營養可以對抗毒物!!

　　毒物進入人體後，其生物轉化所需酶的活性，受多種營養素的影響。某些營養素能補捉和清除自由基，防止脂質過氧化或破壞已形成的過氧化物，因而發揮其解毒防癌作用。如果針對某種有毒物質，在機體內引起的營養代謝變化，有目的地對膳食和營養加以調整，往往能改變機體對有毒物質的易感性，使機體抵抗力有所提高。
　　維生素C是營養防治鉛中毒方面研究最多的營養素。研究發現，長期接觸鉛時，可導致體內維生素C缺乏。如果在觸鉛同時補充適量維生素C，可使中毒症狀延緩和減輕，對已有鉛中毒者亦有益處。這可能是由扵大量維生素C補充了體內由扵鉛所造成的損失，並可與鉛結合成溶解度較低的抗壞血酸塩，降低鉛的吸收。同時，維生素C可直接參與解毒過程，促進鉛的排出。觸鉛作業者每日維生素C的供給量應為150毫克。
　　維生素C與苯代謝關係密切。苯是有機毒物，在體內一部分苯直接與還原型穀胱甘肽結合而解毒。苯作業人員體內維生素C儲留，明顯較普通人低。有建議每天應補充維生素C150毫克。
　　接觸有機磷農葯生產的工作人員，維生素C最易缺乏，可能是由扵維生素C可以促進磷在體內氧化。故接觸磷時維生素C的消耗量隨之增加。維生素B1和B2的消耗量亦增加，對磷作業人員補充維生素B1和B2具有較好的預防效果。
　　維生素B1、B6和B12有保護神經系統的作用。鉛中毒時，對維生素B2的需要量也增加。
　　胡蘿蔔含有大量的果膠物質，這種物質能與汞結合，加速汞離子排出，降低體內汞的濃度。維生素E對甲基汞毒性有防禦作用。維生素A醋酸酯能抑制有機汞對小腦及神經纖維組織的毒性作用。
　　蛋白質營養不良，能降低血漿蛋白、血紅蛋白排鉛能力，增加鉛在體內的儲留，增加鉛毒的敏感性，容易出現體重減輕等一系列中毒症狀。富含含硫氨基酸（半胱氨酸、蛋氨酸）的優質蛋白質，對降低體內的鉛濃度有利。
　　膳食蛋白質對苯毒性有保護作用。有人對噴漆工人調查，發現營養條件較好和食用動物蛋白較多者，苯中毒症狀亦較輕。苯的生物轉化需要一系列酶，而酶的數量與活性，和機體蛋白質營養狀況有關。因此，苯接觸者膳食中應供給量足質優的蛋白質。但脂肪含量不宜過高，因為苯屬扵脂溶性有機溶劑，攝入脂肪過多可促進苯的吸收，增加苯在體內的蓄積，並使機體對苯的敏感性增高。
　　汞使腎臟受損出現蛋白尿，引起蛋白質的喪失，因此膳食中應補充蛋白質，特別應補充富含含硫氨基酸的蛋白質。因含硫氨基酸中有硫氫基，能與汞結合成為穩定的化合物，因而保護體內硫氫基酶系統，發揮解毒作用。
　　接觸有機磷農葯者，膳食應富含營養價值較高的蛋白質。有建議每天至少應供給蛋白質90克，還要有豐富的碳水化合物，脂肪含量應少，以便更好的保護肝臟。此外，富含維生素的新鮮蔬菜和水果，對防止磷中毒非常重要。
　　膳食鈣的攝入量能影響鉛的毒性。當血鈣降低和體液趨向酸性時，沈積在骨中的鉛可形成磷酸氫鉛，而排入血液。反之，若體液反應趨向鹼性時，血中鉛形成不溶性磷酸三鉛而沈積在骨骼中。因此，當急性鉛中毒時，應多吃高鈣低磷的酸性食物，使鉛向骨骼中沈積；而當急性中毒已過，應多吃低鈣高磷的酸性食物，把骨鉛引入血液，以便排出體外。高脂肪膳食可促進鉛在小腸的吸收，故應限制脂肪攝入量。膳食缺鐵，鉛的吸收增加。鐵營養狀況良好而接觸鉛時，可減輕貧血的程度和生長抑制的作用。果膠可使腸道中鉛沈澱，減少鉛的吸收，故可多吃含果膠的水果。
　　硒對汞的毒性具有保護作用；鋅也有防止汞中毒的作用。硒使腎汞明顯降低是由扵硒阻止了汞在腎中的蓄積而不是促進其排出。硒與汞同時使用時，解毒作用最大，相隔時間愈長，效果愈差，說明硒對汞的解毒作用發生在血液中。而鋅對汞傷害機體的保護作用，可能是由扵鋅誘導所產生的金屬硫蛋白與汞結合使之解毒之故。

母親節在倒數了，還是沒想到該送什麼禮物好嗎？該送的禮物都送過了，該有的也都有了，每次到此時總是絞盡腦汁想破頭，無論金額多寡，總是想讓媽媽開心一下啊～

其實女人很好懂，只要能讓她變美麗變年輕，包準這禮物就送禮送進心坎裡了。所以無論是吃的用的擦的，能讓媽媽青春美麗，就能讓媽媽開心了～

介紹這個母親節限定的禮盒，是由台灣兩大MIT品牌 璦研司 evolsense 與 Cocolo Taiwan 聯名合作，共同推出這款母親節的 #肌密神級禮盒 從吃的保養到清潔、擦的保養品都有，讓媽媽能從裡到外變美麗，養出逆齡的童顏肌膚。

EVOLSENSE璦研司— #光之飲
這款台灣的保健食品在網路上被很多女孩們推薦，因為食用方便，小小一包，一撕即飲，就能喝到能擊退黑色素的冰晶番茄、補水神器玻尿酸與神經醯胺，以及皮膚有光澤的穀胱甘肽，全都是美容聖品，讓媽媽的皮膚可以澎潤，充滿光澤，飽水度滿分。

EVOLSENSE璦研司— #好閨蜜
這款「好閨蜜」完全是女生的救星，因為天氣悶熱，一不小心就容易私密處感染，日常保養食用高含量的蔓越莓A型原花青素及洛神花萃取物，再加上專利益生菌，再也不怕感染問題。

COCOLO— #童顏肌淨潔顏霜
用吃的來保養很重要，但是日常保養也不能忘，COCOLO最熱銷的兩樣保養品，這次禮盒全都包！
這款童顏肌淨潔顏霜，不含皂鹼非常溫和，敏感肌也能安心使用，使用33%胺基酸為基底，可調整皮膚酸鹼值，保護皮脂膜，還有維他命B5的修護成分，保濕度極高，可讓肌膚深呼吸，皮膚想要好，就要從第一部的清潔臉部開始做起。

COCOLO— #童顏滴肌菁
另款熱銷的保養品童顏滴肌菁，就像名字般，也就是給肌膚喝的滴雞精，因為有著兩大獨有技術，滴滴營養精萃可以有效包覆成分，直達肌底，從根源解決肌膚問題，緊緻毛孔，淡化小斑點，還原肌膚原生狀態，重返童顏～

這款母親節聯名禮盒開箱後，我自己就先愛上了，利用此時的限定優惠，不僅可以拿來送給媽媽，也可以用來犒賞自己， 「 #從心璦上 」跟媽媽一起變年輕變美麗，打造素顏美肌。

孝敬媽媽就來送一盒👉https://lihi1.com/Frc2L

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註：「由於光之飲內含穀胱甘肽，對穀胱甘肽過敏者、孕婦、哺乳婦女及嬰幼兒應避免食用喔！」

親愛的各位好朋友的，女人肌膚保養，由內而外，比由外拼命塗還有效，錢錢介紹大家一款，我自己吃了7天以上有感，還有強力推薦的一款膠原蛋白（裡面含有穀胱甘肽，白藜蘆醇）重點是它份子小，享受更好...❤️
肌膚保養好，不顯老，膠原蛋白不是只有女生在吃，男生更應該跟著保養...

❓膠原蛋白是什麼？主要就是幫助傷口癒合，有助於關節（好處很多）但是年紀越大流失越多，尤其是產後的女性，更是大流失.....

❓穀胱甘肽是什麼？
穀胱甘肽（英語：Glutathione），又稱麩胺基硫，英文簡寫：GSH，屬於三肽，由麩胺酸、半胱胺酸及甘胺酸所構成，其中第一個肽鍵與普通的肽鍵不同，是由麩胺酸的γ-羧基與半胱胺酸的胺基組成的，在分子中半胱胺酸巰基是該化合物的主要功能基團。作為動物細胞中的抗氧化劑，存在於充滿水的細胞內部，可以保護DNA免於氧化。穀胱甘肽以兩種型態存在於人體，一是還原型態、另一是氧化型態。菠菜含有穀胱甘肽。（維基百科寫的）

❓白藜蘆醇是什麼？
白藜蘆醇（英語：resveratrol）是一種非黃酮類的酚類物質，屬於芪類化合物的植物抗毒素（英語：Phytoalexin）。白藜蘆醇是植物為了抵禦細菌或真菌入侵而產生的物質[1][2]。天然白藜蘆醇的來源有葡萄、藍莓、樹莓及桑葚的果皮[3]以及決明屬植物。（維基百科寫的）

😂😂你們不要因為我學歷很高，都是可以上網搜尋到的資料，我只是愛保養，所以多少都知道什麼對人體好.....
那我為什麼會接下這個代言？
因為她就是我上次提到的，辛苦帶孩子的單親媽媽，延續先夫的理想，所自創的品牌
（不是傳直銷，不是傳直銷，不是傳直銷）
‼️很重要所以在此呼籲不要找我代言傳直銷‼️
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沒有這趴我自己加的😂😂主要就想要告訴大家肌膚漂亮可以多少運用，保健食品...
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10無：蒸餾水﹑防腐劑﹑人工色素﹑礦物質油﹑人工香料﹑雲母﹑
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谷胱甘肽的主要功能
增強免疫系統，並有助於除去病毒和恢復受損的器官。
1⃣最強大的抗氧化劑：抑制自由基形成，預防細胞損傷。
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白玉優點
1⃣用黃瓜提取精華水代替純淨水，解決普通美白產品乾燥易過敏清況。黃瓜水補水修復，鎮定效果大大優與普通水
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