【 #免疫力評估 】
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😷疫情之下，人人都嚷著要增強體質，提升免疫力，更不惜花費買營養保健品，你又知唔知自己嘅免疫力屬強定弱 ❓❓❓
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經常捱夜唔夠訓嘅我😪，體弱易病，擔心免疫系統下降影響健康，加上呢期流感 ＋新冠肺炎肆瘧，我都想好好了解一下自己嘅身體狀況，從根源開始改善體質。
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最近係網上訂購左 Govita tech免疫排毒套餐，呢個餐其實係Telogen + DEXLA™ 套餐是一個一站式的免疫力增強方案，包括 1次 Telogen測試和1瓶 DEXLA排毒補充品，#自己免疫力自己測，自行在家滴血🩸做測試，再將樣本交由專業團隊進行測試，之後再寄番身體報告俾我 review, 全程無需到醫院或診所，過程簡單快捷讓我短期内監測住自己的免疫能力。
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採樣方法好簡單，一盒有齊測試工具，記住測試前先消毒一下手指同工具，將血液點係採集血液紙上面，再封好樣本入信封📩寄返去就得架啦，大概一個星期左右就收到測試報告。
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期間再配合埋營養品DEXLA™ - 免疫排毒膠囊，睡眠質素食左1個月後感覺改善，個人感覺精神狀態好左冇咁易攰。有效幫助器官消排毒、增加抵抗力💪🏻💪🏻
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一星期後收到測試報告，結果顯示我嘅免疫力水平理想，測試結果端粒相對長度是1.13，屬於理想, 免疫系統都尚算唔錯，報告中可根據檢測白血球端粒長度、端粒長度適中代表免疫功能良好、端粒太短代表免疫系統有待改善。
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除左測試報告外，Govita仲會提供一啲飲食同運動既建議，可以幫助我保持良好既免疫力水平！
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❤️推薦俾體弱多病、長期疲勞、睡眠質量低下、吸烟喝酒🍾🚬和關注免疫力及肝臟健康的人士去做喔 ～
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🌐想了解更多即上： https://govita.tech/en/products/telogen
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GoVita

#Govita #免疫排毒套餐 #免疫力評估

最近小朋友開學加上我開始新工作，令我每日心情都好緊張，就算好攰都唔容易瞓著，睡眠質素差，濕疹又嚴重咗，身體健康好似在響起警號。真係好擔心免疫力會越嚟越差，所以最近開好服用DEXLA™ - 免疫排毒膠囊，之後再進行TELOGEN - 免疫力測試，檢測細胞中的平均端粒長度，評估免疫力水平。

DEXLA™ - 免疫排毒膠囊
每日只需服用1次，每次2粒，有效抗氧化改善身體排毒功能及增強免疫力，特別適合容易生病、皮膚過敏、腸胃不適及經常疲勞人士。

我服用了兩個多星期，明顯感覺到睡眠質素有提升，以前很難一覺瞓天光， 到現在可以瞓八個鐘以上，另外濕疹也明顯有改善，手臂上困擾多年的濕疹，再無之前咁嚴重。

之後再進行TELOGEN - 免疫力測試，樣本只需於家中採集，減低感染風險，根據說明書步驟，簡單採集幾滴血液，再等五至九個工作天即有結果，更可定時覆檢查看身體健康狀況。

大約一星期左右我就收到結果， 我的測試結果端粒相對長度是0.7，屬於一般至理想中間。

如果想身體更健康， 可以參考Govita 飲食及運動建議再配合特製營養素，幫助維護端粒。原來端粒的長度除咗代表免疫系統的衰老程度，亦代表身體不同疾病的威脅。

分析報告指我如果想減慢端粒消耗， 日常可多做帶氧運動，再進行高纖飲食，多進食有抗氧化效果的食物，例如西蘭花藍莓等。未來日子我會跟住做，希望有健康身體可以陪伴最愛成長， 如果大家都有興趣，不妨多多了解!

更多資料:
https://govitatech.com/buydexla

表徵遺傳學是什麼?
本文兩項重點
1 你正在做的事，會影響你自己，你未來的小孩甚至孫子的基因！？！
2 為何靜坐，學會情緒調整會改變基因表達

基因是我們生命的藍圖， 影星安喬莉娜Angelina Jolie 就是因為驗到乳癌(BRCA1)的基因而主動將雙乳移除。 ＊註1
但是單靠基因，我們不能解釋為什麼雙胞胎有100%相同的基因，但是一位在50歲，另外一位卻在80幾歲過世；1位因為心臟病而住院，在同時 另外一位卻完成了馬拉松比賽。

近年來表徵遺傳學(＊註2)解釋了, 由於我們與環境的互動，所做的選擇行為，如何應付情緒壓力的方式 影響了基因表達。

目前在人類基因組計畫已發現了人類絕大多數的基因組 為23688對。 但是人類的細胞卻能夠製造至少數十萬種的蛋白質。 可見 同一個基因會因為環境,情緒的因素, 向上或向下調節，進而製造出許多不同種類的蛋白質，而蛋白質就是生命的表達。

實驗1
研究人員先測量一群人的基因表達，然後讓他們看一個小時評價很高的喜劇之後再測量它們的基因表達，結果發現只是改變了他們的心情，有超過23項基因表達被向上調節，制造出好的蛋白質， 甚至幫助他們血糖的代謝 ＊註3

實驗2
32位受測試者 透過口腔黏膜 測量7500組的基因表達 然後參加4天的靜坐冥想，提升能量的活動。 四天後再測量一次。結果有至少8項對身體健康(抗氧化，抗發炎，細胞休復，增強代謝)的基因被向上調整。 三種抑制癌症腫瘤的基因表達出現。＊註4

實驗3
DNA端粒的長度 決定了一個人真正的生理年齡, 由於細胞分裂後,端粒長度會越來越短 平均60歲人的端粒長度,是新生兒的一半。因此科學家推算人類最高年齡極限大約120歲。
1個60天的冥想研究*註4, 發現開始60天的冥想之後 :
有74%的人端粒長度增加
40％ 增加了4～8天的壽命 (0.05％端粒增長)
22％ 增加了 8～16天的壽命(0.1~0.26%增長)

如何開始改變?
學習調節情緒，養成靜坐冥想的習慣，以及揚升能量的方法

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或來電詢問☎️02-2516-9991
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註1＊
現在大家都可以做這樣子的DNA檢測：
https://www.facebook.com/pg/CoreyYoga/photos/?tab=album&album_id=3049446871814517

註2＊
首先了解一下 長頸鹿為什麼會脖子長？
🧔200年前拉馬克進化論， 長頸鹿脖子長是因為他們一直想要伸脖子，吃樹葉。常常用 脖子就變長。
🧔而達爾文的演化論是因為基因突變，短脖子長頸鹿因為吃不到樹葉都活不下來，所以剩下來的都是長脖子基因的，也就是物競天擇。
達爾文比較被現代遺傳學所賛同，所以考聯考的時候補習班還一直提醒我們， 考試時要選達爾文是對的，拉馬克是錯的。
但是近年來表徵遺傳學(Epicgenetic)的研究漸漸有越來越多平反拉馬克的研究。 生物的行為會影響基因表達，甚至影響到好幾代之後的基因表達。
例如： 老鼠生下baby老鼠 正常的老鼠媽媽會去舔小老鼠，但某種情況下某些老鼠媽媽，不去舔小老鼠。研究人員法發現，這些感覺被遺棄的小老鼠們，調節壓力的基因像是燈被關掉一樣被壓抑，更有趣的是 這些充滿恐懼，無法調節壓力的小老鼠們，還會持續把這種基因表達傳下去給好幾代。

註3＊
https://theschooloflaughter.com/joe-dispenza-laughter-can-alter-the-gene-sequence/

註4＊
https://blog.drjoedispenza.com/blog/science/telomeres-the-biological-clock-in-our-genetics