｜跑酷體驗&投資體育看見孩子的成長｜

九月幫翰翰報了在中國頗有名、每次比賽名額都要搶破頭的「斯巴達」兒童競賽，內容為設計各種爬高、攀爬、跳躍、負重跑、翻躍等十幾道關卡，非常考驗體能、爆發力、耐力、協調力的運動競賽，同時趣味性十足，感覺參加過的人都會上癮。我有些朋友都已經參加好幾屆，因為某些原因，我上半年在最後一刻把票退掉沒參加，下半年的又意外報上，因此非常期待。但怕翰翰從沒參加過這種類型比賽，比賽時會卡住或恐懼，特別買一堂跑酷體驗課，讓他嘗試一下與闖關有一點點類似的感覺，結果他很喜歡，但媽媽覺得課程貴，傾向不想報名哈哈哈！

翰翰從小給我的感覺並不是運動細胞特別好的小孩（反觀小鳳體能就是天生好到不行），常有肢體不協調感、學習速度也不快，體能發展好像都稍微落後同年齡的孩子。

可是不知道是過去一年各種運動量與質提升還是年紀也有關係，我明顯感覺到翰翰體力變好，而且運動反應和協調性也變快，今天帶他去跑酷運動時，老吳看他第一次體驗，整個動作的學習表現很快就到達一定程度，表示相當不錯，也代表媽媽砸下的學費與時間都是值得的。

也許我們小時候運動都是自己去球場摸索摸索就會，但不代表我們的孩子有這樣的機會與時間或是「自發的興趣」去這樣自我摸索。可是如果要說成績不重要，那什麼重要呢？強健身體重要、減壓產生多巴胺重要、發展自信心重要，所以我覺得運動還是很值得投資的項目，時間長了一定能看到效果，就算學了不精，但至少也學個「身體健康」。

另外還有一點，翰翰小時候是很不願意嘗試新事物的人，現在問他要不要去試什麼課，每個都說好、每個都說想要報名。進入對什麼都感興趣、什麼都想探索時期的孩子，給予他們廣泛的嘗試（但不一定要立即報名哈哈）可以幫助他們發掘自己的興趣愛好，將來無論有沒有變成一份專長，至少興趣帶來的快樂是能陪伴他一輩子的！

#今天跑酷又空手道_哥哥說腳痠哈哈哈
#龍鳳跟我們在旁邊打羽球和溜滑板的滑梯_溜到褲子破掉
#明天就要參加哥哥的鋼琴發表會了_期待❤️

猜猜看我在哪裡🧐

國小的時候喜歡S.H.E、看卡通，升上國中後，喜歡的偶像變成跆拳道國手陳詩欣。

人生是一連串的巧合所組成，國小時最喜歡的卡通人物在劇情裡練空手道，國中時剛好有道館來學校招生，就因為這個無聊的原因，一回家就跟媽媽說我想報名，雖然覺得這理由讓她很傻眼，但覺得多運動也很好就答應我，由於要特別跑一趟來接我下課，就叫老妹也一起報名，一次載兩個比較划算。

國中的時候還沒有看新聞的習慣，班上男生偶爾會帶報紙來班上，但看的都是體育版，老師說，好歹也看一下別的版面、了解一下時事，我心想，男生們願意看報紙已經不錯了，我拿到報紙就想睡覺，報紙是拿來墊便當、擦窗戶的，所以連舉辦奧運比賽、誰得金牌，我都不知道。

2005年的某天，突然看到陳詩欣的新書出版，才發現原來2004年曾經發生過這樣的大事，睽違44年，陳詩欣代表台灣拿下獎牌。我拿存了很久的零用錢去買了一本親簽版，我家很鄉下，沒有書店，只能上網買，那時候網路書店不像現在蓬勃發展，只有博客來可以超商取貨、貨到付款。拿到書後小心翼翼，走到哪、帶到哪，只差沒有抱著睡覺。

雖然學的是空手道，但跟喜歡陳詩欣這件事情不牴觸，在當時小小的心靈裡，空手道跟跆拳道差不多，衣服也長的很像，就是白白的，很大件、綁一條帶子，有了卡通跟陳詩欣當楷模，自此後上課、練習就更認真。

長大後才知道，原來體育是一條很辛苦的路，不是單指身體上的，還包含經濟上的。印象中一個月學費是500元，一個禮拜好像上兩堂課的樣子。當時教練們特別從市區的道館、開車來學校幫我們上課，真的是在做身體健康的，學生不好招，全盛時期的也只有十幾人，除了教練來，偶爾總教練也會到，甚至還有助教，兩三個大人大老遠來，忙了幾個小時，常常是做白工、還要自己貼錢。學了一陣子，開始要劈磚塊、劈木板，這些也通通是成本，印象中木板比較便宜、磚塊比較貴，所以練習的時候木板會多劈一點，但磚塊的話，就是大部分的時候做樣子、抓一下手感就好，畢竟真的劈下去，一塊一塊都是錢啊！

小朋友學了才藝或運動，不免就是要被抓去比賽、表演，當時去比了某某盃，好像是因為級數不同，所以我跟老妹被分成甲、乙兩個不同組別，比賽的項目是「女子個人型」，很意外我們兩個居然都得名，我拿第三名，老妹在她的組別甚至還拿到冠軍，只是如今想起這段往事，我們對比賽內容居然一點印象都沒有，唯一有記憶的就是她領完獎盃之後、抱著獎盃一直哭這件事。

講到武術比賽，無論是拳擊、柔道、跆拳道，腦海中浮現的畫面大多是對打形式，但其實空手道除了對打外，還有「型」這個項目，這次的東奧的空手道競賽也有這個項目，或許有觀眾會看的一頭霧水，「就自己一個人在那邊比劃，也算是在比賽喔？」

空手道「型」這個項目，你可以想像成是演練一套拳法、或是攻防，近似於跟跆拳道的「品勢」。我自己覺得這是具有表演性質的一個比賽項目，雖然場上沒有競技對手，但換言之你的對手就是你自己。評分標準包含整體禮儀、動作、速度力量、體態節奏等等，其實這樣說來有一點抽象，換個方法說，勝負在細微與與看不見的無形之中，頗能展現日本武術想修練的禪理精神。

寫到這，好像有點印象，因為型的比賽就是你自己在場上，全世界都盯著你看，我記得那時候緊張得要死，受不了這麼多雙眼睛盯著你，硬著頭皮還是得上，而後當了記者，反而得習慣一堆人看你在那邊「表演」，老天爺真是愛捉弄人。

國中三年級因為要準備考試，加上學生人數實在太少，這個課後空手道班，也就停招了。如今市區的道館好像還在，不過已經搬家，但教練群似乎也已經不是當年的原班人馬。

長大後我很少提這件事情，一方面是不想被虧「那我要離妳遠一點怕被打」，但最重要的還是，我早就也把當年學的東西通通還給教練，如果不是有照片，恐怕我也會懷疑，過去真的發生過這件事情嗎？

如今也只有穿到浴衣、浴袍這類衣服時，綁帶的瞬間會突然想起這件事情，我想，人生中雖然有很多事情只是表面上記不住，但其實記憶已經刻劃進骨子裡，某些觸發的瞬間、所有往事都清晰湧現。

註：有時候都在想，上天真是愛捉弄人，小時候不愛看新聞、甚至討厭看報紙，長大後就讓你進新聞業，讓你每天看新聞看到飽，不看還不行。

疫情下，在家中都可以上暑期班！
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由歐錦棠監製、主演、編審及動作指導的劇集《打天下》，收視打破ViuTV過往成績，成為最高收視劇集，歐錦棠表示感到非常鼓舞。十九年前，他開始接觸空手道，之後以四十四歲「高齡」參加「全接觸空手道」公開比賽擊敗一眾年輕參賽者成為全港冠軍，事隔多年終於可以開拍香港首套以空手道為題材的劇集，他坦言過程中走了不少冤枉路，交了不少學費，不過劇集可以打動觀眾，自己亦無憾了。全文：https://bit.ly/2VUurvS

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常聽男人三十而立，你又會否膽粗粗，在三十歲後放棄老本行，用全副身家投身一項不太熟悉的行業？

身為《一代宗師》葉問的徒孫，34歲的伍簣立(Sam)，原本是一個專業的髮型技術師，但自小醉心武術的他，一直期望詠春拳能像泰拳一樣運動化，把中國武術精神傳承下去，於是在2016年，他毅然放下做了十多年的老本行，用當時所有積蓄來開設拳館。

剛結婚就選擇轉行，並將所有積蓄用來創立拳館，令Sam買樓大計變得遙遙無期，但他的妻子卻鼎力支持：「其實我又覺得無所謂，有自己嘅事業比有層樓重要，你可以追逐到自己嘅夢想，其實比你買磚頭，我覺得更加值得。」

師承葉準冀詠春運動化

現在流行減肥，打泰拳成為了熱潮，對此Sam顯得心有不甘。自小在懂得搏擊和空手道的父親薰陶下，Sam便被武術深深吸引著，長大後賺到錢便開始拜師，到葉問兒子葉準門下學習詠春，其後又跟從拳王「轟炸機」向柏榮學習泰拳，立志要把武術傳揚。

當時還是髮型技術師的Sam，在髮型屋開店前，便在維多利亞公園免費教授詠春。為了推廣武術，他不介意早點起床義務教授，可是他發現「免費」只會換來不懂珍惜：「我試過有一兩次，我九點正準時到維園，我住天水圍，搭車途中我收到幾個訊息同我講『呀Sir今日好凍，呀Sir今日瞓得唔夠，我都係不出嚟啦！』」自此，Sam便象徵式收取學費，然後開始租拳館教授，持續了兩年兼職教拳生涯。

髮型技術師心灰意冷

雖然Sam熱愛武術，但以前並未想過當作全職。直至他工作的髮型屋經營出問題，使他的薪金由三萬多元跌至一萬，甚至幾千。雖然17歲起從事這個行業，但髮型技術師的地位遠不及髮型師，使他開始心灰意冷：「Technician(髮型技術師)就係做電髮、染髮同修護，好多髮型師對染髮或者電髮嘅知識，未必係咁豐富，背後亦會問Technician」，正正是這種被忽略的感覺，令Sam決定創業。

武術路使他充滿成就感

除了妻子，學生的努力亦使他非常感動。在他們第一次打比賽時，有學生一邊操一邊眼泛淚光，當大家都質疑為何要貼錢買難受時，在臨比賽前，Sam卻意外地收到他們的感謝信，Sam指有些信看了兩句已忍不住流眼淚：「大男人寫字畀我，又話多謝你Sam Sir，我三十幾歲人都未試過。」有一班學生跟他一起努力，看著學生進步，同行者的感覺更強烈。

《港。故》帶大家看看，熱愛武術的Sam，如何不買「磚頭」，寧願出「拳頭」的故事。

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