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商品：德國🇩🇪Mivolis維他命 D3 1000IE 60顆
價格：240

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【陽光維生素．D3】
🌐曬太陽就能產生的維他命D，是維持人體健康的重要營養素，同時也是對體內器官的運作、保護扮演關鍵荷爾蒙，近年來也被發現在對抗癌症中有重要角色。其中D2和D3是人體內主要的維他命D。
🌐由陽光照射皮膚產生的維他命D3，以及來自飲食、營養補充品的D2和D3，都經由血液循環到肝臟，並且在腎臟轉化為活性狀態
🌐維他命D過多或不足，都會影響健康，過多會產生噁心、嘔吐、頭痛、疲倦、異常口渴、眼睛發炎、皮膚癢、關節痛等副作用，若是不足則會有骨鬆、骨折的風險。
🌐鈣質必須和維他命D協同作用，才能被人體吸收，尤其研究已經發現維他命D可以提高60%的鈣質吸收率。

【維生素D該如何補充】
💠曬太陽：中午的陽光才有效、曬10至15分鐘即可、不能使用防曬品。
💠食物攝取：魚類、牛奶、蛋、香菇。
💠維生素D補充劑。

【維生素D建議補充量】
🌀0~1歲：400-1000IU／一日
🌀1~15歲：600-1000IU／一日
🌀15以上：1000-2000IU／一日
🌀以上是針對身體健康、以維生素D作為保健作用的建議。
🌀若是有其他疾病，可針對病情適度調整，記得向專業醫師諮詢。

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「擴增智慧」全新概念誕生！人機交互協作，能超越當前的 AI 嗎？

2021/04/22
by
陳泓儒

人工智慧（AI）應用愈來愈普及，預計到了 2025 年，整體市場規模將達到 1,900 億美元。目前，AI 已被逐步擴展，應用於各種商業場景，而在AI發展的同時，一個稱作「新 AI」的概念也在近期被提出。

「新 AI」又被稱作擴增智慧（Augmented intelligence），據 Gartner 的定義，擴增智慧是指在以人為中心的前提下，人類與 AI 攜手合作以提高認知表現的協作模式。透過這種人機協作，達到比任何一方「單打獨鬥」得到更好的結果，預計 2021 年，擴增智慧將在全球創造 2.9 兆美元的商業價值及62億小時的勞動生產力，未來也將成為各領域企業極力發展的目標。

新 AI 將會用於什麼場域？想善用新 AI 的企業，又該找尋什麼樣的人才？

AI 學習能力有限，訓練消耗甚鉅

隨著自動化改變了全球勞動力的形態，許多行業不得不對員工重新進行大規模的技能培訓，然而，基於對 AI 取代人類的恐懼，目前仍有一部分人對 AI 充滿著不信任感，因此，擴增智慧的概念才會如此迷人，它希望能融合人類與 AI 的精髓，相互配合達以達成雙贏的局面。

AI 發展至今已經可以做到一般人無法完成的事情，如 AI 可以輕鬆吸收大量的知識，此外，其執行任務的專注度和洞察力都遠勝過於人類，加上不會感到疲倦。鑑於此，AI 已在許多產業中發揮作用，然而目前為止，它仍得依循人類制定的規則運作，沒辦法自己「幹大事」。

也許會有 AI 技術的研究人員反駁，只要寫入夠多的模型，給它夠多的資源，AI 就能有不輸人類的理解和學習能力，但這背後的資源消耗甚鉅，據統計，一個最先進的AI模型每次訓練所消耗的能量比「5 台車跑到報廢」還多，相較之下，人類的大腦只需要「一頓早餐」就能開始思考、學習新知。

而在擴增智慧的概念中，人類和AI做事是對等的，兩者無法互相取代，但有交集就能相互合作，如何結合這兩種強大力量將成為未來的主要方向。

工作生活套 AI，做事更有效率

在擴增智慧的理念中，AI 將和人類一同工作，不僅能提高人類的生產力，還有可能因與人類的創造力相結合，而產生過去從沒想過的解決方案。例如，美國醫學會（American Medical Association）將擴增智慧用於加強患者護理體驗、改善人口健康、降低總體醫療成本，增加對醫生的專業滿意度。當醫生遇到棘手病症時，可以運用 AI 找到許多解決方法，不過各方法可能會因患者的體質或當地的法規、醫療環境等而無法運用，這就要靠醫師判斷去調整，因此最後決策權還是在醫師手上。

新創公司 Personal AI 則將擴增智慧作為人腦的延伸，其運用 AI 技術將客戶的記憶透過區塊鏈技術加以「保存」，讓客戶不需要再用力地回想破碎的記憶，協助人們更有效地保留這些生活細節。透過人與 AI 的交互，不僅能節省人們的腦容量和思索時間，還能使人們更專注於體驗生活並創造值得回憶的記憶。

AI 人才，將成未來趨勢

既然擴增智慧的理念主打人和 AI 相互合作，相關人才的思維要跟上就顯得重要。未來要跟 AI 溝通的將不再限於工程師，而是各領域的人們，如上述範例中，醫生要有 AI 的基本概念，兩者才有機會共同合作。

有一定的 AI 素養，才能了解人 AI 工作原理的核心概念，以及 AI 應用於自家產業別的優缺點，並靠 AI 獲取自己在工作上遇到問題的能力和得到創造力。當然，擴增智慧是將人類和機器的智慧結合，兩者都將在其中發揮作用，因此也不僅要理解 AI 的概念，還需要使用者「天馬行空」， 思索人機組合的新用途，將合作效益最大化。

企業老闆可以透過擴增智慧理念，將新技術和員工的創造力結合，將業務加以精簡，但反過來聘僱員工時，也得確保有 AI 素養才能發揮效果。

擴增智慧將人和 AI 都發揮了比以往更多的效果，這個概念將可能成為未來主流。在 AI 不斷進化的同時，人若在 AI 素養上也能同速率提升，確保自己能與 AI 溝通，就能使自己在工作領域上，藉由「1+1 大於 2」的觀念，成為領先者。

資料來源：https://fc.bnext.com.tw/articles/view/1325

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商品：澳洲🇦🇺BIO益生菌優酪乳多多片 30小包/60g
價格：499

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🍄無論是大人便秘或小朋友過敏，身為現代人的我們，該補充益生菌了。
🍄促進腸道健康，增進免疫功能，調整過敏體質，降低總膽固醇。
🍄優酪乳多多片天然成分壓縮成一小片一小片，方便隨身攜帶。
🍄無蔗糖配方，口感美味酸甜氣泡口感，超級美味可口。

【產品特色】
🍀益生菌可幫助維持腸道平衡，幫助消化，能產生製造維生素A，維生素K，能調整體質改善症狀。
🍀所以益生菌對人體腸道的微生物群來說相當重要，不僅與營養提供、消化代謝、能量提供等有關，也與免疫系統、腦部發育、情緒或其他臟器功能。
🍀Bio-E益生菌片採用三大先進技術，緊鎖益生菌功效。
🍀其中冷凍乾燥技術和微囊包裹技術能充分保留益生菌活性，呵護益生菌直達腸道。
🍀5大菌種包含鼠李糖乳酸菌，乳雙歧桿菌bi-07，乳雙歧桿菌bi-04，嗜酸乳桿菌，植物乳桿菌Lp-G18提高體內自然有益菌，提高消化道健康。

【使用方式】
☕每天兩片Bio-E益生菌多多片，補充全家人益生菌和益生元，呵護腸道健康。

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#新北i環保 #新北市政府環境保護局 #屎滅之任 #九品鏟屎官 #新北可愛柴 #狗勾
一起上學吧！今天要幹嘛~
今天班底們帶狗勾到中和四號寵物公園遛狗野餐啦！現場被可愛的狗勾們鬧到場面失控
班底欲哭無淚，那天到底發生什魔術呢？快跟我們一起遛狗吧就知道囉~~
這次影片感謝新北市政府環境保護局邀約合作，與九品鏟屎官活動一起開跑
希望同學們可以踴躍參予活動，一起為狗狗優化遛狗環境喔！
活動詳情請看下面的說明欄喔↓↓↓↓↓↓↓↓↓

新北可愛柴狗便（袋）箱活動【九品鏟屎官💪】

📍【活動時間】
110年8月10日10:00起至110年10月12日14:00截止

📍【活動辦法】
✅上傳多張不同公園之創意合照作品至個人臉書貼文，標記兩位好友告訴他們你能為毛小孩做什麼，最後 #活動名稱及分享活動連結
(貼文須設定公開，請將下方範例內容複製貼上後修改)

-----請將下方範例內容複製貼上後修改-----
遛狗清便我驕傲，柴語錄 Shiba Says 新北i環保你們呢？
#新北屎滅之任九品鏟屎官
柴語錄、狗狗好禮在這等你帶回家
https://reurl.cc/83aKeg
-----請將上方範例內容複製貼上後修改-----

✅須於活動問卷中填寫個人臉書貼文連結及電子郵件
✅貼文上傳不同公園之創意合照作品達指定張數分別代表一至九品官階，官階越高(一品官最高，九品官最低)能抽獎的機會越多，所屬官階未中獎可繼續參加較低官階之抽獎，舉例：一品官未中獎者可繼續參加二至九品官之抽獎，二品官未中獎者可繼續參加三至九品官之抽獎，以此類推，九品官僅有一次抽獎機會
✅同一身分限一次中獎，已中獎者將不再列入其他獎項得獎名單內

【貼文抽寵物用品在這】
🎯最佳達人獎 — 抽寵物好禮 (共9名)
九品官(上傳2處公園之創意合照作品) — 抽寵物尿墊袋(共1名)
八品官(上傳4處公園之創意合照作品) — 抽寵物沐浴乳(共1名)
七品官(上傳6處公園之創意合照作品) — 抽寵物涼床(共1名)
六品官(上傳8處公園之創意合照作品) — 抽寵物罐頭1箱(共1名)
五品官(上傳10處公園之創意合照作品) — 抽寵物除蚤劑(共1名)
四品官(上傳12處公園之創意合照作品) — 抽寵物伸縮型牽繩(共1名)
三品官(上傳14處公園之創意合照作品) — 抽寵物飲水機(共1名)
二品官(上傳16處公園之創意合照作品) — 抽寵物攝影機(共1名)
一品官(上傳18處公園之創意合照作品) — 抽自動餵食器(共1名)

📍【獲獎名單公告時間】
預定於11月1日(一)將獲獎名單公布於「新北i環保」粉絲專頁，寶吉將主動聯繫獲獎者後寄送獎勵品

📍【活動注意事項】
🔺創意合照作品內須有個人、毛小孩(犬或貓)及現場任意一座「新北可愛柴」狗便（袋）箱入鏡，且能明顯辨認狗便箱垃圾桶上的編號（NTPC110—XXX )，同張照片勿供他人使用。
🔺務必填寫本次活動問卷，才算完整參與活動。
🔺貼文須設公開、文案須標記成功才符合抽獎資格。
🔺請勿以多個帳號重複留言，若使用者以人頭帳號或電腦駭客程式等不正當之手段參與活動，或未符合活動規則，經主辦單位發現或經第三人檢舉，則主辦單位有權取消使用者之參與、得獎資格，不另行通知，主辦單位並保有最終認定的權益，不得異議。
🔺參與活動者即同意接受與遵守本活動注意事項之規範。
🔺本粉絲專頁保留修改與調整此次活動規則之權利，如遇活動辦法修改，將於「新北i環保」臉書粉絲專頁公告，不另行通知。

我是JC老師
電腦相關課程授課超過6000小時的一位AutoCAD課程講師
由於實在太多同學向JC老師反映，希望可以有線上課程學習
所以就決定錄製一系列的AutoCAD 3D線上影片教學
而且不加密、不設限、不販售，就是純分享，希望可以幫助到有需要的朋友們
如果這部AutoCAD 3D教學影片對你有幫助的話
請幫我按個讚，給我點鼓勵，也多分享給需要的朋友們喔~

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3D導覽
● 3D導覽工具列
● 3D平移 3DPAN：
　◆ 啟動互動式 3D 視圖，可讓您水平與垂直拖曳視圖。
　◆ 可以整個平移視景，圖面上物件愈多執行速度愈慢
　◆ 在執行3D平移時按下右鍵可以隨時切換到其他選項
　◆ 3D環轉工具列才有
● 3D縮放 3DZOOM：
　◆ 模擬移動相機以接近或遠離物件。拉近會放大影像。
　◆ 可以以滑鼠控制整體縮放視景，圖面上物件愈多執行速度愈慢
　◆ 選取部分物件後再執行3D縮放，會先暫時將其他物件隱藏，按下ENTER結束後其他物件就會顯示
　◆ 在執行3D平移時按下右鍵可以隨時切換到其他選項
　◆ 3D環轉工具列才有
● 受約束的環轉 3DORBIT
　◆ 檢視/導覽(自行叫出，預設隱藏面板)
　◆ 沿 XY 平面或 Z 軸約束 3D 環轉。
　◆ 相機繞物件轉
　◆ Shift+滾輪中鍵
● 自由環轉 3DFORBIT
　◆ 檢視/導覽(自行叫出，預設隱藏面板)
　◆ 任意方向的環轉，不參考平面。不會沿 Z 軸或 XY 平面約束檢視點。
　◆ 水平橢圓：游標在環線的左或是右小圓上，可水平旋轉視景
　◆ 垂直橢圓：游標在環線的上或是下小圓上，可垂直旋轉視景
　◆ 兩線繞圓球：游標在環線內，用滑鼠控制物件自由的水平、垂直、對角線..等旋轉
　◆ 圓箭頭：游標在環線外，用滑鼠控制物件依環線中心旋轉
　◆ Ctrl+Shift+滾輪中鍵
● 連續環轉 3DCORBIT
　◆ 檢視/導覽(自行叫出，預設隱藏面板)
　◆ 進行連續環轉。在要移動連續環轉的方向上按一下並拖曳，然後釋放滑鼠按鈕。環轉將繼續在該方向上移動。
　◆ 按下滑鼠左鍵拖曳後放開，會產生3D連續旋轉的展示
　◆ 依據滑鼠按放的速度可控制旋轉速度
　◆ 在執行3D連續環轉時按下右鍵可以隨時切換到其他選項
● 迴旋 3DSWIVEL：
　◆ 在拖曳的方向上使用相機模擬平移。視圖目標會變更。您可沿 XY 平面或 Z 軸迴旋視圖。
　◆ 物件繞相機轉
　◆ Ctrl+滾輪中鍵
● 調整距離 3DDISTANCE
　◆ 相機前後
● 漫遊 3DWALK：在XY平面上移動
　◆ 視覺化/動畫(自行叫出，預設隱藏面板)
　◆ 互動式變更圖面中的 3D 視圖，以建立穿越模型的外觀。
　◆ W：向前移動
　◆ S：向後移動
　◆ A：向左移動
　◆ D：向右移動
　◆ F：切換飛越與漫遊模式
　◆ 位置定位器
　◆ 進階面版可設定
　◆ 在某個模式尚未結束前，執行
● 飛行3DFLY：
　◆ 視覺化/動畫(自行叫出，預設隱藏面板)
　◆ 互動式變更圖面中的 3D 視圖，以建立飛越模型的外觀。
　◆ 可在3度空間上自由移動，不限於XY平面上
　◆ W：向前移動
　◆ S：向後移動
　◆ A：向左移動
　◆ D：向右移動
　◆ F：切換飛越與漫遊模式
● 漫遊與飛行設定 WALKFLYAETTINGS
　◆ 視覺化/動畫(自行叫出，預設隱藏面板)
● 透視投影
　◆ 平行投影：PERSPECTIVE=0
　◆ 透視投影：PERSPECTIVE=1
　◆ ViewCube右鍵
● 導覽列
　◆ 視埠控制/「-」/導覽列
　◆ 檢視/導覽列

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AutoCAD 2016 3D 線上教學影片目錄：https://bit.ly/33qj1CT
AutoCAD 2016 3D 線上教學影片範例下載：https://bit.ly/3uuPUu7
AutoCAD 2016 2D 線上教學影片目錄：http://bit.ly/2Y5F4Mw
AutoCAD 2D 常用快速鍵清單整理：http://bitly.com/2dUEJ9d
建築室內設計Arnold擬真呈現教學影片目錄：https://bit.ly/2VbZmmd
TQC AutoCAD 2008 2D 線上教學影片目錄：http://bitly.com/2dUGQtB
3ds Max 2015 線上教學影片目錄：http://bitly.com/2dUGqn3
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3D導覽
● 3D導覽工具列
● 3D平移 3DPAN：
　◆ 啟動互動式 3D 視圖，可讓您水平與垂直拖曳視圖。
　◆ 可以整個平移視景，圖面上物件愈多執行速度愈慢
　◆ 在執行3D平移時按下右鍵可以隨時切換到其他選項
　◆ 3D環轉工具列才有
● 3D縮放 3DZOOM：
　◆ 模擬移動相機以接近或遠離物件。拉近會放大影像。
　◆ 可以以滑鼠控制整體縮放視景，圖面上物件愈多執行速度愈慢
　◆ 選取部分物件後再執行3D縮放，會先暫時將其他物件隱藏，按下ENTER結束後其他物件就會顯示
　◆ 在執行3D平移時按下右鍵可以隨時切換到其他選項
　◆ 3D環轉工具列才有
● 受約束的環轉 3DORBIT
　◆ 檢視/導覽(自行叫出，預設隱藏面板)
　◆ 沿 XY 平面或 Z 軸約束 3D 環轉。
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　◆ 水平橢圓：游標在環線的左或是右小圓上，可水平旋轉視景
　◆ 垂直橢圓：游標在環線的上或是下小圓上，可垂直旋轉視景
　◆ 兩線繞圓球：游標在環線內，用滑鼠控制物件自由的水平、垂直、對角線..等旋轉
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　◆ 進行連續環轉。在要移動連續環轉的方向上按一下並拖曳，然後釋放滑鼠按鈕。環轉將繼續在該方向上移動。
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● 迴旋 3DSWIVEL：
　◆ 在拖曳的方向上使用相機模擬平移。視圖目標會變更。您可沿 XY 平面或 Z 軸迴旋視圖。
　◆ 物件繞相機轉
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