#GRILLZILA AMERICAN GRILL #茱莉的小小世界

✔️雞肉捲餅＄179 元 ✔️牛肉飽飯＄179 元
✔️玉米片莎莎醬＄99 元 ✔️冰紅茶＄35 元
✔️香橙葡萄柚蘇打＄69 元

#新店報報 #新開幕
吃膩了防疫便當了嗎？今天來換換口味吧！😘
跟大家推薦一間新竹東區新開幕的美式餐廳
大家最近不想出門沒關係
店家也有跟外送平台合作上線囉～
不想出門！滑開手機，美食直送你家！
尤其是天氣越來越熱🌞
想來點清爽的，這間超級推薦給大家👍

🔸雞肉捲餅🐔
捲餅這款還有附玉米片！超級推薦
雞肉吃起來非常的軟嫩，裡面的配料也超級豐富❤️
光是吃完半個就很有飽足感了！

🔸牛肉飽飯🐂
飽飯跟捲餅有點類似！是另一種吃法😝
把附的醬料倒進去攪一攪 或是 蓋起來直接搖一搖
變成有點像是沙拉的概念！吃起來非常的清爽～

📌：
捲餅、飽飯跟沙拉都是可以提供客製化服務的
可以自己選擇想要的肉品和醬料做搭配組合😘

🔸玉米片莎莎醬🥗
下午茶時間想來點點心，可以試試這款～
經典玉米片搭配莎莎醬組合！
玉米片脆脆的口感搭配莎莎醬整得超ㄙㄨㄚˋ嘴
不管是追劇、看書、都超適合搭配拉～

🔸香橙葡萄柚蘇打🍹
夏日清爽必備氣泡蘇打，裡面喝起來是有果肉
也不會太甜，喝起來非常清爽解膩唷！

📌：7 /2 0-7 / 3 1，購買捲餅或飽飯即贈送一杯紅茶

🈺️：平日11:30-14:30/17:00-20:00
🈺️：週六 11:30-20:00 週日公休

📍：新竹市光復路一段354巷10號

【#水情恢復正常用水管制解除】

漫長旱象終於解除了！近來隨著幾波鋒面降雨，新竹地區寶山、寶二水庫蓄水率已達九成以上，水情逐漸和緩，今天上午，中央也宣布新竹地區水情燈號由原本減壓供水的黃燈，調整為水情正常，解除以往的用水管制！

而在水情嚴峻時期，竹北、竹東、寶山、芎林等公所加碼增設的32處臨時供水站，隨水情恢復正常，這些站點也將撤除，站內儲水桶則轉為備援使用，妥善管理維護。

另外，農民朋友關心的各農業灌區二期稻作供灌，桃園及石門管理處灌區、新竹管理處灌區、苗栗管理處明德灌區已決定展開節水供灌。

我要再次感謝中央、縣府團隊、公所、村里以及各位鄉親朋友這段期間的合作，新竹縣才能撐過了漫長的旱季，我們也要從這次寶貴的一課中學習到珍惜水資源，要從日常生活中做起！

最後，我也要呼籲鄉親，隨著鋒面來臨，代表時序進入汛期，接下來也請大家務必注意天氣預報，嚴防強降雨造成的水患。

#進入汛期 #嚴防豪雨
#領頭楊

日期 2021/06/23 星期三 農曆五月十四日 風速：

基隆市議員張淵翔服務處新式工作法✨
👉方式：臉書粉專線上直播服務
👉時間：週一~週五 10:30-11:00
👉內容：有趣的時事與基隆市新聞分享
因應新冠疫情，保持社交距離，淵翔的服務處暫時關閉，大家都少出門，少了與民眾面對面互動，因此淵翔開直播跟大家聊聊天，大家有問題也可以上線來問我歐👌
🎥直播連結: https://www.facebook.com/keelungsean/live_videos/
或是臉書搜尋keelungsean
張淵翔Line ID: @seanchang 聯繫電話：02-24692122

📣直播了一段時間，有民眾留言說：「謝謝一定要看你的節目太可愛了。」

＃今日分享主題：
分享一 台灣趣聞
疫情期間雖然路上車輛比較少，但還是要注意行車安全
台68線快速道路，南寮竹東段8.3公里處，21日傍晚5點多，發生連環車禍意外。
一名老婦人，因為騎乘電動機車誤闖，雖然馬上有救護車，將她引導到路肩，但這時後方車輛疑似分心，觀看婦人和救護車，沒看到前面車輛減速，又沒有保持好安全距離，造成6車連環撞。
https://reurl.cc/Q9Z11M

分享二 疫情心理學
從腦心智科學看壓力適應
腦心智科學非常重視人腦的本能和後天經驗累積的腦心智功能。在本能方面，包括感受壓力、害怕危險、競爭比較、逃躲危機、依附和親近、控制與成就感等，都是科學家曾提出的人腦基本特性。這些本能使人類在感覺有壓力時會引發焦慮、擔心、預期危險等情緒，且傾向做出快速、衝動、直接的反應，卻不見得能有效應對。

若是群體都「感覺有壓力」時，則容易引發競爭感、不安情緒渲染、人際比較和抨擊、責成歸罪等以情緒為主的因應模式（emotion-focused coping），更是容易讓整體社會感覺不安與不平安，親身經歷災難與觀察替代性災難（因觀察他人的遭遇而感同身受或感受到危機壓力，進而受到心理傷害），例如重大交通事故或隨機傷人事件，都很容易引發這種感受。
因此，以正念、「安、靜、能、繫、望」（促進安全感、維持平靜穩定、提升自我與集體效能感、保持聯繫、灌注希望）或「放、離、紓、轉、正」（放鬆及深呼吸、暫離現場、適度紓解情緒、轉換心境、正向思考）（參見延伸閱讀1）等為主的情緒調適模式，都能有效舒緩對於已發生災難所引發的不適感受。
參考資料：科學人雜誌 https://sa.ylib.com/MagArticle.aspx?id=5004

分享三 SDGs

自2021年5月疫情提升至三級警戒,全臺粉展開端上班、上課的長期
居家生活,極端炎熱的天氣使民生用電量大增,又發電機組歲修、故障
台電備轉容量率頻頻亮燈,臺灣缺電、重啟核四的討論也甚囂塵上。
然而,資源有限,創意無窮;與其陷入沒有結果的口水混戰,何不從今天開
始實行零成本的日常省電妙招,為臺灣減電力負擔,也為地球省下有限資源。
冰箱省電方法:
冰箱是家中一年四季、全天運轉的家電，要想省電，重點檢查項目絕不能少了冰箱。事實上從冰箱的選購、擺放位置、儲藏收納到使用習慣，每個環節都有簡單又立竿見影的省電技巧可以好好運用！
1.冰箱周圍溫度太高會增加耗電量，應避免放在陽光直射處冰箱四周要保留 10 公分以上通風散熱空間，散熱不佳會影響運轉效率
2.食物儲藏太滿會影響冰箱內的冷氣流通，耗電會增加 4 - 5%，平時採購就要適量，不要囤物，也要定期清潔冰箱、進行冰箱斷捨離
3.熱食放涼後再放入電冰箱，直接放入會提高冰箱內溫度、增加耗電量
4.冰箱不宜頻繁開關、開啟太久，否則壓縮機需要多運轉來維持溫度，因此冰箱內的食物平時就要分門別類擺好，取用時才能速戰速決
冷氣省電方法
如果冰箱是家中常駐的耗電小怪，那冷氣就是期間限定的耗電大魔王了！如何吹冷氣吹的省電又省錢，兩招就夠！
室溫超過 30 度以上，才開冷氣！
每兩週清洗一次濾網，提高降溫效率
開冷氣時設定在 26 - 28 度間，溫度每提高 1 度可省電 6%
開冷氣時搭配電風扇，加速空間的冷氣循環、提升舒適感
睡前設定舒眠模式，可以定時 4 小時關機或提高溫度
冷氣啟動時最耗電，切勿為了省電頻繁開關

其他省電方法
電鍋煮飯前先浸泡 30 分鐘，可以縮短烹煮速度減少耗電
各式家電不待機，工研院計算待機電力約占家庭用電的 7.4%
衣物累積一定數量後，一次用洗衣機清洗更省電
耗能又沒效率的老舊家電，該換就換
https://reurl.cc/VE40Ly

分享四 基隆市新聞
更改停水訊息：
台灣自來水公司第一區管理處為辦理瑞芳台二線76k+200及77k+930汰換管線工程，實施1000mm新舊管線更換
時間:6月30日上午9時起至7月1上午8時止，共計23時停水作業
地區: 基隆市中正區長潭里、砂子里、碧砂里、八斗里、海濱里、正濱里、和憲里、社寮里、平寮里、正砂里、新富里、新豐里；基隆市信義區孝德里、孝賢里、孝岡里、孝深里、孝忠里、東安里、東明里、東光里

停電訊息6/26 0時到6時止

基隆市中正區
中正路(單)141至143號,151號,165-1號
中正路119巷(單)3至31號(雙)2至26號,30號,40號
中正路119巷1弄(單)1至39號(雙)2至38號
中正路119巷15弄(單)1至17號,19號後面漁販
(雙)2至14號
東海街(雙)8號

東海街8號一樓
東海街大沙灣派出所口右後邊
基隆市中正區
北寧路(單)329至353號,371號,371-1號,487-1號
(雙)392至400號,472號,472-1號,472-1號前半部,476號
北寧路369巷(單)1至61號
(雙)2至58號,66號,66號左側汙水池,68號
北寧路396巷(雙)4至6號
調和街1巷(單)5號(雙)6號
望海港海巡署海防哨所旁(景觀燈)
北寧路369巷口LED智慧站牌
漁港一街長潭里漁港邊漁船上架場
北寧路371號左側20公尺橋頭處景觀照明
北寧路373號邊(望海巷漁港)

北寧路384號前BL2020電信箱
北寧路369巷口BL2030電信箱
北寧路371號前(號誌燈)
北寧路446巷口(號誌燈)
北寧路371號旁號誌桿(監視器)
北寧路369巷66號旁自立桿(監視器)
北寧路369巷47號旁自立桿(監視器)
北寧路369巷66號(長潭里安檢所)
北寧路472號附壁(有線電視增波器)
北寧路369巷61號
北寧路472號對面(望海巷營區)

總質詢影片（因應時事新聞，先出現）

第九片：質詢有關焚化爐和寶山空污問題

這是我在總質詢最後，因為已經沒有很多時間，所以提出的問題！

📌有關垃圾問題，是我們新竹縣沒有焚化爐，垃圾問題都要靠其他縣市，若遇歲修，就會有很大困擾。一年，兩次！對任何鄉鎮，都是困擾！竹北、竹東大樓多，今年4/28-5/5的歲修，又因為天氣，更加困擾！

昨天看到新聞，很高興，楊縣長針對垃圾問題要以爭取興建焚化爐，做了政策上的政治宣誓。我們會持續追蹤並更新進度！

📌至於寶山，是全縣唯一沒有空污監測的環保漏洞。也至於空污問題來源，除了眾說紛紜，更是無解決方案。我們跟環保局承辦科長，多次請教，業已發出公文，短期先請中央派監控環保車，至少有數據才能有策略！我們會持續追蹤並更新進度！

📌至於新聞裡的一個新議題！我之前聞所未聞！竹北生命園區的規劃？

不管是縣長施政報告或是主管的民政處工作報告，我都沒有看到這個資訊。

所以今天一上班，就請教民政處。科長表示目前針對竹北、新埔、湖口都有蒐集資料，但未有任何正式討論，僅在資料蒐集。

以上，報告！

https://bit.ly/2Sr4GzV
臉書連結

新聞參考：
楊文科縣長6/25，再發兩支箭：爭取焚化爐、竹北生命園區
https://udn.com/news/story/7324/3891040…