#超長文預警 #誰比我荒謬的事蹟公開🤫

前幾天我在IG玩了一次你問我答，其實還有一題沒有回答到，因為內容太長了，所以決定分享在這裡🙈。那個題目的大意是：過去旅行時有沒有遇過什麼驚險的事👀✨？

我跟你說：太多了😳😳😳！！！

我真的很常被自己嚇到😂（咦？），這些驚險其實多半都是因為我有時候少根筋造成的😅。因為族繁不及備載，看到問題閉上眼睛腦袋浮現的驚險有兩件事（其他有些參雜了有趣或好笑，但這兩件事一點都不好笑很嚴肅的驚險🤣，所以就決定是它們了）。

#事件一：聰明反被聰明誤之你認錯人了這個傻子🤪

在冰島參加島上著名景點的local tour，被小巴載到Kerið火山口湖🚐🌋，通常會放人下去20-30分鐘的程度？但主要是看團員回來的速度，保有彈性有時甚至會比表訂時間提早離開也不一定。我那時候就想我就跟著某個團員，看到他上車了我就跟著回去就行了。

就這樣沒有留心注意時間的我，倒是一直有在觀察那位「同車的團員」，但過了一陣子我爬到火山口湖上方時，遠遠看到我的那台巴士仿佛有在震動（發動引擎），但我一看那位「同車的團員」還在呀就不疑有他，孰不知等我再看向巴士時已經在移動了（剛起步），我就傻眼😱😱😱😱😱😱，立刻往下暴衝，跑的時候我有一種我追不上的無力感，腦袋高速運轉跑馬燈，但不是人生跑馬燈，通常這種全力奔馳的時候腦袋想的都是如果我追不上怎麼辦，會去想一些最壞的打算。但當下我真的沒有辦法想出追上以外的方法，我的一些行囊也還在車上🤯，況且這是放眼望去沒有半個人的超級荒郊野外🥶🥶🥶。
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就在我覺得追上車已經沒有希望的時候，突然看到那台巴士在路中央緩緩停下來等我！！！然後我看到車尾有夥伴在敲車窗示意巴士停下來，我的老天鵝我得救了🆘😭。上車時先跟司機道歉我沒注意時間，司機也跟我道歉說他應該要點名再開車，我走到後座跟那位敲車窗的人道謝，事情就這樣溫馨的落幕了🥲，但此刻我心臟還在狂跳。
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是的，原來是因為我認錯那所謂「同車的團員」了，他們只是要衣服穿得很像，笨蛋🙃。

#事件二：忘記把行李帶回家的我🧳

在南法的Montpellier，因為只待一天，把行李寄放火車站，就走出來溜達。吃晚餐吃太開心了，完全忘記車站寄放處只開到八點😨，意識到這件事時約莫已經7:52分左右，立刻停下碗筷直接結帳衝出門。餐廳離車站是走路嫌遠也沒車可以坐的距離，事發此刻是叫車也無法挽回的緊急時刻只能拔腿狂奔了😵‍💫。趕到的時候看到寄放處燈暗了心一涼，手錶上剛好顯示八點整。但我不想放棄🙌🏻，看到還有一位工作人員從寄放處旁邊的員工出入門正要走進去，我不知道哪來的膽子，直接上前不管三七二十一拍拍他肩膀攔住他阻止他進去辦公室🤣，看他願意聽我講話就開始敘述我的愚蠢，希望他可以看在我壓線抵達的份上通融。出了巴黎很明顯感受到說法文的必要性，不像在巴黎還可以用英文蒙混過關🤭。必須說人似乎在危機時刻，語言能力都能呱呱叫，大概是腦袋知道此刻不說我就等死所以用盡全力高速運轉了吧🥲。

沒想到他完全沒質疑我，逕自走到放置處幫我開門，言談之中聽到原來當下他生氣的對象是本該來交接但遲到的同事🤣🤣🤣🤣🤣，他們瘋狂找人中，所以他注意力根本沒有放在我身上，我就這樣順利拿到我的行李，痛哭流涕😭。

對我來說這種事情驚嚇指數已經很驚人了😶，畢竟如果此刻無法拿回，後面要調整的東西有多少還有額外花費的金錢有多少，我想都不敢想🤯。

我只怪我自己ㄎㄧㄤ🥲，太沈迷於眼前的時候就會變得散漫起來🤭，當遭逢這些被自己陷害的難關能夠平安度過，一直心懷感恩，感謝保佑🙏🏻🥺。

📷／今天久違地把防潮箱的硬碟打開找相關的照片，後面有一張巴士跟火山口湖就是事件一發生的現場😮‍💨。還有請一定要翻到後面看看冰島馬🇮🇸🐴超可愛。

我個人非常不能容忍愚蠢的側翼，尤其是那種英文看不懂，國際報導也不看的笨蛋。

家貓和貓科動物根據各國的報導研究，都被證實有感染新冠病毒的可能，所以你本來就該小心在這段時間別讓你家貓亂跑，當個貓奴還讓主子染病，你腦袋有洞嗎？

消息來源包含了南華早報，BBC，美國疾管署，韓聯社，但我知道可能中山大學社會所收的研究生為了當側翼素質差到沒有判別能力，誰跟你一樣會丟家裡的主子，叫你他媽的保護好你家的主子都做不到嗎？

你人蠢沒關係，不要讓別的養貓的人被你一樣感染了，難道你加入民進黨就不會染疫嗎？

焦糖 陳嘉行 Brother Caramel　無知不要害到其他的養貓人。要記得看懂國際報導啊！

Chun Tse Cheng：民進黨再繼續會面
跟拿石頭砸自己一樣
還要讓統媒繼續發揮
不斷抹黑到八月為止

轉：希望這張焦點新聞可以讓總統府與民進黨清醒潘忠政的戰法

這就是過去拿藻礁打爛鄭文燦的戰法

搭上就死不肯退讓你一定要聽我的，不聽就瘋狂對媒體放話抹黑，然後藉由放話製造你是藻礁殺手環保敵人忘記初心的混蛋，進而控制奴役你

這種無恥手段遇上沙包屬性的政治人物，就是絕佳的主僕戲碼了，主人潘忠政，僕人鄭文燦蔡英文，為了環保跟藻礁你們要聽我的

實際上是滿足了潘忠政的個人成就感：藉由一個藻礁公投可以控制市長，連蔡英文總統也要聽我的，我他媽的人生再創高峰

然後陳信聰：潘忠政從未嚴厲批評過蔡英文，我相信他是英粉

幹你涼

王浩宇都說過幾百遍了：潘忠政非常固執絕對不會退，就是不能蓋三接

上次潘忠政直接跟陳吉仲拒絕溝通，說但可以跟蔡英文會面談談

當蔡英文來了

會前　會中　會後　　瘋狂抹黑

你們繼續跪環團跟潘忠政吧，繼續謙卑謙卑再謙卑

繼續相信環團會軟化，打不還口罵不還手，繼續一個個鞠躬喊潘老師

今天跟潘忠政開個會，洗滿所有新聞版面抹黑蔡英文是局外人，蔡英文是世紀藻礁殺手，蔡英文犧牲藻礁是政治決定，幹你涼一堆噁爛抹黑

然後總統府還在賠笑講甚麼潘老師你要心胸開放屁話，鬼扯一堆沒人想看的高調屁話，毫無一針見血的澄清攻防，這種陪笑的北七回應，不明究底的民眾還以為潘忠政被總統欺侮

相信表達誠意可以讓環團願意溝通是種善良，相信表達誠意能讓潘忠政願意溝通是種愚蠢與自殺

我等著看一個藻礁老頭怎樣聯合統媒打爆民進黨

沙包黨
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10209023823309855&id=1745581734

蘇志成：這些假環團搞政治手段真的蠻行的

轉：潘忠政、何宗勳真的很笨嗎？

#這個一定要分享出去

環團下午要見蔡英文先跑去見國民黨，然後又再一次互相利用嗎？

#看看新聞怎麼報
據指出，國民黨上月30日已和環團閉門會議，除專家學者外，部分藍委也出席，國民黨團今天中午邀請環團在智庫餐敘，討論「氣候變遷因應及調適法」草案。

黨內人士指出，國民黨主席江啟臣上任後， #因萊豬議題與民團保持聯繫，推出反萊豬、公投綁大選兩公投案後， #黨中央希望加強與民間團體合作，藻礁團體、反萊豬團體也有意在公投議題上，爭取支持。
不過， #部分環團雖希冀國民黨能夠協助動員，但也擔心與政黨合作會模糊焦點，降低公民性質， #環團內部意見也出現分歧。

#哇噻跟國民黨公投合作
#哇噻要國民黨協助動員

#環團下午3點要開記者會
#開完再進總統府見蔡英文
#這麼噁心真的讓本人想吐
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4177874598930994&id=100001254844402

陳信聰
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10223089128910521&id=1050070390

【蔡英文見環團溝通無效？曾文生：只與潘忠政無共識】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10158660591907663&id=102884532662

【總統蔡英文與藻礁環團會談三小時無共識 潘忠政：心情沉重】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10159552055043833&id=335636328832

【回顧】
一「最快明見陳吉仲談藻礁 潘忠政：三接遷離桃園大潭是底線 - 政治 - 自由時報電子報」
一「中研院學者邵廣昭：大潭藻礁保育良好、不必劃保護區也能保護 - 生活 - 自由時報電子報」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1956809371125799&id=584986081641475

🎥 VoiceTube 系列影片又來啦!!

想罵別人很蠢
卻不知道要用什麼字嗎？
Winnie 教你 5 個「愚笨」的單字！

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影片後面還有單字卡哦～

⚡補充⚡
1️⃣ Thick (adj.) 遲鈍的、笨的
thick in the head 就是指一個人笨笨的。
　
2️⃣ Simple-minded (adj.) 頭腦簡單的
除了表示頭腦簡單的，也可以用在表示行動或態度是很幼稚的喔～
　
3️⃣ Brainless (adj.) 無腦的
less 表示「沒有」的意思，所以 Brainless 很直覺就翻譯成無腦的。
　
4️⃣ Ludicrous (adj.) 愚蠢可笑的
用來形容一個人的舉動很好笑、很滑稽。
　
5️⃣ Imbecile (adj.) 低能的、極愚蠢的
這個字是高級罵人用字，形容一個人真的是笨的可以，有夠蠢的那種！

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👩‍🏫來 VoiceTube App 學單字，當個英文好孩子！：
https://bit.ly/yt-vtvideo

Video by PhiLO
#VoiceTubeStudios #30秒單字大挑戰 #英文 #教學 #learnEnglish
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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，今天我們來挖掘一個很驚人的真相，就是呢如果你沒搞懂什麼刻板印象，你很可能就是被『標籤』封殺的人才。

無論正在看影片的你，是男是女，是高是矮，是胖是瘦，不知道你從小到大，有沒有被人亂貼標籤，取一些莫名其妙的外號，像是「肥豬啊、懶鬼啊、娘娘腔」這一類的？

又或者是呢，因為你所從事的工作，被認為是「工程師就很無聊啊！」、「業務員就油嘴滑舌啊！」…這些都是偏見。

我想喔，你可能會知道亂對別人「貼標籤」，是一件很沒有禮貌的事。但你可能不知道的是，這種不經意的、脫口而出的偏見，會對人造成什麼影響，尤其是對你造成什麼影響！

輕鬆一點喔，先說一個故事。有一個老太太，她到賭城玩吃角子老虎，運氣很好贏了一大桶的硬幣。她決定見好就收，於是呢帶著這一桶硬幣，回到自己酒店的房間。

當老太太在電梯門口，等電梯的時候，電梯門一打開，她發現裡面早就站著兩個黑人。而且呢，其中一個身材非常的魁梧，高大得有一點嚇人。

老太太喔，有一點害怕。她心裡的直覺第一反應就是：「這兩個黑人，會來搶我的錢。」

但她回頭想想，又覺得這兩個黑人，看上去還滿有紳士風度的。所以她就不斷的告訴自己，不要對別人有偏見啊、不要誤會人家啊…。於是呢，老太太鼓起了勇氣，走進了電梯。

沒想到老太太進了電梯之後喔，還是非常的緊張跟害怕，她完全不敢看這兩個黑人。過了幾秒鐘，電梯依然在原地不動。

老太太心裡開始覺得很害怕、冷汗直流。就在這個時候，她聽到一個黑人說：「Hit the floor！」

老太太馬上趴到地上，慌慌張張的放開自己的硬幣桶，然後大喊說：「你把錢都拿走，你不要傷害我！」
沒想到，電梯裡安靜了幾秒鐘，老太太聽到另外一個黑人，非常有禮貌的跟她解釋說喔：「我的朋友說『Hit the floor』，指的是你要按下你要去的樓層的按鈕，而不是讓妳趴到地上，夫人！」

解釋一下喔，在英文裡面「Hit the floor」有兩個意思。第一個意思就是「你給我趴到地上！」，而另外一個就是「按電梯的樓層按鈕，Hit the floor」

這兩個黑人呢，他們把老太太扶起來之後，互相對看一眼，忍俊不住喔要自己憋著這樣子。直到這兩個黑人，把驚魂未定的老太太送回房間。

就在老太太走進房間的時候，老太太她聽到這兩個黑人，在電梯口大聲的爆笑出來。老太太喔，知道自己犯了一個很愚蠢的錯誤，但是她就是沒有辦法向這兩個黑人道歉。

結果沒想到第二天一大早，一束鮮花送到老太太的房間裡面，而且呢，每一朵鮮花上面，都掛著一張嶄新的百元鈔票。

鮮花上面附了張卡片，上面寫到：「感謝夫人，帶給我們非常愉快的一晚。」最後呢，屬名送花的人是麥可．喬丹和愛迪．墨非。

這個故事呢，不知道是真的還假的，我也沒辦法查證。但是重點就是喔，這個笑話為我們說明了一件很重要的事情。

那就是喔，並不是你知道「偏見」不好，你就能夠阻止自己，內在那種「深層的焦慮」。

就像剛剛那位老太太一樣，正因為過去對黑人的刻板印象，讓她不自覺認定「hit the floor」；從黑人的嘴巴裡脫口而出，就是要搶劫、就是要你趴在地板上。所以她才會對於知名的NBA球星，和好萊塢的巨星如此的失禮嘛。

我們其實都不喜歡「偏見」，也很快的能夠認出「偏見」，但即使你知道「偏見」不好，大可以不理會，但你知道嗎？

光是「偏見」本身的存在，就會大大的影響我們看待自己，和看待我們的任務的表現。也就是心理學裡面，所說的「刻板印象威脅」。

這個「刻板印象威脅」理論，它是美國史丹佛大學的心理學家史蒂爾，和阿倫森，他們在1995年提出來的。

其實長久以來，美國黑人學生的平均成績，相對於白人，會顯得比較差；也有比較高的機率在輟學啊，這方面能夠呈現出來。

但關於這種現象的各種解釋裡，也包含了可能是「黑人學生天生就比較笨」這樣的一種有一點惡意的論點。

然而呢，史蒂爾跟阿倫森，他並不相信這樣的說法，他們認為這是「刻板印象威脅」，而去影響了學生的成績表現。

所以在一項經典的實驗裡面，史蒂爾跟阿倫森，他們讓一百多個大學生，去參加一個非常困難的考試。

可是他們告訴學生說，這個考試的目的，並不是要測驗你的能力。而在這個考試的結果就發現，黑人學生的成績，跟白人學生其實是不相上下的。

等到他們又換了另外一批學生，做同樣的實驗，但他們這次在剛開始的說法是，他告訴學生我們正在進行一項「智力評量」這樣的測驗。

結果發現，白人學生的平均分數維持不變，而黑人學生的成績，卻很明顯的下降。為什麼會有這樣的結果呢？

因為社會環境的刻板印象，讓這些黑人學生在考試前，他們就已經覺得自己的「智力」一定比較差。

然而如果是這樣，那要怎麼解釋，在第一場考試裡面，黑人跟白人的表現，他們是旗鼓相當的啊？

事實上呢，根據史蒂爾跟阿倫森的研究，顯示出來喔，當測驗的環境引發了「刻板印象威脅」的時候；不管這個暗示多麼的輕微，它都會降低一些學生的自信心，去影響他們的正常表現。

而在史蒂爾跟阿倫森，他們開創了「教育心理」的新局面之後；又有很多的研究人員，做了其他的實驗也發現。

白人在數學競賽，在面對亞裔學生的時候；或者是，在運動場上，白人面對黑人的競爭的時候，他們也會感覺到挫折感，去影響到白人的自信心跟表現。

所以，截至目前為止，全世界已經有數百個研究證實，「刻板印象的威脅」它存在於所有的社群。

它危害了那些社經背景，比較弱勢的學生成績；和那些社會身分，比較敏感的人在工作裡面的表現。

所有的實驗都指向一個結論，那就是「刻板印象威脅」，實在是一個令人痛苦的心理壓力。

回到你的生活裡，你的身邊是不是也有某些看似無心的「偏見」，而你卻不知不覺的受到了影響？

像是「危險情人」他一直洗腦你，他說要是你跟他分手、離開了他，你就會沒人愛你。或者是在職場上，那個你一直貶低你的老闆；他老是說你上班沒帶腦。

但是反而讓你在第一線，看到很多實際的狀況卻又不敢說，因為說了又會被認定是草莓族、沒有抗壓性。

甚至於是你的爸媽，經常念你不懂得存錢，認為呢繳費上課是亂花錢，讓你每一次花錢都很有罪惡感；卻不知道學習的本質，其實是在投資你自己，為你更好的未來做準備。

其實這些一直往你身上貼的，像是「沒人愛啊、草莓族啊、亂花錢啊」…。這些「標籤」啊，就跟「刻板印象威脅」是一樣的；它正在默默的，損害你自己的自信心。

幸好啊近年來，社會心理學的研究人員，對於「刻板印象威脅」如何產生焦慮，以及我們該怎麼樣對抗跟防範，有了更深入的認識。

研究者發現喔，透過「書寫」這個途徑，進行一個簡短的信心提升的小活動，就有可能縮小不同種族的學生，他們在學業表現上面的差距。

所以，為了印證這樣的發現它的可信度，早在2003年，美國的教育工作者，就把這樣的推論，用非常簡單的方法，拿到很多族裔的校園裡面去做測試。

他們在學習剛開始的時候，選了全校七年級的學生做實驗。他們只把學生，分成「實驗組」跟「對照組」。

那接著呢，他們讓「實驗組」的學生，寫下他們認為重要，也想要擁有的才能。像是「人緣好啊、肯努力啊、能力強啊」…這些的。

而另外一組「對照組」，則讓他們寫下一些無關緊要的事；結果只因為這個小小的動作的介入。

到了學習結束，曾經寫下「人緣好、肯努力、能力強」的實驗組的黑人學生。他們顛覆了過去成績的刻板印象，他們大幅縮短與白人學生40％的差距。

這個研究證明了一件事，我們會發現，「刻板印象」本身，其實是根本沒有根據的。

因為不管是黑人或者是白人的學生、男性還是女性科學家；他們的成就差距，並不是能力有別，而是反映著一般人的偏見。

然而這些「偏見」，是可以透過有效的引導，以及透過「書寫」來破除的。我相信在你的生活裡，多多少少都會遇到，對於你有偏見，或者是亂貼你標籤的人。

而你會發現這些人的共通點，就是不懂得尊重你，會不斷的侵犯你的「界限」。除了讓你疲於解釋跟證明之外，對於你沒有任何實質的好處。

如果你不意識這些「偏見」跟「標籤」，為你帶來的這些「刻板印象的威脅」；那麼你將損失的，就不只是時間、精力、金錢。

它還包含你對自己的信心、還有未來的無限可能性。很多人啊，都太容易受到他人的影響，其實這背後都有「界限」這個議題。

而我們所成立的啟點文化，正因為多年深耕「人際溝通跟表達」這個主題，所以，我們太清楚在人際關係裡，並不是你想跟別人好好相處，對方就會不帶偏見，不對你貼標籤，跟你做良性的互動。

所以囉我的伴侶，嘉玲老師她深切關注這個現象，並且希望幫助你活出自己的力量。她特別設計了一門線上課程，叫「人際斷捨離」。

尤其在這一門課的第四講裡面，我們設計了一個陪伴你破除「刻板印象威脅」，去找回你內在自信的小活動。

只要你加入課程，跟著嘉玲老師的引導，你就能在這個小活動裡，透過簡單的「書寫」，幫助自己釐清三個非常關鍵的問題。

這三個就是「你習慣把誰的需求放在自己的前面？」，第二個「你從這段關係裡面，得到什麼？」，以及第三個「你貢獻了什麼，讓這段關係可以繼續？」

透過「書寫」回答這些問題，清楚自己在關係裡面的位置跟模式。我們會陪伴你去發現，對你來說「什麼事情是你可以的，而什麼事情是不可以的？」；這就是把「界限」找回來的具體前進。

最後呢，要根本的活出自己想要的自在，關鍵在於你的信念。

嘉玲老師會透過四個具體的步驟，讓你找到自己的「快樂宣言」，去改寫你困住你自己的舊思維、舊信念。

我們的課程推出到現在，已經有很多朋友透過這個過程，創造出新的內在對話。

就像安裝一個新的電腦程式一樣，把那些他人的偏見，或是對你造成的影響，自然而然的從你的生命當中移除，讓你掙脫要命的「刻板印象威脅」。

其實啊，我們沒有辦法拿掉別人的有色眼鏡，但我們可以透過學習，改變大腦裡面的內建程式；撕掉別人貼在我們身上的標籤，並且適度的回應。

透過這個過程，讓你的關係有效的調整，長出真正的自信，活出你想要的清爽與自在。

「斷捨離」它不是一個想法，而是一個行動的過程，然而這個行動的第一步，就是加入「人際斷捨離」。你要相信，你值得更好的關係、還有更好的人生，在這邊祝福你！

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天最後分享的「人際斷捨離」課程。

我們在每一段影片的說明裡，都有相關的連結，我很誠摯的邀請你一起學習、一起前進，活出你想要的人生。謝謝你的收看，我們再會。

【9/11開課】《CIA通達力》初階班~全方位溝通表達訓練（第23期）
讓原本的你成為自己的力量與資源，帶你前往想去的地方。
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/37
更多學員心得分享：http://pse.ee/5TB7F

【人際維基】桌遊體驗會～讓你一玩就懂別人的在乎～07/07(六）或 8/12(日）14:00
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以下為本段內容文稿：

在1968年，美國愛荷華州的一個小學老師叫珍艾略特，她做了一個很經典的實驗，叫「標籤實驗」。她希望透過這個實驗，讓孩子更深刻的理解到，到底是什麼是「偏見」，她怎麼做的呢？

她把她班上的同學按照「眼睛的顏色」分成兩組，一組是藍眼睛組，而另外一組是棕眼睛組。

實驗開始的第一天，珍艾略特就以很認真的口吻告訴孩子們，他跟這一群孩子們說，如果你擁有藍色的眼珠，通常是比較笨的；而擁有棕色眼珠的人，往往比較聰明。

而且不止這樣哦，她還規定藍色眼珠子的孩子，必須戴上一條造型很醜的領巾，並且只能坐在教室的最後排，兩組的孩子不能一起玩，而棕色眼睛的孩子則擁有比較好的各種待遇。

結果沒想到那群藍眼睛的孩子，當他被貼上這樣的標籤之後，不到一天的時間，他們的神情就從一剛開始的憤怒，變得是非常的悲傷跟難過。最後竟然接受了，這個他自己是比較笨的，其實是一個虛構的現實。

這些孩子他們這麼覺得自己真的比較愚蠢、比較沒有自信，相反的那些棕色眼睛的孩子，就認為自己比較好，而表現出驕傲自大的感覺。

接著到了第二天開始上課的時候，珍艾略特走進教室，她用很誇張的語氣跟學生說她犯了一個錯，事實上搞錯了！因為藍色眼睛的孩子其實比較聰明，而棕色眼睛的孩子是比較愚蠢的。

於是她把所有的規定都換過來，這些棕色眼睛的孩子，必須要戴上那些藍色眼睛，昨天戴的那個醜的領巾，而且那些棕色眼睛的孩子，必須要坐在教室的最後面，在很短的時間裡面一切都改變了。

藍色眼睛的孩子，他覺得自己變聰明了。在差不多難度的隨堂測驗裡，也領先了那些棕色眼珠子的孩子，而原本在前一天很驕傲得意的棕色眼睛的孩子，則出現了沮喪跟低落的情緒，其實跟前一天的藍眼珠子的孩子是一模一樣的。

在第二天的實驗結束之後，珍艾略特就告訴所有的學生，其實這是個實驗，並沒有所謂的藍色眼珠子，跟棕色眼珠子到底誰比較聰明，誰比較好這樣的區別。她讓這兩組孩子相互擁抱和好，並且寫下這兩天的感受，這個實驗就是發生在1968年的「標籤實驗」。

當你在聽我分享這個實驗的過程的時候，其實你已經有感覺藍眼珠子、棕色眼珠子，這根本就是個假議題，然而我想要引導你去思考的是，如果當你在這個過程當中，知道這是假議題，那麼你有沒有真的好好的去看一看，很多你對自己的看法？

「你就是不如別人」、「你就是不夠聰明」，這些想法它有沒有可能，追根究底來說也是個假議題呢？

我在這邊就先不去觸碰那些深刻的內在議題，我只講一個一般我在教學過程當中，經常碰到的狀況，我發現很多人付出了時間跟代價，他進了教室學習，當我們要學到任何東西，它在本質上就是一個跨出「舒適區」的過程。

那跨出舒適區一定有很多的不習慣，可是我卻發現很多人哦，他已經踏進教室了，然而只要在教室裡面，他聽到的任何教學的引導是跟他原本想的不一樣，或者是他從來沒有做過的事。

他幾乎在還沒有做任何嘗試的前提底下，他就會直覺的說：「哎呀！好困難啊」。你沒發現當他面對到一件，他沒有做過或者是跟他習慣做的風格、慣性不一樣的時候，這個時候他會用「好困難」的標籤。

然而你仔細想想看，我們從小到大有太多、太多的事情，當年覺得很困難，而今日仍然覺得很困難，可是究竟是那件事真的很困難，還是你因為貼上它一個「很困難」的標籤，於是它就會變得難以突破呢？

那麼如果我們換一個標籤，當你在學習前進的過程當中，遇到任何你不習慣、不熟悉、沒做過的事情，這個時候你告訴自己：「我還不習慣這件事」。

你可以感受一下，「很困難」這三個字的標籤，跟「不習慣」這三個字的標籤，會帶給你什麼樣的影響？

我們從小到大也有更多、更多的事情，之前不習慣而後來習慣了，尤其是當你習慣之後，可能在你還沒習慣之前，同樣一件事情，你會覺得它是有難度的，可是當你習慣之後，你會覺得它很簡單，跟吃飯喝水一樣。

所以究竟是那件事情本質上我們學不會，還是我們先貼上的標籤決定了我們學習的結果？你要幫自己貼上什麼標籤呢？當你遇到任何需要你突破、需要你去適應的事情，你是要貼上「很困難」這三個字，還是貼上「不習慣」？

你覺得貼上哪一個標籤，會帶給你更多的力量，能夠引領你的生命朝向更圓滿的地步，到底是哪一個標籤呢？

然而我們每個人在面對自己的生命的時候，事實上這些標籤是無所不在的，如果你希望活得更圓滿、更自在的話，那麼你第一件要做的事情，並不是急急忙忙的去學很多感覺上很厲害的能力，而是你要先去「覺察」你到底給自己貼上什麼標籤！

談到這裡，我很有感觸的就是每當我在《CIA通達力》的教學，跟個案教練的過程當中，其實讓我最感動的就是，很多同學在他還沒有學到任何具體的技術之前，只光認清了這些內在的慣性，跟這些標籤的那一刻，他的生命就得到了很大的解放，於是因為這一份解放，啓動了改變生命的可能性。

如果你想要好好的看待你自己、長出自己生命當中真正屬於你的力量，那麼我很期待能夠在《CIA通達力》的教室裡能夠見到你，然而無論如何我們是不是有這個緣分，我都很希望在你今天聽完這一段分享之後，能夠真的把自己的心安靜下來，好好的去檢視到底你給自己貼上什麼樣的標籤？

我是凱宇，跟做分享。

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那麼如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，特別是在前面提到的《CIA通達力》的課程，下一期我們在9月11號開課，因為這一門課是用回到你身上量身定做的方法跟前進。

所以呢，它的名額只有12位，在我錄音的這個時候已經快要額滿了，所以我很期待你能夠把握這難得的機會，希望我在啟點文化的教室裡能夠見到你，謝謝你的收聽，我們再會。

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