#大家有跳過國民健康操嗎
#新竹 #培英國中 有一項特色課程
就是9年級學生一起跳 #大會舞✨✨
從各班選出種子學生
學會舞蹈後再回班級教其他同學🔥🔥

這不僅是一項運動
教舞的過程
考驗著同學的領導力⭐
更透過班級間合作凝聚向心力⭐
甚至曾經嚴重車禍的同學
為了與同學一起跳舞
主動表達加入的意願💪💪
在繁忙的課業之中
大會舞不僅幫助學生釋放壓力🤩🤩
在學習團體合作同時
更讓同學在舞步中找到自我！🌟🌟

決定學習活在當下先透過慢動作來感受自己的身體，能量學的學姊建議我先打21天的 #八段錦，蝦米🦐等等⋯

學姊給的功課不是瑜伽居然是八段錦 也太讓人懷念了吧！

我的國中、高中同學看到這篇應該都很興奮吧！因為當別的學校都在跳國民健康操的時候，我們學校就是每天晨會打八段錦而且運動會還有比賽！根本童年回憶殺～

姊可是認真到都是上台帶動作的小老師耶～會不會太有緣分(o^^o)

因為我腦袋太奔放了，靜心下來慢慢的感受當下的自己反而是我需要的。

今天佑董下午沒睡午覺因此八點就睡著了，正好早早的錄完Podcast來打八段錦，以前當學生的時候每天打都沒感覺，今天打完覺得骨頭跟筋都拉開了，好舒服啊😌（真的是上年紀了，有差）

雖然學姊說腦袋不能想事情必須全神貫注的把感覺放在自己的身上，但是效率狂的我還是很想一次完成2件事，所以我就邊敷臉邊打八段錦（照片醜到搬不上檯面，這就不附圖了）

12分鐘的明倫八段錦，打完心情真的比較靜，我讓自己的意識去專注在身體的感受上，哪根筋拉到，哪根筋痛，每個動作帶出的肌肉感受，確實蠻舒服的啊！

這本書以前學校都有發一人一本，現在好像絕版了！（青春啊～青春～～）

「全民健康驕仔舞」徵選出爐 縣長頒獎讚創意

為迎接2020年全中運在屏東，推廣全民健康驕仔舞，並邀請民眾共襄盛舉，縣府辦理『全民健康驕仔舞』創意影片徵選活動，吸引許多民間團體及行政機關單位製作拍攝影片報名參加，8名獲獎單位已於今(22)日上午縣府主管會報由縣長親自頒獎，並公開讚許這些參加徵選的影片創意無限。

縣長潘孟安表示，2020『全民健康驕仔舞』創意影片徵選活動，由衛生局製編全民健康驕仔舞，經由行政機關及民間團體歷經多次練習及辛苦拍攝，最終呈現精彩的2020全中運在屏東支驕仔舞創意影片。多數民眾認為全中運只屬於高國中學生的運動會，然而縣府將全中運創造成為全國的運動盛會，『2020全民健康驕仔舞』創意影片更掀起各大媒體爭相報導，引發廣大效果，使全國民眾前來屏東參與全中運盛事。隨著全中運競賽活動的開始，全民健康驕仔舞的網路曝光次數達到220萬的觸擊率，全球更有50個國家觀看過相關影片。

縣府人事處表示，藉由驕仔舞影片的創意徵選，鼓勵公務機關、學校與民間團體發揮創意，除展現屏東的熱情與活力，推廣驕仔舞成為全民運動，翻轉對於健康操的刻板印象，縣府各單位在公務忙碌之餘亦能聯絡感情，促進交流與互動。

縣長潘孟安除恭喜獲獎單位，也感謝各單位在2020全中運期間的努力，讓眾多國家透過2020全民健康驕仔舞創意影片活動，看見臺灣『全中運在屏東』的熱情。

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