高一孩子，
開始收看網版了嗎？
龍騰B2L1 The Heart of a Champion，
講述一位四年前因傷錯過奧運，
四年後打算勇奪400公尺賽跑冠軍，
卻在衝刺過程中肌腱撕裂的事件。
他會立馬放棄？
還是跑完全程？
在場邊為他加油打氣的爸爸，又會怎麼做？
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高一孩子，
開始收看網版了嗎？
龍騰B2L1 The Heart of a Champion，
講述一位四年前因傷錯過奧運，
四年後打算勇奪400公尺賽跑冠軍，
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🏃🏼♂️ 俐媽英文教室—運動田徑篇：
{Athletics 田徑}
[Track 徑賽]
• Sprints 短跑 →100m, 200m, 400m
• Middle-distance running 中長跑 →800m, 1500m, 3000m
• Long-distance running = endurance running 長跑 →5000m, 10000m
• Hurdles 跨欄 →100m, 110m, 400m
• Steeplechase 障礙賽 →3000m
• Relay 接力 →4×100, 4×400
[Road races 公路賽]
• Marathon 馬拉松 →42.195km • Half marathon 半程馬拉松 →21.0975km
• Ultra-marathon 超級馬拉松→長於全馬，也有持續跑24小時等類型
• Race Walk 競走 →20km, 50km
[Field 田賽]
• Pole vault 撐竿跳
• High jump 跳高
• Long jump 跳遠
• Triple jump 三級跳
• Shot put 鉛球
• Discus throw 鐵餅 • Hammer throw 鏈球
• Javelin throw 標槍
[Combined event 全能賽]
• Heptathlon 七項全能 (🏃🏻 hepta- ：7)
• Decathlon 十項全能 (🏃🏻dec-：10)
•
[Others 其他]
• athlete 運動員
• spikes shoes 釘鞋
• start line 起跑線
• finish line 終點線
• starting block 起跑架
• false start 起跑犯規(偷跑)
• electric timekeeping device 電動計時器
• photo-finish 終點攝影
• reaction time 反應時間
• trial 試跳/試擲
• preliminary 預賽
• semi-final 準決賽
• final 決賽
• baton 接力棒
• take-over zone 接力區
• track 跑道
• lap (跑道)一圈
cf. lane 跑道(指其中一條分道)
• stamina 耐力
• cadence 步頻
• pace 步調、配速
• pacemaker 配速員
• doping 禁藥 💊
—> performance-enhancing drugs, PED 表現增強藥物
—> World Anti-doping Agency, WDWA 世界反禁藥組織
• medal (n.) 獎牌
—> gold medal 🥇
—> silver medal 🥈
—> bronze medal 🥉
• trophy (n.) 獎盃🏆
• podium 頒獎台
[Abbreviation 縮寫]
• A : a mark set at altitude 在高海拔場地創的成績
• w : a wind assisted mark 超風速
• NWI : No Wind Information 無風速資訊
• DQ : disqualified 犯規
• DNF : did not finish 未完賽
• DNS : did not start 未出賽
• i : indoors 室內賽事
• Q : automatic qualifier 徑賽按名次晉級
• q : secondary qualifier 徑賽成績遞補晉級
• NM : no mark 無成功試跳/試擲成績
• WR (World Record) 世界紀錄
• OR (Olympic record) 奧運紀錄
• NR (National Record) 國家紀錄
• PB (Personal Best) 個人最佳成績
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大家趕快身體、腦子通通動起來！
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#俐媽英文教室
#俐媽英文教室徵稿中 #trackandfield #marathon #sportsevent #athletics
#俐媽英文教室運動篇
#俐媽英文教室田徑篇
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競走英文 在 辣媽英文天后 林俐 Carol Facebook 的最佳解答
高一孩子，
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{Athletics 田徑}
[Track 徑賽]
• Sprints 短跑 →100m, 200m, 400m
• Middle-distance running 中長跑 →800m, 1500m, 3000m
• Long-distance running = endurance running 長跑 →5000m, 10000m
• Hurdles 跨欄 →100m, 110m, 400m
• Steeplechase 障礙賽 →3000m
• Relay 接力 →4×100, 4×400
[Road races 公路賽]
• Marathon 馬拉松 →42.195km • Half marathon 半程馬拉松 →21.0975km
• Ultra-marathon 超級馬拉松→長於全馬，也有持續跑24小時等類型
• Race Walk 競走 →20km, 50km
[Field 田賽]
• Pole vault 撐竿跳
• High jump 跳高
• Long jump 跳遠
• Triple jump 三級跳
• Shot put 鉛球
• Discus throw 鐵餅 • Hammer throw 鏈球
• Javelin throw 標槍
完整版請見 https://www.instagram.com/p/CK1Ne80Jjqm/?igshid=1vgaxse4o7ghb
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競走英文 在 民意論壇：聯合報。世界日報。udn tv Facebook 的精選貼文
請問總統，升官發財還有別路？
鄭紹成／大學教師（台北市）
在蔡英文總統第一任期時，總統府秘書長一職似不重要，府內大總管曾懸缺七個月後，方由吳釗燮出任；但此次蘇嘉全請辭府秘書長，蔡英文總統隔日下午即親自宣布由李大維接任，大異以往，蹊蹺何在？
蔡總統方在民進黨全代會中強調清廉重要，即發生蘇震清捲入ＳＯＧＯ案收賄，此所以小英不得不再親自上陣，並鄭重告示黨員：「升官發財請走別路。」弔詭的是以往這句黃埔軍校校門口對聯，怎會時空錯亂現在出現在民進黨最高領導人口中？
從蘇嘉全親戚近期被媒體揭發的各案（外甥與家屬的唐榮案、姪子的帶國營企業私走印尼和此次涉收賄、女婿公司承攬國營企業禮品訂單），看在台灣民眾眼中想來只有一個感受：「唯今台灣，升官發財只有民進黨此路，還有別路嗎？」
搭上民進黨的執政列車，就等於確保榮華富貴、雞犬升天。民進黨以往執政口號的「清廉、勤政、愛鄉土」，像極了愛情，已成過眼雲煙！
蔡總統說：「法律是道德的最後底線，執政團隊的成員如果違法，當然要受到法律的制裁。」法律人出身的蔡總統有無深思這句話的邏輯性？法律之前人人平等，不論王公貴族，違法必定要接受法律制裁，這是法治社會鐵律。更重要的是一個進步的公義社會，不能只依靠法律為底線，而是要以「倫理道德做為最穩固的基礎」。法律有無規範並不是重點，而是官員和民眾皆能有內心的一把道德尺，任何行事和言語皆以道德良知為指引，而不是擔心有無違法來警惕做為。
蔡總統也說：沒有違法，並不代表不會影響社會觀感，不會傷害人民對政治的信任；揆諸民進黨前秘書長羅文嘉方預言的「遲早會出事」，可知民進黨的高層皆有共識：執政的清廉口號與口碑早已動搖。所以蔡總統如果對於兩岸政策已然是採取冷處理、毫不作為；又在內部的執政團隊績效不彰（例如三倍券的勞師動眾被譏為讓民眾三倍疲倦），還有一連串的貪汙弊案雪上加霜的話，四年後下一次的綠色全面執政將無法樂觀以待。
黃埔軍校昭示入伍生貪生怕死莫入此門，但如果台灣政府淪落到「貪生怕死才能升官發財，升官發財更會貪生怕死」，領導人都公開要官員發財請走別路時，這是印證了「絕對的權力，絕對的腐化」之語。蔡總統提示黨員「全面執政必定腐化」的劇本不能成真，但為何執政之後，掌握權力就會腐化？根本上就是從政黨員的品格道德水準低落和政風稽核執行不彰，各種的金錢誘惑考驗黨員上位後的清廉操守，而缺乏外在法檢力量的有力監督和懲處之下，當然升官發財就競走此路。
請問總統，收賄貪汙盛行，黨員不以清廉從政為首要，升官發財還有別路嗎？
競走英文 在 澳洲小孩帶便當 Facebook 的最佳貼文
澳洲小孩遊台灣日記Day 2
2019/11/29
＊ 美而美早餐店
＊臺北市立科學教育館～侏羅紀恐龍展
＊Skylark 午餐
＊士林官邸～菊花展
＊士林金興發生活百貨
美而美早餐店
一大早，孩子們捨了奶奶的手工燒餅，忍著飢餓就為了親身見證傳說中的「美而美早餐店」。
進到早餐店，一樣的，我得把牆上各種菜單讀出來給他們聽（這時開始有點後悔沒教他們書寫中文），先說有蛋餅，鐵板麵，漢堡，三明治;當他們說吃蛋餅的時候， 媽啊！蛋餅口味就十種以上，我再讀出蛋餅的口味讓他們選擇;然後飲料的我直接推薦溫奶茶。
圈圈喝了第一口奶茶之後說：「咦？他忘了放珍珠耶」😂
陽陽則是大大讚揚出餐的速度快到讓她沒有心理準備。👍
他們吃光了三份蛋餅和一份蘿蔔糕，明明在家的時候，早餐只是煎個雞蛋都嫌太多，這食量讓我太驚喜。驚喜完之後，我則是驚嚇🙀的發現自己已經吃完一個「蝦堡」。
臺北市立科學教育館～侏羅紀恐龍展
第二站來到了科教館。久違的庭萱姐和我們約在這裡見面，孩子們對這個五年不見，但從小對他們疼愛有加的庭萱姐有些陌生，但庭萱姐的魅力，讓孩子們很快的熟稔起來，尤其小禮物對收買張圈圈絕對只有這一招，不用想別招。
因為是平常日，所以除了校外教學參觀的孩子，和幾個小家庭參觀之外，參觀人數並不多，兩個孩子看著台灣小學生校外教學，他們覺得格外有趣。
恐龍展讓孩子們玩得很開心，唯一可惜就是對於恐龍的介紹，除了恐龍的名稱外，並沒有英文版的說明，孩子們只記得恐龍的英文名字，但卻無法知道其特性，媽媽讀了也似懂非懂，好吧，還好他們不是恐龍迷，若是恐龍迷，也不需要我讀說明了。
＊Skylark 午餐
午餐，庭萱早早就訂好了餐廳要請我們吃飯，在回台前孩子們已經在網路上看過餐廳的菜單，而且已經點好了菜；圈圈快速點了一份兒童套餐，但他看到菜單上的圖片有南瓜和紫色地瓜，圈圈說：「媽媽，我想要這個兒童餐，這個南瓜和地瓜可以請廚師先幫我吃掉嗎？」😂😂惹得庭萱狂笑不已。「陽陽也在點甜點飲料的時候，要求希望廚師先幫忙吃掉上面的莓果醬。」🤷♀️我覺得他們兩個都可以拍兒童版的豆豆先生了。
我點了一份嫩煎牛肉，送餐來切下牛肉的第一刀就發現有一根頭髮黏在牛肉上，我招手請來服務生，溫婉的提出了物證，服務生先道歉，然後收走了牛肉，並表示會再為我送上新的一份料理。
兩個孩子看在眼裡，圈圈先說話了：「有頭髮你就拿掉就好啦，為什麼你要跟他說」
陽陽再補一槍：「你這樣不是造成人家的麻煩嗎？」
圈圈：「上次你煮的菜有你的頭髮掉進菜裡面，你也是跟我說拿掉就好，你都沒有重煮一份耶」
搞到最後媽媽被數落到超有罪惡感，還費了口舌跟他們解釋了一番。他們好像還是很不能諒解我。😭😭
士林官邸～菊花展
這次剛好遇上了士林官邸的菊花展，飯後我們步行前往士林官邸和前來賞花的爸媽碰面，整個花園只能說是人山海，萬頭鑽動，女兒和外婆緊緊地走在一起，兩個人一組玩到不見人影，我則是帶著圈圈一起走，深怕小孩走丟，孩子們不曾見過這般的景象，圈圈開始抱怨：「為什麼台灣的公園這麼多人？我都不能好好走路，人好多，我不舒服」他小小一個視野看到的都是人家的後背，根本沒看到什麼花卉，慢慢從笑臉變成了臭臉。
後來我們遇到了一個手工藝品攤位，我讀出了攤位名稱「蝴蝶媽媽」，我們停在攤位前，攤位主人和圈圈有了幾句對話，圈圈回答了問題，得到了一個小禮物，這才展開笑顏，但他又多問了一句「誰是蝴蝶的媽媽？」我說就是送你禮物的那一位，他一臉不解，覺得蝴蝶媽媽應該是一隻蝴蝶才是吧！疑惑的表情真是太好笑。
菊花展真的花了很多巧思而且免費開放參觀，真的是很棒的活動，可以看出設計者的用心，也看得出整個展出所費不貲，跟澳洲每年春季花展相比，我覺得有過之而無不及啊，絕對勝出。就是人真的真的太多了。
＊士林金興發生活百貨
這次的台灣行，女兒最期待的一件事情就是逛文具用品店，兒子則是一直聽成「玩具用品店」而興奮不已，庭萱帶我們來到士林「金興發生活百貨」第一層是進口零食，第二層是文具用品，第三層是生活用品，真的是入了坑就難以爬出來啊，太好買了，孩子們光是這裡就花了快兩個小時的時間，興奮的不停的從架上把喜歡的商品放入籃子，媽媽我為了讓他們理性消費，只好要求他們每放入一樣商品到籃子，必須要重新算出籃子裏的物品費用總額，才不會自己花多少都不知道，本想讓他們因此可以拖延時間，分心購物或知難而退，誰知道反而讓他們覺得買這麼多才這麼便宜，更欲霸不能。最後他們請款零用錢，自己結帳，滿載而歸。此時此刻，他們臉上的笑容已經完全表現出是「愛台灣」，被台灣的美好訓服的小孩了。
經過了這兩天的訓練，孩子們的腳步似乎也跟上了台北人的速度，本來昨天過馬路都是用跑的，今天他們學會了「競走」看來，他們融入的非常快啊。
和庭萱話別前，圈圈告白說：「謝謝庭萱姐，我愛你」，庭萱都紅了眼框，畢竟圈圈是從三個月大給她抱到周歲的孩子，記得小時候除了媽媽，圈圈只肯在庭萱姐的懷抱中入睡，這深植的情感，或許孩子們的身體和心靈都有淺淺的記憶，才會快速地從陌生找回熟悉。我也非常感動。人與人之間的互動與愛，也許記憶不復存在，但在你深深深深的心裡會知道，不曾遺忘，只是暫時封存而已。
今天是一個吃喝玩樂的日子，謝謝家人朋友的陪伴。晚餐圈圈吃了三碗香腸炒飯，一天的忙碌真是餓壞了，這是美好的一天。❤️