✨BENTO✨ ▪️醃漬高麗菜沙拉 ▪️蒜香奶油豬肉炒高麗菜 🔻主材料： 👉🏻高麗菜—1/4顆 👉🏻豬肉片—250g 👉🏻大蒜——1瓣 🔻調味： 👉🏻奶油——20g . ▪️蜂蜜薑燒雞肉 🔻主材料： 👉🏻雞胸肉—350g 👉🏻洋蔥——1/2顆 🔻抓醃： 👉🏻砂糖——1/2大匙 👉🏻鹽———1/2小匙 🔻醬汁： 👉🏻醬油——1又1/2大匙 👉🏻蜂蜜——2大匙 👉🏻味醂——1大匙 👉🏻薑泥——1小匙 . ▪️豬肉炒地瓜 🔻主材料： 👉🏻地瓜——250g 👉🏻豬肉片—270g 🔻醬汁： 👉🏻味醂、醬油—各2大匙 👉🏻酒、砂糖——各1大匙 *本篇與悅知文化 @delightpress 合作* - 哇嗚～第一次介紹料理書耶，窩好興奮吶ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨” . 其實平常我是不看食譜的，所以做出來的東西沒辦法歸類為什麼式什麼式，這次收到悅知文化的邀請信，一看，是日本作者～很好！我一直很想做日式便當，再來⋯ 👉🏻《【完勝】冰箱常備菜》一個人也很適合！擺在一起就是便當！👈🏻 完全就是在諷刺我單身！(;´༎ຶД༎ຶ`)（大誤特誤 . 書中的菜色都不難，料理時間也不長，很適合料理初學者哦！ 除了料理食譜、時間、食材成本，還另外提到一些小技巧 🔅何時該補充菜色> > >以單身者、新婚夫妻或小家庭為單位，依家中人數彈性調整菜色 . 🔅搭配菜色> > >有2週的常備菜搭配法做參考，不用怕每天都吃一樣的會膩 . 🔅時間分配> > >當常備菜的種類那麼多時，如何做有效率的料理，大幅降低準備時間 . 🔅材料分類索引> > >好處就是，不知道煮什麼的時候，可以按照類別去做選擇：今天想吃海鮮～啊！也想吃雞肉(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) . 一次做那麼多菜真的有種成就感耶！而且把菜裝進便當盒後，我整個驚呆了！好豐富哦哦哦哦哦(´///ω/// `)，以前做便當大概只會有三、四種菜色，因為覺得一次煮那麼多種好麻煩，分量也都是帶多少煮多少，原來菜色豐富的秘密就是一次煮起來放，再排列組合作搭配！（只有我現在才開竅嗎 . 實用好書這邊買٩( ᐛ )و 👉博客來：https://goo.gl/yHwSto
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