[爆卦]端午節吃粽子是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇端午節吃粽子鄉民發文沒有被收入到精華區:在端午節吃粽子這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 端午節吃粽子產品中有501篇Facebook貼文,粉絲數超過8,448的網紅波妮說食話,也在其Facebook貼文中提到, #鰻魚節 #鰻魚飯 台灣人在端午節吃粽子、 日本人在 #土用の丑の日 吃 #鰻魚 🤘 - 不能出國去日本玩, 就待在家跟日本🇯🇵 今日潮流 號稱一年中最熱的日子, 就是要吃點滋補滋補的美食 來對抗盛夏酷暑😎 🔺鰻牛丼 把炙燒雪花牛+鰻魚切片, 鋪到飯上,微波5分鐘,上桌! 堪稱史上最快速 #儀...

 同時也有25部Youtube影片,追蹤數超過1,320的網紅Today is my day,也在其Youtube影片中提到,🔸端午節快樂~ 🔸快來說說粽子必包內餡,少什麼絕對不行! -- 《 #八年級生》❤️青春版《姐妹悄悄話》❤️ 兩個八年級女孩的工作、友情、感情觀‧專屬這世代的玩鬧與煩惱 一起來找我們聊聊天🖖https://bit.ly/3ekbSJq -- 訂閱《Today is my day》👉https://b...

端午節吃粽子 在 波妮說食話 #FoodieTeller ?? Instagram 的最讚貼文

2021-08-02 04:00:21

#鰻魚飯 #土用の丑の日 最近在看Netflix的 《黑心居酒屋》有一集在講一個小女孩為了 #土用丑の日 買鰻魚給爸媽吃的故事,激起想吃鰻魚飯的慾望呀🤤 - - - - - - - - - - - 🔎追蹤IG @ke6221 煮更多料理😌 🤳搜尋FB、部落格 #波妮說食話 🍴 #波妮煮食光 🍳 -...

端午節吃粽子 在 Hannah Peng Instagram 的精選貼文

2021-08-02 19:25:30

The best scenic night view in Chicago, 2017 winter. [Chicago, United States] . . 前幾天跟姊去採買食材 一進超市印入眼簾的就是大西瓜🍉 啊…好像是上個夏天的事了 . 食物之於記憶的連結很奇妙 總是在每年的那個時間點...

  • 端午節吃粽子 在 波妮說食話 Facebook 的最佳解答

    2021-07-28 21:50:01
    有 3 人按讚

    #鰻魚節 #鰻魚飯
    台灣人在端午節吃粽子、
    日本人在 #土用の丑の日 吃 #鰻魚 🤘
    -
    不能出國去日本玩,
    就待在家跟日本🇯🇵 今日潮流
    號稱一年中最熱的日子,
    就是要吃點滋補滋補的美食
    來對抗盛夏酷暑😎

    🔺鰻牛丼
    把炙燒雪花牛+鰻魚切片,
    鋪到飯上,微波5分鐘,上桌!
    堪稱史上最快速 #儀式感 料理 🤣
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  • 端午節吃粽子 在 波妮說食話 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-21 13:00:17
    有 5 人按讚

    #鰻魚飯 #土用の丑の日
    最近在看Netflix的 《黑心居酒屋》有一集在講一個小女孩為了 #土用丑の日 買鰻魚給爸媽吃的故事,激起想吃鰻魚飯的慾望呀🤤
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    就像是台灣人端午節吃粽子,中秋節吃月餅、柚子🥮
    日本人在一年中最熱的一天吃 #鰻魚 目的是要用鰻魚的營養來對抗炎熱夏日,但更有一方說法指出這只是來自🇯🇵 江湖川時代的高端行銷手法😂
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    這次是跟朋友的買的 #蒲燒鰻 專門 #輸日等級 的台灣鰻魚,經過層層上醬、蒲燒而成,只能說太美味啦😍😍😍
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    美味之所以美味,就是要再配上一罐日本 #麒麟一番搾り 冰冰涼涼的啤酒🍻
    #未滿十八歲請勿喝酒禁止酒駕
    -
    🎈也喜歡吃鰻魚飯的請舉手🙋
    -
    #foodieteller #自煮 #自煮生活 #鰻 #蒲燒鰻 #蒲燒鰻魚 #蒲燒鰻魚飯 #eel #溏心蛋 #泡菜 #啤酒 #麒麟 #麒麟一番搾 #日本啤酒 #日本美食 #japanesefood #japan

  • 端午節吃粽子 在 Magic寶媽魔力 Facebook 的最佳貼文

    2021-06-28 10:30:48
    有 8 人按讚

    端午節 你吃什麼粽?
    北部粽、南部粽、鹼粽 還是破千卡的荷葉粽
    👩🏻‍⚕️給大家列出熱門粽子 #熱量排行榜
    分析如下✍🏻
    「鹹粽區」
    ✔️ #廣州荷葉粽(650g)約1066大卡
    份量大,請與家人一起分享,勿一人獨食⋯
    尤其是鈉含量超過1000毫克,將近衛福部建議一日攝取鈉含量2400mg的一半,尤其是糖尿病、高血脂、高血壓等慢性疾病患者更要注意分量。
    ✔️ #北部粽(210g) 518大卡
    北部粽,事先把糯米用油炒過,香氣十足但熱量也偏高,尤其特別注意內容物如蛋黃、五花肉等更是會影響熱量的關鍵,一顆鹹蛋黃就有約125大卡。
    ✔️ #南部粽(210g) 477大卡:
    雖說南部粽以水煮熱量較低,但若添加滷肉、花生等高熱量、高油脂食材,若喜歡撒點花生粉,花生粉一湯匙約45大卡,等同於一份油脂,熱量也會跟著飆高。
    ✔️ #素粽 (210g)480大卡:素粽中多以大豆蛋白取代肉類,熱量稍微低些,但素食朋友千萬別因此掉以輕心,分量與均衡飲食的拿捏仍是吃粽不重的重點。
    ✔️ #客家粿粽(80公克)172大卡:因份量小,當心忍不住一顆接一顆,熱量也跟著增加。
    ✔️ #燕麥全穀粽(210g) 415大卡:
    因含豐富的膳食纖維、維他命B群,是較健康的選擇,比較適合有高血脂、高血糖者享用,飯後血糖會較為平穩,但仍須控制份量,也因為食材口感較豐富,更要細嚼慢嚥,避免脹氣。
    「甜粽區」
    ✔️ #鹼粽(100g)136大卡:
    小小一顆是很多人的最愛,雖看似熱量相當低,但大多數都會加蜂蜜或果糖,一大湯匙的糖約再加47大卡唷!
    ✔️ #水晶粽(145g) 175大卡:
    是受各式各樣的水晶粽,讓人垂涎三尺,因餡料不同熱量也在150~250大卡不等,但甜的內餡約含有25g精緻糖=5顆方糖量,擔心成為泡芙身材的朋友,淺嚐享用即可。
    ✔️ #水果冰晶粽(55g)115大卡
    感覺比較健康 但裡面的水果大多都醃漬蜜糖過 才會香甜好吃⋯也要注意不要一顆接著一顆吃。
    ✔️ #奶茶冰粽(55g)145大卡
    現在的口味很多元 但是甜口味的 一樣要特別注意含糖量還有額外添加香精香料的可能性⋯學會看成份表很重要。
    ✔️ #豆沙粽(120g) 396大卡:
    常見餡料為紅豆泥,因份量較多,甜內餡約含35g精緻糖=7顆方糖量。
    衛福部建議每日飲食中,添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%,若能控制在5%以下更佳!以每日攝取2000大卡之成年人計算,每日添加糖攝取應低於25~50公克,一顆豆沙粽已超過一半!
    粽子要吃 端午要過❤️
    下回分曉吃粽不怕重的秘訣😉
    預祝大家 端午佳節快樂~
    .
    .
    #粽子熱量 #北部粽 #南部粽 #中部粽 #素食 #營養師這樣說 #營養師高敏敏 #吃貨營養師 #吃貨營養師高敏敏 #營養師教你吃 #端午節吃粽子 #2021粽子集合 #粽子集合 #端午佳節愉快

  • 端午節吃粽子 在 Today is my day Youtube 的精選貼文

    2021-06-14 20:00:13

    🔸端午節快樂~
    🔸快來說說粽子必包內餡,少什麼絕對不行!
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    《 #八年級生》❤️青春版《姐妹悄悄話》❤️
    兩個八年級女孩的工作、友情、感情觀‧專屬這世代的玩鬧與煩惱
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    #端午節#粽子 #八年級生 #Podcast

  • 端午節吃粽子 在 DuckHugh Youtube 的精選貼文

    2021-06-14 16:02:06

    端午節來解一下APEX快速競技場!

    00:00 解每日任務日常開始
    10:20 競技場1打3秀起來
    15:00 垃圾隊友掛網

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    FB: https://www.facebook.com/iamduckhugh/

  • 端午節吃粽子 在 林林夫妻 Youtube 的最佳貼文

    2021-06-12 19:00:04

    #端午節 #粽子 #水果冰粽 #防疫 #親子DIY
    端午節到了,一起來包粽子吧!https://youtu.be/DrGMbISGsQ0
    超簡單步驟:https://lingmami.com/blog/post/fruit-ice-dumplings
    宅在家很適合跟小朋友一起DIY
    把家裡的水果拿出來切切切
    再加上寒天
    就可以包成冰冰涼涼的水果冰粽
    不誇張做好的冰粽一下就被吃光光了
    天氣熱熱當下午茶點心都很適合

    材料:
    新鮮水果數顆
    水1000ml
    寒天粉10g
    糖100g
    小包裝袋數個

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