🔺什麼是墨菲定律？ 墨菲定律是一種心理學效應，由愛德華·墨菲（Edward A. Murphy）提出，亦稱 墨菲法則、墨菲定理。 原文為：如果有兩種或兩種以上的方式去做某件事情，而其中一種選擇方式將導致災難，則必定有人會做出這種選擇。根本內容是： 如果事情有變壞的可能，不管這種可能性有多小，它總會發生。 “墨菲定律”、“帕金森定律”和 “彼德原理”並稱為二十世紀西方文化三大發現。 . 🔺定律來源 1949年，一位名叫愛德華·墨菲的空軍上尉工程師，對他的某位運氣不太好的同事隨口開了句玩笑： “如果一件事有可能被做壞，讓他去做就一定會更壞。” 一句本無惡意的玩笑話最初並沒有什麼太深的含義，只是說出了壞運氣帶給人的無奈。或許是這世界不走運的人太多，或許是人們總會犯這樣那樣錯誤的緣故，這句話被迅速擴散，最後竟然演繹成： 如果壞事情有可能發生，不管這種可能性有多小，它總會發生，並引起最大可能的損失。 . 🔺具體內容 墨菲定律（Murphy's Law）主要內容有四個方面： 一、任何事都沒有表面看起來那麼簡單； 二、所有的事都會比你預計的時間長； 三、會出錯的事總會出錯； 四、如果你擔心某種情況發生，那麼它就更有可能發生。 “墨菲定律”的根本內容是“凡是可能出錯的事有很大幾率會出錯”，指的是 任何一個事件，只要具有大於零的機率，就不能夠假設它不會發生。 . 🔺為什麼會覺得墨菲定律准？ 👉概率原因 初次看到墨菲定律會覺得真是神準的概括，但這應該和人的選擇性記憶有莫大關係，不順的事總是比順順利利的事給人最深的印象和記憶。 而且分析下概率就知道，假如你在超市，排隊總會感覺自己排的隊常常會很慢。原因就在於，假設11條通道，你有1/11的機會排到最快的，但有10/11排到慢的。很多定律給大家的感覺總是那麼准，其實多半都是感覺上與實際情況所存在的偏差導致的。 👉心理暗示 這其實只是一種心理現象，其根本原因是個體潛意識在作怪。因為當你對某件事情過分關注，此時就會形成一種心理暗示，當這件事情真正發生的時候，其影響程度就會被放大，導致你此時的反應比平時更加激烈。 👉客觀原因 是人們本身的心理思想決定了有這麼條定律的出現。不是先有某條定律出現了然後才會有對應的事情發生，而能驗證它的”准“；而是正因為有某些現象本來就一直存在於世了，經過歸類分析後才總結得出了某條定律。 . ⭕定律反映出一個人關心的事情就有預兆和端倪，這是人的 客觀感覺，不是主觀臆想。而且發生了才叫墨菲定律，沒發生不算，所以一直發生。 ⭕所以不要擔心，如果覺得墨菲定律在自 己身上老是太准甚至影響了自己的想法時，要記住這只是個定律而已呀！ . 🔺下面給大家幾條小技巧來減輕墨菲定律的干擾。 1.盡量避免感情用事。控制情緒，抵制煩惱。在處理煩惱問題時可以遵循以下四個要訣: （1）照著正確的解決方法去做; （2）盡量收集資料，找出讓你煩惱的原因; （3）衡量資料的重要性，並找出對付的方法; （4）觀察事情進行得是否順利。 2.不要衝動地去做一件事，把問題和其他有關係的事情再慎重考慮一遍，如果沒有比立刻行動更重要的事，那就立刻去實行 3.壓力太大的時候，稍微休息一下 4.為了切合實際，不要嫌麻煩，再檢查一遍。 5.按部就班地從事情發生的過程中找出解決辦法，不要妄下斷言 6.和自己的意願對照一下，看看自己所做的決定是否違背心意 #人生 #共勉之 #行動 #語錄系列 #思维 #時間 #語錄 #生活 #elitesinsider #智慧舆人生 加入「精英閣」讀書會 一年陪你读完100本经典好书 ➡️15-20分钟读书音频 ➡️干货总结思维导图 📍還在等什麼？趕緊点击主頁bio鏈接🔗，加入精英閣讀書會吧！💯

今天來體驗無痛瓦解黑頭粉刺的秘密武器，氫氧飛梭😍 我在網路上搜尋到有一間店家-魔力音速，專門使用「非入侵」、「無傷害性」的科技美容方式進行肌膚管理及保養，眼見網路上評價不錯，而且又強調輕鬆無痛，就馬上預約起來🙆🏻‍♀️ 氫氧飛梭（水飛梭）原理是用水渦輪的探頭噴水，並用吸力將黑頭粉刺吸出，透過雙向引流技術同時導入精華液，調理毛孔跟肌膚，有許多人覺得它和做臉一樣，但是氫氧飛梭完全不用忍受做臉擠壓的疼痛，還能達到更好的效果。 廢話不多說，馬上來分享氫氧飛梭的體驗心得⬇️ 美容師會使用像是吸塵器的小吸頭，迅速真空抽走臉上頑固的粉刺和角質廢物們，吸取毛孔上殘污，整個過程中不像傳統清粉刺那麼痛，記得以前清粉刺都會流淚 做完當場其實很有感，自己有拍照可以實證，臉真的變亮了！也有水嫩的光澤 氫氧飛梭可以改善哪些皮膚問題？ ❤️粉刺 ❤️毛孔阻塞、粗大 ❤️膚色暗沈 ❤️角質粗糙 氫氧飛梭會痛嗎？ 完全不會痛！按照我個人做過的經驗，單純使用機器在臉上“啾啾啾”，如同吸塵器一樣。很推薦敏感肌族群使用~ 加碼推薦！我覺得魔力音速的居家保養產品也超厲害，尤其是他們的超激光皮秒！ 做完氫氧飛梭課程搭配超激光皮秒使用，在家一週大概會使用2-3次（也可以每天），幫助我改善粉刺、毛孔粗大、還有暗沉老皮摸起來ㄧ顆一顆的問題🥳。使用前後補水保濕是很重要的！要記得敷上保濕面膜鎖住水份才算滿分哦！💯 #魔力音速 #科技美容 #氫氧飛梭 #音速槍 #皮膚管理 #皮膚保養 #無痛美容 #無痛清粉刺 #臉部保養 #臉部美容 #台北美容 #敏感肌保養 #扉珞霓 #超激光皮秒

【心靈小品】【潛意識】——無常的超越​ ​ 行為及情緒的失控，與個人的業識有關。我們的體能與心力，常處於起伏狀態，所有的能量變化，都有直接或間接的互動關係。​ ⠀​ 潛意識，是業力的一部分。有些人過去世所累積的身、語、意習慣很深厚，到了這一生，對某些事物的認知、理解、記憶就特別強，這些訊息很自然、很深刻地進入頭腦，從內在產生一些觀念，於是成為潛伏的心念活動。當我們關注身心運作的過程與細節，自知力和覺照力便會提昇，突發性狀況就會愈來愈少。​ ⠀​ 內心脆弱的人，總是漠視、逃避、壓抑自己真正的感受，因此喪失快樂的本能。聖嚴法師說：情緒是可以轉化的。凡夫有造惡的情緒，也有修善的情緒；所謂正向情緒，基本上還是以自我中心為出發點，再區分為自利、利他二種導向。修行的精進心，也稱為「大憤心」。從「有情」進化為「覺有情」的動能，便是煩惱與情緒的淨化及再生。如果不懂這種轉換原理，行善或鍊心很容易半途而廢。​ ⠀​ 佛法說的心魔與外魔，皆起於不安與執著。禪修與念佛的動機要單純，開悟與淨土是修行的果德，不是預設的目標。學佛只需要在戒定慧或信解行證上下工夫，不需要以意識心去揣測或想像佛智慧。若能時時觀想一切法無所有、畢竟空、不可得，就能培養無畏的心，即使魔境現前，也不攻自破。​ ⠀​ 心的定境，來自輕安心的增長，平靜心的持續。初學者可於專注念佛中，體驗到相似的清明。布施、供養、懺悔等方法，也能消除業障，但是一般人的願心是薄弱的，所以作用小，如果具備觀想或念佛的基礎，轉境的力量則相對深廣。​ ​ ◎轉載自法鼓文化-心靈網路書店​ ◎資料來源：《放下的幸福》、《覺情書》、《禪在哪裡？》​ ◎圖：蕷絜​ ​ 更多心靈小品 https://pse.is/3b4wkr ​ #心靈小品​ #潛意識​ #無常的超越