- 來分享一下我的第一劑AZ分享☺️ 在打AZ之前 我也上網爬文過 通常會致死的原因是因為血栓合併血小板低下症狀 所以在打疫苗前我還特別先到醫室檢驗所 專門驗打AZ會不會有血栓過高的反應 （報告在圖做後兩張） 我還多做了一個肝膽檢查 （因為太長熬夜 很怕肝壞掉🤭） 我去驗的那天 護士還說她們今天才驗到一位上班族小姐 原本下週要打AZ 還好她有來驗 因為剛剛收到通知她血栓過高不能打AZ （當下聽到真的覺得還好有驗 讓自己多一份心安） 我是第一天下午在三重16：38打完的 打完完全無感 還很開心的去買我愛的紅茶拿鐵喝☕️ 還有超好吃的富宏牛肉麵😚 直到晚上11點 才開始覺得整個人很燙 開始覺得手腳很冷 身體非常的酸（尤其是腰） 所以當下就先吃了一個普拿疼（體溫是38.0） 原本以為這樣可以好好睡覺 想不到到凌晨3點整個人更燒 而且無敵畏寒 所以又吃了一顆普拿疼+喝舒跑 （體溫直接飆到40.2） 完全無法睡 大概過了30分鐘 突然有噁心想吐的感覺 直接衝去廁所狂吐（整個人連走路都非常暈） 但很奇怪我完全沒有頭痛症狀 就這樣我從凌晨三點到早上九點 都沒有睡覺 （共吐了三次） 一直翻來翻去 整個人忽冷忽熱的 （而且我連襪子都穿了 還更冷😓） 直到早上10點 我真的是用爬的去廁所 準備又要吐 但又不能空腹吃藥 所以和我姐說拿個吐司給我吃 但真的當下連吐司的一小口都塞不下去 完全沒有力氣離開廁所 我最後還是在廁所吃的一小口吐司🥲 才吞藥下去的 然後吃完藥躺床 準備好冰枕袋 （讓腦子不要燒壞🤭） 就這樣有稍微退燒了一點（體溫是39.8） 大概下午4點的時候 吃了藍莓、香菇雞湯 （這些對打完疫苗吃 對身體很好） 整個人就比較舒服 也有一點食慾了 也有狂喝水、發泡錠 （但不知道為何 我只要一喝舒跑就會想吐） 所以這個對我來說完全沒有幫助😓 第三天 體溫就比較穩定了 也比較可以活動 （大概還在37.5） 但打針的左手手臂開始變得很酸很痛 不小心碰到整個就很痛的感覺 （但醫生有交代千萬不要貼任何痠痛貼布等東西 ） 而且我還發生了微忽其微的 副作用：尋麻疹 整個人都無敵癢（尤其是背部 整片都是像被蚊子叮的那樣） 但很怕吃過敏藥會影響疫苗 一直不敢吃 最後實在癢的受不了了 我就上網查 上面專業的醫生有說明過敏藥和AZ疫苗無衝擊 所以可以吃☺️ 到了第四天我開始生龍活虎 可以正常的工作了♥️ 真的很難想像前兩天自己天是怎麼熬過來的🥺 以上是我自己的經驗分享～希望能幫到還沒有打疫苗的你們♥️ （雖然我不是最專業的醫護人員 只是分享一下我的過程） 真的很建議去做個建議讓自己 可以更安心一點☺️ 另外要記得普拿疼的克數 我是買500mg的 算是藥量比較大 （所以要隔4-6小才能吃一顆）一天不能超過8顆哦🥰 🏷穿搭 @hashtag1205 #疫苗 #副作用 #az #第一劑 #日常生活 #日常穿搭

我打AZ疫苗發燒了！這時候日本的「手ぬぐい」（手拭巾）真的很好用😂 我體驗完後深刻感受到，一些事情大家真的需要做好準備&理解 所以跟大家分享一下‼️🥺 我個人情況是：因為去年腹膜炎差點死掉後，實在太嚴重了，日後因此又引發別的免疫疾病 很多人都認為，慢性病者打疫苗要小心 尤其是免疫疾病的人，甚至被說不能打疫苗。 所以我本來也一直以為我不能，最近經過2次的線上看診（疫情前有在醫院驗血那些）竟然被醫生說我可以打疫苗（當下真的開心感動到想哭😭） 建議有疑慮的人，一定一定一定！要事先詢問該科醫生 登記意願後，結果因為我是第9類重症危險群的關係，沒想到這麼快就輪到自己打了，都還沒有心裡準備😂 而且我超衰的是，已經持續吃免疫疾病的藥3個月多了 結果好死不死，就在我接種疫苗的前一天！😫又突然出狀況😢 膝蓋腫起來會痛，超級緊張想說 這樣是不是不能打疫苗了😨 我打疫苗時間是7/28 下午14：30 只好趕快掛7/28當天早上的線上看診，醫生說：原則上可以打，但有可能會痛得更厲害，若會擔心有疑慮，那就改約自己評估選擇 於是我下午就直接到接種現場了，但是到臨前一刻都還在猶豫&害怕擔心，因為現場醫療人員也說，這誰都不能幫你做保證。 我媽媽也叫我不要打，但最後最後，我還是硬著頭皮打下去了。 以下是我覺得大家接種前可以注意的： 💉接種疫苗前&後需要準備哪些東西？➡️真的建議大家去打疫苗的路上，要隨身攜帶「水」！ 接種現場冷氣很強，看要不要帶薄外套 接種後，你要準備大厚棉被、普拿疼、舒跑、大量的水&熱水（原因請繼續看後面） 💉要避免選擇在醫院接種嗎？➡️我選擇在學校內接種，後來聽在醫院打的人才知道，若你在醫院接種的話，他們還會一起發退燒藥給你！ 💉現場有醫師可以看診嗎➡️有！每個人都會有醫師跟你做確認的時間！但不是看病 而且他們很尊重平時看你的醫師判斷，醫師第一句問我的是「那看你的主治醫生有說可以嗎？」醫師說還是要該科醫師判斷，而且要是長期看你的醫師才能最了解你的情況，若他說可以，那應該就可以比較放心。所以我就打了！ 也很感謝現場醫師護士，真的都辛苦了🙏🏻 💉接種後可以馬上洗澡嗎？➡️我問了可以！都可以維持平時的生活，但醫護人員強調一定要多喝水&休息，也建議幾天內不要做激烈運動。 💉有多少人會發燒？➡️ 現場醫護人員跟我說：幾乎都會，而且年輕人會尤其厲害！還跟我說他自己打完全身痠痛、骨頭痛、整身骨頭都散了的感覺。身旁有人是跟我說，像被卡車輾過的感覺😂 💉發燒可以吃退燒藥嗎？➡️可以，但切記不要在發燒前先吃！⚠️一定要發燒「後」才能吃！ 💉發燒後，不要吃退燒藥，以免影響疫苗效用？➡️接種前，我也掛號問了我的醫師 醫師說：是有此一說，若能不吃就不吃，但真的不舒服的話，也不要忍耐就吃吧。 前護理師的家人表示：他自己是接種後起碼等到隔24小時再吃。 我自己是燒到39.5了，還燒了3天但完全沒有吃😳 因為我去年住院&我吃了免疫藥前2個月的痛苦&頭痛、不舒服程度完全不能跟疫苗比😂 當初住院的時候，我還持續發燒快兩週了，對我來說疫苗頭痛、不舒服程度完全不算什麼，現在整個耐痛、耐苦程度爆高😂 我應該是真的痛苦習慣到麻痹了😂大家真的不要忍耐，我知道有打的人他們都有吃退燒藥！ 💉接種完後有哪些症狀？➡️我自己發生的情況是： 打完後完全沒感覺一切正常，下午2點多打完，當天晚上10點我還教線上日文課到11點多，整個覺得自己沒事😂 結果！在半夜2點的時候（接種後12小時）本來好好的，完全不預期的下一秒全身突然超冷超冷超冷，整身狂抖抽蓄到不行，好像你在零下60度的地方一樣 我趕快努力費勁下床，爬出去跟我媽媽求救 求救說好冷，我媽媽看到我這樣又差點被我嚇死 因為我發抖的程度很像我一個人在大地震一樣，整個震到不行，牙齒一直大幅度的喀滋喀滋顫抖超大聲，而且冷到不能動 我去零下30度的地方都沒有這樣發抖過，實在太可怕了 而且因為身體由內發抖得太厲害了，頓時讓我呼吸困難，真的一瞬間以為自己是不是要怎麽了， 後來趕快裹冬天最厚的大厚被，趕快喝熱開水（這個最有效！）深呼吸就好了，持續嚴重顫抖大概10分鐘 雖然顫抖停了，但一樣很冷！當天晚上大熱天我裹著冬天大厚被+2個大毯子睡覺還會冷，而且完全不能吹冷氣 連電風扇都不行，風只要一碰到就冷到痛那種 這輩子真的從來沒有畏寒這麼嚴重過，自己也嚇死了 而且！還有一個奇妙的現象，在畏寒、發燒的時候，手指、手背會發麻耶，很多人都這樣 之後就是會一直燒燒退退，我大概起起伏伏3次 然後接種過後幾天，手臂才開始比較痛 很多人說骨頭會痛，我自己倒是覺得骨頭是還好 但是會有倦怠感，頭也會比較昏，大概一般人會遇到的情況就是上述這些 💉接種後，要休息多久？➡️ 建議接種當天、接種隔一天，都要請假！ 聽說大部分人都是12小時後，慢一點24小時內會開始有症狀 打完疫苗會被說48小時內有發燒都是正常的 但我自己持續燒了3天，有些人也會拖到三天的樣子 💉到底要喝多少水？➡️比你認為的「很多」還要更多更多更多更多更多更多才夠！ 尤其發燒第一天很可怕，我根本沒辦法睡覺，每隔一小時就起來喝水、上廁所 而且很奇怪，明明喝超多水，但永遠都很渴！ #疫苗 #az #防疫 #ワクチン #防疫日常

. 我們每個人一定都遇過、看過、間接參與過霸凌事件。 我叛逆期的時候跟壞學生們混在一起，每天遊手好閒，翹課、嗆老師，我們不曾霸凌其他人（或許也是因為其他人根本不敢靠近我們），但卻輪流霸凌過彼此。 有一次是因為其中一個人喜歡上另一人喜歡的人，於是我們便一起倒戈，不和那個人說話、同組，偷他的文具，甚至有人在他的桌墊下面黏膠水，後來的和好也忘了是為什麼，但就像霸凌的開始，沒有什麼原因。 另一次是兩個人起了口角，我們又馬上選了邊站，或許是害怕自己也被霸凌吧，我們總跟著地位比較高的人；有一次我們拿著掃把包圍了被霸凌者，霸凌者要我看住對方，於是我站在那個人的旁邊，我感覺到他一直在發抖，卻佯裝不畏懼，那刻我其實不知道為什麼他要被霸凌，甚至有種「是不是大家都得輪一遍」的感受；這時我清楚聽見他說：「你媽跟別人跑了啦」，很明顯攻擊了霸凌者最痛的地方，我嚇傻了，霸凌者問我：「他剛剛說什麼？」我沈默了片刻，感覺到旁邊的人越來越抖，好像就快要倒下，「他罵了一句髒話。」我說。 而有一天，霸凌的循環終於輪到我了，一樣不知道原因，一樣沒有理由，某一天突然到學校，就沒有人願意跟我說話了。然後我的文具開始被偷，上課被丟紙條、橡皮擦屑，或是被不明物體砸中，我換了座位，去和比較安靜的同學們一組，卻還是會在不知不覺間被「路過」的他們包圍，奚落一番。 這是所有霸凌最長的一次。 也是最嚴重的一次。 有一天他們包圍了我，在一條走廊上，他們找來了全校最兇的那群人，朝我丟著伸出刀片的美工刀，卻故意不丟到我，而是險險的落在我的腳邊，我一直顫抖，不知道該說什麼，也不知道要為什麼道歉，然後我曾經最好的朋友一過來就搧了我一巴掌，其他人雙手抱胸站在旁邊看戲，他們開始用各種詞罵我，離我越來越近，我一句話都沒說，心裡只想著「不要讓他們知道你害怕」。 當他們把我逼到牆角，我突然一發力，朝著全場唯一一個男生衝過去，因為我不打女生，我把所有的怨氣都發洩在那個男的身上，他愣住了，隨即把我推開。 這個舉動惹怒了其他人，有人又搧了我巴掌，然後一個看戲的女生打開他手上的舒跑，朝我的頭上淋下。 舒跑流下的時候刺到我的眼睛，我反射性的流出淚水，但也在那個時刻，我的情緒潰堤了，發自內心的哭了出來。 接著我頭也不回的直接奔向學務處，頂著一頭濕髮，哭著跟生教組長說：我被霸凌了。 組長看著我說：「事出必有因，你做了什麼？」. 那一刻我簡直不敢相信，我做了什麼？我坐在教室裡面東西被偷、被丟紙條，剛剛被搧了巴掌，還被淋的飲料，我做了來學校的舉動，問了他們為什麼這樣對我而他們答不上來，這樣的回覆滿意嗎？ 但現實中我因為太過驚愕，愣了半晌，「老師，我什麼都沒有做。」我一字一句慢慢的說。 「事出必有因，」組長好像看不見我顫抖的身體與眼淚，重複的說殘忍的話，「你一定是做了什麼。」 那一瞬間，我真的完完全全不知道該從何辯駁，當我狼狽的奔向唯一的求救管道，卻得到這樣的回應，我要怎麼證明我沒有做過的事情？國小的我還沒有聽過「檢討被害人」，我只知道自己真的傻住了，一個字都答不上來。 更令人錯愕的是，當我的家長來到學校和那些同學們談，卻一副和顏悅色的樣子，彷彿不知道自己的孩子剛剛遭受了什麼。 回到家以後，我想著從來沒有人敢在被他們霸凌的時候告訴老師，而且他們還找來了最兇的那群人，這次是真的完蛋了，我把事情搞得這麼嚴重，明天如果去學校，我肯定會被報復到死。 我指的死不是下場很悽慘或是被狂毆而已，是真的死，意義上物理上真正的死。 當我跟家長說我明天能否請假的時候，卻得到了令我徹底心寒的反應，他竟然告訴我，「沒有必要為了這種事情請假」，甚至覺得一切已經被解決了，請假課業落後，這成本太高。 我在一天內見識了兩次旁人的見死不救，而那兩個人一個是學務處生教組長，一個是我的親生父親。 我永遠忘不了當下的萬念俱灰，我知道我要死了，而眼前的人只覺得這是件小事，他看著顫抖哭泣滿頭濕的我，竟 然 覺 得 這 是 件 小 事。 / 講出這麼長的故事，其實我對那群人的情感一直都是矛盾的，他們給了我美好的回憶，卻也狠狠傷害了我，但隨著時間過去，加上當時還小，我都已經原諒了。 可是無論多久，我都永遠不會原諒當時的生教組長與我的親生父親。 霸凌所導致的陰影會影響一個人一輩子，那些因為無知而傷害人的人，不該被輕易原諒，我的原諒僅是個人選擇，不代表所有受害者都應該要這麼做；而應盡到保護角色的大人，竟然如此失職，更是毫無理由開脫。 這篇文章一個字都沒有竄改，因篇幅關係完整版在臉書，我是畢業於東光國小的學生，我百分之百擔保我說的一切全屬事實，若有虛構，我願意負所有責任。 為什麼選在現在爆出這件事？因為泰辣 @ty_ty_so_hot 的霸凌影片喚起了我的記憶，因為我已經夠堅強可以去回顧這件事，因為這些年我死命爬啊爬爬到高位，現在才終於有人可以聽見我說話。那些被關廁所、被打、被排擠的日子，沒有人替我們發聲；被霸凌者死去、生病，一輩子全毀，肇事者責無旁貸，也不該被寬容。 如果生教組長看見這篇貼文，我想跟他說：老師，我已經改名了，你或許就算聽到我的舊名字也不一定記得這件事情，但我會用我的一輩子、我的命，去記得這一切。 我的生父：你只是生下我的人，我沒有欠你，如果重來一遍，我會把那些人甩我的巴掌、丟我的美工刀，原封不動的還給你。