為什麼這篇突然 胖10公斤鄉民發文收入到精華區：因為在突然 胖10公斤這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者shuanan1638 (丸子肉球)看板WomenTalk標題[閒聊] 有人也有突然胖了一圈的經...
突然 胖10公斤 在 ????バイリンガル EMI/惠美 Instagram 的最佳貼文
2020-05-01 13:53:39
. . . 昔からスポーツが好きで 身体を動かしてきた私。 . . いつしか仕事のせいにして リズムが崩れ10キロの増加。 . そして今、台湾に移り住み もう一度心を芯にして 自分の気持ち、身体と向き合い ダイエット進めてます！ . . 從以前我就喜歡運動 但是呢 環境變了 自己生活方式也搞亂 突然...
最近突然發現肚子跟大腿胖了一圈
雖然體重沒增加多少 但看起來很母湯
也因為從小到大算是吃不胖的體質
突然發現自己暴肥到褲子穿不下後完全傻眼...
還在想是不是生病 不過應該只是胖了(慘
想來想去 會暴肥的原因可能是換工作+飲食太放縱
以前因工作時間關係每天只吃2餐 幾乎不吃甜食 手搖無糖 然後有固定運動
這陣子每天正常吃3餐 甚至可能還會吃宵夜 喝有糖手搖 下班就累癱在床上
痛定思痛後 現在除了戒糖戒手搖
每天自己做健康午餐帶去公司吃 晚餐吃水煮餐 燙一些菜跟肉
也開始在家看影片做運動 希望可以早日穿上目前穿不下的褲子
有女孩也有這種突然胖了經歷嗎?
原因是什麼 最後又是怎麼瘦下來的呢QQ
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→ PanaS0Nic: 有照超音波了嗎 06/12 11:43
推 sjclivelo: 超過30就自然胖一圈 還瘦不下來 06/12 11:47
快到了 看來要加緊腳步減肥QQ→ hisashi: 生了就瘦下來了 06/12 11:49
推 sodahaini: 沒有突然這種事好嗎 06/12 11:53
不是突然發生 可是是突然發現推 AngryYouth: 有 吃避孕藥跟吹氣球一樣胖起來 06/12 11:56
有聽說過 感覺也蠻恐怖的推 Hey2: 嗯你把原因講完了 06/12 11:56
我反省了QQ推 panda80911: 胖不會是「突然」的，只是你選擇視而不見。 06/12 12:05
→ jameshcm: 突然瘦下去一圈比較糟糕 06/12 12:30
都很糟..→ Kapenza: 老了，代謝變差 06/12 12:38
感覺也有可能推 peggy60624: 三個月胖十公斤 還沒瘦下來^_^ 06/12 12:44
→ azdc: 一週五杯珍奶，胖了8公斤 06/12 12:47
一起努力 我也很愛珍奶 現在不敢碰了推 cami33: 老了 因為年輕時怎麼狂吃都不胖 06/12 12:52
推 elfeana: 不怕胖，反而沒原因的變瘦讓我很焦慮 06/12 12:54
推 pttdouble: 因為你老了 又加上常吃丸子肉球 06/12 12:54
看到笑出來XD推 ToMobaby: 年紀 06/12 12:55
推 bb101: 老了 06/12 13:02
→ rbkrbk: 6週就看得到心跳嘍 06/12 13:12
→ ErgoEST: 年紀 06/12 13:15
推 ru899: 吃少卻不瘦反胖，且很累/憂鬱，無意中發現是甲狀腺機能低下 06/12 13:40
→ ru899: 。這個病知名度很低(相較於甲亢) 極難被發現 但只要新陳代 06/12 13:40
→ ru899: 謝科抽個血就能驗 CP值很高的檢驗 幾乎都發作在女生身上， 06/12 13:40
→ ru899: 建議覺得自己無端累胖 與攝取食物不成比例的女生 可以到新 06/12 13:40
→ ru899: 陳代謝科抽血確認看看。 06/12 13:40
→ ru899: 如果是這病 確實是會「突然」的，它也確實就是內分泌/代謝 06/12 13:41
→ ru899: 的問題。 06/12 13:41
我之前也看過有人是因為多囊之類的疾病暴肥 所以有點擔心如果減重1個月後沒有成效會去看醫生的 感謝
推 twoboy: 一樓厲害 06/12 13:44
噓 cleversun: 瘦下來就是靠減肥阿，不然勒== 06/12 13:49
→ cleversun: 平常節制一點，真的比變胖後再減肥來的輕鬆，減肥需要 06/12 13:50
→ cleversun: 毅力阿~ 06/12 13:50
推 wiwi951236: 沒有 06/12 14:01
推 anjani0322: 有啊 現在14週了 06/12 14:08
恭喜恭喜→ tracy0620: 有啊，最近就是 06/12 14:21
推 abc7005123: 氣球是我 06/12 14:31
→ dan5120: 工作壓力 作息不正常靠吃解壓 06/12 14:32
推 chillys: abc大 1年 從66變48？！18公斤耶！！ 06/12 14:39
→ sunstrider: 胖 不是突然的 是你長期吃出來的 06/12 14:51
1個月前身材正常...→ sunstrider: 一年18公斤算正常速度吧 06/12 14:53
→ loveorangel: 三個月五公斤 壓力太大正常吃也這樣 06/12 14:58
推 hanshinkin: abc大長高好多喔 真好 06/12 15:02
推 abc7005123: 46>66>48 嘻嘻 06/12 15:02
推 xiao2chen: 如果是肚子前凸 那就要重訓 有氧無效 06/12 15:04
推 aidaP: 46-66是發生什麼事？ 06/12 15:23
推 loveorangel: 從球變成筷子 神奇abc 06/12 15:34
→ DarkFantasia: 老了代謝低，又照年輕吃不胖的習慣去吃就 06/12 15:53
推 cd850327: 也有可能是多囊問題，我就是這樣 06/12 16:09
有在懷疑QQ推 joyce2568: 之前發現肚子變大褲頭很緊，照超音波發現是腫瘤，馬上 06/12 16:11
→ joyce2568: 住院開刀，然後出院就瘦了 06/12 16:11
推 dragon00031: 甲狀腺?? 06/12 16:22
→ be0621: 開始坐辦公室胖ㄉ 然後因為心裡生病爆瘦5、6公斤 現在開始 06/12 16:40
→ be0621: 坐辦公室直接直加7公斤 06/12 16:40
→ shiba9527: 沒有 06/12 17:06
推 echoo: abc大101學年發生什麼事了 還是輸入資料key錯而已？ 06/12 17:14
→ OwOc: 當兵的時候，東西太油了 06/12 17:57
好像聽說當兵胖的會變瘦 瘦的會變胖?※ 編輯: shuanan1638 (49.217.18.173 臺灣), 06/12/2020 18:12:15
推 REDROSES: 胖20公斤，然後再瘦回來 06/12 18:18
推 docoke: 我 工作都坐在椅子上10個小時 吃不下早餐午餐 都只吃晚餐 06/12 18:26
→ docoke: 還是爆肥 06/12 18:26
→ ken720331: 尾牙吃太多一次胖十公斤，然後發現我老了 06/12 18:32
推 abc7005123: 我有變胖再變瘦的印象 但我都不記得我有特別做個什麼X 06/12 18:52
→ abc7005123: D 06/12 18:52
推 luvssica: 出社會開始工作加班晚吃晚餐 長時間坐著 沒有運動 新陳 06/12 19:25
→ luvssica: 代謝變差 大概跟以前比胖了快10公斤 06/12 19:25
推 a4332377: 我 嗚嗚嗚嗚我 06/12 20:10
推 coppertank: 辦公室一坐下去就瘦不回來了。。。 06/12 20:16
我也是坐辦公室QQ→ qazchu: 熬夜又亂吃就肥 06/12 20:46
→ Gnau: 以前高中很胖 胖到坐壞我姊的機車 坐壞同學的腳踏車 然後大 06/12 21:44
→ Gnau: 學才開始減... 到現在內化成習慣了 夏天游泳 冬天騎腳踏車 06/12 21:44
→ Gnau: 過30真的基礎代謝率會降很快所以一定要運動r 06/12 21:44
太勵志了!!推 Sofast: 之前爆肥是因為都坐著，中午吃炸便當，晚餐吃小火鍋 06/12 21:44
推 gobye55: 多囊 正常吃喝默默1年胖12.出社會後抽血驗 就沒瘦了 姨 06/12 21:58
→ gobye55: 媽準就偷笑了 06/12 21:58
→ kaoyujie: 過30體重立馬破50 嗚嗚嗚 06/13 00:24
推 liao5469: 突然瘦一圈比較恐怖 06/13 03:38
推 Lenanana: 肥到60一個震驚趕緊飲食控制加運動 兩個月現在54了 06/13 08:43
加油加油推 batst: 有耶 胖到覺得自己的腿很陌生... 06/13 09:38
推 sakura94425: 坐辦公室每天加班 回家都沒力氣運動 兩年胖了八公斤 06/13 11:26
→ sakura94425: 了:( 06/13 11:26
下班只想癱著推 mitale5: 心理影響生理 暴飲暴食 胖十幾公斤 這幾年近30 吃東西都 06/13 22:43
→ mitale5: 會了解一下組成 盡量吃食物不吃食品 多喝水 飲料改喝無糖 06/13 22:43
→ mitale5: 養成運動習慣 就慢慢降下來了 06/13 22:43
實際了解食物組成後 發現很多日常中會吃的東西都沒甚麼營養還會對身體造成負擔...※ 編輯: shuanan1638 (115.82.16.69 臺灣), 06/15/2020 10:40:29