#創傷知情照護 #童年逆境 #ACE
　
早上在群組看到同行分享了兩部值得一看的影片
是由 兒福聯盟─孩子的守護者與美國執業心理諮商師留佩萱製作的「創傷知情照護」影片，獲益良多
　
🟧創傷知情照護—教師篇
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　成為創傷知情老師，用不一樣的眼光和態度看待孩子的行為，幫助孩子做調節，建立一個安全的環境，讓孩子能夠好好學習。
　
📹 https://youtu.be/e42GvnB2Slg
　
🟧創傷知情照護—家長篇
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　看見創傷，讓我們成為創傷知情照護者。重新看待孩子的行為。用更好的對應方式接住孩子，防止孩子再度受傷。
　
📹 https://youtu.be/RFPjz3JZnNE
　
- 影片撰稿：留佩萱
- 插畫動畫製作：鄭斐齡(Feeling illustration)
- 製作：兒福聯盟兒童創傷療癒中心
　
🟧兒福PODCAST節目：尋找復原力
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Apple Podcasts ｜https://reurl.cc/YONmmL
Firstory｜https://reurl.cc/yENWXE
　
🟧創傷知情相關好書推薦
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【書評】《深井效應》
https://reurl.cc/gWXpZN
　
【書評】《遍體鱗傷長大的孩子，會自己恢復正常嗎》
https://reurl.cc/4aVvQD
　
🟧留佩萱諮商師著作
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📖 ⑴童年會傷人 https://reurl.cc/noG4Z6
📖 ⑵療癒，從感受情緒開始 https://reurl.cc/6anYLb
📖 ⑶尋找復原力 https://reurl.cc/qgW4Zy

【會員日好書推薦清單】

可能是因為，我並非心理師、醫師或老師的背景，而是一位爸爸的身分，不時都會收到很多家長的私訊來詢問我，是怎麼從零開始學習，一路走來到現在親職講師的呢?

我想了想，『渴望學習』、『靈活運用』、『願意調整的身段』是三個很重要的支柱。而其中的『渴望學習』裡，閱讀又占了很大的一部分。

稍稍整理了一下，前一本書到這一本«引導孩子說出內心話»的四年間，有哪些好書，帶給我許多領悟與收穫，有些甚至可以用『頓悟』二字來形容，也不為過。
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1) «薩提爾的對話練習»，李崇建 老師的曠世巨作，也是我學習薩提爾的敲門磚。把冰山底下的每一層，具體且詳細的說明，可以說是對想學習薩提爾的人非常適合的入門。今年親子天下有出十萬冊的紀念版喔，裡面又新增了一萬字吧(我記得)，我雖然已經有了前一本了，但是紀念版依然有購買，值得珍藏。

2) «對話的力量»，同樣是李崇建老師的著作，上一本是把冰山的脈絡為主軸，而這本是以『對話』為核心。告訴我們，對話中該注意的所有大事、小事、瑣事，想要學習對話的，這本非常好讀與推薦。

3) «童年會傷人»，留佩萱諮商師著，講述的雖然是以原生家庭、童年創傷為主，但裡面有一段介紹大腦的上層腦與下層腦的關聯，令我茅塞頓開、豁然開朗，也有擷取幾句文字引用在我的新書裡。謝謝留諮商師。

4) «教孩子跟情緒做朋友»，想要了解「孩子的情緒」與「大腦發展」之間的關聯性，這本就對了。淺顯易懂，還有圖示引導，把艱深的腦科學，轉換成我們能讀懂的文字。左右腦、上下腦，可以輕鬆地與孩子的情緒做出連結。這本書，提供我應對女兒的情緒，很有幫助。

5) «安定教養學»，羅寶鴻 老師 的作品。如果要提到集各家大成於一身的，就是這一本了。羅老師以『個人(孩子)』為主體，從出生到成長的各個階段，在適合的位置，結合了「蒙特梭利」、「正向教養」與「薩提爾的內在對話」三大門派。從文字中，我們可以看到羅老師的修為與淬鍊，會忍不住比上一個讚。而書中所描述接納情緒的『3A情緒急救』，對我也有很大的收穫。

6) «擁抱刺蝟孩子»，陳志恆諮商心理師 的著作。如果想了解如何應對青少年，這本準沒錯。書中可以看到志恆老師的溫和與溫度，以他實際面對刺蝟孩子的經驗，手把手、一句句的教導爸媽可以怎麼說、如何做。看完了，會有種「或許我也可以」的堅定與安心。我超愛裡面的一句「如果你知道的話，那會是什麼?」超級好用喔~~~

7) «正向聚焦»，同樣也是陳志恆諮商心理師的書。如果說世上誰最會以正向眼光看待人的，肯定就是志恆老師了，書中把『稱讚孩子』、『正向角度』的觀點，發揮地淋漓盡致，講解的非常詳細與精湛，鉅細靡遺，讓人讀來相當過癮。想要培養孩子心中的價值感，這本就對了。

8） «薩提爾的親子對話»，李儀婷的薩提爾教養 老師的著作。如果說把薩提爾帶進家裡的代表，當屬儀婷老師了。許多想學習薩提爾的爸媽，回到家要運用在孩子身上時，卻不得其門而入，這本書就是最佳的參考書籍了。裡面有許多在生活上，與孩子實際遇到的各種狀況，看儀婷老師的對話、姿態、方法，絕對是值得學習的對象。

9)«心理韌性»，陳品皓臨床心理師 的作品。貌似要建立孩子外在的韌性能力，實則是從內到外，從陪伴到引導，建立安全感與自信心，一步步地強化孩子的心理成長。文字好讀、內容易懂，是本一翻閱就停不下來的好書。

10)«覺醒父母»，最後這一本，老實說，有點硬，因為訊息量有點大。但是願意閱讀的，在慢慢咀嚼之下，會帶給我們做父母莫大的啟發，更加知道父母對於孩子，應該要處於何種身分與位置，才是對他是好的。
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其他還有幾本好書，像是«高效能父母學»(李顯文著) 、«情緒界線»(賴宇凡著)、«不教養的勇氣»(岸見一郎著)、«跟阿德勒學正向教養»(簡．尼爾森著)、非暴力溝通(馬歇爾·盧森堡著)、身體知道答案(武志紅著)，都很不錯，我讀過皆相當有收穫。

會員日是到8日，如果對於上述的好書是有興趣的，請千萬不要錯過囉。

當然，一併帶上一本«引導孩子說出內心話»，是更讚的啦。😉😁

#文長慎入
昨天整個太累，陪睡恩仔直接睡到早上🙄🙄 20:30-08:30，睡好爽😄

謝謝大家的私訊祝福，有些粉絲寫給我的留言，我真的眼眶泛淚，謝謝你們給我滿滿正能量💪還有產後護理之家的護理師說看了我的文章也教會產後媽媽很多事…這些這些真的很感動🥲你們的加油打氣，我全都收到了！

今天其實是母難日，是我辛苦的媽媽生下我的一天❤️謝謝媽媽生下我，我覺得做妳的女兒是世界上最幸福的事情❤️❤️下輩子我還想當妳女兒，但我媽總是拒絕我…因為她說我很難搞😆😆😆但還是要說 #媽媽謝謝妳這34年來的鼓勵跟支持。

我現在的成就，都是因為我的媽媽幫我靠山，一直全力給我的支持，然後讓我做自己喜歡的事情，支持我忠於自己內心的想法！雖然童年的時候，其實我真的過的很不開心，但幸好因為恩仔的出生，以及我自己看了 #童年會傷人 這本書之後，我跟自己的內心小孩和解，也跟我媽媽我爸爸和解後，我看到了爸爸媽媽的改變以及我自己的改變。 #謝謝你們生下我

所以我很同意阿德勒說的 #幸運的人一生都被童年治癒不幸的人一生都在治癒童年。因為問題不在 #經歷過什麼事，而是 #你如何解釋它。我很慶幸的是，因為走母嬰這條路，讓我看到每個媽媽們的背後故事，然後我開始反省我每一步的人生態度。我其實一直都很謝謝，那些相信我的媽媽們❤️沒有你們，也沒有現在的我！

每一年生日都有不一樣的話想說，我只能說34歲的我，現在內心是很富有，有好的事業、有好的老闆、有好的朋友、同事一起鼓勵支持作伴，滿滿正能量才能一起走向夢想藍圖，從出社會到現在真的學習好多。#我一直覺得所有的經歷都是為了成就更好的你。生完恩恩之後的人生，最大不同是我學習每天閱讀、培養閱讀習慣，想到就去翻一下自己喜歡的書，以前不愛讀書看字的我，現在很喜歡看書～也是因為閱讀陶冶我很多事及想法，培養閱讀力真的對未來很不錯👍推薦給30歲後的你們😆😆

最後，我的願望希望我愛的家人健康平安、COVID-19 趕快消失、然後我老公賺大錢啦！因為老娘好想快點退休去我的夢想國度😆😆😆😆

#謝謝祝福我生日以及愛我的你們
#謝謝你們祝福你們平安順心快樂

有人問我，為了管教小孩、顯示「權威」，
在小孩面前撕毀玩具有沒有問題呢？
這個這個，要討論教育方式有沒有問題，
我們得先來了解大腦是怎麼發育的！

本集資料參考書目
《童年會傷人》 https://goo.gl/z8KxJT
#心理勵志 #教育 #冏說書

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『當老師遇見諮商家』- 如何幫助無法控制情緒的父母

在8/5/2017星期五晚上，羅老師很榮幸與小樹文化出版社【童年會傷人】作者 - 美國國家認證諮商師 - 留佩萱老師，針對父母在給予孩子教育時無法控制自己情緒的問題，做了一個深入淺出的討論，並提供有效方法，幫助家長建立新的親子教育模式。