[爆卦]童力體操評價是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇童力體操評價鄉民發文收入到精華區:因為在童力體操評價這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者JCaF (蜆)看板gymnastics標題[心得] 童力體操館一學期心得時間Sun Jun ...

童力體操評價 在 荃鈺 曾 Instagram 的最佳解答

2021-08-19 02:38:22

《心智圖法兒童表達力冬令營》五天圓滿結束 農曆年前最後一個工作天, 我寫下「最後的一句話」 . 在離開或結束前的最後一句話, 往往代表著我們這個人是誰; 當我們離開一個職位、一間公司、一個角色時 蓋棺論定, 指的除了是別人對我們的評價, 也是指別人認識我們的方式 . 我在今年心智圖表達力冬令營隊中的...


嗨大家好!

去童力體操館差不多一個學期了
(扣掉請假的話)

來跟大家分享一下心得


其實一開始來的時候會有點怕怕的

大家看起來都很厲害又都酷酷的

似乎要上廁所都要跟前輩報備的感覺
(也許是我自己太畏縮XD)

做操作體能或是練習的時候會有點不知所措

但是其實問一下身旁的學員們

他們就會很熱心地為你解惑

大家都很友善!

久而久之就比較得心應手知道每次練習的節奏大概是怎樣

就不會對體操館有陌生的懼怕感




其實我本來對地板最有興趣,

心想若可以練就一套帥氣的翻滾套路(是這樣說嗎?)

應該很棒。

不過來童力體操跟大家摸摸器械之後
(我是去禮拜四,項目是鞍馬跟單槓)

發現其實每個項目也都是有吸引人的地方

大概說一下練習的流程

一開始暖身> 跳彈簧床> 鞍馬> 單槓> 體能大魔王 >收操

彈簧床某種程度應該也算練地板的翻滾動作吧
(如果有錯請糾正我!)

從剛開始只練垂直跳到慢慢練習前空翻落地站穩

鞍馬的話也慢慢可以轉一圈往兩圈邁進

單槓的話,還沒有很參透(不破皮的訣竅)

但有一點點擺槓的fu了

大概就是那種摸一摸就越來越有興趣的感覺吧XD

然後雖然說做完童力的體能之後會覺得很懷念社課時的體能

但是為了更茁壯的身體能夠把動作做得更好

還是要咬緊牙關做完

而且也有很多夥伴一起哀號與奮鬥感覺就會比較有做完的決心!


總之

我覺得來童力體操館之後在各方面有進步

同時也可以觀摩很多高手,滿過癮的!



厄~大概就先這樣,有想到再補充!

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