為什麼這篇空腹血糖100鄉民發文收入到精華區：因為在空腹血糖100這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者HuaLan (TomorroW)看板ask標題[請問] 空腹血糖100？時間Tue Jun ...
空腹血糖100 在 Cake.Y Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 20:20:40
#孕期紀錄 #妊娠糖尿 懷孕以來， 身體大致沒什麼不適， 我和龍仔的所有檢查都安全pass 直到第26週... 我確診了妊娠糖尿病。 喝糖水這關一直是孕婦產檢的大魔王， 首先，要先空腹八小時以上， 到診所後，抽血檢查空腹血糖， 接著會拿到一杯75克的糖水， 得在十分鐘內乾了它。 禾馨的糖水裡...
這兩三年我也曾經有過空腹健檢的經驗
大多都是勞工健康檢查
不過因為我本身愛喝水（並不一定是口渴才喝）
所以我不知道空腹檢查喝太多水會讓數據失真
一直到後來看到這些訊息
然後在最近一次的健檢我就起床後都沒怎麼喝水
結果檢查出來的血糖數值是100整（但沒被標示不正常）
以前是都正常的（但我不知道喝水的影響有多大）
而且最近這一兩個月反而因為在減肥
過了很養生的生活
大概是兩三天運動一次、搭配168斷食
一個月應該也減了5公斤
因為血糖100剛好是在正常值的臨界點
我想知道這個是否有代表著什麼意思
因為以前血壓都大約會在接近120
醫生也只會淡淡的回“還在正常範圍”
血糖也是會波動，有可能長時間空腹升糖素讓血糖升到這個地步嗎？
因為我從小一直到20出頭歲算滿會吃甜喝甜的
所以現在要30歲就變得很在意這個數字
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→ bailan: 沒變高就沒差啊 06/08 19:11
推 icteric: 你擔心的話就去驗糖化血色素 06/08 19:19
→ MiLUu: 今天也在看 我的99 QQ 06/08 20:34
推 ilovedavetao: 空腹100是正常的高點，這會反應到你前一天吃了什麼 06/08 21:19
→ ilovedavetao: ，空腹時間多久也有差喔；假設你平常醣/糖類就攝取 06/08 21:19
→ ilovedavetao: 不少，會怕的話建議搭配驗醣化血色素 06/08 21:19
推 ilovedavetao: 另外空腹時間越久，照理說血糖會降低才對 06/08 21:32
→ zombierick: 作息不正常、熬夜血糖也會偏高。168沒事別亂用 06/08 22:09
→ zombierick: 你撐不了多久身體就會反噬。且美國運動協會已經證明 06/08 22:09
→ zombierick: 都不運動，飲實均衡者與168斷食法在一年後體種差異不 06/08 22:10
→ zombierick: 大，採斷食者肌肉耗損率遠超過前者。168代價就是肝膽 06/08 22:10
→ zombierick: 胃，就吃乾淨、好好運動，別走極端路線，100%復胖 06/08 22:11
→ zombierick: 年輕時如果太愛接觸高糖食物，你很可能是胰島素阻抗 06/08 22:12
→ zombierick: 高危險群。抽菸也是，例如館長 06/08 22:12
→ zombierick: 我正餐進食後馬上量血糖，無論吃乾淨或不乾淨，都落在 06/08 22:14
→ zombierick: 115，我吃糙米+乾淨肉+十字花科蔬菜已經邁入第八年 06/08 22:15
→ zombierick: 我每週重訓四小時以上，三項總合六百二，我不暴食也不 06/08 22:16
→ zombierick: 斷食。飲食均衡，偶爾放縱，多運動，不菸酒，睡眠足 06/08 22:17
→ unazz: 醣化血色素（HbA1C ）比較是看長期的指標，血糖=短時間， 06/09 02:16
→ unazz: 擔心就去驗看看 06/09 02:16