[爆卦]空手道基本動作是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇空手道基本動作鄉民發文收入到精華區:因為在空手道基本動作這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者stun991 (無我渡蒼生)看板MartialArts標題Re: [問題] 正拳的疑問時間Th...


據我的教練的解釋,以下講的動作要點,或許不同流派或不同武術的觀點不同

在我練習的道館中
自然站立下的正拳(直擊)是一種基本動作,主要是作練習用(分解動作的練習)
純粹練習上肢的操作,在身體(腰)不轉的情形下出拳(這和原po影片中有所不同)
理由是如果我一定身體動我才有辦法出拳,表示我的上肢操作不好
且在有些情況下會沒辦法有效運用手(比如說一邊退後時)

搭配轉腰出拳有其他的基本動作
而原po影片中的練習,我猜應該是練在腳步不動下搭配轉腰出拳
至於另一隻手作拉手,目的是練習運用另一側的肌肉來幫助出拳的力道

從腰部出拳,理由是把動作加大
動作加大比較容易感受到軀幹深處肌肉的運用(拉手部分理由也是如此)
不過基本動作中也有手在舉手防禦位置直接出拳,另一隻手也不拉手的練習,稱之撞擊

基本動作的目的是練習,在實際運用上就不用太拘泥基本動作,有達到效果就好
所以空手道的對打比賽中很少出拳時會把手放在腰部出拳
出拳完收回時手有回要腰部,不過那是得分要求的關係

而空手道跟拳擊出拳方式的差別,因為我對拳擊得知識僅限於漫畫,所以部份是猜的

其中一項差別是身體純直地面與否
空手道的基本動作要求身體垂直地面
雖然身體前傾可以增加攻擊距離與力道,但是這種方式遇到側面撥檔或拉扯的抵抗力也較差
此外人本能要用力出拳時多會前傾,故特別練習身體垂直地面,先取得身體穩定性
所以空手道的教練多認為基本動作有辦法身體垂直地面又有力道
表示對重心控制良好,需要時就有辦法前傾壓過去

而為何空手道與拳擊有這樣的差別
我猜可能是因為拳擊發展到後來,擂台上不會出現拉,摔,掃腳等動作
所以會可以追求出拳的速度,力量與距離

而空手道要警戒上述的招式,所以在基本動作會放比較多注意力在穩定性上吧
※ 引述《peperiod (peperiod)》之銘言:
: 標題指的「正拳」,是指那種比較傳統的空手道
: 流派,或者是跆拳道的-雙拳置在腰間,轉手出
: 拳,同時收拳的出拳動作。
: http://youtu.be/JhvZUmkNAy4
: 這種出拳方式,在空手道和跆拳道的練習模式中
: 常常出現,不過在一些綜合格鬥比賽中,卻不見
: 那樣的出拳模式;而在新派的空手道競技賽中,
: 亦相當少見。
: http://youtu.be/GaMhVvUOpGs
: 我不是想否認正拳的實際性,因為在一些關於歐
: 美武術的老書裡(忘了出處,也好像是舊年代的
: 西洋拳書藉),甚至是二戰前後,美軍的格鬥訓
: 練,也有類似的出拳方式。
: http://youtu.be/ga4zLsMmkE0
: 然而在各種資料顯示,甚至本人的真實經驗之中
: ,鮮少看見有人在格鬥中使出正拳。反之今日大
: 行其道的西洋拳/泰拳的「刺拳」,感覺是一般
: 街頭毆鬥,也比較可以在未經訓練下,使出類似
: 的拳擊。
: 1)有人可以告訴我,有關正拳的東西方歷史嗎?
: 2)正拳在實際使用上,跟刺拳的優劣比較?
: 3)有沒有什麼影片可以呈現,正拳在打鬥時的使
: 用是怎樣?
: P.S 我真的google了超多,都找不到答案才大膽
: 在這裡貼文,本身我也只學過2年跆拳,如果問題
: 太門外漢,請勿見怪。感激!

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NKN :推210.209.156.198 09/06 02:17
peperiod :謝謝你詳盡的解釋!不過我還是有點疑 1.160.10.130 09/06 04:52
peperiod :像泰拳也用刺拳,可有掃腿動作,或者 1.160.10.130 09/06 04:53
peperiod :拳的差別,並不在有沒有摔和掃腳? 1.160.10.130 09/06 04:54
k5d :刺拳有點像空手道的鑽擊,有點像而已 111.184.247.74 09/06 16:22
k5d :pep君,因為你不瞭解空手道,所以 111.184.247.74 09/06 16:24
k5d :跟你講,用講的你還是無法體會 111.184.247.74 09/06 16:25
peperiod :k大,這種語氣舒服多了,雖然我可能 1.160.10.130 09/06 17:17
peperiod :真的無法體會,不過還是謝謝你提供的 1.160.10.130 09/06 17:17
peperiod :資料。 1.160.10.130 09/06 17:17
unknowsay :泰拳的拳好像又和拳擊的也不太一樣140.112.168.113 09/06 18:23
godone17 :講解的很棒^^ 123.0.43.3 09/06 20:52

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