為什麼這篇第 一 國民健康操鄉民發文收入到精華區：因為在第 一 國民健康操這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者yacca (透明紫色水音符)看板Childhood標題Re: [閒聊] 國民健康操時間Fri ...
第 一 國民健康操 在 Aileen 瑩瑩 Instagram 的精選貼文
2021-09-03 12:26:45
埃及遊記Part4 到了晚上，我們去參加了「阿拉伯之夜」✨ ✨(真的不是很想PO這篇哈哈) 其實阿拉伯之夜就是整艘河輪的人類，一起穿著阿拉伯風格的服裝或打扮一起在河輪頂樓開趴(當然你如果不打扮也行)，埃及人們會帶著你們玩 我戴了一個在阿布辛貝買的絲巾去現場，經過團體認證，好像真的有點像在地人😂第一...
※ 引述《ShiningRuby (閃亮紅寶石女王)》之銘言：
: ※ 引述《summerfanny (喵喵貓喵貓)》之銘言：
: : 不知道你們小時後有沒有要跳這個
: : 以前我們升旗升到快結束只要老師今天心情好
: : 就說
: : "成體操隊形...散開"
: : 全校大家就會"吼~~~~~"這樣叫
我們都是講"散"耶,很有震撼力。
: : 然後大概都是女生在教室裡跳
: : 男生在外面成兩列
: : 大家就愛抱怨
: : 可是都會乖乖跳
: : 超好笑的~
: 我們有唷，
: 我到現在還記得那個音樂，
: 裡面還有一個外省杯杯的聲音負責數拍子和喊口令，
: 我還記得最前面是：
: 「第一國民健康操，預備~~~（下音樂）一、二、三、四、二、二、三、四..」
我們是:
國民健康操,兩手叉腰,(預備音樂響起) 預備~起!
: 我當時都會一邊做一邊想「難道還有第二國民健康操喔？」
: 此外，
: 我記得早上第二還是第三節下課的時候，
: 全校還要在走廊上一起做「課間操」，
: 有一陣子的課間操又叫做「視力保健操」，
: 就是放一首「視力保健歌」，然後配上蠢蠢的動作。
: 我記得歌詞是：
: 眼睛明 眼睛亮 身體像房屋 眼睛就是窗
: 視力健康常保養 窗戶每天清又爽
: 讀書做功課 光線距離要適當
: 眼睛太疲勞 暫時休息望遠方
: （這句忘記） 電視不可看太長
: 多運動 重營養 眼睛自然亮光光
: 跳完就可以去玩了~~~
: 我兩三年前當過三個禮拜的小學代課老師，
: 那時候他們還有課間操耶！
: 不過音樂變得超動感，音樂的配器也比較豐富，
: 不像我們當時的音樂死板板的，只有鋼琴。
: 然後動作也是很動感很時髦，
: 我當時每天的娛樂就是看小一小二作課間操，
: 因為他們是作的最認真但錯誤又最多的，超可愛！
: 小五小六就很油條，動作都不確實，根本是摸空氣....
: 其實現在小朋友發育好，小五小六很多人都像小大人了，
: 但因為小學的課間操動作必須考慮到一到六年級人人都能做，
: 所以有些動作其實有點幼稚，
: 叫小五小六做那些裝可愛的動作，憑良心講，有點難看....
: 此外，
: 我有一個家教學生是國中生，
: 他們學校還有健康操比賽，
: 據說那是台北市辦的，
: 贏的班可以代表學校去參加比賽。
: 我念教育學程時體育類科的同學有放「國民健康操示範帶」給我們看過，
: 影片裡的人是台北體專的學生。
: 印象中有分國小國中高中跟大學的等級，
: 每種等級有不同的一套體操。
: 所以現在還是有這種東西呢！
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