小的時候(3Y妹5Y哥)我幫他們買厚底登山鞋，帶他們跟我在日本漫遊兩個月，安全過關都沒有足底筋膜炎。
現在女兒大班了，服裝上雖然已經度過了粉紅色蓬蓬裙公主時期，但她內心深處還是有個蝴蝶結的夢幻世界，於是我上網找了很多資料，發現了這個好萊塢明星都喜歡的品牌，就連貝克漢都為他的小公主選擇這個品牌！
小孩喜歡上山下海玩水玩沙沙，一雙防水好清洗的鞋子非常重要，軟Q舒適耐穿不咬腳，造型設計還兼具時尚感的親子鞋真的太不容易了！
#巴西🇧🇷#Melissa #梅麗莎香香鞋 這個 ＃好萊塢明星、#貝克漢、#吳季剛 喜愛的國際品牌，這次和女兒穿上貝克漢女兒最愛mini melissa 漂亮極了，選擇了搭什麼衣服都好好看的黃色和紅色時尚鞋款，孩子長大一點我們的親子裝風格以材質相似為主，比如說都是單寧牛仔寬褲風配果凍香香鞋，孩子的有分baby款和kid款，baby款有更多迪士尼公主、Hello kitty、可愛到爆表的款式，而女兒介在baby和kid之間，選擇更多元，陪女兒一起逛App商店，一起挑選她喜歡的，享受現代社會的親子購物樂趣，她挑選的是(Melissa 金屬蝴蝶結娃娃鞋(兒童款)-黃、白)。
另外一雙我穿去甘肅出差，爬了長城、走了絲路、戈壁、沙漠通通都OK，這麼時尚、舒適、軟Q又耐走、不磨腳的鞋鞋一定要分享🥰
🇧🇷Melissa果凍鞋小檔案
◆巴西梅麗莎果凍鞋 (Melissa) 品牌故事：
公司總部：巴西里約Grendene
梅麗莎 (Melissa) 是 Grendene 旗下品牌。 Grendene 成立於1971年里約近郊的Farroupilha，如今是年產一千四百萬雙，擁有13間國際級先進工廠、3萬多名員工，從原料開發、設計研發到品牌經營於一體的世界級企業，並成功的行銷於5大洲、85個國家；不論在日本、法國、美國、意大利等都可以看到Grendha 巴西果凍鞋的熱情倩影！
Grendha 巴西果凍鞋是以PVC材質為主要原料，並擁有全球最先進的特殊配方軟式橡膠加工技術；專業的實驗室、70余種獨特原料配方，能將鞋子的舒適性發揮到淋灕盡致，而且99%可回收PVC 材質，符合先進國家環保標準，通過如 Wal Mart、Payless、Meldisco、Target、Deichmann、Foot Locker 等世界級通路的認證，更成為FIFA (世界足球聯盟)、Barbie、Disney 及PPG 等授權的生產廠商。
行銷全世界的 Grendha 巴西果凍鞋擁有與眾不同的時尚設計研發團隊，Grendene 的設計師團隊是由一群建築師、工程師、市場分析師與時尚設計師等所組成，在風格上跳脫出制鞋的思維，而將 Grendha 巴西果凍鞋設計的更令人驚艷與激賞。
在國際的行銷上，每年的商品代言人都是國際級的明星或模特兒，如Claudia Schiffer，這幾年更以揚名國際舞台的巴西裔名模吉賽兒吉賽爾·邦辰 (Gisele Bundchen) 為代言人，這幾位國際的褶褶巨星讓Grendha 巴西果凍鞋的形象在全世界流行市場更獨樹一幟。
Grendene 不僅商品材質具防水、透氣、舒適的特性，也講究人體工學的楦模開發，系列設計上更展現有熱情時尚、都會休閒的氣息，以及精緻的異國情調與獨特的日本巴西風情。
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家庭生活日常系列(越看越幸福慎入)
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越南芽莊旅遊系列看光光(影片看到飽)
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杜拜旅遊系列特集看光光 (看到飽不用錢)
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