【丸の良食的美食宅配名單】
#大學生懶人包

微解封一周過去😮
種種美食還是要透過外帶享用😷
除了用UberEat、FoodPanda外🤔
還有許多宅配美食供你參考🥺
節選 丸の良食 @neru.foodie 在 #blink佈告欄 的貼文
推薦給大家看了口水直流的 #必收藏 🥳
標註那些想起他（她）就甜滋滋的小可愛👀
邪惡指數破表😈😈😈
「
🙌穀卡卡工作室 @granolagaga 堅果燕麥脆片
📍訂購方式｜蝦皮賣場連結｜臉書粉絲專頁｜IG粉絲專頁
除了直接當零食吃之外也加進自己做的優格碗🍊也非常搭🙈
（…）
還都是標榜減糖配方並使用純粹的原料(沒有加一些有的沒的成分XD)
手工少量新鮮製作✨吃得到滿滿的用心🥰
麥片都是選用有機無麩質大燕麥片
並且是純素食，可以安心食用～
https://www.blink.com.tw/board/post/101542/

🙌休習日Z Day Café @ z.day.cafe 肉桂捲禮盒
📍臺北市樂業街41巷2號｜官網｜IG粉絲專頁
（…）
肉桂捲禮盒在手希望無窮！搭配hen濃的抹醬口味層次更上層樓🥨🤤
休習日的肉桂捲真的是有在強的😚些許核桃點綴與滿滿的肉桂味✨
https://www.blink.com.tw/board/post/101615/

🙌Koti Koti家家 手工餅乾禮盒
📍官網
✏️Koti Koti以芬蘭文🇫🇮表示溫暖的家🏠～
（…）
整體餅乾從盒子設計.餅乾口味造型.細節到鐵盒緞帶🎀每個細節都讓人驚豔👍
被富有童趣的餅乾圍繞實在好幸福☺️
https://www.blink.com.tw/board/post/101787/

🙌美格瑪半熟起司專賣 起司塔、半熟乳酪蛋糕
📍台南、彰化皆有實體門市｜官網訂購
乳酪控一定要來感受一下被乳酪包圍的幸福感🧀每一口都充滿療癒好滋味🤤
（…）
原味起司就是吃到最純粹的起司味😋
而檸檬則是將檸檬的微酸清爽與乳酪結合刺激味蕾🍋
店家自製的藍莓餡口味則也是相當搭配與美味👍
https://www.blink.com.tw/board/post/102067/

🙌Will Life津和生活 雞胸肉
📍官網｜蝦皮賣場
（…）
津和生活以氣冷技術推出各式完整保存雞肉新鮮與養分的雞胸肉實在是健身飲食一族的福音～
對於健身或想補充蛋白質的人悶雞胸肉的好處想必不需要我贅述😎
雞胸肉蛋白質含量高油脂成分低都是相當好的優點💡
https://www.blink.com.tw/board/post/101892/
」─ #丸の良食 @neru.foodie

還在猶豫的可以先收藏起來😈
解封後宿舍內外相揪！
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💡 本文選自 #丸の良食｜neru.foodie
✨主頁Linktree有連結！

#大學生懶人包 #大學生看選文 #大學 #大學生 #微解封 #宅配美食 #團購 #減肥 #甜點控 #健身 #先吃再說 #foodie

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📍穀卡卡工作室
防疫期間在家吃什麼❓常常吃Granola當早餐的我～今天來跟大家推薦我很愛的穀卡卡工作室✨瑞士老闆手工製作的堅果燕麥脆片(Granola)，是由有機燕麥片、堅果種子類、果乾...等營養豐富原料，烘焙製作而成❤️富含膳食纖維、蛋白質、微量營養素，均使用全穀「有機無麩質燕麥片」「有機葵花油」提供豐富膳食纖維及營養～從容的早晨來份健康早餐享受美味很幸福～重點這次我選購的禮盒真的好美啊！包裝非常精緻🎁玻璃瓶裝質感💯也都有防撞包裝還附贈木匙～年節送禮整個超適合還可以代寫小卡片哦❤️產品都是純素食的素食者也可以安心食用！
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👉【優選禮盒-1】堅果燕麥片X2(220克 /瓶)
(5種口味任選：經典原味、黑巧克力、濃濃香蕉、抹茶大豆、新竹三寶柑口味)

🌰堅果燕麥片：
👉濃濃的香蕉口味
【有機無麩質燕麥片、新鮮香蕉、有機龍舌蘭糖漿、有機葵花油、核桃、胡桃、南瓜籽、天然香草萃取物、肉桂粉、海鹽】
使用台灣小農栽培香蕉，搭配淡淡肉桂香🍌手工低溫烘焙製作，口感酥脆又很香單吃當零嘴就很棒！裏頭堅果種類豐富口感多層次～還有香蕉乾配上淡淡的肉桂香氣且減糖所以完全不會膩口！

👉米香三寶柑口味
【有機無麩質燕麥片、三寶柑、胡桃、南瓜籽、麥芽糖（麥芽、樹薯粉）、黑糖、有機葵花油、檸檬、海鹽】
選用新竹在地產柑橘🍊搭上清脆米香，最清爽好滋味！這口味我超喜歡💕米香口感超酥脆搭配裡頭的堅果麥片口感更豐富了❗️柑橘口味真的第一次吃到呢～但完全違和因為太清爽所以當零嘴吃的停不下來😂搭配牛奶或優格再加點水果就是一份營養豐富的一餐了🥣

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🛒逛逛蝦皮：https://shopee.tw/granolagaga
📣好康報報📣
使用牙米折扣碼：GRANYUM（使用期限至2021.07.25）蝦皮消費滿 $500 現折 $50❗️
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📍IG：https://www.instagram.com/granolagaga/
📍臉書：https://www.facebook.com/granolagaga/
📍LINE ID ：@granolagaga
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[堅果麥片製造所] #文末優惠碼

最近在家裡瘋狂網購
前幾天到貨 #堅果燕麥片
真的太好吃～馬上來跟你們分享

Granola Gaga 穀卡卡工作室
堅果燕麥片禮盒是罐裝設計
包裝很可愛很用心
還有附贈可愛的小湯匙喔！

不只送禮好看
自己吃擺在家裡也美美噠🥰

堅果燕麥片有五種口味：
經典原味、黑巧克力、濃濃香蕉、抹茶大豆、新竹三寶柑口味
禮盒是五選二～口味任選唷！

Catalina這次買的是米香三寶柑、抹茶大豆
#穀卡卡燕麥 使用全穀 #有機無麩質燕麥片 #有機葵花油
吃了健康又沒負擔
非常適合當早餐、下午茶、宵夜享用
吃了不怕胖！小朋友當零食吃也很棒唷！

#米香三寶柑
裡面添加三寶柑、胡桃、南瓜籽
口感酥脆有嚼勁
味道有淡淡的柑橘香
真的好好吃！

#抹茶大豆
裡面添加南瓜籽、大豆、抹茶粉、奇亞籽
抹茶香氣濃郁 #抹茶控必吃
多了大豆的口感～越嚼越香

#燕麥脆片 除了加入鮮奶、優格之外

抹茶口味 加入麵茶～又香又濃郁
真的是絕配的古早味吃法！

三寶柑口味 加入布丁
小朋友最愛的組合～

跟店家爭取到 #粉絲獨家優惠
✨輸入折扣碼「GRANCATA」
✨蝦皮消費滿 $500 現折 $50（使用期限至7/18）
這裡買>> https://shopee.tw/granolagaga

#動動手指買起來吧
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#賢慧蘿蔔糕
#賢慧代表閒在家什麼都要會
#天然和簡單的古早味
#從今以後不用去里仁買
防疫初升級，著手盤點家中物資，發現我竟收藏了兩箱白粉，除了常用的麵粉和太白粉，另有：在來米粉，糯米粉，綠豆粉，澄粉，馬蹄粉，馬鈴薯粉，地瓜粉，樹薯粉，還有灰灰的葛粉與粉紅的藕粉。

如此瘋粉，是因為總想在家動手炊粿做點心，讓自己「貌似賢慧」，但老實說我一次也沒試過，如今既然防疫宅在家，閒著也閒著就來研究蘿蔔糕。

我葛格保師傅喜歡吃里仁的蘿蔔糕，這幾年尤其是食安新法規定成份必須全展開，讓我們警覺添加物的泛濫，很多食物為了追求口感和賣相都變得不單純，里仁的蘿蔔糕是正常的，
就像我們不懂都是糯米年糕，為什麼大多台製的成份比韓國進口要複雜？

想做天然簡單的蘿蔔糕，不要臘腸肝腸，也不要蔥酥蝦米，翻閲家中相關食譜，發現各家比例差異甚大，看來看去，決定採用米穀粉女王鍾憶明的配方，原因是：
一，只用純在來米粉，沒摻其他如太白粉或樹薯粉。
二，白蘿蔔比例最高，是粉的五倍。
三，配方好記，作法簡單，不用刀工，沒有功力，一次上手。

其實第一次做，保師傅就讚不絕口，說從此不用去里仁買蘿蔔糕了，害我得意洋洋，屁股都翹起來了。

但認真吃，覺得結構並不均勻，因為攪拌不確實，於是第二次就拿出吃奶的力氣，用擀麵棍使勁兒地打圈圈，一開始小圈，然後是大圈，本來卡卡，之後順溜，就表示糊化完成。

做蘿蔔糕的過程很阿彌陀佛，切蘿蔔絲像敲木魚，煮蘿蔔絲淡然隨興，蒸蘿蔔糕滿室清甜好舒心。

賢慧蘿蔔糕雖然很素又沒顏色，卻充份展現出白蘿蔔的芬芳，以及在來米粉的拙味，嘗起來全是迷人的天然甜和細膩嫩，我喜歡這樣的風格和風味。

我葛格喜歡，我媽媽也喜歡，我既得意又高興，用自己做的蘿蔔糕讓我愛的人開心，現在就把影片分享給大家，鼓勵防疫宅在家的你，也能做出自家的賢慧料理。

#吃美食也要長知識
#王瑞瑤的超級美食家fb
#youtube超級美食家的王瑞瑤
#中廣流行網超級美食家
#每天中午11點和晚上6點王瑞瑤的超級美食家
#一周9集內容全新不重播

【GD11 CELL FACTORY幹細胞7重玻尿酸鎖水安瓶】
產品介紹:
為肌膚深層細緻地補充水分，打造緊緻肌膚的細密水分安瓶。利用肌膚親和的多重膠囊構成膜，把7種玻尿酸和有效成分微粒子化，使其能有效傳達到肌膚深層。

為乾燥和無力的鬆弛肌膚補充充足的水分和增強肌膚彈性！以細胞培養液能量的根源，有效護理肌膚，使鬆弛的肌膚變得水潤和富有彈性，一次性密集補水，增強肌膚彈性。
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【GD11 CELL FACTORY 幹細胞穀胱甘肽美白安瓶】
產品介紹:
柔和貼合肌膚帶來自然光彩，呵護肌膚紋理與膚色，使肌膚光彩照人且富有生機的煥採安瓶，僅僅一滴就能散發光彩的強力光彩神器，蛻變成柔嫩細滑的肌膚。

使因加班、熬夜看起來暗沉和憔悴的肌膚重新變得光亮和光彩照人！以細胞培養液能量的根源，有效護理肌膚，去除多餘的角質，打造柔嫩的肌膚，使暗沉的肌膚變得光滑和發射光芒。

穀胱甘肽具有卓越抑制黑色素活性的功能，主要成分，具有驚人的美白功能。卡卡杜李是在地球上現存含有最多維生素C的植物，提供抗氧化效果，使暗沉的面部肌膚煥發光彩。
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【GD11 CELL FACTORY 幹細胞維生素B5鎮靜安瓶】
產品介紹:
輕薄且清爽的滲入肌膚，令因外部的有害環境而敏感的肌膚溫和平靜下來的鎮定安瓶，快速、準確鎮靜敏感發紅的肌膚，迅速及溫和吸收多種鎮靜抗炎成分，按肌膚需要選擇適合的定制型精華組合。

以細胞培養液能量的根源，有效護理肌膚，舒適地鎮靜敏感性和紅潮肌膚， 降低肌膚溫度，改善色素沉著現象

含有Madecassol藥膏的主要成分——積雪草提取物，
有解毒草之美譽的魚腥草提取物，以及幫助保護細胞，
提供快速鎮靜效果的花水。含有1%的具有卓越鎮靜和保濕效果的泛酰醇成分(維生素B5誘導體)，柔和地鎮靜因受到外部環境的刺激變得敏感的肌膚。

可以直接到網站購買
Spracyco沛杰網站:
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2020年8月活動:
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肚子裡積了陳年便便排不出，變成小腹婆，還可能讓痘痘、痔瘡、大腸炎爬上身， 大腸癌風險更是攀升，便秘原因經常是運動、纖維、飲水量這「三大不足」，究竟如何排便順暢不卡卡呢？醫學博士堀田忠弘說，現代人生活工作壓力大，平時吃下的食物在身體累積毒素，再加上空氣汙染的有害物質，種種原因都促使體內老化物質「活性氧」生成，可謂萬病之源！
「東洋人參」牛蒡，富含粗纖維促進腸道蠕動，幫助排便、降血壓與膽固醇。
「日本國寶菇」舞菇，非水溶性膳食纖維含量是牛蒡5倍，潤腸通便效果大升級，菇類幾丁質還有清除內臟脂肪的功用。

「蔬菜皇后」洋蔥，膳食纖維、槲皮素、寡醣和穀胱甘?等營養成分，幫助排毒、抗氧化、保健腸道消水腫，煮成湯來攝取洋蔥皮的營養，也是很好的方法。
人體75％毒素靠排便清出來，夏天正是適合排毒清腸的好時機，「排毒大三元」強強聯手，打造抗老體質，把長期累積的致病毒素一掃而空！

【黃金排毒湯】

材料：

水2000cc
牛蒡40g
舞菇13g
薑6g
巴西里6g
洋蔥皮1.2g
天然鹽0.5g

做法：

鍋中放入2000cc的水，再加入切塊後的蔬菜，切成方便吃的大小就可以了。沸騰後轉小火，慢煮20分鐘。取出洋蔥皮並丟棄，加入天然鹽調味後就可以享用了。

【補充】材料盡可能選擇有機栽培、無農藥的食材，如果買不到也沒關係，一般的食材也可以，但建議透過以下方式處理：
洋蔥皮、舞菇、巴西里放入水中，水中加入4大茶匙的醋，浸泡20分鐘後再沖一次水。
牛蒡去皮後用煮滾的昆布水燙5分鐘，用來煮牛蒡的昆布請丟棄，不要再拿來食用。

食用方法：
前三天：每天早餐、午餐前各喝100～200cc。
第四天後：一次100～200cc，每天喝1次，一周內喝3～4天即可。
煮好以後盡可能在1～2天內喝完。
溫溫喝最好，如果喝不完放冰箱冷藏，隔天最好先加熱再喝喔！

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#排毒 #牛蒡 #舞菇
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