為什麼這篇稀飯熱量鄉民發文收入到精華區:因為在稀飯熱量這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者pOLoGaL (齁米)看板FITNESS標題[討論] 白飯與稀飯熱量時間Thu May 30 ...
稀飯熱量 在 ᴄɪᴀᴏ! ᴋɪᴛᴄʜᴇɴ 巧兒灶咖 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 00:31:35
我最愛的Vermicular鑄鐵鍋開團囉! 本次為大家喬好小V鍋、珐瑯鑄鐵平底炒鍋 73折+ 超值贈品組合! (活動連結在簡介內) 不管是IH電子鑄鐵鍋或是平底鍋,我幾乎都是天天用,不用費心養鍋可是鍋子洗一洗還是看起來跟新的一樣,塗層、外表、功能跟耐用度都沒有令我失望~ 工藝水準和美感兼具。 ...
最近在飲食上開始控制熱量
把自己平日比較常吃的食物 紀錄卡路里表格
多半也都是由網路上得到的熱量資訊
發現一碗白飯 280卡 一碗白稀飯140卡
稀飯整整少了一半 所以很開心的晚上改以煮半杯米的稀飯代替
只是這時我疑惑了
因為平時煮我一人份的白飯 也是半杯米
同樣半杯米 煮成白飯跟稀飯
稀飯的熱量會比較低嗎?
電鍋烹調
白飯= 米:水 1:1
稀飯= 米:水 1:3
外鍋都是一杯水
請求指正
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