因為疫情改變了我之其一就是拖鞋.......

如果大家都記得，

我咁多年都係喜歡著日本竹蓆拖鞋的。

但因為疫情，

簡直將D潔癖提升到一個新的層次.......

拖鞋轉左做膠拖，因為可以洗.....

因為有時去完街就算會即時沖涼，但對腳始終都叫著這鞋，

所以著左鞋，都心理上覺得......會沾染左D dirty......

因此沖涼時可以著埋去洗～

成件事心理上好開心～HAAAAAA

於是習慣了膠拖了，

但我個人又煩（haaa)，

因為驚太平既會有機會釋出塑化劑，所以我就會選擇at least有牌子的膠拖，

雖然它不美夠......但都著左兩對了～

我諗從此我都只會著膠拖...可以洗這點我回不去了。

疫情真係改變左我太多太多習慣......

我盡量不會想它不好，

因為既然也不能不面對，

就想學到了的地方吧。

#蔡蔡老師的徒步環島日誌
#徒步環島 #第三段
Day1 屏東枋山-屏東楓港
Day2 屏東楓港-屏東恆春

第一段是春節前
第二段是清明連假
第三段來到了中秋連假

終於到恆春了！！！
下次就可以轉彎往台東了🎉
東部等等我～～～

一直很希望可以趕快環完
疫情與工作的關係讓今年無法這麼任性
但只要能做想做的事
就已經夠滿足了

第一次嘗試車露
徒步的時間集中在早上6～10點和晚上4:30～8:30
中午太陽中毒時就躲車上休息😆

晚上車露時沒開冷氣
窗戶半開裝紗網
因為還是有點熱
所以後來加買了USB電扇+竹蓆
才免於中暑之苦😂😂😂

最後最後的心得：
南台灣的夏天熱瘋了💦
我到底幹嘛這麼瘋！！！

#台一走完了
#換台26

關於中秋節，我的心始終停在15歲那一年。
家中四樓的大庭院，幾張涼床竹蓆，卡帶式手提音響，還有司馬中原、光禹陪我賞月。家人在庭院烤肉、吃月餅、拿著扇子搧風，賞著中秋明月。偶有幾隻肚子餓的蚊子偷吸著我的血，然後被我的掌聲送到天上去陪嫦娥奔月。在庭院的涼椅舒服的賞月想心事想到睡著，奶奶貼心的幫我蓋上薄薄的小棉被。

出社會後的中秋節，我的生活變成參與好多場中秋節摸彩之夜。提供禮物的是我，抽獎給民眾的也是我，然後為了抽獎給別人還要趕場的還是我，好多獎品在我手上送出去，我得到的是男男女女瞬間的笑容。看著大家吃烤肉，我只能被烤肉味薰整晚，一口肉沒吃到，卻全身香噴噴的好像吃過好幾場烤肉，結果回家只能吃泡麵或家人烤過吃剩的殘肉。見人我還是逢人就說：「中秋節快樂。」😆

疫情的中秋，很平靜，但好像也空閒不下來。我在辦公室整理選民服務跟資料，只有月亮與我成三人。沒有把酒問青天，只有淡淡茶香與桌上待研究的公文。

明天，一樣是中秋佳節，只是人事已非。回不去的15歲，回不去的中秋夜，或許這就是陰晴圓缺。
中秋節，我失去了快樂的童年，望著不怎麼明亮的月，期待下一個月圓。

中秋節，祝福我們都平安，平安就是最圓滿的月，我心中最圓滿的中秋佳節。

拍攝日期：110/05/28
新北市政府提供
疫情嚴峻，衝擊弱勢家庭生活，新北市長侯友宜110/05/28視察中和實物銀行民生物資整備狀況，並宣布啟動里鄰關懷救助計畫，投入400萬元防疫基金增強29區公所各項民生及防疫物資，並透過里鄰長系統即時關懷生活艱苦市民。
在中和區長賴俊達陪同下，視察中和實物銀行內食品、日用品及防疫用品3大類物資整備情形，包含棉被、竹蓆、尿布、奶粉、米袋、麵條、罐頭、調理包，以及口罩、酒精、手套、防蚊液等防疫及生活物資都已添購完成；賴俊達表示，接下來將透過里鄰長進行電訪及家戶訪視，並強化關懷區內列冊的121位獨居長輩及11 位街友，每日掌握其身體健康狀況。
侯友宜也特別感謝在疫情嚴峻期間，第一線里鄰長及公所同仁大力配合市府防疫，不僅協助熱區防疫中心的宣導、巡視，更投入救助關懷行列。時值艱困時刻，更需上下同心，新北市會努力滿足弱勢民眾生活需求，讓市民們待在家中也能感受社會溫暖。

▷ 背景音樂 BGM ◁
Fun Stage - Pokémon Shuffle
Isla Asul (Map 4) - Pokémon Shuffle
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#便當 #飯糰三明治 #折叠紫菜包饭

這個假期或會想到去野餐嗎？不如做這個像三文治般的飯卷吧。

這個食譜在網上非常流行，不論在韓國的Ig和YouTube 也輕易搜尋得到。比起傳統的紫菜飯卷，這個摺疊的飯卷還有其他特點：

- 不用竹蓆可把飯卷捲起來
- 可以在飯卷裏夾多一點材料
- 不用捲起，製作更加容易掌握

製作的時候要用保鮮紙或牛油紙包起來，那麼切的時候便更加容易做出漂亮的形狀，外帶也方便，所以這個飯團不論在外野餐或做便當也非常適宜啊。

喜愛韓式飯卷的朋友不要錯過這個簡易的食譜啊～

材料/

款式一（兩個飯捲份量）
紫菜兩塊
白飯一碗
鹽半茶匙
麻油半湯匙
泡菜半碗
午餐肉四塊
芝士/起司兩片
生菜數片

款式二（兩個飯捲份量）
紫菜兩塊
白飯一碗
鹽半茶匙
麻油半湯匙
紅蘿蔔1/3條
鹽1/4茶匙
吞拿魚/鮪魚半罐
蛋黃醬一湯匙
芝士/起司兩片
生菜數片

文字食譜：http://www.eatathome.hk/折疊方形紫菜包飯-접어먹는-김밥/
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SOCIAL MEDIA

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MY GEAR

影片拍攝 Filming:

Camera/ Sony α7RII
Lens/ Sony Zeiss FE 24-70 f/4
Tripod/ 190XPRO Aluminium 4-Section Camera Tripod
Editing / iMovie

相片拍攝 Photography:

Camera/ Nikon D700
Lens/ Nikon 105mm f/2.8 micro

MUSIC

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